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Restaurant MIDO

Het Rond 5, 3701 HS Zeist

Jetzt geschlossen · öffnet 16:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SALATE / KALTE GERECHTE
AVOCADO- UND MANGOSALATvegan, vegetarian
6.50
AVOCADO EN MANGO SALADE — AVOCADO - MANGO – ROTE ZWIEBEL – FRISCHES DRESSING
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
GERÄUCHERTE ENTENBRUST SALAT
6.50
GEROOKTE EENDENBORST SALADE — GERÄUCHERTE ENTE – GRANNY SMITH APFEL
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
WAKAME SALAT
6.00
WAKAME SALADE — WAKAME (SEEKRAUT) – WASABI-MAYO-DRESSING
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VIETNAMESISCHER GARNELENSALAT
7.00
VIETNAMESE GARNALEN SALADE — GARNELEN – BULGUR – FRISCH-SCHARFES DRESSING
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
PAPAYASALAT
6.50
PAPAYA SALADE — GARNELEN – GRÜNE PAPAYA – FISCHSAUCE - LIMETTE
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
FISCH TARTARpescatarian
6.50
VIS TARTAAR — LACHS TARTAR – MANGO-DRESSING - ZWIEBELN
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
STEAK TARTAR
6.50
STEAK TARTAAR — RINDERFILET TARTAR - SENF - ZWIEBELN
Schätzung≈ 230 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SERANOSCHINKEN UND MELONE
7.00
SERRANOHAM EN MELOEN
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
ASIATISCHE BITES
ENTENFRÜHLINGSROLLE MIT HOISIN SAUCE (4 STK)
8.00
EENDENLOEMPIA MET HOISIN SAUS (4 ST) — ENTENFLENSCHEN – FRÜHLINGSZWIEBEL - HOISINSAUCE
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
GYOZA (6 STK)
8.00
GYOZA (6 ST) — HÜHNER- UND GEMÜSE-DUMPLINGS
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VEGETARISCHE MINI-FRÜHLINGSROLLEN (6 STK)vegetarian
3.00
VEGETARISCHE MINI LOEMPIA’S (6 ST)
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
EBI FRY GARNELEN (3 STK)
5.00
EBI FRY GARNALEN (3 ST) — KNUSPRIG PANIERTE GARNELEN
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GEDAMPFTE HA KAU (6 STK)
7.00
GESTOOMDE HA KAU (6 ST) — GEDAMPFTE GARNELEN DIM SUM
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
GEDAMPFTE SIU MAI (6 STK)
7.00
GESTOOMDE SIU MAI (6 ST) — GEDAMPFTE SCHWEINEFLEISCH DIM SUM
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SASHIMI / TATAKI
SASHIMI LACHS (6 STK)pescatarian
8.00
SASHIMI ZALM (6 ST) — ROHE LACHSSCHEIBEN
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SASHIMI THUNFISCH (5 STK)pescatarian
8.00
SASHIMI TONIJN (5 ST) — ROHE THUNFISCHSCHEIBEN
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SASHIMI MIX (6 LACHS/5 THUNFISCH)pescatarian
14.00
SASHIMI MIX (6 ZALM/5 TONIJN) — MIX AUS ROHEM LACHS UND THUNFISCH
Schätzung≈ 260 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
THUNFISCH TATAKIpescatarian
7.50
TONIJN TATAKI — LEICHT GEGRILLTER THUNFISCH - ZWIEBEL – SOJA-DRESSING
Schätzung≈ 170 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
BEEF TATAKI
7.50
LEICHT GEGRILLTE RINDERFILETSCHEIBEN - ZWIEBEL - SOJA-DRESSING
Schätzung≈ 190 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SUSHI
SUSHI MAKI EBI FRY (8 STK)
11.00
SUSHI MAKI EBI FRY (8 ST) — FRITTIERTE GARNALE - SRIRACHA MAYO – KNUSPRIGE ZWIEBELN
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Sushi Maki Lachs Avocado (8 Stk)pescatarian
11.00
SUSHI MAKI ZALM AVOCADO (8 ST) — Roher Lachs, Avocado, Wasabi-Mayo
Schätzung≈ 320 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sushi Maki Flambé (8 Stk)pescatarian
11.00
SUSHI MAKI FLAMBEE (8 ST) — Flambierter Lachs, Teriyaki-Dressing, knusprige Zwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Sushi Maki Buddha (8 Stk)vegetarian
10.00
SUSHI MAKI BUDDHA (8 ST) — Knuspriges vegetarisches Sushi, Wasabi-Mayo
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate
Sushi Maki Carpaccio (8 Stk)
11.50
SUSHI MAKI CARPACCIO (8 ST) — Carpaccio, Trüffelmayo, Rucola
Schätzung≈ 350 kcal36 g Kohlenhydrate
Sushi Maki Crispy Chicken (8 Stk)
11.00
SUSHI MAKI CRISPY CHICKEN (8 ST) — Frittiertes Hähnchen, Unagi-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydrate
Sushi Maki Flamed Beef (8 Stk)
11.50
SUSHI MAKI FLAMED BEEF (8 ST) — Flambiertes Rindfleisch, Trüffel-Tapenade
Schätzung≈ 360 kcal36 g Kohlenhydrate
Sushi Maki Spicy Tuna (8 Stk)pescatarian
11.00
SUSHI MAKI SPICY TUNA (8 ST) — Scharfer Thunfisch-Tartar, Togarashi
Schätzung≈ 310 kcal36 g Kohlenhydrate
VEGETARISCH
Teriyaki Champignonsvegetarian
7.50
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratene Auberginevegetarian
9.00
GEWOKTE AUBERGINE — Gebratene Aubergine, orientalische Sauce, Knoblauch
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chiu Yim Tofuvegetarian
8.50
Salz- und Pfeffer-gebratene Tofuwürfel
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thai Grünes Curry Vega (inkl. weißem Reis)vegetarian
13.00
THAISE GROENE CURRY VEGA (INCL. WITTE RIJST) — Vegetarisches scharfes Thai-Curry
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Vega Gyoza (6 Stk)vegetarian
8.00
VEGA GYOZA (6 ST)
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
FISCH
Gebratener Wolfsbarschpescatarian
10.00
GEBAKKEN ZEEBAARS — Wolfsbarsch, Tagliatelle in Sahnesauce
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gebratener Lachspescatarian
10.00
GEBAKKEN ZALM — Lachsfilet, Tagliatelle in Sahnesauce
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Knoblauchgarnelen (5 Stk)pescatarian
8.50
GARNALEN MET KNOFLOOK (5 ST) — Garnelen, Olivenöl, Knoblauch
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chili Garnelenpescatarian
10.00
CHILI GARNALEN — Garnelen, scharfe Sauce, Gemüse
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FLEISCH
Lammkotelett (2 Stk)
10.50
LAMSKOTELET (2 ST) — Lammkoteletts, Kartoffelpuree
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Thai Grünes Curry Hähnchen (inkl. weißem Reis)
13.00
THAISE GROENE CURRY KIP (INCL. WITTE RIJST) — Scharfes Thai-Curry mit Hähnchen
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Black Pepper Beef
11.00
Rinderfiletwürfel, orientalische schwarze Pfeffersauce
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Beef Mido
10.00
Rinderfiletstreifen, Zwiebel, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Shanghai Chicken
13.00
SHANGHAI CHICKEN (INCL. WITTE RIJST) — Hähnchenstücke mit süß-saurer Sauce, inkl. weißem Reis
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrate
Hamburger Mido (2 Stk)
6.50
HAMBURGER MIDO (2 ST) — Mini-Burger mit Cheddar und Jalapeño-Mayo
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yakitori (3 Stk)
7.00
YAKITORI (3 ST) — Hähnchenspieße mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Korean Chicken
10.00
KOREAANSE KIP — Frittierte Hähnchenstücke mit süß-scharfer Sauce
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate
Chicken Katsu
9.00
Paniertes Hähnchen mit japanischer Knoblauchsauce
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Orientalisches Schmorfleisch
13.00
OOSTERSE STOOFVLEES (INCL. WITTE RIJST) — Geschmortes Rindfleisch mit orientalischen Kräutern, inkl. weißem Reis
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
BEILAGEN
Edamame Bohnenvegan, vegetarian
4.50
EDAMAME BONEN
Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Pommesvegetarian
4.00
FRIET (MET MAYONAISE) — Mit Mayonnaise
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Frischer Salatvegan, vegetarian
3.50
FRISSE SALADE
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Weißer Reisvegan, vegetarian
3.00
WITTE RIJST
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Gebratener Reis (Vega)vegetarian
5.50
GEBAKKEN RIJST (VEGA)
Schätzung≈ 350 kcal48 g Kohlenhydrate
DESSERTS
Homemade Cheesecake
4.50
Cheesecake Bastogne mit roten Fruchtsauce
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31
Chocolate Lava Cake
4.50
CHOCOLADE LAVACAKE — Schokoladenkuchen mit roten Fruchtsauce
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35
Kokos Panna Cotta
4.00
Kokos Panna Cotta mit Mangosauce
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
POKÉ BOWLS
Poke Bowl Sunny Salmonpescatarian
10.50
Roher Lachs, Wakame, Mango, Avocado, Mango-Vinaigrette
Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Poke Bowl Tasty Tunapescatarian
10.50
Thunfisch Tataki, rote Zwiebel, Edamame Bohnen, Avocado, Soja-Dressing
Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Poke Bowl Veggievegan, vegetarian
10.50
Gebratener Tofu, Edamame Bohnen, Avocado, Soja-Dressing
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Poke Bowl Ebi To My Frypescatarian
10.50
Knusprig panierte Garnelen, Avocado, Gurke, Röstzwiebeln, Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
MAHLZEITBOXEN
Meal Box Gebratene Auberginevegetarian
12.00
MAALTIJDBOX GEWOKTE AUBERGINE — Gebratene Aubergine, weißer Reis, Edamame Bohnen
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Meal Box Shanghai Chicken
12.00
MAALTIJDBOX SHANGHAI CHICKEN — Süß-saures Hähnchen, gebratener Reis
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrate
Korean Chicken Meal Box
12.00
MAALTIJDBOX KOREAANSE KIP — Frittiertes Hähnchen in süß-scharfer Sauce, gebratener Reis
Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrate
Chili Garnelen Meal Boxpescatarian
12.00
MAALTIJDBOX CHILI GARNALEN — Leicht scharfe Garnelen, weißer Reis, Edamame-Bohnen
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENÜS
Fisch Menüpescatarian
39.00
FISH MENU — 4 Stk. Sushi Maki Flambé, 4 Stk. Sushi Maki Lachs & Avocado, Sashimi Mix (6 Lachs / 5 Thunfisch), gebratener Lachs mit Tagli
Schätzung≈ 1450 kcal110 g Kohlenhydrate
Meat Menu
40.00
MEATY MENU — Enten-Frühlingsrollen (4 Stk.), Gyoza (6 Stk.), Beef Mido, Shanghai Chicken, Pomfrites, gebratener Reis
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 28
Mido's Favorites
99.00
MIDO’S FAVORITES — Enten-Frühlingsrollen (4 Stk.), Gyoza (6 Stk.), Ebi Fry Garnelen (3 Stk.), 8 Stk. Sushi Maki Ebi Fry, 8 Stk. Sushi Maki Lachs & Avocado
Schätzung≈ 2600 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 42
Green Menuvegetarian
32.00
Avocado-Mango-Salat, Mini-Frühlingsrollen (6 Stk.), 8 Stk. Sushi Maki Buddha, Thai grünes Curry vega, weißer Reis
Schätzung≈ 1300 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 40
RUSTIKALES LANDBROT
Club Sandwich Delight
14.00
Gegrilltes Hähnchen | Käse | Bacon | Salat | Tomate
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Klassisches Carpaccio
15.00
Klassieke Carpaccio — Rinder-Carpaccio | Trüffelmayonnaise | Kernmischung | Parmesan | Rucola
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Räucherlachspescatarian
16.00
Gerookte Zalm — Räucherlachs | Avocado | Wasabi-Mayo | Amsterdamer Zwiebeln | Salat
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gegrilltes Gemüsevegan, vegetarian
14.00
Gegrilde Groenten — Hummus | Avocado | gegrilltes Gemüse | sonnengetrocknete Tomaten
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74
WARME GERECHTE
Mido Burger
19.00
Rindfleisch-Burger | Brioche | Tomate | Sriracha-Mayonnaise | Cheddar | Gurke | Salat | Pomfrites
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Gegrillte Saté
19.00
Gegrilde Saté — Hähnchenkeulen | Maniok | Erdnusssauce | Röstzwiebeln | Pomfrites
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Uitsmijter
13.00
3 Eier | Schinken | Käse
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Warmer Brie
15.00
Warme Brie — Gegrillter Brie | Serranoschinken | Walnuss-Honig | Rucola
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SUPPEN
Cremige Hummersuppepescatarian
10.00
Romige Kreeftensoep — mit Brot und Butter
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Suppe des Tages
8.00
Soep van de dag — mit Brot und Butter
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
BITES
Süßkartoffelpomfritesvegan, vegetarian
5.00
Zoete aardappel friet
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Bitterballen 6 Stk.
8.00
Bitterballen 6 st.
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Altkäse-Sticks 6 Stk.vegetarian
8.00
Oude kaasstengels 6 st.
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Garnelen 6 Stk.pescatarian
10.00
Crispy garnalen 6 st.
Schätzung≈ 360 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frühlingsrollen
7.00
Springrolls 6 st. — 6 Stk.
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Gyoza
10.00
Gyoza 6 st. — 6 Stk.
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Bites
9.00
Chicken bites 6 st. — 6 Stk.
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SALATE
Lunch-Platte
19.00
Lunch Plankje — Carpaccio, Kroket, Tagessuppe, Spiegelei, Landbrot
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Burrata
16.00
Burrata, Serranoschinken, Balsamico, Kernmischung, Mango, Brot
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydrate
Thailändischer Hähnchensalat
16.00
Thaise Kipsalade — Hähnchenkeulen, Papaya, Avocado, Sesam-Dressing, Brot
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Salate
Hähnchensalat
18.00
Kippensalade — Hähnchenkeulen, Papaya, Avocado, Sesam-Dressing, Brot
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Burrata-Salat
18.00
Burrata salade — Burrata, Serranoschinken, Balsamico, Kernmischung, Tomate, Brot
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Carpaccio
15.00
Grana Padano, Rucola, Pinienkerne, Trüffelmayo, getrocknete Tomaten
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachspescatarian
16.00
Zalm — Räucherlachs, rote Zwiebel, Frischkäse, Kapern, Feldsalat, Gurke
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Thunfischsalatpescatarian
14.00
Tonijnssalade — Thunfischsalat, rote Zwiebel, Kapern, Essiggurke, Tomate, Salat
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Caprese Avocadovegetarian
14.00
Mozzarella, Tomate, Basilikum, Avocado, Olivenöl, Balsamico, Kernmischung (Vegan-Option ohne Mozzarella)
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
bites
Pommes mit Mayovegetarian
5.00
Friet met mayo
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Bitterballen
5.00
Bitterballen (6 stuks) — 6 Stück
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza
6.00
Gyoza(4 stuks) — 4 Stück
Schätzung≈ 190 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini Frühlingsrollen
5.00
Mini loempia(6 stuks) — 6 Stück
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrate
Karaage Chicken
8.00
Karaage Chicken (6 stuks) — 6 Stück
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Suppen
Hummersuppepescatarian
8.00
Kreefttensoep
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatensuppevegetarian
8.00
Tomatensoep
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pokebowls
Ebi fry
18.00
Ebi fry Garnelen, Sriracha-Mayo, Gurke, Avocado, Masago, Tomate, Furikake
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Veggavegan
17.00
Teriyaki-Tofu, Gurke, Avocado, Wakame, Edamame, gelber Rettich, Sesamsamen
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
belegte Brötchen
Katsu Hähnchen Bun (22 Stk.)
15.00
Katsu kip bun ((22 stuks)) — Frittiertes Katsu-Hähnchen, Coleslaw, japanische Knoblauchsauce
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
Mido Steak Sandwich
18.00
Rinderfiletspitzen in Teriyakisauce, Chimichurri, Röstzwiebeln, rote Zwiebel
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Bentobox
Lachs/Thunfisch
25.00
Zalm/tonijn — Sashimi-Mix, Lachs/Avocado Sushi (4 Stk.), Edamame-Bohnen, Avocado-Mango-Salat
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Ebi Box
24.00
Ebi fry Garnelen, Sushi Ebi fry (4 Stk.), Edamame-Bohnen, Wakame-Salat
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegga Boxvegetarian
23.00
Sushi Maki Buddha (4 Stk.), Edamame-Bohnen, Avocado-Mango-Salat, Mini-Frühlingsrollen
Schätzung≈ 610 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Beilagen
Brot mit Butter
5.00
Brood met boter | Bread with butter
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Edamame-Bohnenvegan
5.00
Edamame bonen | Soybeans
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Scharfe Edamame-Bohnenvegan
6.00
Spicy Edamame bonen | Spicy Soybeans
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Pommes
5.00
Friet | Fries
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Frischer Salatvegetarian
4.50
Frisse salade | small salad
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Weißer Reisvegan
4.50
Witte rijst | white rice
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
Gebratener Reis
6.00
Gebakken rijst | fried rice
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Desserts
Hausgemachter Cheesecake
7.00
HHoommeemmaaddee cchheeeesseeccaakkee — mit Bastogne-Keks und roten Fruchtsauce
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27
Chocolate Lava Cake
8.00
CChhooccoollaaddee llaavvaaccaakkee — mit Vanilleeis und roten Fruchtsauce
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
G&B Eis-Duo
7.00
GG&&BB iijjss dduuoo — Grüner Tee und schwarzes Sesam-Eis
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Sorbet mit Früchtenvegan
7.50
Sorbet ijs met fruit — Sorbet-Eis mit frischen Früchten
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Dame Blanche
7.50
DDaammee bbllaanncchhee — Vanilleeis mit Schokoladensauce und Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31
Tiramisu
7.50
TTiirraammiissuu — Italienisches Kaffeedessert
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 40
Grenzenlose Genuss Menü
Menü Mo–Do
40.50
Menu Ma – Do (Mon-Thu)
Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 33
Menü Fr–So und Feiertage
43.00
Menu Vr – Zo en feestdagen (Fri-Sun and holidays)
Schätzung≈ 1900 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 33
Kinder (4 bis 11)
19.50
Kinderen (4 t/m 11)
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Salate / Suppen
Avocado-Mango-Salatvegetarian
8.50
AAvvooccaaddoo mmaannggoo ssaallaaddee — mit Wasabi-Mayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Geräucherte Entenbrust-Salat
8.50
GGeerrooookkttee eeeennddeennbboorrsstt ssaallaaddee — mit Granny Smith Apfel
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Grüner Papayasalatvegan
8.50
GGrrooeennee ppaappaayyaa ssaallaaddee — Grüner Papayasalat mit Fischsauce
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Oktopus-Salatpescatarian
9.00
OOcttooppuuss SSaallaaddee — Salat mit Oktopus
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Cremige Hummersuppepescatarian
7.00
RRoommiiggee kkrreeeefftteennssooeepp — Cremige Hummersuppe
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Austern-Tomatensuppepescatarian
6.00
OOoosstteerrssee ttoommaatteennssooeepp — Süße Tomatensuppe
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Kalte Gerichte
Austernpescatarian
7.50
OOeesstteerrss — Austern
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Vitello Tonnato
8.00
VViitteelllloo TToonnnnaattoo — mit Thunfisch-Mayonnaise
Schätzung≈ 300 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Carpaccio
8.00
CCaarrppaacccciioo — mit Chili-Ingwer-Dressing
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fisch-Tartarpescatarian
9.00
VViiss ttaarrttaaaarr — Lachstatar
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Steak-Tartar
9.00
SStteeaakk ttaarrttaaaarr — Steak-Tartar
Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Serranoschinken Melone
9.00
Serranoham meloen — Serranoschinken mit Melone
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Burratavegetarian
8.50
BBuurrrraattaa — Burrata-Käse
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Asiatische Bites
Dim Sum Mix
8.00
DDiimmssuumm mmiixx — Mischung aus Dim Sum Häppchen
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Enten-Frühlingsrollen
8.50
EEeennddeennllooeemmppiiaa — Peking-Enten-Rollen mit Hoisin-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Gyoza
8.50
GGyyoozzaa — Japanische Teigtaschen
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ebi Frypescatarian
8.50
EEbbii ffrryy ggaarrnnaalleenn — Frittierte Panko-Garnelen
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Mini-Frühlingsrollenvegetarian
7.00
VVeeggeettaarriisscchhee mmiinnii llooeemmppiiaa’’ss — Vegetarische Mini-Frühlingsrollen
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Sashimi/tataki’s
Lachs-Sashimipescatarian
7.50
Sashimi van zalm — Lachs-Sashimi
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thunfisch Tatakipescatarian
9.00
TToonniijjnn ttaattaakkii — Mit Soja-Ponzu-Dressing
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rindfleisch Tataki
9.00
BBeeeeff ttaattaakkii — Mit Sesam und Soja-Ponzu-Dressing
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sushi (4 Stück)
Lachs-Avocado-Makipescatarian
9.50
SSuusshhii mmaakkii zzaallmm eenn aavvooccaaddoo — Mit Wasabi-Mayo
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrate
Unagi Makipescatarian
9.50
SSuusshhii mmaakkii UUnnaaggii — Sushi Maki mit Aal
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrate
Flambierter Lachs Maki
9.50
SSuusshhii mmaakkii ffllaammbbeeee zzaallmm — Sushi Maki mit flambiertem Lachs
Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydrate
Spicy Tuna Maki
9.50
SSuusshhii mmaakkii ssppiiccyy ttuunnaa — Sushi Maki mit scharfem Thunfisch
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrate
Vega Buddha Makivegan
8.50
SSuusshhii mmaakkii VVeeggaa BBuuddddhhaa — Mit Wasabi-Mayo
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Ebi Fry Maki
9.50
SSuusshhii mmaakkii eebbii ffrryy — Mit Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Crispy Chicken Maki
9.00
SSuusshhii mmaakkii ccrriissppyy cchhiicckkeenn — Sushi Maki mit knusprigem Hähnchen
Schätzung≈ 270 kcal25 g Kohlenhydrate
Carpaccio Maki
9.00
SSuusshhii mmaakkii ccaarrppaacccciioo — Mit Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrate
Fisch
Chili-Garnelen
9.50
CChhiillii ggaarrnnaalleenn — Scharfe Garnelen
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knoblauch-Garnelen
9.50
GGaarrnnaalleenn mmeett kknnooffllooookk — Garnelen mit Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 200 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebackener Wolfsbarsch
11.50
GGeebbaakkkkeenn zzeeeebbaaaarrss — Mit Tagliatelle in Sahnesauce
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Gebackener Lachs
11.50
GGeebbaakkkkeenn zzaallmm — Mit Tagliatelle in Sahnesauce
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate
Frittierter Weißfisch
9.00
GGeeffrriittuuuurrddee WWiittvviiss mmeett ravigotte saus — mit Ravigotte-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate
Asiatische Herzmuscheln
9.50
ASsiiaann ccooqquuiilllleess — mit Glasnudeln
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Fleisch
Lammrücken
12.00
LLaammssrraacckk — mit Kartoffelpuree
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Thai Grüne Curry Hähnchen
10.50
TThhaaiissee ggrrooeennee ccuurrrryy kkiipp — Thai green chicken curry
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Yakitori
9.00
YYaakkiittoorrii — Hähnchenspieße mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydrate
Rind MIDDO
12.00
BBeeeeff MMIIDDOO — mit Teriyaki-Sauce auf heißer Platte
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate
Shanghai Hähnchen
9.50
SShhaanngghhaaii cchhiicckkeenn — Süß-saures Hähnchen
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Geschmorter Schweinebauch
11.00
GGeessmmoooorrddee bbuuiikkssppeekk — Braised pork belly
Schätzung≈ 780 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chicken Katsu
10.00
CChhiicckkeenn kkaattssuu — mit japanischer Knoblauchsauce
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrate
Oostersloeves
11.50
OOoosstteerrssee ssttooooffvvlleeeess — Asiatischer geschmorter Rindfleischeintopf
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Koreanisches Hähnchen
10.50
KKoorreeaaaannssee kkiipp — Korean Fried Chicken
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydrate
Rinderfilet Pfeffersauce
12.00
OOsssseennhhaaaass ppeeppeerrssaauuss — mit Kartoffelpuree
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vegetarisch
Thai Grünes Curry Gemüsevegetarian
11.50
TThhaaiissee ggrrooeennee ccuurrrryy vveeggaa — Thai green vegetable curry
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Scharfer Tofuvegetarian
10.00
SSppiiccyy ttooffuu — Spicy tofu
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gebratene Auberginevegetarian
10.00
GGeewwookkttee aauubbeerrggiinnee — Stir fried eggplant
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Teriyaki Champignonsvegetarian
9.50
TTeerriiyyaakkii cchhaammppiiggnnoonnss — Teriyaki mushrooms
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Frittierte grüne Bohnenvegetarian
9.50
GGeeffrriittuuuurrddee ssppeerrzziieebboonneenn — mit Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Weihnachten 2025
Thailändischer Rindfleischsalat
Thaise Beef Salade
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachs Carpaccio
Zalm Carpaccio
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kürbissuppe (V)vegetarian
Pompoenensoep (V)
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Surf and Turf
Surf en Turf
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wagyu Beef Sushi Roll
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Vega Dim Sumvegetarian
Vega Dimsum
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Knuspriges Lammrack
Krokante Lamsrack
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Yuzu Cheesecake
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 38

Stimmt diese Karte noch?

75veggie
scoreSchätzung

Viele asiatische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine eigene vegetarische Auswahl mit Gerichten wie Thai grünem Curry vega und Chiu Yim Tofu. Für Veganer gibt es die Poke Bowl Veggie und gegrilltes Gemüse auf Landbrot. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

58 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 214

73dia
scoreSchätzung

Low Carb Asiatische und Westliche Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen wie Sashimi und Steak Tartar. Viele Gerichte sind kohlenhydratarm, wenn man Reis und Sushi vermeidet.

92 diabetesfreundlich · 186 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Het Rond 5, 3701 HS Zeist
Zeiten
Mo16:00–22:30
Di16:00–22:30
Mi16:00–22:30
Do16:00–22:30
Fr16:00–22:30
Sa16:00–22:30
So16:00–22:30
Keuken sluit om 21:45 uur. Ma-Zo open voor afhaal 16:00 – 21:00 uur
Kontakt
+31307857077 info@restaurantmido.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmido.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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