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Flow food & adventure

Strandweg 5, 2761DM Zevenhuizen

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MITTAGESSEN
CHICKEN WAFFLE
14.75
Zuckerwaffel, knuspriges Hähnchen, Bacon, Ahornsirup
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
SÜSSES
BLONDIE
4.55
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
BROWNIE
4.55
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
GEBÄCKSORTIMENT
5.95
ASSORTIMENT GEBAK
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
CHEESECAKE
6.50
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
CANNOLI
3.00
CANOLI — Verschiedenes Sortiment
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate
Nachmittagsarrangement
Erwachsene 2 Stunden
27.50
Volwassenen 2 uur — 3 Luxus-Häppchen pro Person, unbegrenzt inländische Spirituosen
Schätzung≈ 900 kcal40 g Kohlenhydrate
Erwachsene 4 Stunden
42.50
Volwassenen 4 uur — 3 Luxus-Häppchen pro Person, unbegrenzt inländische Spirituosen
Schätzung≈ 1200 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 41
Kinder 4-12 Jahre 2 Stunden
14.50
Kinderen 4-12 jaar 2 uur — 3 Luxus-Häppchen pro Person, unbegrenzt inländische Spirituosen
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kinder 4-12 Jahre 4 Stunden
22.50
Kinderen 4-12 jaar 4 uur — 3 Luxus-Häppchen pro Person, unbegrenzt inländische Spirituosen
Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydrate
Kinder bis 3 Jahre
0.00
Kinderen t/m 3 jaar
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Stilvoller Start
Mocktail & Luxus-Häppchen
8.50
Mocktail & Luxe Bites — Farbenfroher Mocktail und Wahl aus 3 Luxus-Häppchen
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Vom Grill
Marinierte Hähnchenkeule
Gemarineerde kippendij met satésaus — Mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gamba piri piri
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Bavette
Bavette (gemarineerd) — Mariniert
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spare ribs
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pulled pork
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hamburger
Hamburger (huisgemaakt) op een brioche bun, zelf te beleggen — Hausgemacht auf Brioche-Bun, selbst belegbar
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Beilagen
Pommes frites
Patat met sauzen — Mit Saucen
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Gegrillte Gemüseplattevegan, vegetarian
Gegrilde groenteschotel van de BBQ — Vom BBQ: Paprika, Little Gem, Mais, Zucchini, Avocado, grüner Spargel, Tomate
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Louisiana Coleslawvegetarian
Kohl, Karotte, rote Zwiebel, Rotkohl, frisches Dressing
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kartoffelsalatvegetarian
Aardappelsalade — Frühkartoffeln, frische Kräuter, Knoblauch, Mayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brot und Dips
Rustikale Brotsorten
Rustieke broodsoorten
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
Kräuterbutter, Aioli und Tapenadevegetarian
Kruidenboter, aioli en tapenade
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sate-Sauce, BBQ-Sauce, Cocktailsauce und Knoblauchsauce
Satésaus, BBQ-saus, cocktailsaus en knoflooksaus
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydrate
Gemeinsames Dessertbuffet
Shared Dessertbuffet
9.95
Gläschen in verschiedenen Geschmacksrichtungen
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 32
Tarife
BBQ-Arrangement
73.00
Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate
Mit Mocktail & Luxus-Häppchen
83.00
Met mocktail & luxe bite
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 37
Komplett mit Shared Dessertbuffet
93.00
Compleet met shared dessertbuffet
Schätzung≈ 1800 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 33
Kalte Tapas & Platten
Spanische Fleisch- und Käseplatte
Spaanse vlees- en kaasplank — Serranoschinken, Salami, Chorizo, Iberico-Schinken, Manchego, Oveja Trüffel-Honigkäse, Oliven und Peppadew
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Champiñones al ajillovegetarian
3 Champignons mit Knoblauch
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gazpachovegan, vegetarian
Kalte spanische Suppe aus rohem Gemüse
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gamba frita y marinada
Garnelen in Knoblauchöl mit rotem Paprika und frischen Kräutern
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brochetas de mozzarellavegetarian
Mozzarella, getrocknete Tomaten & Basilikum
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bolitas de queso de cabravegetarian
Ziegenkäsebällchen auf mediterranem Kräuteröl
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pastel saladovegetarian
Herzhafter Kuchen mit getrockneten Tomaten, Frühlingszwiebeln, Pinienkernen und Käse
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Baguette con pastas para untarvegetarian
Baguette mit Knoblauchbutter, Tapenade, Aioli und Oliven
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrate
Warme Tapas
Albondigas
Fleischbällchen in pikanter Tomatensauce (auf Wunsch ohne Schärfe)
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Patatas bravasvegetarian
Gebratene Kartoffeln mit pikanter Sauce (milde Variante möglich)
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrate
Brochetas de pollo picadito
Pikante Hähnchenspieße mit Pimento & Käse (optional durch Hähnchen-Sate ersetzbar)
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tortillavegetarian
Spanisches Kartoffelomelett mit Zwiebeln und Käse
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Arancinivegetarian
3 hausgemachte Risottobällchen mit Trüffelmayonnaise, Parmesan und rotem Paprika
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Tarife
Tapas-Arrangement
64.50
Tapas arrangement
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Arrangement
Babyshower High Tea
34.95
Empfang mit Mocktail, Kombination aus süßen und herzhaften Häppchen, unbegrenzter Tee
Schätzung≈ 1200 kcal140 g Kohlenhydrate

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59veggie
scoreSchätzung

Tapas und BBQ Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet vegetarische Tapas wie Arancini, Tortilla und Gazpacho. Beilagen sind ein gegrilltes Gemüseplättchen und Louisiana Coleslaw. Fleischesser wählen Gerichte wie Pulled Pork oder Bavette.

13 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 44

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Strandweg 5, 2761DM Zevenhuizen
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi10:00–18:00
Do10:00–21:30
Fr10:00–21:30
Sa10:00–21:30
So10:00–20:00
Op maandag en dinsdag zijn we gesloten, maar exclusief beschikbaar voor besloten events.
Kontakt
+31102291900 info@flowzevenhuizen.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flowzevenhuizen.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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