Toko Rasu

Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer

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Indonesian

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Indonesische Suppe

Indonesische soep — mit Hähnchen, Sprossen, Kohl, Soto-Mix und Ei

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Hähnchen-Saté-Menü

Kipsaté menu — 3 Hähnchen-Saté-Spieße, 1 Gemüsesorte, Erdnusssauce, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Fleisch-Menü 1

Vlees menu 1 — 1 Fleischsorte, 2 Gemüsesorten, 1 Hähnchen-Saté-Spieß, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Vegetarisches Menüvegetarian

Vegetarisch menu — 1 Sorte Tahoe oder Tempeh Goreng, 2 Gemüsesorten, Gurke

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Fleisch-Menü 2

Vlees menu 2 — 1 Fleischsorte, 2 Gemüsesorten, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Fleisch-Menü 3

Vlees menu 3 — 2 Fleischsorten, 2 Gemüsesorten, Tahoe oder Tempeh Goreng, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 880 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Fleisch-Menü 4

Vlees menu 4 — 2 Fleischsorten, 2 Gemüsesorten, Tahoe oder Tempeh Goreng, 2 Hähnchen-Saté-Spieße, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 1050 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Lontong Reis

Longtong rijst — 1 Stück Hähnchen (Ayam Rudjak), 1 Gemüsesorte, Ei

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gado Gadovegetarian

Kohl, Bohnen, Sprossen, Tahoe, Tempeh, Ei mit Erdnusssauce

Schätzung≈ 610 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Roti-Teller Hähnchen Curry

Rotiplaat kip kerrie — 1 Roti-Teller, Hähnchen-Curry-Filet, Kartoffeln, Ei, lange Bohnen

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Gemüsewahlvegetarian

Groenten keuze — Wahl aus 2 Gemüsesorten

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Fleisch und Gemüse

Vlees en groente — 1 Fleischsorte, 1 Gemüsesorte

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Garnelen klein

Garnalen klein — 1 Gemüsesorte, 7 kleine Garnelen

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Garnelen groß

Garnalen groot — 1 Gemüsesorte, 4 große Garnelen

Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Tintenfisch

Inktvis — 1 Gemüsesorte, 5 Stück Tintenfisch

Schätzung≈ 360 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Roti-Teller lange Bohnen

Rotiplaat kousenband — 1 Roti-Teller, lange Bohnen, Kartoffel in Currygewürzen mit Ei

Schätzung≈ 740 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Roti-Teller Hähnchen mit Knochen

Rotiplaat kip met bot — 1 Roti-Teller, Hähnchen mit Knochen, Kartoffeln, Ei und lange Bohnen

Schätzung≈ 850 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Roti-Teller Rindfleisch

Rotiplaat rundvlees — 1 Roti-Teller, geschmortes Rindfleisch, lange Bohnen mit Kartoffeln, Ei. Mit Essiggurke und Sambal

Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Roti-Teller Lammfleisch

Rotiplaat lamsvlees — 1 Roti-Teller, Lamm in Curry, lange Bohnen mit Kartoffeln, Ei. Mit Essiggurke und Sambal

Schätzung≈ 910 kcal70 g Kohlenhydrate

Roti Wrap

Roti-Teller aufgerollt mit Curry-Hähnchen, langen Bohnen und Kartoffeln

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Extra Roti-Tellervegan

Extra losse roti plaat

Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate

Rindfleisch süß und scharf

Rundvlees zoet en pittig — Süß-scharf geschmorte Rindfleischstücke

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate

Rindfleisch mild

Rundvlees mild — Mild mit Kokos geschmorte Rindfleischstücke

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rindfleisch in Kecap

Rundvlees in ketjap — Rindfleischstücke in Kecap zubereitet

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Rindfleisch in Roedjak-Sauce

Rundvlees in roedjaksaus — Scharfes Rindfleisch in Roedjak-Sauce

Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Hähnchen in scharfer Sauce

Kip pikante saus — Gebratene Hähnchenstücke in einer köstlichen scharfen Sauce

Schätzung≈ 360 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Hähnchen mit Cashewnüssen

Kip met cashewnoten — Indonesisches Hähnchengericht, gebraten und in einer speziellen Sauce mit Cashewnüssen gemischt

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Paniertes Hähnchen mit Cashewnüssen

Gepaneerde kip met cashewnoten — Panierte Hähnchenstücke, gebraten und in einer speziellen Sauce mit Cashewnüssen gemischt

Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hühnerleber

Kippenlevertjes — Mild scharf gebratene Hühnerleber in Sauce mit Peteh-Bohnen

Schätzung≈ 390 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hähnchenschenkel

Kippenpoot — Knusprig gerösteter Hähnchenschenkel in milder/scharfer Kokossauce, Kemiri-Nüssen, Zitronengras und Purutblatt

Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gerösteter Hähnchen-Sate

Geroosterde kipsate — Gerösteter Hähnchen-Sate aus Hähnchen-Oberschenkelfilet mit hausgemachter Erdnusssauce

Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Sate Ayam 3 Stück

Sate Ayam 3 stuks

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Balinesischer Kabeljaupescatarian

Balinese kabeljauw — Scharfer balinesischer Kabeljau, gebraten in würziger Sauce

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Garnelen mit Peteh-Bohnenpescatarian

Garnalen met petehbonen — Garnelen in milder/scharfer Sambal-Sauce mit Peteh-Bohnen gewokt

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tintenfischpescatarian

Pijlinktvis — Mild scharfer Tintenfisch auf authentische Weise zubereitet

Schätzung≈ 290 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Knuspriger Tempehvegan, vegetarian

Krokante tempeh — Knuspriger milder / scharfer Tempeh

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Tempeh und Tahoevegan, vegetarian

Tempeh en tahoe — Scharf gebratener Tempeh und Tahoe

Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tahoe und Tempeh in Kokossaucevegan, vegetarian

Tahoe en tempeh in kokos-saus

Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Frittiertes Eivegetarian

Gefrituurd ei — Gekochtes Ei, frittiert und mit Sambal und Kokossauce abgeschmeckt

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemüse-Mix 1vegetarian

Groenten mix 1 — u.a. Brokkoli, Paprika und Bambus

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gemüse-Mix 2vegetarian

Groenten mix 2 — u.a. Pak Choi, Kohl und Paprika

Schätzung≈ 110 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gemüse-Mix 3vegetarian

Groenten mix 3 — u.a. frische Sprossen, Paprika mit Tahoe

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sambal Bohnenvegan, vegetarian

Sambal boontjes — Scharfe Sambal-Bohnen in spezieller Sauce gebraten

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Essiggurkenvegan, vegetarian

Komkommer zuur — Frische saure Gurken mit Zwiebeln

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kouseband mit Tahoevegetarian

Kouseband met tahoe — u.a. frische Kouseband mit Tahoe-Stücken

Schätzung≈ 190 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kokos-Gemüsevegetarian

Kokos groenten — u.a. Kohl, Tempeh, Winterkarotte in Kokos

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Auberginevegan, vegetarian

Scharfe frische Aubergine in spezieller Sauce

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Eiervegetarian

Eieren — mild oder scharf

Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tempeh/Tahoe oder Gemüsevegetarian

Tempeh/Tahoe of groenten

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Emping mit Sambal

Emping met sambal

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Groß mit Garnelen-Geschmack

Grote met garnalen smak

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Mit Banane

Met banan

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Indonesische Suppe

Indonesische soep met kip, tauge, kool, soto mix en ei — mit Huhn, Sprossen, Kohl, Soto-Mix und Ei

Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Hähnchen-Saté Set

3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek — 3 Hähnchen-Saté-Spieße, 1 Gemüsesorte, Erdnusssauce, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Fleisch- und Saté-Set

1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek — 1 Fleischsorte, 2 Gemüsesorten, 1 Hähnchen-Saté-Spieß, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Tahoe oder Tempeh Setvegetarian

1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommer — 1 Sorte Tahoe oder Tempeh Goreng, 2 Gemüsesorten, Gurke

Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Fleisch-Set

1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek — 1 Fleischsorte, 2 Gemüsesorten, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Spezial-Fleisch-Set

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek — 2 Fleischsorten, 2 Gemüsesorten, Tahoe oder Tempeh Goreng, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Gemischte Platte

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek — 2 Fleischsorten, 2 Gemüsesorten, Tahu oder Tempeh Goreng, 2 Hähnchen-Sate-Spieße, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Lontong Reis

Longtong rijst, 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei — Lontong-Reis, 1 Stück Hähnchen (Ayam Rudjak), 1 Gemüsesorte, Ei

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gado Gadovegetarian

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasaus — Kohl, Bohnen, Sprossen, Tahu, Tempeh, Ei mit Erdnusssauce

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 83

Roti-Teller Hähnchen

1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband — 1 Roti-Teller, Hähnchen-Curry-Filet, Kartoffeln, Ei, lange Bohnen

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Gemüsewahlvegetarian

Keuze uit 2 soorten groenten — Wahl aus 2 Gemüsesorten

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Fleisch & Gemüse

1 soort vlees, 1 soort groente — 1 Fleischsorte, 1 Gemüsesorte

Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Garnelen & Gemüse

1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen — 1 Gemüsesorte, 7 kleine Garnelen

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Große Garnelen & Gemüse

1 soort groente, 4 stuks grote garnalen — 1 Gemüsesorte, 4 große Garnelen

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tintenfisch & Gemüse

1 soort groente, 5 stuks inktvis — 1 Gemüsesorte, 5 Stücke Tintenfisch

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Roti-Teller Curryvegetarian

1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei. — 1 Roti-Teller, lange Bohnen, Kartoffel in Currygewürzen mit Ei

Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Roti-Teller Hähnchen

1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband. — 1 Roti-Teller, Hähnchen mit Knochen, Kartoffeln, Ei und lange Bohnen

Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Roti-Teller Rindfleisch

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei. — 1 Roti-Teller, geschmortes Rindfleisch, lange Bohnen mit Kartoffeln, Ei. Mit Essiggurke und Sambal

Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Roti-Teller Lamm

1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei. — 1 Roti-Teller, Lammcurry, lange Bohnen mit Kartoffeln, Ei. Mit Essiggurke und Sambal

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Roti-Rolle

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel — Roti-Teller gerollt mit Curry-Hähnchen, langen Bohnen und Kartoffel

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mildes Kokos-Rindfleisch

Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees — Milde, mit Kokos geschmorte Rindfleischstücke

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rindfleisch in Kecap

Rundvlees stukje bereid in ketjap — Rindfleischstücke in Kecap zubereitet

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Scharfes Rindfleisch Rudjak

Pittig rundvlees in roedjaksaus — Scharfes Rindfleisch in Rudjak-Sauce

Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Scharfes Brathähnchen

Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus — Gebratene Hähnchenstücke in einer köstlichen pikanten Sauce

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Indonesisches Hähnchen

Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten — Indonesisches Hähnchengericht, gebraten und gemischt in Spezialsauce mit Cashewnüssen

Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchenleber

Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen — Mild scharfe gebratene Hähnchenleber in Sauce mit Peteh-Bohnen

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gerösteter Hähnchenschenkel

Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad — Knusprig gerösteter Hähnchenschenkel in mild/scharfer Kokossauce, Kemirnüssen, Zitronengras und Purutblatt

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen-Saté

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus — Gerösteter Saté aus Hähnchen-Oberschenkelfilet mit hausgemachter Erdnusssauce

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Balinesischer Kabeljaupescatarian

Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige saus — Scharfer balinesischer Kabeljau gebraten in würziger Sauce

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Große Garnelenpescatarian

Licht pittige grote garnalen gebakken in saus — Leicht scharfe große Garnelen gebraten in Sauce

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tintenfischpescatarian

Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereid — Mild scharfer Pfeiltintenfisch auf authentische Weise zubereitet

Schätzung≈ 290 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Tempeh und Tofuvegan, vegetarian

Pittige gebakken tempeh en tahoe — Scharf gebratener Tempeh und Tofu

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Frittiertes Eivegetarian

Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossaus — Gekochtes Ei, frittiert und mit Sambal und Kokossauce abgelöscht

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemüse-Mixvegetarian

o.a. broccoli, paprika en bamboe — u.a. Broccoli, Paprika und Bambus

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Gemüse-Mixvegetarian

o.a. paksoy, kol en paprika — u.a. Pak Choi, Kohl und Paprika

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sojasprossen mit Tofuvegan, vegetarian

o.a. verse tauge, paprika met tahoe — u.a. frische Sojasprossen, Paprika mit Tofu

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sambal-Bohnenvegan, vegetarian

Pittige sambal boontjes gewokt in speciale saus — Scharfe Sambal-Bohnen gewokt in spezieller Sauce

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Saure Gurkenvegan, vegetarian

Fris zure komkommer met uien — Frische saure Gurken mit Zwiebeln

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kokos-Gemüsevegan, vegetarian

o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokos — u.a. Kohl, Tempeh, Winterkarotte in Kokos

Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Auberginevegan, vegetarian

Pittige verse aubergine in speciale saus — Scharfe frische Aubergine in spezieller Sauce

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Eiervegetarian

Eieren mild of pittig — Mild oder scharf

Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

3 Hähnchen-Sate-Spieße

3 stokjes kipsaté — 1 Gemüsesorte, Erdnusssauce, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

1 Fleischsorte

1 soort vlees — 2 Gemüsesorten, 1 Hähnchen-Sate-Spieß, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 720 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Tahu oder Tempeh Gorengvegetarian

1 soort tahoe of tempeh goreng — 1 Sorte Tahu oder Tempeh Goreng, 2 Gemüsesorten, Gurke

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

2 Fleischsorten

2 soorten vlees — 2 Gemüsesorten, Tahu oder Tempeh Goreng, Ei, Gurke, Kroepoek

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Gemüse-Mix mit Tofuvegetarian

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei — Kohl, Bohnen, Sprossen, Tahu, Tempeh, Ei mit Erdnusssauce

Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Roti-Platte, Hähnchen mit Knochen

1 Rotiplaat, kip met bot — Kartoffeln, Ei und lange Bohnen

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Roti-Platte, geschmortes Rindfleisch

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees — Lange Bohnen mit Kartoffeln, Ei. Mit eingelegten Gurken und Sambal

Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate

Mild scharfe Hähnchenleber

Mild pittige gebakken kippenlevertjes — In Sauce mit Peteh-Bohnen

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gerösteter Hähnchen-Sate

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet — Hähnchen-Oberschenkelfilet mit hausgemachter Erdnusssauce

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Scharfer Balinesischer Kabeljaupescatarian

Pittige balinese kabeljauw vis — Gebraten in würziger Sauce

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Garnelen in Sambal-Saucepescatarian

Garnalen in mild/pittige sambalsaus — Mit Peteh-Bohnen im Wok gebraten

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Leicht scharfe Riesengarnelenpescatarian

Licht pittige grote garnalen — Gebraten in Sauce

Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Mild scharfer Tintenfischpescatarian

Milde pittig pijlinktvis — Authentisch zubereitet

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Frittiertes hartgekochtes Eivegetarian

Gekookt ei gefrituurd — Mit Sambal und Kokosnusssauce verfeinert

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemischtes Gemüsevegan, vegetarian

Groenten o.a. verse tauge, paprika met tahoe — u.a. frische Sprossen, Paprika mit Tahoe

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Scharfe Sambal-Bohnenvegan, vegetarian

Pittige sambal boontjes — gebraten in spezieller Sauce

Schätzung≈ 140 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

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Kohlenhydratarme indonesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele protein- und gemüsebasierte Gerichte. Die meisten Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.

92 diabetesfreundlich · 126 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer
Zeiten: Mo11:00–20:00
Di10:00–20:00
Mi10:00–20:00
Do11:00–22:00
Fr10:00–20:00
Sa11:30–20:00
So13:00–20:00
Bezorgtijden: Maandag 17:00-20:00, Dinsdag 17:00-20:00, Woensdag 16:55-20:00, Donderdag 17:00-22:00, Vrijdag 17:00-20:00, Zaterdag 17:00-20:00, Zondag 17:00-20:00
Kontakt: +32793600082
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokorasu.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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