Restaurant Grillig
Dorpsstraat 114, Zoetermeer
Jetzt geöffnet · bis 23:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Gebäck
Baisergebäckvegetarian
3.50
Schuimgebak
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 32
Apfelgebäckvegetarian
3.50
Appelgebak
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Apfelgebäck mit Schlagsahnevegetarian
4.25
Appelgebak met slagroom
Schätzung≈ 460 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Apfelstrudel mit Eis und Schlagsahnevegetarian
6.25
Apfelstrudel met ijs en slagroom
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 26
Brötchen
Käsevegetarian
3.50
Kaas — Standard mit einem weichen Brötchen
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate
Schinken
3.50
Ham — Standard mit einem weichen Brötchen
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Schinken und Käse
4.50
Ham en Kaas — Standard mit einem weichen Brötchen
Schätzung≈ 390 kcal28 g Kohlenhydrate
Kroket
4.00
Standard mit einem weichen Brötchen
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Frikandel
4.00
Standard mit einem weichen Brötchen
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate
Hamburger Grillig
11.00
Standard mit einem weichen Brötchen
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Würstchenbrötchen
3.50
Worstenbroodje — Standard mit einem weichen Brötchen
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Snacks
Bitterballen (6 Stk)vegetarian
6.25
PorSe BiAerballen (6st)
Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischte Snacks (10 Stk)
9.00
Gemengde Snacks (10st)
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Mini Frikandellen (8 Stk)
5.50
PorSe Mini Frikandellen (8st)
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierte Garnelen (6 Stk)pescatarian
8.00
Gefrituurde Garnalen (6st)
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza
9.00
Gyoza’s
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Junger Käsevegetarian
5.50
PorSe Jonge Kaas
Schätzung≈ 300 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Alter Käsevegetarian
6.25
PorSe Oude Kaas
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rinderfilet Carpaccio
8.25
Ossenhaas Carpaccio
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Räucherlachspescatarian
8.25
Gerookte Zalm
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Grillig-Platte
Wurst-Käse-Mix
14.50
Een Mix van worst en Kaas
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pistolets
Gesundvegetarian
7.00
Gezond — Standard mit Pistolet
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Hähnchen-Shawarma
9.00
Kipshoarma — Standard mit Pistolet
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Scharfes Hähnchen
9.00
Pikante Kip — Standard mit Pistolet
Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Warmer Beinschinken
8.00
Warme Beenham — Standard mit Pistolet
Schätzung≈ 510 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Clubsandwich
8.95
Speck, Hähnchenbrust, Käse, Salat, Gurke, Zwiebel, Tomate, Ei, Clubsauce
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate
Sandwich Grilligpescatarian
9.95
Räucherlachs, Thunfischsalat, Salat, Gurke, Zwiebel, Tomate, Ei, Clubsauce
Schätzung≈ 640 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pfannkuchen
Naturvegetarian
7.00
Naturel
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Apfelvegetarian
7.25
Appel
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Schinken oder Käse
7.25
Ham of Kaas
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Hawaii
5.50
Schätzung≈ 480 kcal58 g Kohlenhydrate
Capresevegetarian
6.25
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate
Grillig
8.75
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Speck und Apfel
7.50
Spek en Appel
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrate
Speck und Käse
9.50
Spek en Kaas
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Eisvegetarian
7.50
IJs
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 32
Eis mit Schlagsahnevegetarian
8.00
IJs met Slagroom
Schätzung≈ 660 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 23
Eis mit Schlagsahne und warmen Kirschenvegetarian
8.75
IJs met Slagroom en- warme kersen
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 23
Uitsmijters
Speck
8.50
Spek
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Twaalfuurtje
9.00
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Bauernomelettvegetarian
9.00
Boeren omelet
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Für die Kleinen
Hähnchen-Nuggets
6.75
Kipnuggets — Mit Pommes
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Käsesoufflévegetarian
6.75
Kaassoufflé — Mit Pommes
Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate
Schnitzel
9.25
Mit Pommes
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Spareribs
9.50
Mit Pommes
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Pasta Bolognese
8.50
Mit Pommes
Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Suppen
Tomatensuppevegetarian
5.50
Tomatensoep
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Zwiebelsuppevegetarian
5.50
Uiensoep
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
Fischsuppepescatarian
6.25
Vissoep
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vorspeisen
Baguette mit Kräuterbutter und Tapenadevegetarian
5.50
Stokbrood met kruidenboter en Tapenade (2 personen) — Für 2 Personen
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
Rinderfilet Carpaccio
9.50
Carpaccio van Ossenhaas — Trüffelmayonnaise oder Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vitello Tonnato
9.50
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Räucherlachs Carpaccio
9.50
Carpaccio van Gerookte zalm
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rinderfiletspitzen
11.00
Ossenhaas Puntjes
Schätzung≈ 380 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gebratene Champignons
8.00
Gebakken Champignons in- knoflook — Mit Knoblauch
Schätzung≈ 220 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Panierter Ziegenkäse
10.75
Gepaneerde Geitenkaas
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Leicht scharfe Garnelen
9.50
licht pikante Garnalen op- BrucheAe — Auf Brioche
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thunfisch-Tartar
9.50
Tonijn Tartaar
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachs-Tartar
10.50
Zalm Tartaar
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Portugiesische Garnelen
9.25
Portugese Garnalen
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelen in Teriyaki-Sauce
9.25
Garnalen in Teriyaki saus
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Holländischer Garnelen-Cocktail
10.00
Hollande Garnalen cocktail
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salade Capresevegetarian
9.00
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mahlzeit-Salate
Hähnchen
10.25
Kip
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ziegenkäse und Speck
10.25
Geitenkaas en Spek
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Käse, Nüsse und Dattelnvegetarian
10.25
Kaas, Noten en Dadels
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydrate
Holländische Garnelen
18.00
Hollandse Garnalen
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fleisch
Rinderfilet*
26.00
Ossenhaas*
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schweinefilet*
20.00
Varkenshaas*
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Cordon bleu*
18.00
Cordon blue*
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rib Eye*
21.00
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen-Sate
17.00
Kipsaté
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lammspieß mit Rotweinsauce
18.00
Lamspies met Rodewijn saus
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lammkeule
21.50
Lamsbout
Schätzung≈ 640 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Eintopf
19.00
Stoofpotje
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Fisch
Lachsfilet mit Dillsauce
18.75
Zalm filet met dillesaus
Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wolfsbarschfilet
18.75
Zeebaars filet
Schätzung≈ 560 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wolffisch
20.50
Zeewolf
Schätzung≈ 560 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Knoblauch-Scampi
22.50
Scampi’s Knoflook
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Thai-Garnelen
22.50
Thaise Garnalen
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrilltes Thunfischsteak
22.50
Gegrilde tonijnmoot
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Seezunge
26.75
Zeetong
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SalSmbocca
21.50
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sonstiges
Vegetarische Chef-Spezialitätvegetarian
18.50
Vegetarische Chef-special
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pasta Matriciana
15.00
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Desserts
Vanilleeis mit Schlagsahne
7.00
Vanille ijs met slagroom
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Vanilleeis mit Schokoladensauce und Schlagsahne
7.25
Vanille ijs met chocoladesaus en slagroom
Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Vanilleeis mit Schokoladensauce, Advocaat und Schlagsahne
7.75
Vanille ijs met chocoladesaus, advocaat en slagroom
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 28
Schokoladenmousse
7.50
Chocolade mousse
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
Gefüllte Zitrone
7.50
Gevulde citroen
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne
6.50
Apfelstrudel met vanille ijs en slagroom
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 40
Crème Brûlée
7.25
Creme Brulee
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Bananensplit
7.50
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 28
Brownie
7.25
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Vanilleeis mit warmen Kirschen und Schlagsahne
7.25
Vanille ijs met warme kersen en slagroom
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 43
Kinder-Eis
6.25
Kinderijsje
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Käseplattevegetarian
9.25
Kaasplankje
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Stimmt diese Karte noch?
87dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Viele kohlenhydratarme Proteinoptionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Diese Speisekarte bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Vorspeisen und Salate eignen sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
47 diabetesfreundlich · 97 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Dorpsstraat 114, Zoetermeer
- Zeiten
- Mo09:30–23:00DigeschlossenMi09:30–23:00Do09:30–23:00Fr09:30–23:00Sa09:30–23:00So09:30–23:00
- Kontakt
- +32416744083 info@restaurantgrillig.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantgrillig.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %