Pepper Bar & Restaurant

Rantajätkäntie 2, 33470 Ylöjärvi

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Bistro

Brot & Hummus

1.50

Leipää & hummusta

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Gegrillter Halloumi & Frühlingskohlvegetarian, gluten_free

7.90

Grillattua halloumia & varhaiskaalia L G

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Avocado, Bacon & Parmesangluten_free

8.90

Avocadoa, pekonia & parmesaania L G

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Aura-Schneckenpfanne & Brot

14.00

Aura-etanapannu & leipää

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate

Spargel, braune Butter & gegarte Eigelbvegetarian, gluten_free

7.90

Parsaa, ruskistettua voita & graavattua keltuaista L G

Schätzung≈ 210 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Klare Lachsuppe & Brot

11.90

Kirkasta lohikeittoa & leipää

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Leicht & Frisch

Zitrussalmongluten_free

25.00

Sitruksella maustettua lohta L G — Wähle Basis: Salat (Blattsalat, Spargel, frisches Gemüse) oder Bowl (Linsen, Bohnen, Grünkohl, Hummus)

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Cola BBQ Rindfleischgluten_free

26.00

Cola BBQ:lla maustettua härkää L G — Wähle Basis: Salat (Blattsalat, Spargel, frisches Gemüse) oder Bowl (Linsen, Bohnen, Grünkohl, Hummus)

Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 83

Knuspriges Hähnchen mit Chili-Paprika-Konfitüregluten_free

26.00

Rapeaa kanaa ja chili-paprikahilloketta L G — Wähle Basis: Salat (Blattsalat, Spargel, frisches Gemüse) oder Bowl (Linsen, Bohnen, Grünkohl, Hummus)

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Halloumi mit Ananassalsavegetarian, gluten_free

19.00

Halloumia ja ananassalsaa L G — Wähle Basis: Salat (Blattsalat, Spargel, frisches Gemüse) oder Bowl (Linsen, Bohnen, Grünkohl, Hummus)

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Naturellvegan, vegetarian, gluten_free

14.00

Wähle Basis: Salat (Blattsalat, Spargel, frisches Gemüse) oder Bowl (Linsen, Bohnen, Grünkohl, Hummus)

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Herzhaft & Reichhaltig

Bacon-Hähnchengluten_free

24.50

Pekonibroileri L G — Gebratenes Hähnchen, Bacon, Paprika, rote Zwiebel und Sweet-Chili-Rahm. Beilage nach Wahl.

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Verdevegan, vegetarian, gluten_free

20.50

Verde G VE — Knoblauch-Chili-marinierte Aubergine, gegrillte Paprika, Karotte und Hummus.

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Filetsteak “Café de Paris”gluten_free

23.90

Lehtipihvi “Café de Paris” L G — Schweinefilet mit Café de Paris-Butter, geröstetem Frühlingskohl und Karotten.

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Zitrussalmongluten_free

28.20

Sitruslohi L G — Zitrussalmon, geröstete Karotten und Frühlingskohl.

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Rind Grillmaster

28.40

Härkää Grillmaster — Rinderentrecôte mit Grillbutter, Cola BBQ-Sauce und Ananassalsa.

Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Cider-Hähnchengluten_free

24.50

Siiderikanaa L G — Gebratenes Hähnchen, Cider-Beurre-Blanc, gegrillter Spargel und Paprika.

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Pfeffersteak

34.90

Pippuripihvi — Rinderfilet, Parmesan-Spargel und Pfeffersauce.

Schätzung≈ 550 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Entspannt & Einfach

Classic Cheese Burger

16.50

Classic Cheese Burger L — Rinderpatty, Monterey Jack, Cheddar, Essiggurke und Paprikola-Sauce. Brioche-Brötchen und Pommes.

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Creamy Bacon Burger

17.50

Creamy Bacon Burger L — Rinderpatty, knuspriger Bacon, Cheddar, Bacon-Mayo und Chili-Paprika-Konfitüre. Brioche-Brötchen und Pommes.

Schätzung≈ 1050 kcal78 g Kohlenhydrate

Spicy & Crispy Chicken Burger

17.00

Knuspriges Hähnchen, Jalapeño-Mayo und Ananasmarmelade. Brioche-Bun, Pommes und Paprikola-Sauce

Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 41

Hot Honey Smash Burger

19.50

Double Smash, Cheddar, Hot Honey, geröstete Zwiebel und Jalapeño-Mayo. Brioche-Bun, Pommes und Paprikola

Schätzung≈ 1350 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 33

Iron Pan Smash Burger

21.50

Double Smash, knuspriger Bacon, Monterey Jack und Paprikola. In einer Gusseisenpfanne mit heißer Cheddar-Sauce

Schätzung≈ 1450 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 37

Green Glory Burgervegetarian

16.00

Veggie-Patty, Avocado, Monterey Jack, Knoblauch-Mayo und Chili-Paprika-Marmelade. Brioche-Bun, Pommes

Schätzung≈ 1050 kcal88 g Kohlenhydrate

Chicken Flatbread

18.50

Panierte Hähnchenbrust, Bärnaise-Sauce und Chili-Paprika-Marmelade. Mit frischem Salat

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Halloumi Avocado Flatbreadvegetarian

18.00

Halloumi, Avocado, Spargel und Hummus. Mit frischem Salat

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Wings Factory L G (10 Stk)gluten_free

12.00

Wings Factory L G (10 kpl) — Mild, Medium, Hot oder X-Hot Sauce. Inklusive Karotten, Gurken und Aura-Dip

Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wings Factory L G (15 Stk)gluten_free

16.00

Wings Factory L G (15 kpl) — Mild, Medium, Hot oder X-Hot Sauce. Inklusive Karotten, Gurken und Aura-Dip

Schätzung≈ 1250 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wings Factory L G (20 Stk)gluten_free

20.00

Wings Factory L G (20 kpl) — Mild, Medium, Hot oder X-Hot Sauce. Inklusive Karotten, Gurken und Aura-Dip

Schätzung≈ 1650 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 32

Extras

Pommes Frites L Gvegan, vegetarian, gluten_free

5.00

Ranskalaiset L G

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate

Röstkartoffeln Lvegetarian

5.00

Ristikkoperunat L

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrate

Süßkartoffelpommes L Gvegan, vegetarian, gluten_free

5.00

Bataattiranskalaiset L G

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate

Fritti-Combo und Paprikolavegetarian

8.00

Fritti-combo ja paprikola — 3 Mozzarella-Sticks, 3 Zwiebelringe

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrate

Klassische Mayonnaise G VEvegan, vegetarian, gluten_free

2.00

Perusmajoneesi G VE — Dips

Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Paprikola L Ggluten_free

2.00

Dips

Schätzung≈ 90 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Aura-Dip L Ggluten_free

2.00

Aura-dippi L G — Dips

Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knoblauchmayonnaise G VEvegan, vegetarian, gluten_free

2.00

Valkosipulimajoneesi G VE — Dips

Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Jalapeño-Mayonnaise L Ggluten_free

2.00

Jalapenomajoneesi L G — Dips

Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sweet Chili L Ggluten_free

2.00

Dips

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

Für Kinder

Leerer Teller

0.00

Tyhjä lautanen — Für alle, die lieber von anderen probieren

Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kanakori L Ggluten_free

8.90

Knuspriges Hähnchen und Pommes frites

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Nakkikori L Ggluten_free

7.90

Würstchen und Pommes frites

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrate

Burger und Pommes L

7.90

Burgeri ja ranskalaiset L — Einfacher Burger nur mit Ketchup

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrate

Cheeseburger und Pommes L

9.90

Juustoburgeri ja ranskalaiset L — Burger mit Käse und Salat

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrate

Minutensteak VL Ggluten_free

9.90

Lehtipihvi VL G — Dünnes Minutensteak, Kräuterbutter und Pommes frites

Schätzung≈ 640 kcal45 g Kohlenhydrate

Spinatpfannkuchen Lvegetarian

7.90

Pinaattiletut L — Spinatpfannkuchen und zerdrückte Kartoffeln

Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Pommes frites L Gvegan, vegetarian, gluten_free

5.00

Ranskanperunat L G

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Süßspeisen

Rocky Road L Ggluten_free

5.50

Kombination aus Marshmallows, Minze & Milchschokolade

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34

Softeis L Ggluten_free

4.90

Pehmo L G — Vanille-Softeis, nach Belieben dekorieren

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Sorbet G VEvegan, vegetarian, gluten_free

3.90

Eine Kugel erfrischendes Sorbet. Frage nach der Sorte!

Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39

Dubai L Glactose_free, gluten_free

7.90

Pistaziencreme, Schokolade und Kuchen

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30

Banoffee L Glactose_free, gluten_free

7.90

Banane, Karamell und gesalzene Nüsse

Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 32

Himbeer-Lakritz Llactose_free

7.90

Valdelma-lakritsi L — Himbeermousse und Lakritzsauce

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

Extras

Für Kinder

Lapsille

Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Süßspeisen

Makeat

Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydrateausgewogen 75

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78veggie
scoreSchätzung

Vielfältige vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie den Green Glory Burger und das Halloumi Avocado Flatbread. Veganer können das Verde mit marinierter Aubergine und Hummus wählen.

16 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 55

77dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Hauptgerichte und Gemüse

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet mehrere kohlenhydratarme Optionen mit Fleisch und Fisch. Viele Hauptgerichte werden mit Gemüse statt Kartoffeln serviert.

19 diabetesfreundlich · 55 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Rantajätkäntie 2, 33470 Ylöjärvi
Zeiten: Mo11:00–20:00
Di11:00–20:00
Mi11:00–20:00
Do11:00–20:00
Fr11:00–22:00
Sa12:00–22:00
So12:00–20:00
Buffetlounas ma-pe klo 11.00-14.00. Keittiö avoinna pe-la klo 21.00 asti. Korttelivisa perjantaisin klo 19.30
Kontakt: +35834475313 ylojarvi@pepper.fi
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pepper.fi/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 76 %

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