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Eten & Zo

Amerikaweg 1, 2717 AV Zoetermeer

Jetzt geöffnet · bis 22:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Weltküche
Internationale Gerichte
Internationale gerechten
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Wok-Station
Wokstation
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Chinesische Küche
Chinese keuken
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Grill
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Teppanyaki Fleisch
Teppanyaki Vlees
Schätzung≈ 600 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Teppanyaki Fisch
Teppanyaki Vis
Schätzung≈ 500 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vorspeisen & Kalte Snacks
Suppen
Soepen
Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brotaufstriche
Broodsmeersels
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate
Tapas
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salatbar
Saladebar
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Meeresfrüchte
Frische Austernpescatarian
Verse oesters
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Krabbenbeinpescatarian
Krabpoot
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Heringpescatarian
Haring
Schätzung≈ 200 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Langoustinepescatarian
Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Garnelenpescatarian
Garnalen
Schätzung≈ 160 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mandelnvegan, vegetarian
Amandes
Schätzung≈ 170 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Räucherlachspescatarian
Gerookte zalm
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelen-Cocktailpescatarian
Cocktail garnalen
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Snacks & Comfort Food
Pommes fritesvegan, vegetarian
Patat
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Twister friesvegan, vegetarian
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrate
Wedgesvegan, vegetarian
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Frikandel
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käsesoufflévegetarian
Kaassoufflé
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Nuggets
Kipnuggets
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bitterballen
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydrate
Pizzen
Pizza's
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pfannkuchenvegetarian
Pannenkoeken
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrate
Sushi
Sushipescatarian
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sashimipescatarian
Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Desserts
Diverse Desserts
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
Frisches Obstvegan, vegetarian
Vers fruit
Schätzung≈ 80 kcal20 g Kohlenhydrate
Eisvegetarian
IJs
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Schokoladenbrunnenvegetarian
Chocoladefontein
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Slush Puppyvegan, vegetarian
Schätzung≈ 150 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 32
Preise
Senioren 65+ (Wochentags)
38.50
Senioren 65+ (Doordeweeks)
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Kinder 2–12 (Wochentags)
3.40
Kinderen 2–12 (Doordeweeks)
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Senioren 65+ (Wochenende)
41.50
Senioren 65+ (Weekend)
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Kinder 2–12 (Wochenende)
3.65
Kinderen 2–12 (Weekend)
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydrateausgewogen 70

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49veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Optionen sind Pommes, Pfannkuchen und Käsesoufflé. Vegan sind Mandeln, Pommes und frisches Obst.

10 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 38

77dia
scoreSchätzung

Viele kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Grill und Teppanyaki bieten Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Meeresfrüchte-Auswahl enthält viele Optionen mit niedrigem glykämischen Index.

17 diabetesfreundlich · 37 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Amerikaweg 1, 2717 AV Zoetermeer
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:00–22:00
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr17:00–22:00
Sa16:30–22:30
So16:00–22:00
Maandag gesloten met uitzondering van feestdagen
Kontakt
+31793200530 info@etenenzozoetermeer.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), etenenzozoetermeer.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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