Bar Krok

Handelslei 196, 2980 Zoersel

Öffnungszeiten noch unbekannt

bar food€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

UNSERE KROK'SKES - KROK ON TOUR

MEXIKANISCHER KROK 'SOMBRERO'

15.00

MEXICAANSE KROK ‘SOMBRERO’ — Hackfleisch, Salsa, Cheddar, rote Zwiebelringe, Nachos mit Guacamole

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate

SCHWEDISCHER KROK 'SVERIGE'

16.00

ZWEEDSE KROK ‘SVERIGE’ — Räucherlachs, Kräuterkäse, Zwiebel, Gravlax-Sauce (Senf & Dill)

Schätzung≈ 610 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

AMERIKANISCHER KROK 'BEEF'

15.00

AMERIKAANSE KROK ‘BEEF’ — Grobkörniges Rinderhackfleisch, Cheddar, Zwiebel, Blattspinat, BBQ-Sauce

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

THAI KROK 'BANGKOK'

15.00

THAISE KROK ‘BANGKOK’ — Gebratene Schweinestreifen mit Zitronengras, Erdnüssen, Koriander, Chili, Limette, Sesam

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

ITALIENISCHER KROK 'VESPA'

15.00

ITALIAANSE KROK ‘VESPA’ — Italienischer Schinken, Mozzarella, Pesto, sonnengetrocknete Tomaten, Pinienkerne

Schätzung≈ 640 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

FRANZÖSISCHER KROK 'NAPOLEON'vegetarian

15.00

FRANSE KROK ‘NAPOLEON’ — Brie, Walnüsse, gebratene Äpfel mit Honig, Sellerie

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate

WESTMÄLISCHER KROK 'TRAPPIST'

15.00

WESTMALSE KROK ‘TRAPPIST’ — Trappistenkäse, Speck, körniger Senf, Honig

Schätzung≈ 690 kcal38 g Kohlenhydrate

KROK CAESAR

15.00

Hähnchen, Speck, Kräuterkäse, Sardellen, Tomate, Parmesan

Schätzung≈ 660 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

UNSERE KROK'SKES - KROK GOES CLASSIC

KROK MENEER

13.00

Käse, Schinken

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

KROK MADAM

14.00

Käse, Schinken, Spiegelei

Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

KROK ALOHA

14.00

Käse, Schinken, Ananas

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

KROK BOLO

15.50

Käse, Schinken, Bolognese-Sauce

Schätzung≈ 640 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

KROK VIDEE

15.50

Käse, Schinken, Videe

Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

KROK UIT 'T VUISTJE

8.00

KROK UIT ‘T VUISTJE — Käse, Schinken, exklusive Garnitur

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BAGEL

LACHS

16.00

ZALM — Lachs, Frischkäse, Dill, rote Zwiebel, Rucola

Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75

HÜHNER

15.50

KIP — Hähnchen, Curry, Avocado

Schätzung≈ 580 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 73

HALLOUMIvegetarian

15.50

Gegrillter Halloumi, Tapenade aus gegrillten Auberginen & Zucchini

Schätzung≈ 560 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

KROKS ZUM TEILEN

3 KROKS AUS 'KROK ON TOUR' NACH WAHL (2 Pers.)

34.00

3 kroks uit ‘krok on tour’ naar keuze (2 pers.) — Mit Salat und Dip-Saucen

Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 21

FRÜHSTÜCK

BAR KROK FRÜHSTÜCK

19.00

BAR KROK ONTBIJT — Frischer Saft, Heißgetränk, gemischter Brotkorb, süße und herzhafte Beläge, Kaffeekuchen, Ei nach Wahl

Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate

LUXUS BAR KROK FRÜHSTÜCK

25.00

LUXE BAR KROK ONTBIJT — Bar Krok Frühstück + Glas Cava + hausgemachtes Granola mit Joghurt und Obst + Croissant + Lachs

Schätzung≈ 1350 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 31

Bar Krok Fit Frühstück

19.00

BAR KROK FIT ONTBIJT MET KROKSOLDAATJES — Frischer Fruchtsaft, Heißgetränk, Toast mit Rührei, Lachs und Avocado, Breakfast Bowl mit Joghurt, Samen und Obst

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Kinderfrühstück

10.00

KINDERONTBIJT — Mini-Donut, Sandwiches (2x), Käse und Schinken, Schokolade, Streusel, Ei nach Wahl

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrate

KLEINER ODER GROSSER HUNGER

Croissantvegetarian

6.00

Mit hausgemachter Konfitüre

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate

Croissant mit Käse & Schinken

6.00

CROISSANT MET KAAS&HESP

Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate

Hausgemachtes Granolavegetarian

9.00

HOMEMADE GRANOLA — Mit Joghurt und frischen Früchten

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Pfannkuchen mit frischen Früchtenvegetarian

13.00

WENTELTEEFJES MET VERS FRUIT

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 44

Weichgekochte Eier (2 Stk)vegetarian

7.00

ZACHTGEKOOKT EITJE (2 ST)

Schätzung≈ 155 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Speck und Spiegeleier

12.00

SPEK EN SPIEGELEIEREN

Schätzung≈ 380 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Krok Speck & Ei

14.00

KROK SPEK & EI — Mit Salat

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Bauernomelett

14.50

BOERENOMELET — Ei, Champignons, Tomate, Spinat, Zwiebel, Speck und Käse

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

KINDEREINECK

Kinder Krok

8.00

Toastbrot, Käse, Schinken

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kinder Krok Madam

9.00

Toastbrot, Käse, Schinken, Spiegelei

Schätzung≈ 440 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hausgemachte Kinderspaghettivegetarian

9.00

HOMEMADE KINDERSPAGHETTI — Mit Käse

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

SCHIACCIATA

Club Käse oder Schinken

13.00

CLUB KAAS OF HAM — Salat, Ei, Tomate, Karotte, Mayonnaise

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Club Käse und Schinken

14.00

CLUB KAAS EN HAM — Salat, Ei, Tomate, Karotte, Mayonnaise

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kannibaal

14.00

Preparé, rote Zwiebel, Kapern, Essiggurke, Schnittlauch, Senf

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Martino

14.00

Preparé, Essiggurke, Zwiebel, Martino-Sauce

Schätzung≈ 560 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Krabbensalatpescatarian

15.00

KRABSALADE — Ei, rote Zwiebel, Karotte, Rucola

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchen Curry

14.00

KIP CURRY — Ei, rote Zwiebel, Karotte, Rucola

Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Himmlischer Lachspescatarian

15.50

ZALIGE ZALM — Räucherlachs, Kräuterkäse, Zwiebel, Rucola

Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

TOMARELLA

14.00

Serranoschinken, Mozzarella, Tomate, Pesto, Pinienkerne, Rucola

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

GRILLIGE KIP

14.00

Hähnchen, Salat, Tomate, Ei, Barbecuesauce, Karotten, Gurke

Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

BRIEvegetarian

14.00

Brie, Honig, Walnüsse, Rucola

Schätzung≈ 810 kcal52 g Kohlenhydrate

SALATE

ZIEGENKÄSESALAT

21.00

SALADE GEITENKAAS — Salat, Kirschtomaten, Gurke, Speck, Äpfel, Ziegenkäse, Pinienkerne, Frucht- und Nussbrot, Karotte

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

CAESAR SALAD

21.00

CAESAR SALADE — Salat, Kirschtomaten, Gurke, Ei, Hähnchen, Sardellen, Parmesankäse, Croutons, Caesar-Dressing, Karotten, rote Zwiebel

Schätzung≈ 650 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

SCAMPI SALATpescatarian

23.00

SALADE SCAMPI — Scampi, Gurke, Karotten, Kirschtomaten, Mango, rote Zwiebel, Chili-Dressing

Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 78

BURRATA SALAT (Mai bis August)vegetarian

23.00

SALADE BURRATA (mei tot augustus) — Salat, Kirschtomaten, Gurke, Karotten, rote Zwiebel, Burrata, gegrilltes Gemüse

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

PASTA

HAUSGEMACHTE SPAGHETTIvegetarian

17.00

HOMEMADE SPAGHETTI — Mit Käse & Brotkorb

Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 73

POKE BOWL

POLLO LOCO

18.00

Brauner Reis, Teriyaki-Hähnchen, Tomate, Karotten, Avocado, Jalapeño, Gurke, Mais, Mango, Röstzwiebeln, Sesam

Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82

SEAWEED SALMONpescatarian

19.00

Brauner Reis, Lachs, Wakame, Edamame, Tomate, Avocado, Gurke, Karotten, Radieschen, rote und Frühlingszwiebel, Meerrettich

Schätzung≈ 590 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 84

KÖSTLICH SÜSS ROMEO

KROK BANANA

8.50

Nutella, Banane

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34

KROK-AU-FRAISE (Saisonal)

9.50

KROK-AU-FRAISE (SEIZOEN) — Jules Destrooper Kekse, Mascarpone, weiße Schokolade, Erdbeere, Minze

Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31

BROWNIE MIT EIS UND SCHOKOLADE

9.00

BROWNIE MET IJS EN CHOCOLADE

Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 28

POFFERTJES MIT FRISCHEN FRÜCHTEN

9.00

POFFERTJES MET VERS FRUIT

Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 37

HAUSGEMACHTER APFELKUCHEN

7.00

HOMEMADE APPELTAART

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

HAUSGEMACHTER APFELKUCHEN MIT EIS

9.00

HOMEMADE APPELTAART MET IJS

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 33

KINDERIJSJE

6.50

2 Kugeln Eis nach Wahl, Schokostreusel, Lutscher

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrate

KINDER DAME BLANCHE

7.00

2 Kugeln Vanilleeis, Schokoladensauce, Lutscher

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34

VERWENPALLET

11.00

Himbeersorbet, Advocaat, handgemachtes Pralineneis und Eiswaffel von 'het ijstaartenhuis'

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30

COUPE DREI KUGELN

8.50

COUPE DRIE BOLLEN — Vanille / Erdbeere / Mokka / Schokolade

Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 41

Dame Blanche

9.50

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37

Banana Split

10.00

Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 40

Coupe Bresillienne

9.00

Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 39

Erdbeer-Coupe

10.00

COUPE AARDBEI (SEIZOEN) — Saisonal

Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 41

Hörnchen mit 1 Kugel

4.00

HOORNTJE MET 1 BOL NAAR KEUZE — Nach Wahl

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

BELGISCHE WAFFELN

Zuckerwaffel

7.00

WAFEL SUIKER

Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 35

Waffel mit Schlagsahne

8.00

WAFEL SLAGROOM

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 27

Waffel mit Eis & Schokoladensauce

9.00

WAFEL IJS & CHOCOLADESAUS

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32

Waffel mit frischen Früchten & Eis

10.00

WAFEL VERS FRUIT & IJS

Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 38

PFANNKUCHEN AB 14 UHR

Zucker, Sirup oder Konfitüre

7.00

SUIKER, SIROOP OF CONFITUUR

Schätzung≈ 400 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30

Mikado

11.00

Eis, Schokoladensauce

Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 32

KROK ON TOUR

Schwedischer Krok 'Sverige'

12.50

ZWEEDSE KROK ‘SVERIGE — Räucherlachs, Kräuterfrischkäse, Zwiebel, Gravlaxsauce (Senf & Dill)

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

KROKS ZUM TEILEN

3 Kroks aus 'Krok on Tour'

25.50

3 kroks uit 'krok on tour' naar keuze (2 pers.) — Nach Wahl (für 2 Pers.), mit Salat und Dipsaucen

Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36

SALATE

Caesar Salad

17.50

CAESER SALADE — Salat, Kirschtomaten, Gurke, Ei, Hähnchen, Sardellen, Parmesan, Croutons, Caesar-Dressing, Karotten

Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

KLEINER ODER GROSSER HUNGER

Tagesgebäck

5.50

Dagelijks gebak

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Hausgemachtes Granola

6.50

Homemade granola met yoghurt en vers fruit — Mit Joghurt und frischen Früchten

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Suppe mit Brot

6.50

Soep met brood

Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Spaghetti Bolognese

12.00

Spaghetti bolognaise met kaas & brood — Mit Käse & Brot

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73

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Du kannst den Napoleon Krok mit Brie und Walnüssen oder einen Halloumi-Bagel wählen. Es gibt auch einen Burrata-Salat und hausgemachte Spaghetti mit Käse.

10 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 78

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Praktisches

Adresse: Handelslei 196, 2980 Zoersel
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +3235029929 info@barkrok.be
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barkrok.be/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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