zurück zur Suche

Alaturka - Wuppertal, Luisenstraße

Luisenstraße 63a, 42103 Wuppertal

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

Middle EasternTurkish€€€€
BewertungReservierenAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISENTELLER
KARIŞIK SICAK SOĞUK MEZE KÜÇÜK
12.90
mixed meze platter small — Verschiedene warme und kalte Vorspeisen klein (für 2 Pers.)
Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
KARIŞIK SICAK SOĞUK MEZE KÜÇÜK
20.90
mixed meze platter large — Verschiedene warme und kalte Vorspeisen groß (für 4 Pers.)
Schätzung≈ 1600 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 36
KALTE VORSPEISEN
CACIKvegetarian
7.50
Gurken in Knoblauchjoghurt
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAVUÇ TAMARAvegetarian
8.50
havuc tarator — Karotten, Pinienkerne und Rosinen in Knoblauchjoghurt
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
MAYDANOZ SALATASIvegan, vegetarian
9.50
parsley salad — Petersiliensalat
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
YOǦURTLU DOMATES EZMESIvegetarian
8.50
yogurt tomato ezme — Getrocknete Tomaten in Knoblauchjoghurt
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PAȘA MEZEvegetarian
8.50
pasa meze — Geriebener Schafskäse mit Lauchzwiebeln in Knoblauchjoghurt
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SALATE
ÇOBAN SALATASIvegan, vegetarian
9.50
shepherd salad — Gurken in Knoblauchjoghurt
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
MEVSIM SALATASIvegan, vegetarian
8.50
seasonal salad — Grüner Salat mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln in Zitronen-Öl-Dressing
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KARIȘIK SALATAvegan, vegetarian
6.50
mixed side salad — Beilagensalat in Balsamico-Öl-Dressing
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SUPPE
GÜNÜN ÇORBASI
7.50
soup of the day — Tagessuppe
Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
WARME VORSPEISEN
SIGARA BÖREĞIvegetarian
7.90
sigara boregi — Blätterteigröllchen mit Schafskäse und Petersilie gefüllt
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
PACANGA BÖREĞI
8.90
pacanga boregi — Panierte Blätterteigröllchen mit Knoblauchwurst, Champignons und Käse gefüllt
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrate
PEYNIRLI PASTIRMA
10.90
pastirma with cheese — Türkischer Rinderrauchschinken mit Zwiebeln und Fetakäse überbacken
Schätzung≈ 400 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
MÜCVERvegetarian
8.50
mucver — Zucchinireibekuchen
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VEGETARISCHE HAUPTGERICHTE
IMAM BAYILDIvegan, vegetarian
17.90
Gefüllte Aubergine mit Zwiebeln, Rosinen und Pinienkernen im Tontopf in Tomatensoße geschmort
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
TÜRLÜvegan, vegetarian
17.90
turlu — Gemüse im Tontopf: Auberginen, Zucchini, grüne Bohnen, Tomaten, Paprika, Champignons und Kartoffeln in Tomatensoße
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
ALATURKA VEJETERYANvegan, vegetarian
18.90
grilled vegetables alaturka — gegrilltes Gemüse vom Holzkohlengrill mit Knoblauchdipp
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
ISPANAK GÜVEÇvegetarian
17.90
spinach guvec — Spinat in Tomatensoße mit Schafskäse überbacken
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
HAUPTGERICHTE AUS DEM LEHMOFEN
TAVUK GÜVEÇ
18.90
chicken guvec — Geschnetzelte Hähnchenbrust in Tomatensoße mit Kartoffeln, Champignons, Tomaten und Paprika im Tontopf geschmort
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
KUZU GÜVEÇ
23.90
lamb guvec — Lammfilet im Tontopf mit Auberginen, Champignons, Paprika und Tomaten im Tontopf geschmort
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
INZIK GÜVEÇ
20.90
lamb shank guvec — Lammhaxe im Tontopf mit Kartoffeln, Tomaten und Paprika in Currysoße geschmort
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
ALATURKA SARMA
19.90
stuffed turkey breast — Gefüllte Putenbrust mit Zwiebeln, Champignons, Käse und Kartoffeln in Currysoße geschmort
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
FISCHGERICHTE
BALIK GÜVEÇpescatarian
20.90
fish guvec — Lachs in der Tonschale aus dem Lehmofen mit Champignons, Zwiebeln, Tomaten und Paprika geschmort
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
BALIK IZGARApescatarian
23.90
grilled sea bream — Dorade vom Holzkohlengrill, gefüllt mit Zwiebeln, Champignons, Knoblauch, Dill und Zitrone dazu Reis und Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
KARIDES IZGARApescatarian
23.90
grilled king prawns — Gegrillte Riesengarnelen vom Holzkohlengrill dazu Reis und Gemüse
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 71
PFANNENGERICHTE
ALATURKA TAVUK SPEZIAL
19.50
chicken special — Geschnetzelte Hühnerbrust mit Gemüse
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
ALATURKA KUZU SPEZIAL
22.90
lamb special — Geschnetzeltes Lammfilet mit Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
GEGRILLTES VOM HOLZKOHLEGRILL
IZGARA KÖFTE
18.90
lamb meatballs — Lammfrikadellen
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
ADANA KEBAP
20.90
adana kebab — Lammhackfleischspieß pikant gewürzt
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
PILIÇ ŞIŞ
19.90
chicken shish — Hähnchenspieß
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
KUZU ŞIŞ
23.90
lamb shish — Lammspieß (Lammrückenfilet)
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
KUZU PIRZOLA
23.90
lamb chops — Lammkoteletts (vom Lammkarree)
Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
KARIŞIK IZGARA
23.90
mixed grill platter — Gemischter Grillteller vom Lamm, Hähnchen, Pute & Rumpsteak
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
DESSERTS
KARIŞIK DONDURMAvegetarian
6.90
mixed ice cream — Gemischtes Eis
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
MEYVELI DONDURMAvegetarian
7.90
fruit ice cream — Gemischtes Eis mit frischem Obst
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 44
BAKLAVAvegetarian
8.50
Blätterteig mit Pistazien und Honigsirup
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34
BALLI YOĞURTvegetarian
6.90
honey yogurt with nuts — selbst gemachter Joghurt mit Honig, Nüssen und frischem Obst
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
KÖPÜKLÜ ÇIKOLATAvegetarian
6.90
chocolate mousse — Mousse au Chocolat
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydrate
KÜNEFEvegetarian
12.90
kunefe — Teigspeise mit Frischkäse und Honigsirup für zwei Personen aus dem Lehmofen
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 42
KARIŞIK TATLI BÜYÜKvegetarian
13.90
mixed dessert platter large — gemischter Dessertteller für zwei Personen
Schätzung≈ 1600 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 25
KARIŞIK TATLI KÜÇÜKvegetarian
7.90
mixed dessert platter small — gemischter Dessertteller für eine Person
Schätzung≈ 800 kcal105 g Kohlenhydrateschwer 24
TRİLEÇEvegetarian
7.50
trilece — Karamell-Milchkuchen
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 39
ISLAK KEKvegetarian
chocolate cake with ice cream — Schokotörtchen mit Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 26

Stimmt diese Karte noch?

86veggie
scoreSchätzung

Türkische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine eigene Rubrik für vegetarische Hauptgerichte. Man kann Imam Bayildi oder gegrilltes Gemüse bestellen. Vegan sind zum Beispiel die Türlü Gemüsegerichte.

24 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 44

77dia
scoreSchätzung

Kohlhydratarme türkische Grillgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Grill- und Ofengerichte. Viele Optionen sind von Natur aus kohlenhydratarm.

29 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Luisenstraße 63a, 42103 Wuppertal
Zeiten
Mo—
Di18:00–00:00
Mi18:00–00:00
Do18:00–00:00
Fr17:00–00:00
Sa17:00–00:00
So10:00–14:00, 16:00–22:00
Feiertag 17 – 23 Uhr. Betriebsurlaub: 27.07.2026 bis 12.08.2026
Kontakt
+49202308413 reservierung@alaturka-wuppertal.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alaturka-wuppertal.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

Inhaber von Alaturka - Wuppertal, Luisenstraße? Beanspruche dein Lokal.