Bistro Jan - Zeist, Woudenbergseweg
Woudenbergseweg 17, 3707 HW Zeist
Jetzt geschlossen · öffnet Mi 12:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
LUNCH Für Kinder bis 12 Jahre
American pancakes
8.00
Banane | Schokocreme | Puderzucker
Schätzung≈ 550 kcal72 g Kohlenhydrate
Hamburger
15.00
100% Rind | Smashed Burger | Brötchen | Salat | Pommes mit Mayonnaise
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tosti
5.00
Maisbrot | Schinken | Käse
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Weißes Brötchen
5.00
Witte bol — zum Selbstbelegen | Butter | Marmelade | Schokostreusel
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrate
Pasta
10.00
Hackfleisch | Tomatensauce | Parmesan
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Snack-Körbchen
10.00
Snack mandje — Pommes | Snack nach Wahl | Apfelmus | Mayonnaise
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrate
Kibbeling
10.00
Pommes | Remouladensauce
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate
Becher Gemüsesticks & Obstvegan, vegetarian
4.00
Beker snoepgroente & fruit — Gurke | Tomate | Apfel
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydrate
CENNER
Pasta C
10.00
Hackfleisch | Tomatensauce | Parmesan
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 85
DESSERT
Verschiedene Goodoo Eis am Stiel
2.00
Diverse handijsjes Goodoo — Überraschende Geschmäcker, cremige Texturen und viel Spaß für den ultimativen Genussmoment.
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Vanilleeis-Kugel
4.00
Bol vanille ijs | slagroom — Schlagobers
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Oudwijker Käseplattevegetarian
13.00
Oudwijker Kaasplateau — Fiore | Pietra | Colosso | Gereifter Rotterdamse | Brot | Sirup
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Affogato
7.00
Vanilleeis | Karamell | Espresso
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Crème brûlée
9.00
gebrannte Zuckerschicht
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Dame blanche
10.00
Vanilleeis | warme Schokoladensauce
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
Pavlovavegetarian
11.00
knuspriges Baiser | rote Früchte | Erdbeersorbet
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 34
Kaffee ''Komplett''
9.00
Koffie ‘‘Compleet’’ — Süßigkeiten | Schlagobers
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Bistro Jan stroopwafel XXL
4.50
Unsere eigene Variation köstlicher Stroopwafels in Zusammenarbeit mit Opstroopwafel.
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
VORSPEISE
Tartar von geröstetem Gemüsevegetarian
10.00
Tartaar van geroosterde groenten — cremiger Ziegenkäse | knackige Haselnüsse | frische Kräuter
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Limburgischer Schinken
13.00
Limburgse ham — geräuchert | süße Melone | seidige Stracciatella | Oliven | Balsamico-Sirup
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Hausgeräucherte Lachspescatarian
17.00
Huisgerookte zalm — Süß-Sauer Ramanas | frische Gurke | cremige Crème fraîche | knusprig
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Surf and Turf
16.00
Surf en Turf — knusprig | Frisée-Salat | Secreto Ibérico | geräucherter Schwertfisch | Basilikum-Apfel-Gel
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vitello Tonnato
16.00
zart gebratenes Kalbfleisch in cremiger Thunfischmayonnaise | marinierter Chicoree | Kapern
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rinder-Carpaccio
16.00
Carpaccio van rund — würziger alter Käse | rotes Pesto | knusprige Zwiebeln | Kapern
Schätzung≈ 380 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ravioli mit Garnelen
13.00
Ravioli gevuld met gamba — cremiger Kräuterkäse | frische Antiboise-Sauce mit Tomaten und Basilikum
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Suppe des Tages
9.00
Soep van het moment — wechselnd | serviert mit Brot
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Escargots (Slow Escargots) 6 Stk.
16.00
Escargots (Slow Escargots) 6st. — in Kräuterbutter und Gruyère gegart | serviert mit knusprigem Brot
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUPTGERICHT
Garnelen in Knoblauchölpescatarian
29.00
Gamba’s in knoflook-olie — frische Pasta | salziger Queller
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lachspescatarian
28.00
Zalm — auf der Haut gebraten | lauwarmer Rote-Quinoa-Salat | knuspriger Brokkoli | Mandel | Zitronen-Dill-Crème
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Fishermen’s choicepescatarian
nach Markt und Saison | passende Beilagen
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gnocchivegetarian
26.00
Gnochhi — knusprig gebraten | cremige Stracciatella | Chili-Flocken | Tomate
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
Risotto mit grünem Gemüsevegetarian
27.00
Risotto vol groene groenten — frische Kräuter | pochiertes Ei | gehobelter alter Käse
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Zartes Hähnchen-Saté
24.00
Malse saté van kip — Erdnusssauce | frischer Krautsalat | orientalische Bohnen | knusprige Kroepoek | Pommes | Mayonnaise
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Smashed Burger
22.00
100% Rind | Potato Bun | Salat | karamellisierte Zwiebeln | Tomatenmarmelade | Gurke | Cheddar | Pommes mit Mayonnaise
Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate
Steak au poivre
29.00
kräftige Pfeffersauce | Kartoffel | Saisongemüse
Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Veluwe Entenbrustfilet
28.00
Veluwse eendenborstfilet — rosé gebraten | weiches Kürbispurée | geröstete Roseval-Kartoffel
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Butcher’s choice
nach Markt und Saison | passende Beilagen
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
BEILAGE
Pommes Fritesvegetarian
5.00
Frites — Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Pommes mit Trüffelmayonnaisevegetarian
8.00
Frites truffelmayonaise — Parmesan
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 44
Saisongemüsevegan, vegetarian
7.00
Groente van het seizoen — gegrillt | hausgemachtes Kräuteröl
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
LUNCH
Gebratene Hühnerleber
15.00
Gebakken kippenlever — Brot | Speck | Zwiebel
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Club Sandwich
17.00
gegrilltes Hähnchen | Speck | Tomate | Essiggurke | Salat | Pommes frites | Mayonnaise
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Burgunder Rindfleisch-Kroketten
14.00
Bourgondische rundvlees croquetten — Brot | Senf
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrate
Carpaccio
16.00
Brot | alter Käse | Zwiebel | Kapern | rotes Pesto
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Toast Normandievegetarian
11.00
Camembert | Honig-Thymian-Knusper | rote Zwiebel | Basilikum-Gel
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Eggs Royalepescatarian
17.00
Lachs | Sauce Hollandaise | Brioche | pochiertes Ei
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydrate
Räucherlachspescatarian
16.00
Gerookte zalm — Brot | Kräuterkäse | Kapern | rote Zwiebel | Blattsalat
Schätzung≈ 500 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lunchplatte Bistro Jan
16.00
Lunchplank Bistro Jan — Suppe des Tages | Mini Eggs Benedict | klassisches Steak Tartare | Brot mit Aufstrichen | Burgunder Bitterballen
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Alter Käse aus Rotterdamvegetarian
11.00
Oude kaas uit Rotterdam — Brot | Tomatenmarmelade | karamellisierte Zwiebeln
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Kürbiswaffelvegetarian
16.00
Pompoenwafel — überbackener Ziegenkäse | Feigen | Agen-Pflaumen | Balsamico-Sirup
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
Uitsmijter
11.00
3 Spiegeleier | Brot
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Caesar Salad
19.00
Ceaser salade — Croutons | Parmesankäse | knuspriges Hähnchen | pochiertes Ei
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Flatbread
16.00
Tuna Melt | Tomatensauce | Käse | Kapern | Zwiebel | Jalapeños
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Saté
23.00
Saté van kip — Sajoer-Bohnen | Korean-Style Coleslaw | Pommes frites | Mayonnaise
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Lunchgericht der Woche
Lunchgerecht van de week — ein Special, das man nicht verpassen darf
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Bistro Burger
21.00
100% Rind | Smashed Burger | Potato Bun | Salat | karamellisierte Zwiebeln | Tomatenmarmelade | Gurke | Cheddar | Pommes mit Mayo
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Brot mit Aioli
Brood aioli
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
Überbackene Schnecken
Gegratineerde slakken
Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Surf and Turf Salat
salade surf en turf
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Tartar von geröstetem Gemüsevegetarian
tartaar van geroosterde groente
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hauptgerichte
Fisherman's Choice
Fishermens choice
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Knoblauch-Gambas | Pasta
Gamba's in knoflook | pasta
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gnocchi
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrate
Jans Steak
steak van jan
Schätzung≈ 800 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Hähnchen-Saté
sate van kip
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pommes | Snack
frites | snack
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate
Risotto mit grünem Gemüsevegetarian
risotto groene groente
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Lachs auf der Haut gebratenpescatarian
zalm op de huid gebakken
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Entenbrust
eendenborst
Schätzung≈ 700 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pommes mit Trüffelmayonnaise | Parmesanvegetarian
frites truffelmayonaise | parmezaan
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Desserts
Bistro Jan Stroopwafel
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34
Käseplattevegetarian
Kaasplateau
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lunch
Cecina de Vaca
cecina de vaga
Schätzung≈ 300 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Burgundische Kroketten
bourgondische kroketten
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hummus | gegrilltes Gemüse | Brotvegan
Hummus | gegrilde groente | brood
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Caesar Salad
ceasar salade
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saisonaler Salatvegetarian
Salade van het seizoen
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Flatbread Tuna Melt
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Kürbiswaffel mit Ziegenkäsevegetarian
pompoenwafel geitenkaas
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Altkäse-Brötchenvegetarian
broodje oude kaas
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Kinderkarte
Amerikanische Pancakes
amercain pancakes
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrate
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68veggie
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Vielfältiges vegetarisches Mittag- und Abendessen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gnocchi mit Stracciatella oder Risotto mit grünem Gemüse wählen. Zum Mittagessen gibt es Optionen wie eine Kürbiswaffel mit Ziegenkäse oder Hummus mit gegrilltem Gemüse. Die Karte enthält auch viele Fleisch- und Fischgerichte.
20 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 81
85dia
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Kohlenhydratarme Optionen in Zeist
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Das Steak van Jan und der gebratene Lachs enthalten wenige Kohlenhydrate.
33 diabetesfreundlich · 82 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Woudenbergseweg 17, 3707 HW Zeist
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi12:00–00:00Do12:00–00:00Fr12:00–00:00Sa12:00–00:00So12:00–00:00Maandag en dinsdag van 16:00 - 20:00 in de periode van 20 juli t/m 25 augustus. Closing time not specified, 'vanaf 12:00' used
- Kontakt
- +31303036466 info@bistro-jan.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrojan.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %
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