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Sans Gêne - Zonhoven, Houthalenseweg

Houthalenseweg 105, 3520 Zonhoven

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 9. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN
Nachos
18.00
Nacho’s
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Vitello Tonnato
23.00
Vitello tonato
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Musseln zum Teilen
14.00
Mosselen to share
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tagesuppe
6.00
Dagsoep
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rinder-Carpaccio
21.00
Carpaccio runds
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Scampi diabolique
19.50
Scampi diaboliek | lookroom | curry — Wahlweise: diabolique, Knoblauch oder Curry
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käsekrolette
14.00
Kaaskroket (1 stuk) — 1 Stück
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelenkrolette
18.00
Garnaalkroket (1 stuk) — 1 Stück
Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUPTSPEISEN
Fisch des Tagespescatarian
Vis van de dag (keuze bijgerecht) — Wahl der Beilage
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rinderbrochette Italian
38.00
Rundsbrochette Italian (keuze bijgerecht) — Wahl der Beilage
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vitello Tonnato mit frischem Thunfisch
37.50
Vitello tonato met verse tonijn (keuze bijgerecht) — Wahl der Beilage
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Souvlaki-Salat
28.50
Salade souvlaki (keuze bijgerecht) — Wahl der Beilage
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pasta Hähnchen-Curry
27.00
Pasta kip curry met erwtjes — Mit Erbsen
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Musseln Naturpescatarian
32.00
Mosselen Natuur (keuze bijgerecht) — Wahl der Beilage
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Musselnpescatarian
34.00
Mosselen Witte wijn, look, lookroom, Provençaals, pikant (keuze bijgerecht) — Wahlweise: Weißwein, Knoblauch, Knoblauchrahm, Provençale, scharf
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Musseln Sans Gênepescatarian
35.00
Mosselen Sans Gêne (keuze bijgerecht) — Tomate, Flusskrebs, Knoblauch, Weißwein. Wahl der Beilage
Schätzung≈ 710 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Bolognese
20.00
Bolognaise
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Scampipescatarian
28.50
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Carbonara
24.00
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
Vegetarischvegetarian
22.00
Inklusive Brot oder Kartoffelgericht
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Scampi-Salatpescatarian
27.50
Salade scampi
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchensalat
26.00
Salade kip
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rindfleischstreifen-Salat
28.50
Salade runderreepjes
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salade Sans Gêne
29.50
Salade Sans Gêne (scampi, spek en kip) — mit Scampi, Speck und Hähnchen
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vegetarischer Salatvegetarian
26.00
Salade vegetarisch — inkl. Kartoffelgericht, Sauce und Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Halbes Hähnchen
25.00
Half haantje
Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Six-rib (Entrecôte)
41.00
Zesrib (Entrecôte)
Schätzung≈ 750 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hausgemachtes Gulasch
25.00
Huisbereid stoofvlees
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hausgemachte Videe
25.00
Huisbereide videe
Schätzung≈ 500 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Steak
35.00
Schätzung≈ 700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Filet pur
45.00
Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spareribs
35.00
Spareribs (zoet, mild of pikant) — süß, mild oder scharf
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydrate
Kaninchen mit Pflaumen
25.00
Konijn met pruimen
Schätzung≈ 500 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Schweinefilet
33.00
Varkenshaasje
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchenbrustfilet
15.00
Kipfilet
Schätzung≈ 400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hamburger (Frikandel)
10.00
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrate
Kinderspaghetti
10.00
Schätzung≈ 500 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spareribs (Kinderportion)
21.00
Spareribs (zoet, mild of pikant) - kinderformaat — süß, mild oder scharf
Schätzung≈ 500 kcal20 g Kohlenhydrate
DESSERT
Dessertempfehlung Coupe Erdbeeren Sans Gêne
14.00
Suggestiedessert coupe aardbeien Sans Gêne
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate
Moelleux
13.00
Moelleux (wit of bruin) — weiß oder braun
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Dame blanche
12.00
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 27
Crème brûlée
10.00
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Tiramisu
10.00
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 30
Kinder-Eis
7.50
Kinderijsje
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 41
Dessert-Empfehlung
Suggestiedessert
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Automaten-Gerichte
Kaninchen
10.00
Konijn
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Spaghetti
12.50
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pasta-Empfehlung
15.00
Suggestiepasta
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tomaten- oder Hühnersahnesuppe
5.00
Soep tomaat of kippenroom
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Quark Beeren oder Vanillevegetarian
5.00
Kwark bosvruchten of vanille
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schokomousse
3.70
Chocomousse
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Poké Bowl
12.50
Poké bowl kip, kip yakitori, scampi of umami — Hähnchen, Hähnchen Yakitori, Scampi oder Umami
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Veggie Poké Bowlvegetarian
11.90
Poké bowl veggie
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Kleine Hähnchen Poké Bowl
9.50
Poké bowl klein kip
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Wrap
8.20
Wrap kip BBQ, kip curry — BBQ-Hähnchen oder Curry-Hähnchen
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lachs-Wrap
8.20
Wrap zalm
Schätzung≈ 520 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pasta Bowl
10.50
Pasta bowl gerookte kip, crispy bacon of meatball — Geräuchertes Hähnchen, knuspriger Bacon oder Fleischknödel
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Perlcouscous Hähnchen
10.90
Parelcouscous kip
Schätzung≈ 590 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Königstorte
7.90
Koninklijke taart
Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 40
Kekstorte
6.90
Koekjestaart
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
MENÜ 40 € p.P.
Tagesuppe
40.00
Dagsoep met brood — mit Brot
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Käsekrokette
40.00
Kaaskroketje met fris slaatje — mit frischem Salat
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schweinefilet
40.00
Varkenshaasje met champignonsaus en warme seizoensgroenten — mit Champignon sauce und warmem Saisongemüse
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fisch des Tages
40.00
Vis van de dag met peterseliesaus en warme seizoensgroenten — mit Petersiliensauce und warmem Saisongemüse
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
MENÜ 55 € p.P.
Lachs-Carpaccio
55.00
Zalmcarpaccio op traditionele wijze — auf traditionelle Weise
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rinder-Carpaccio
55.00
Rundscarpaccio op traditionele wijze — auf traditionelle Weise
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kalbsfilet pur
55.00
Kalfsfilet pur met pepersaus en warme seizoensgroenten — mit Pfeffersauce und warmem Saisongemüse
Schätzung≈ 520 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fisch des Tages
55.00
Vis van de dag met warme seizoensgroenten — mit warmem Saisongemüse
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
MENÜ 70 € p.P.
Wolfsbarsch
70.00
Zeebaars met venkel — mit Fenchel
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Steak Tartare
70.00
Steak tartaar
Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Risotto Gamba
70.00
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hähnchen-Risotto
70.00
Risotto kip
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Filet pur
70.00
Filet pur met warme seizoensgroenten — mit warmem Saisongemüse
Schätzung≈ 540 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kabeljaufilet duglèré
70.00
Kabeljauwhaasje duglèré — Tomaten-Garnelen-Petersiliensauce
Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Weihnachts-Abholmenü
Weihnachts-Abholmenü
35.00
Kerst afhaalmenu — VORSPEISE: Fischpfännchen mit Püree, HAUPTGERICHT: Putenrollade mit Grand-Mère-Sauce & Gemüsegratin, DESSERT: Speculoos-Mousse
Schätzung≈ 1650 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 21
Fischpfännchen
Vispannetje met puree — mit Püree
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Putenrollade
Kalkoenrollade met grand-mère saus & groentegratin — mit Grand-Mère-Sauce & Gemüsegratin
Schätzung≈ 680 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Speculoos-Mousse
Mousse van speculoos
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34

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Adresse
Houthalenseweg 105, 3520 Zonhoven
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Migeschlossen
Do11:00–14:00, 17:00–21:00
Fr11:00–14:00, 17:00–21:00
Sa17:00–21:00
So11:00–21:00
Wij zijn met verlof tot en met 26 augustus 2026. Vanaf 27 augustus zijn wij terug open.
Kontakt
+32476693240 info@sansgene.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sansgene.be/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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