SHABU to go Zeist
De Clomp 3204, 3704KB Zeist
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
SUSHI SPECIAL ROLLS
Salmon ebi roll
14.99
geflammter Lachs, Cheddar-Käse, Gurke, Surimi, frittierte Garnele, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Unagii roll
14.99
gegrillter Aal, Surimi, Gurke, Avocado, japanische Unagi-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Salmon surimii roll
14.99
geflammter Lachs, Surimi, Avocado, Masago, Unagi-Sauce, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 540 kcal44 g Kohlenhydrate
Double salmon roll
15.50
geflammter Lachs, Lachs, Avocado, Gurke, Unagi-Sauce, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 530 kcal42 g Kohlenhydrate
Dragon roll
14.99
geflammter Thunfisch, Avocado, Gurke, Tamago, Spicy-Sauce, Unagi-Sauce
Schätzung≈ 510 kcal46 g Kohlenhydrate
Vulcano roll
14.99
geflammter Lachs, Käse, Surimi, Gurke, Masago, Spicy-Sauce, Unagi-Sauce
Schätzung≈ 560 kcal45 g Kohlenhydrate
Avocado ebi roll
15.50
frittierte Garnele, Avocado, Gurke, Masago, japanische Mayonnaise, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 570 kcal47 g Kohlenhydrate
Avocado chicken roll
15.50
frittiertes Hähnchen, Avocado, Gurke, Masago, japanische Mayonnaise, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 590 kcal47 g Kohlenhydrate
Salmon Avocado roll
13.99
Lachs, Avocado, Gurke, Tamago
Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydrate
Tuna avocado roll
14.50
Thunfisch, Avocado, Gurke, Tamago
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 67
SUSHI INSIDE OUTS
Spicy salmon
Lachs, Avocado, Shichimi, Sesam, Spicy-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
California salmon
Lachs, Avocado, japanische Mayonnaise, Masago
Schätzung≈ 490 kcal38 g Kohlenhydrate
Tempura ebi
frittierte Garnele, Avocado, Tempura-Topping, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 560 kcal42 g Kohlenhydrate
Crunchy roll
Garnelen-Frühlingsrolle, Gurke, Sesam, frittierte Zwiebeln
Schätzung≈ 530 kcal52 g Kohlenhydrate
California roll
Krabbensalat, Avocado, Gurke, Masago, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 470 kcal38 g Kohlenhydrate
Crispy chicken
frittiertes Hähnchen, Avocado, Gurke, Sesam
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Spicy chicken
frittiertes Hähnchen, Gurke, Spicy-Sauce, Sesam, Shichimi-Sauce, Kataifi-Topping
Schätzung≈ 580 kcal46 g Kohlenhydrate
Chicken teriyaki
Avocado, Hähnchen, Gurke, Sesam, Teriyaki
Schätzung≈ 490 kcal42 g Kohlenhydrate
Crispy ebi
frittierte Garnele, Avocado, Gurke, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 540 kcal39 g Kohlenhydrate
Spicy ebi
frittierte Garnele, Avocado, Gurke, Spicy-Sauce, Shichimi, Sesam, Masago
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Veggie kappa rollvegan, vegetarian
Gurke, Avocado, Oshinko, Algen, Salat, Sesam, Teriyakisauce
Schätzung≈ 320 kcal48 g Kohlenhydrate
Spicy tuna mousse
Thunfischmousse, Wasabi, Masago, Gurke, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
SUSHI NIGIRI’S
Salmon nigiri
4.50
Lachs
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Avocado nigirivegan, vegetarian
4.50
Avocado
Schätzung≈ 200 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tuna nigiri
4.95
Thunfisch
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ebi Fry nigiri
4.50
frittierte Garnele
Schätzung≈ 280 kcal27 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unagiii nigiri
4.95
gegrillter Aal
Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Seared salmon nigiri
4.95
geflammter Lachs, Teriyakisauce, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 270 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sweet tamago nigirivegetarian
4.95
karamellisiertes Omelett
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrate
Seared tuna nigiri
5.95
geflammter Thunfisch, Teriyakisauce, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
SUSHI MAKI’S
Salmon maki
4.95
Lachs
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tuna maki
5.50
Thunfisch
Schätzung≈ 200 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Surimi maki
4.25
Surimi-Stick
Schätzung≈ 200 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kappa makivegan, vegetarian
4.25
Gurke, Sesam
Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tamago makivegetarian
4.25
Omelett
Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Avocado makivegan, vegetarian
4.25
Avocado, Sesam
Schätzung≈ 190 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SUSHI SASHIMI
Salmon sashimi
9.50
Lachs
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Seared Salmon sashimi
10.95
geflammter Thunfisch
Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Tuna sashimi
10.95
Lachs
Schätzung≈ 140 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
VORTEILSBOXEN
Triple maki box
12.50
6 Salmon Maki, 6 Tuna Maki, 6 Kappa Maki
Schätzung≈ 600 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Maki roll box
13.50
4 crispy ebi roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Mini box
14.50
4 spicy ebi roll, 4 crispy chicken, 6 kappa maki
Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Salmon box
19.50
8 california salmon, 6 salmon maki, 2 salmon nigiri, 6 kappa maki
Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Sushi for one box
15.95
4 california salmon, 4 spicy ebi, 6 salmon maki
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chicken supreme box
21.50
4 crispy chicken, 4 chicken teriyaki, 4 spicy chicken
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate
Salmon ebi box
22.50
4 california salmon, 4 crispy ebi, 6 kappa maki, 3 seared salmon nigiri
Schätzung≈ 740 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Crispy box
19.50
6 kappa maki, 4 crispy ebi, 4 crispy chicken, 2 seared salmon nigiri
Schätzung≈ 690 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Crunchy box
29.50
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate
Sushi mix maki box
29.95
Schätzung≈ 1000 kcal110 g Kohlenhydrate
Salmonlicious box
34.50
Schätzung≈ 1200 kcal130 g Kohlenhydrate
Festive platter
42.95
Schätzung≈ 1500 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 40
HOT BOWLS
Beef teriyaki
16.95
Beef Teriyaki, Edamame, Röstzwiebeln, Tamago, Reis
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Grilled shrimps
14.95
gegrillte Garnelen, Edamame, Röstzwiebeln, Tamago, Reis
Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Grilled salmon
15.95
gegrillter Lachs, Edamame, Röstzwiebeln, Tamago, Reis
Schätzung≈ 640 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fried ramenvegetarian
8.95
gebratene vegetarische japanische Nudeln
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrate
Chicken sesame
14.50
knuspriges Hähnchen, japanische Sesam-Sauce, Edamame, Röstzwiebeln, Tamago, Reis
Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 69
WARME GERECHTE
Chili ebi
9.95
scharfe Garnelen mit Chilisauce
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Chicken torikatsu
7.25
frittiertes Hähnchen (±150 g) mit Teriyakisauce
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sake teriyaki
10.75
gegrilltes Lachsfilet mit Sesam-Sauce
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Yakitori
7.90
Hähnchenspieß mit Teriyakisauce
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken pops
5.25
Hähnchen-Snacks mit Mayonnaise und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spicy karaage
5.75
Hähnchenoberschenkel in koreanischer Chilisauce mit Sesam und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sweet karaage
5.75
Hähnchenoberschenkel in süßer Sojasauce mit Sesam und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 390 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spicy chicken strips
5.25
Hähnchenbrust in koreanischer Chilisauce mit Sesam und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sweet chicken strips
5.25
Hähnchenbrust in süßer Soja-Knoblauchsauce mit Sesam und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BEILAGEN
Chuka wakamevegan
4.75
Algen mit Sesam
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Edamamevegan
5.75
Sojabohnen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gingervegan
2.75
Ingwer
Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gohanvegan
3.25
gedämpfter weißer Reis
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
Tsukemonovegan
4.75
eingelegte Gurken
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cornvegetarian
2.95
Mais mit Butter
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
POKE BOWLS
Poké salmonpescatarian
14.95
Lachs
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Poké tunapescatarian
15.95
Thunfisch
Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Poké salmon tunapescatarian
15.50
Lachs und Thunfisch
Schätzung≈ 545 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Poké chicken
14.95
frittiertes Hähnchen
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Poké seared salmonpescatarian
15.50
geflammter Lachs
Schätzung≈ 560 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Poké avocadovegan
14.50
Avocado
Schätzung≈ 510 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Poké ebi fry
13.95
frittierte Garnele
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 75
SALATE
Surimi salad
6.95
Salat mit Surimi, Salatmix, Mais, Masago, Mayonnaise
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Avocado saladvegetarian
6.95
Salat mit Avocado, Salatmix, Mais, Sesam, Mayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gebratenes Lachssalatpescatarian
7.95
Seared salmon salad — Saladeportion mit flambiertem Lachs, Salatmix, Mais, Sesam, Sesamsauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FINGER FOOD
Japanese spring rollvegetarian
3.75
Japanse spring roll — vegetarische Frühlingsrolle
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fried gyoza
5.50
japanischer Hähnchen-Dumpling
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ebi fry
6.90
frittierte Garnele
Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ebi spring roll
6.90
Garnelen-Frühlingsrolle
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cheese potatovegetarian
4.95
vegetarisches Kartoffel-Käseküchlein
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken nuggets
2.25
Hähnchen-Nuggets
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Shrimp nuggets
3.50
Garnelen-Nuggets
Schätzung≈ 170 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fried calamaris
4.95
Tintenfischringe
Schätzung≈ 230 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fried chicken wings
4.95
Hähnchenflügel
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chicken tenders
2.95
Hähnchenstreifen
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini taiyaki red beanvegetarian
4.95
japanische fischförmige Waffeln, gefüllt mit süßer roter Bohnenpaste
Schätzung≈ 250 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 42
Mini taiyaki chocolatevegetarian
4.95
japanische fischförmige Waffeln, gefüllt mit warmer geschmolzener Schokolade
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate
Triple asian bites
8.50
3 fried gyoza, 3 ebi fry, 3 Japanese spring rolls
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Snack mix box
13.50
2 ebi fry, 6 Japanese spring rolls, 2 cheese potato
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Chicken box
13.95
6 karaage, 6 chicken nuggets, 6 chicken wings
Schätzung≈ 1100 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Share box
8.50
8 Japanese spring rolls, 8 chicken nuggets, 8 curry triangles
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrate
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63veggie
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Japanisches Sushi und warme Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Vegane Optionen sind die Veggie kappa roll und Poké avocado. Vegetarier können auch Fried ramen oder Cheese potato wählen. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fisch oder Huhn.
19 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 97
76dia
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Sashimi und proteinreiche warme Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Wählen Sie Sashimi oder warme Gerichte ohne Reis. Die meisten Sushi-Rolls enthalten aufgrund des Reises viele Kohlenhydrate.
44 diabetesfreundlich · 97 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- De Clomp 3204, 3704KB Zeist
- Zeiten
- Mo16:00–21:45Di16:00–21:45Mi16:00–21:45Do16:00–21:45Fr15:00–21:45Sa13:00–21:45So13:00–21:45Afhalen hours listed separately from Bezorgen (delivery) hours
- Kontakt
- +32303072015
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shabutogo.nl/sushi-bestellen-zeist
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %