Genki Sushi & Wok 2Go

Dorpsstraat 494, 1722 EL Zuid-Scharwoude

Jetzt geschlossen · öffnet 16:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Nigiri

Flamiertes Maguro Nigiri

2.90

Flamed maguro nigiri

Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydrate

Flamiertes Sake Nigiri

2.70

Flamed sake nigiri

Schätzung≈ 75 kcal8 g Kohlenhydrate

Tamago Nigirivegetarian

2.20

Schätzung≈ 70 kcal9 g Kohlenhydrate

Avocado Nigirivegan, vegetarian

2.30

Schätzung≈ 75 kcal8 g Kohlenhydrate

Maguro Nigiri

2.60

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate

Sake Nigiri

2.40

Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydrate

Maki

Tamago Makivegetarian

4.20

Tamago maki 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate

Avocado Makivegan, vegetarian

4.40

Avocado maki 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 170 kcal25 g Kohlenhydrate

Oshinko Makivegan, vegetarian

4.20

Oshinko maki 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 160 kcal26 g Kohlenhydrate

Kappa Makivegan, vegetarian

4.20

Kappa maki 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydrate

Sake Maki

4.90

Sake maki 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate

Uramaki

Surf & Turf Roll

14.70

Surf & Turf Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Flamed Salmon Roll

14.10

Flamed Salmon Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Spicy Chicken Roll

11.20

Spicy Chicken Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydrate

Spicy Salmon Roll

11.20

Spicy Salmon Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 440 kcal40 g Kohlenhydrate

California Roll

10.80

California Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydrate

Crispy Chicken Roll

11.20

Crispy Chicken Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydrate

Crispy Ebi Roll

9.70

Crispy Ebi Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Sake Roll

9.90

Sake Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Temaki

Unagi Temaki

4.90

Unagi temak

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate

Ebi temaki

4.60

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Spicy maguro temaki

4.80

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sake temaki

4.60

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Maguro temaki

3.80

Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gunkan

Wakame gunkanvegan, vegetarian

2.70

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Avocado gunkanvegan, vegetarian

2.80

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Maguro gunkan

3.00

Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ebiko gunkan

2.90

Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Beilage

Sesamballenvegetarian

6.00

Sesamballen 4 stuks — 4 Stück

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 40

Chicken karaage

6.40

Chicken karaage 5 stuks — 5 Stück

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierte Tintfishringe

5.40

Gefrituurde inktvisringen 5 stuks — 5 Stück

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Yakitori

7.00

Yakitori 4 stuks — 4 Stück

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chicken wings

6.60

Chicken wings 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ebi fry

7.90

Ebi fry 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gyoza

6.40

Gyoza 5 stuks — 5 Stück

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Frühlingsrollenvegetarian

6.50

Spring rolls 10 stuks — 10 Stück

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Wok

Tjap tjoyvegetarian

10.20

Paprika, Sprossen, Zwiebel, Karotte, Champignons, Gurke...

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Garnelen mit schwarzen Bohnen

11.90

Shrimp with black bean sauce — Paprika, Frühlingszwiebel, Champignons, Karotte, Zwiebel...

Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

Rindfleisch mit schwarzen Bohnen

11.90

Beef with black bean sauce — Paprika, Frühlingszwiebel, Champignons, Karotte, Zwiebel...

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

Hähnchen mit schwarzen Bohnen

10.90

Chicken with black bean sauce — Paprika, Frühlingszwiebel, Champignons, Karotte, Zwiebel...

Schätzung≈ 390 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Beef teriyaki

11.90

Zwiebel, Champignons, Karotte, Paprika, Sesamsamen, Sellerie...

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Chicken teriyaki

10.90

Zwiebel, Champignons, Karotte, Paprika, Sesamsamen, Sellerie...

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sweet chili chicken

10.90

Frühlingszwiebel, Knoblauch, Paprika, Sesamsamen...

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Poké Bowl

Poké Bowl unagi

11.90

Gegrillter Aal, Sushi-Reis, Brokkoli, Algen, Karotte, Gurke, Mais, Teriyaki-Sauce...

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Poké Bowl veggievegetarian

11.30

Japanisches Omelett, Sushi-Reis, Algen, Avocado, Edamame, Gurke, Mais, japanische Wasabi-Mayonnaise...

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Poké Bowl chicken

10.30

Frittiertes Hähnchen, Sushi-Reis, Algen, Avocado, Edamame, Gurke, Mais, sweet spicy Dressing...

Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Poké Bowl shrimp

11.50

Frittierte Garnelen, Sushi-Reis, Algen, Avocado, Edamame, Gurke, Mais, sweet spicy Dressing...

Schätzung≈ 660 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Poké Bowl salmon

11.50

Lachs, Sushi-Reis, Algen, Avocado, Edamame, Gurke, Mais, Sesam-Dressing...

Schätzung≈ 590 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sushi-Menü

September-Monatsangebot 32 Stück

31.40

Maanddeal september 32 stuks — 8 crispy chicken roll, 8 spicy salmon roll, 3 sake nigiri, 3 maguro nigiri, 5 gyoza, 5 Frühlingsrollen...

Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 21

Box6 32 Stück

32.40

Box6 32 stuks — 8 california roll, 8 tempura ebi roll, 8 sake roll, 8 spicy chicken roll...

Schätzung≈ 2300 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 27

Box5 42 Stück

53.90

Box5 42 stuks — 8 surf & turf roll, 8 flamed salmon roll, 8 soft shell ebi roll, 8 crispy chicken roll, 5 sake sashimi, 5 maguro sashimi...

Schätzung≈ 2500 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 21

Box4 16 Stück

18.90

Box4 16 stuks — 8 crispy ebi roll, 8 california roll...

Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate

Box3 36 Stück

32.00

Box3 36 stuks — 8 sake uramaki, 8 tempura ebi uramaki, 8 spicy maguro uramaki, 6 sake maki, 6 kappa maki...

Schätzung≈ 1700 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 40

Nigiri

Ebi nigiri

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

Kani nigiri

Schätzung≈ 70 kcal12 g Kohlenhydrate

Tofu nigirivegan, vegetarian

Schätzung≈ 80 kcal13 g Kohlenhydrate

Saba nigiri

Schätzung≈ 85 kcal12 g Kohlenhydrate

Unagi nigiri

Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydrate

Maki

Maguro maki 6 Stück

Maguro maki 6 stuks

Schätzung≈ 140 kcal25 g Kohlenhydrate

Kani maki 6 Stück

Kani maki 6 stuks

Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydrate

Uramaki

Spicy Maguro Roll

11.30

Spicy Maguro Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Maguro Roll

11.30

Maguro Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 280 kcal36 g Kohlenhydrate

Tempura Ebi Roll

11.20

Tempura Ebi Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrate

Rainbow Roll

13.40

Rainbow Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate

Soft Shell Crab Roll

14.00

Soft Shell Crab Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 430 kcal40 g Kohlenhydrate

Soft Shell Salmon Roll

14.40

Soft Shell Salmon Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 440 kcal40 g Kohlenhydrate

Crispy Salmon Roll

12.30

Crispy Salmon Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate

Crispy Tuna Roll

12.90

Crispy Tuna Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydrate

Soft Shell Ebi Roll

14.00

Soft Shell Ebi Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 430 kcal40 g Kohlenhydrate

Soft Shell Chicken Roll

14.00

Soft Shell Chicken Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 430 kcal40 g Kohlenhydrate

Temaki

California temaki

Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate

Vegetarian temakivegetarian

Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrate

Tamago temakivegetarian

Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate

Gunkan

Salmon gunkan

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Sashimi

Maguro sashimi

Maguro sashimi 5 stuks — 5 Stück

Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sake sashimi

Sake sashimi 5 stuks — 5 Stück

Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Japanische Salate

Edamamevegan, vegetarian

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Wakame-Salatvegan, vegetarian

Salade wakame

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi-Menü

Maki mix

Maki mix 24 stuks — 24 Stück

Schätzung≈ 720 kcal96 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Nigiri mix

Nigiri mix 12 stuks — 12 Stück

Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Veggie Boxvegetarian

Veggie box 15 stuks — 15 Stück

Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrate

Lachs- und Thunfisch-Box

Zalm en tonijn box 12 stuks — 12 Stück

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Sushi- und Sashimi-Box

Sushi en sashimi box 23 stuks — 23 Stück

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Tokyo Box

Tokyo box 33 stuks — 33 Stück

Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate

Genki Box

Genki box 42 stuks — 42 Stück

Schätzung≈ 1400 kcal150 g Kohlenhydrate

Mega Box

Mega box 88 stuks — 88 Stück

Schätzung≈ 2600 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 33

Box1

Box1 18 stuks — 18 Stück

Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Box2

Box2 20 stuks — 20 Stück

Schätzung≈ 800 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Family Box

Family box 66 stuks — 66 Stück

Schätzung≈ 2100 kcal230 g Kohlenhydrateschwer 33

Wok

Asian Greensvegetarian

Asian greens(vegetarisch) — Vegetarisch

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Rindfleisch mit schwarzem Pfeffer

Black pepper beef

Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Süß-Scharfes Rindfleisch

Sweet chili beef

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydrate

Curry Rindfleisch

Curry beef

Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Rindfleisch Kung Pao

Beef kung pao

Schätzung≈ 660 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hähnchen mit schwarzem Pfeffer

Black pepper chicken

Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Curry Hähnchen

Curry chicken

Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hähnchen Kung Pao

Chicken Kung pao

Schätzung≈ 600 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Garnelen mit schwarzem Pfeffer

Black pepper shrimp

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Süß-Scharfe Garnelen

Sweet chili shrimp

Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydrate

Curry Garnelen

Curry shrimp

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Shrimp Teriyaki

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Shrimp Kung Pao

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Poké Bowl

Thunfisch Poké Bowl

Poké Bowl tuna

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Stimmt diese Karte noch?

67veggie
scoreSchätzung

Vegetarische Sushi und Wokgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine Veggie Box und eine Poké Bowl veggie. Du kannst auch Tofu Nigiri, Asian Greens oder Frühlingsrollen wählen.

19 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 103

80dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und verschiedene Wok-Gerichte bieten gute kohlenhydratarme Optionen. Die meisten Sushi- {Sorten} enthalten viel Reis.

31 diabetesfreundlich · 103 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse: Dorpsstraat 494, 1722 EL Zuid-Scharwoude
Zeiten: Mo16:30–20:30
Digeschlossen
Mi16:30–20:30
Do16:30–20:30
Fr16:30–20:30
Sa16:30–20:30
So16:30–20:30
Bezorgtijden 17:15-20:00
Kontakt: +32226785482 info@genkisushi.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), genkisushi.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 93 %

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