Jey Jeys Tapas und mehr
Aue 56, 42103 Wuppertal
Jetzt geöffnet · bis 23:00
Spanishtapas€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Salat
Gemischter Salatvegetarian
6.90
Mixed Salad
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomaten-Thunfisch Salatpescatarian
7.90
Tomato Tuna Salad
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gem. Salat mit Hähnchenbrustfilet
14.50
Mixed Salad with Chicken Breast
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemischter Salat mit Baby-Calamaripescatarian
16.50
Mixed Salad with Baby Squid
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Suppen
Tomatensuppevegetarian
7.50
Tomato Soup
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Fleischsuppe
13.50
Meat Soup
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Consomme
8.00
Consommé
Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Kalte Tapas
Aioli mit Brotvegetarian
5.50
Aioli with Bread
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Töpfchen Grüne Olivenvegan
3.90
Green Olives
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Chimichurri mit Brotvegan
4.90
Chimichurri with Bread
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate
Tomaten-Mozzarella Tellervegetarian
9.50
Tomato Mozzarella Plate
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kilo-Schinken Platte
11.50
Ham Platter
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Eingelegte Paprikavegan
7.90
Pickled Peppers
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Eingelegte Sardellenpescatarian
11.50
Pickled Anchovies
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brotvegan
2.50
Bread
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Gemischtes Tapas-Platte
14.90
Mixed Tapas Platter
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Warme Tapas
Gambas in Bierteigpescatarian
12.50
Gambas in Beer Batter
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydrate
Frittierte Calamarespescatarian
12.50
Fried Calamari
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate
Frittierte Boqueronespescatarian
10.50
Fried Boquerones
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydrate
Gambas in Knoblauchpescatarian
12.50
Gambas al Ajillo
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizo
7.50
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortillavegetarian
7.50
Tortilla Española
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas Aiolivegetarian
7.50
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas Bravasvegan
7.50
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Baby-Calamarespescatarian
13.50
Baby Squid
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas vom Grillpescatarian
12.50
Grilled Gambas
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gambas Spezial mit Hummersoßepescatarian
13.50
Gambas with Lobster Sauce
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Würziger Schweinefleisch-Aman
12.50
Spicy Pork Aman
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Würziger Hähnchenfleischtopf
14.50
Spicy Chicken Pot
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Datteln im Speckmantel
9.90
Dates wrapped in Bacon
Schätzung≈ 290 kcal18 g Kohlenhydrate
Pimentonosvegan
7.50
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gebratene Knoblauchchampignonsvegan
10.90
Fried Garlic Mushrooms
Schätzung≈ 210 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenspieß mit Salat
14.50
Chicken Skewer with Salad
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Schweinespieß mit Salat
14.50
Pork Skewer with Salad
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fleischbällchen mit Gemüsesoße
13.50
Meatballs with Vegetable Sauce
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchen Flügel mit Salat
10.90
Chicken Wings with Salad
Schätzung≈ 360 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pinchos 3 Spezialitäten mit Salat
9.90
Pinchos Special with Salad
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Rumpsteak
Rumpsteak 250g
29.50
Rump Steak 250g
Schätzung≈ 620 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rumpsteak 200g mit Zwiebelbild
29.50
Rump Steak 200g with Onions
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rumpsteak 200g mit Champignonsoße
29.50
Rump Steak 200g with Mushroom Sauce
Schätzung≈ 640 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rumpsteak 200g in Pfeffersoße
29.50
Rump Steak 200g in Pepper Sauce
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fleischgerichte
Hähnchenbrust in Knoblauchbrust
22.90
Chicken Breast with Garlic
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schweinemedaillons in Senfroße
25.50
Pork Medallions in Mustard Sauce
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schweinemedaillons Champignonsoße
25.50
Pork Medallions with Mushroom Sauce
Schätzung≈ 460 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rinderspieß mit Kartoffelecken & Salat
18.50
Beef Skewer with Potato Wedges & Salad
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Paella
Paellapescatarian
18.90
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fischgerichte
Lachs vom Grillpescatarian
24.50
Grilled Salmon
Schätzung≈ 520 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sepia vom Grillpescatarian
23.50
Grilled Cuttlefish
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Gegrillte Hähnchenkrabbenpescatarian
26.50
Grilled Prawns
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lachs mit Hummersoßepescatarian
26.50
Salmon with Lobster Sauce
Schätzung≈ 610 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gemischter Fisch-Tellerpescatarian
26.50
mixed fish platter
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Nudeln / vegetarisch
Vegetarischer Gemüsetellervegetarian
14.50
vegetarian vegetable platter
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Spaghetti Gambas aglio oliopescatarian
14.90
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Penne auf Jey Jey's Art
14.90
penne Jey Jey style
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Penne vegetarischvegetarian
13.90
vegetarian penne
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Für unsere kleinen Gäste
Schnitzel mit Kartoffelecken
10.90
schnitzel with potato wedges
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Spaghetti mit Tomatensoßevegetarian
7.50
spaghetti with tomato sauce
Schätzung≈ 510 kcal80 g Kohlenhydrate
Dessert
Hausgemachte Crema Catalana
7.50
homemade crema catalana
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42
Crema Catalana Eis
7.50
crema catalana ice cream
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Crêpes mit Vanilleis und Obst
11.50
crepes with vanilla ice cream and fruit
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 39
Schokoladen-Soufflé mit Eis
8.90
chocolate souffle with ice cream
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 26
Gemischtes Eis
3.90
mixed ice cream
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Salat
Tomaten-Thunfish Salatpescatarian
7.90
tuna tomato salad
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Suppen
Fischsuppepescatarian
13.50
fish soup
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kalte Tapas
Käse-Schinken Platte
11.50
cheese and ham platter
Schätzung≈ 520 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brot , (extra)
1.50
bread
Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate
Warme Tapas
Gambas in Beirterpescatarian
12.50
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizo
10.50
Schätzung≈ 420 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas vom Grillpescatarian
12.90
grilled gambas
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas Spezial mit Hummerosepescatarian
13.50
special gambas with lobster rose
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Würziger Schweinefleischeintopf
12.50
spicy pork stew
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Würziger Hähnchenfleischeintopf
14.50
spicy chicken stew
Schätzung≈ 420 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pimientosvegan
10.50
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gebratene Knoblauchchampignonsvegetarian
10.50
fried garlic mushrooms
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schweinespieß mit Salat
15.50
pork skewer with salad
Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fleischbällchen mit Gemüsesoße
10.90
meatballs with vegetable sauce
Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pinchitos 3 Spieße mit Salat
15.50
pinchitos skewers with salad
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rumpsteak
Rumpsteak 200g mit Zwiebelbedach
29.50
rump steak with onions
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fleischgerichte
Hähnchenbrust in Knoblauchsoße
22.90
chicken breast in garlic sauce
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rinderspieß mit Kartoffelröckchen & Salat
18.50
beef skewer with potato and salad
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fischgerichte
Gegrillte Hummerkrabbenpescatarian
26.50
grilled scampi
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Nudeln / vegetarisch
Penne vegetarischvegetarian
13.50
vegetarian penne
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
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61veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Spanische Tapas und vegetarische Pasta
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Patatas Bravas, Tortilla und gebratene Knoblauchchampignons wählen. Es gibt Penne vegetarisch und einen vegetarischen Gemüseteller. Die Karte enthält auch viele Fleisch- und Fischgerichte.
19 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 91
76dia
scoreSchätzung
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Viele kohlenhydratarme Tapas und Fleisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die meisten Tapas und Grillgerichte enthalten wenige Kohlenhydrate.
66 diabetesfreundlich · 91 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Aue 56, 42103 Wuppertal
- Zeiten
- Mo17:00–23:00Di17:00–23:00Mi17:00–23:00Do17:00–23:00Fr17:00–23:00Sa17:00–23:00So17:00–23:00
- Kontakt
- +4920287023780
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jey-jeys.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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