Amma Catering Service

Torenlaan 7, 3701VH Zeist

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 16:30

Indian€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Papadamvegan

3.50

5 Stück dünne, knusprige indische Fladen

Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate

Fleischballchen

7.00

Gehaktbal — 4 Stück würzige Rindergehaktbällchen mit Erdnusssauce

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen-Saté

7.50

Kipsaté — 3 Stück Hähnchen-Saté mit Erdnusssauce

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fleischrolle

5.50

Roll vlees — 2 Stück. Lammfleisch mit püriertem Gemüse und Kartoffeln, paniert und frittiert

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydrate

Frühlingsrolle vegavegetarian

5.00

Loempia vega — 2 Stück. Gefüllt mit Gemüse

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Samosa Fleisch

Samosa vlees — 2 Stück. Gemischtes Gemüse und Rindergehacktes in einem dreieckigen Teigmantel

Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydrate

Rolle vegavegan

Roll vega — 2 Stück. Gemischtes Gemüse, Sojablock und Gewürze in Frühlingsrollenteig

Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate

Frühlingsrolle Fleisch

Loempia vlees — 2 Stück. Gefüllt mit Hähnchen und Gemüse

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate

Nasi Currys

Chicken Jaffna

15.50

Gewürzte, marinierte Hähnchenschenkel

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kofta Curry

15.00

Gewürztes Rindergehacktes mariniert mit exotischen Gewürzen, Sahne, Joghurt, Ingwer und Knoblauch

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chicken Chef

Gewürztes Hähnchenfilet mariniert mit exotischen Gewürzen, Sahne, Joghurt, Ananas und Cashew

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Vindelo Curry

Gewürztes Schweinefleisch mariniert mit exotischen Gewürzen, Spinat, Sahne und Joghurt

Schätzung≈ 540 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamm Curry

16.00

Lams curry — Gewürztes Lamm mariniert mit exotischen Gewürzen, Sahne, Joghurt, Ingwer und Knoblauch

Schätzung≈ 560 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tikka Masala

Tikka massala — Gewürztes Hähnchenfilet-Curry mariniert in exotischen Gewürzen, Paprika, Mandel, Sahne und Joghurt

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen Tandoori

Kip tandoori — Gegrilltes Hähnchen mariniert in exotischen Gewürzen, Sahne, Joghurt, Ingwer und Knoblauch

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Tandoori Hähnchenfilet Curry

16.50

Tandoori kipfilet curry — Gegrilltes Hähnchenfilet mariniert in exotischen Gewürzen, Sahne, Joghurt, Ingwer und Knoblauch

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rinder Curry

Runder curry — Gewürztes Rind mariniert mit exotischen Gewürzen, Sahne, Joghurt, Ingwer und Knoblauch

Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fisch-Currys

Lachs Masalapescatarian

18.50

Zalm massala — Lachs in speziellen Gewürzen mit Gemüse- und Knoblauchsauce

Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Garnelen-Currypescatarian

17.50

Garnalencurry — Große Garnelen mit Gemüse, Knoblauch- und Currysauce

Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Biryani-Gerichte

Lamm Biryani

Biryani lams — Basmati-Reis gemischt mit Biryani-Mix, Lamm, Gemüse, Cashew und Rosinen

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Garnelen Biryanipescatarian

Biryani garnalen — Basmati-Reis gemischt mit Biryani-Mix, Garnelen, Gemüse, Cashews und Rosinen

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchen Biryani

Biryani kip — Basmati-Reis gemischt mit Biryani-Mix, Hähnchen, Gemüse, Cashews und Rosinen

Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Rind Biryani

Biryani rund — Basmati-Reis gemischt mit Biryani-Mix, Rindfleisch, Gemüse, Cashews und Rosinen

Schätzung≈ 810 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Vega Biryanivegan

14.50

Biryani Vega — Basmati-Reis gemischt mit Biryani-Mix, Soja, Gemüse, Cashews und Rosinen

Schätzung≈ 680 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Bami-Gerichte

Garnelen Bamipescatarian

Bami garnalen — Bami-Nudeln mit Garnelen und gemischtem Gemüse

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Bami Goreng Spezial

Bami goreng speciaal — Bami-Nudeln mit Hähnchen-Saté, Fleischballchen und gemischtem Gemüse

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Vega Bamivegetarian

14.00

Bami vega — Bami-Nudeln mit Ei und gemischtem Gemüse

Schätzung≈ 620 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Bami Goreng

Bami-Nudeln mit Hähnchenbrust und gemischtem Gemüse

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Vegetarische Gerichte

Vega-Ballenvegan

Vega bal — Vegane Bällchen mariniert in Kräutern, Sojasauce und Kokosmilch

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Paneer Mixvegetarian

Hausgemachter Käse mit Spinat, Sojasauce und Kokosmilch

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tofu Massalavegan

Marinierter Tofu mit Sojasauce und Kokosmilch

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Egg Massalavegetarian

Gekochte Eier in Masala-Sauce

Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Roti-Gerichte

Sri Lanka Roti

Sri Lankaanse roti — Parotta mit Hähnchen, Curry, Kartoffeln und Gemüse

Schätzung≈ 880 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Vegetarisches Rotivegetarian

Roti vegetarisch — Roti mit Curry, Ei, Kichererbsen, Kartoffeln, Gemüse und Ei

Schätzung≈ 820 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Rind Roti

Roti rund — Roti mit Rindfleisch, Curry, Kartoffeln und Gemüse

Schätzung≈ 910 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Parothavegan

Einzelnes Parotha

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Naanvegetarian

Indisches Brot

Schätzung≈ 260 kcal42 g Kohlenhydrate

Roti-Plattevegan

Roti plaat — Einzelne Roti-Platte

Schätzung≈ 280 kcal48 g Kohlenhydrate

Hähnchenbrust Roti

Roti kipfilet — Roti mit Hähnchenbrust, Curry, Kartoffeln und Gemüse

Schätzung≈ 840 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Hähnchen Roti

Roti kip — Roti mit Hähnchen, Curry, Kartoffeln und Gemüse

Schätzung≈ 860 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Lamm-Roti

Roti lams — Roti mit Lamm, Curry, Kartoffeln und Gemüse

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Spezial Hähnchenbrust-Roti

Roti kipfilet speciaal — Roti mit Hähnchenbrust, Ei, Curry, Kartoffeln und Gemüse

Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Spezial Hähnchen-Roti

Roti kip speciaal — Roti mit Hähnchen, Ei, Curry, Kartoffeln und Gemüse

Schätzung≈ 880 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 71

AMMA's Specials

Kotu Roti

10.00

Godamba Roti gemischt mit Hähnchenbrust, Spiegelei, Zwiebel, Lauch und nord-srilankischen Gewürzen

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Spareribs

20.00

500 Gramm, gegart in authentischen srilankischen Gewürzen, Hausmarinade, Salat, Mayo, Knoblauchsauce und Auswahl aus

Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate

Kindermenü

Hähnchen-Nuggets Kindermenü

Kipnuggets kindermenu — Mit Pommes, Mayonnaise, Apfelmus und Salat

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Kinder-Wraps

9.00

Kinderwraps — Godamba Roti gefüllt mit Hähnchenbrust, Salat und süßer Chilisauce

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Diverses

Warme Gemüsevegetarian

Warme groenten

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Knoblauchsauce

2.50

Knoflooksaus

Schätzung≈ 100 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pommes fritesvegan

Patat

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Erdnusssauce

Pindasaus

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mayonnaise

Mayonaise

Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bratkartoffeln

Gebakken aardappelen

Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrate

Weißer Reis

Witte rijst

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate

Gemüse

Groente

Schätzung≈ 100 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sambal

Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Nasi

4.50

Schätzung≈ 300 kcal50 g Kohlenhydrate

Salat

Salade

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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72veggie
scoreSchätzung

Indische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Speisekarte hat einen eigenen vegetarischen Bereich mit Tofu Massala und Paneer Mix. Biryani Vega und Roti Vegetarisch sind ebenfalls verfügbar.

15 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 58

87dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische Currys

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Menü bietet viele proteinreiche Currys mit niedrigen Kohlenhydratwerten. Die meisten Fleisch- und Fischgerichte eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

24 diabetesfreundlich · 58 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Torenlaan 7, 3701VH Zeist
Zeiten: Mo16:30–21:00
Digeschlossen
Mi16:30–21:00
Do16:30–21:00
Fr16:30–21:00
Sa16:30–21:00
So16:30–21:00
Kontakt: +31306628372
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ammacatering-zeist.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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