Bij Cosineros
Stationsweg 13, 9471 GJ Zuidlaren
Jetzt geöffnet · bis 22:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Zum Start
Brot mit Dipsvegetarian
7.00
Breekbroodje met dips
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Bruschettas
8.00
Bruschetta’s met kip, tomatensalsa, tonijn of zalm — Mit Hähnchen, Tomatensalsa, Thunfisch oder Lachs
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Calamari
9.00
Calamaris met citroenaioli — Mit Zitronen-Aioli
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatenrisotto mit Burratavegetarian
24.00
Tomatenrisotto met burrata (met chorizo als extra optie) — Mit Chorizo als extra Option
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
Rote-Bete-Carpacciovegetarian
10.00
Bietencarpaccio met geitenkaas crumble — Mit Ziegenkäse-Crumble
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Thunfisch-Tataki
14.00
Tonijntataki met sambai en sesam — Mit Sambai und Sesam
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Rindfleisch-Tataki
14.00
Beef tataki met beukenzwammetjes — Mit Buchenpilzen
Schätzung≈ 220 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Quiche des Tages
13.00
Quiche van het moment
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Austernpilz-Tempuravegetarian
9.00
Tempura oesterzwammen met teriyakisaus — Mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydrate
Carpaccio
12.50
Carpaccio met truffelmayonaise en oude kaas — Mit Trüffelmayonnaise und altem Käse
Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Raviolivegetarian
12.00
Ravioli met salie, paddenstoel en parmezaan — Mit Salbei, Pilzen und Parmesan
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Blumenkohlröschenvegetarian
9.00
Bloemkoolroosjes in tempurabeslag — Im Tempurateig
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate
Brioche-Toast
12.00
Briochetoast met paling en ponzu — Mit Aal und Ponzu
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Bao Buns
11.00
Bao buns met pulled chicken, komkommer en wortel — Mit Pulled Chicken, Gurke und Karotte
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vitello Tonnato
12.00
Vitello tonnato, kalfsmuis met tonijnmayonaise — Kalbsfleisch mit Thunfischmayonnaise
Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jonis Baba Ganoushvegan
8.50
Joni’s baba ganoush met naanbrood en munt — Mit Naan-Brot und Minze
Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Holländische Garnelen-Cocktails
11.00
Hollandse garnalen ‘cocktailtjes’
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schweinebauch
10.00
Pork belly met Amsterdamse uiencompote — Mit Amsterdamer Zwiebelcompote
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zwei kleine Suppenvegetarian
9.00
Twee soepjes, mosterd en mango-wortel — Senf und Mango-Karotte
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Große Garnelen der Chefs
12.00
Grote garnalen van de chefs
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Capresevegetarian
11.00
Caprese, vleestomaat met balsamico en burrata — Fleischtomate mit Balsamico und Burrata
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yakitori-Hähnchenspieß
10.00
Yakitori kipspies met venkelsalade — Mit Fenchelsalat
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Entenbrust (200g)
17.00
Eendenborst (200 gr) met framboos en krokante ui — Mit Himbeere und knusprigen Zwiebeln
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schorsenerenvegetarian
10.00
Schorseneren in een krokant notenjasje — In einer knusprigen Nusskruste
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sticky chicken
10.00
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Padron-Paprikavegetarian
8.00
Padron pepers met Srirachamayo en Maldonzout — Mit Sriracha-Mayo und Maldonsalz
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hauptgerichte
Lachs mit gegrilltem Gemüse und Teriyaki
26.50
Zalm met gegrilde groente en teriyaki — Serviert mit hausgemachten Pommes und Mayonnaise
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Black Angus Steak mit Pfeffersauce
26.50
Black Angus steak met pepersaus — Serviert mit hausgemachten Pommes und Mayonnaise
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Rib Eye mit Pilzen und Rotweinjus
26.50
Rib eye met paddenstoelen en rode wijnjus — Serviert mit hausgemachten Pommes und Mayonnaise
Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate
Saté mit Zucchini, Paprika, Wok-Gurke und hausgemachter Saté-Sauce
26.50
Saté met courgette, paprika, wokkommer en huisgemaakte satésaus — Serviert mit hausgemachten Pommes und Mayonnaise
Schätzung≈ 880 kcal68 g Kohlenhydrate
Italienisches Brötchen mit Käsefonduevegetarian
22.50
Italiaanse bol met kaasfondue met groentedippers — Mit Gemüsesticks
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Fish & Chips
22.50
Fish & Chips met huisgemaakte ravigottesaus — Mit hausgemachter Ravigotte-Sauce
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
Überraschungs-Tasting
Überraschungs-Tasting-Menü
37.00
Verrassende proeverij met: Gang 1: Breekbrood met dips, Gang 2: Drie deelgerechten, Gang 3: Drie deelgerechten, Gang 4: Dessert — Gang 1: Brot mit Dips, Gang 2 & 3: Drei Teilgerichte, Gang 4: Dessert
Schätzung≈ 1600 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 27
Leckerer Lunch
Pain polaire
11.00
Pain polair met zalm, beenham of baba ganoush — Mit Lachs, Schinken oder Baba Ganoush — weiches skandinavisches Kissenbrötchen
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tuna melt
10.00
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken melt
10.00
Schätzung≈ 510 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Brötchen mit gebratenem Ziegenkäsevegetarian
11.00
Broodje gebakken geitenkaas
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brötchen mit hausgemachtem Thunfischsalat
11.00
Broodje huisgemaakte tonijnsalade
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Zwei burgundische Kroketten
11.00
Twee bourgondische kroketten met brood — Mit Brot
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Zwei vegetarische Krokettenvegetarian
11.00
Twee vegetarische kroketten met brood — Mit Brot
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Rindcarpaccio-Brötchen
14.50
Broodje rundercarpaccio met oude kaas en balsamico — mit altem Käse und Balsamico
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Warmes Schinkenbrötchen
11.00
Broodje warme beenham met honing-mosterd saus — mit Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Dickes Toastie
8.00
Dikke tosti met ham en kaas — mit Schinken und Käse
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrate
Dickes Toastievegetarian
9.00
Dikke tosti met brie, pesto en nootjes — mit Brie, Pesto und Nüssen
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Kinder-Toastie
6.00
Kindertosti met ham en kaas — mit Schinken und Käse
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Uitsmijter
11.00
Uitsmijter met ham en kaas — Spiegeleier mit Schinken und Käse
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Cosineros Uitsmijter
15.00
Uitsmijter Cosineros met carpaccio, oude kaas en pesto — mit Carpaccio, altem Käse und Pesto
Schätzung≈ 750 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Wrap
11.00
Wrap met krokante kip en Srirachamayonaise — mit knusprigem Hähnchen und Sriracha-Mayonnaise
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrate
Sättigende Salate
Fischsalatpescatarian
18.50
Salade vis, vis, vis met cocktailsaus — mit Cocktailsauce
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Gebratenem Ziegenkäsesalatvegetarian
18.50
Salade gebakken geitenkaas met noten en sinaasappelsiroop — mit Nüssen und Orangensirup
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Zucchini- & Auberginensalatvegetarian
18.50
Salade courgette, aubergine & Joni’s baba ganoush — mit Jonis Baba Ganoush
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Carpacciosalat
18.50
Salade carpaccio met oude kaas en truffelmayo — mit altem Käse und Trüffelmayo
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Flammkuchen & Co
Flammkuchen
12.50
Flammkuchen met serranoham — mit Serranoschinken
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate
Flammkuchen
12.50
Flammkuchen met zalm — mit Lachs
Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrate
Flammkuchenvegetarian
12.50
Flammkuchen met oesterzwammen — mit Austernpilzen
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrate
Suppe
Senfsuppe
7.50
Mosterdsoep met roggebrood en spek — mit Roggenbrot und Speck
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Mango-Karottensuppevegan
7.50
Mango-wortelsoep met brood (vegan) — mit Brot (vegan)
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Süßes zum Kaffee
Hausgemachter Apfelkuchenvegetarian
4.75
Huisgemaakt appelgebak
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Cheesecakevegetarian
4.25
Huisgemaakte cheesecake (wisselende smaak) — wechselnde Geschmacksrichtung
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39
Glutenfreier Muffingluten_free, vegetarian
4.75
Glutenvrije muffin
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Leckereien von De Chocoladewereldvegetarian
8.00
Friandises van De Chocoladewereld
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
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84veggie
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Viele vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Tomatenrisotto mit Burrata, Pilzravioli und ein italienisches Brötchen mit Käsefondue wählen. Es gibt auch vegetarische Kroketten und ein Toastie mit Brie und Pesto. Die Karte bietet Fleisch und Fisch für gemischte Gruppen.
23 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 57
67dia
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Viele kohlenhydratarme Vorspeisen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Vorspeisen bieten viele kohlenhydratarme Optionen. Die Hauptgerichte werden immer mit Pommes serviert.
26 diabetesfreundlich · 61 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Stationsweg 13, 9471 GJ Zuidlaren
- Zeiten
- MogeschlossenDi11:00–22:00Mi11:00–22:00Do11:00–22:00Fr11:00–22:00Sa11:00–22:00So11:00–22:00
- Kontakt
- +31504091452 mail@cosineros.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cosineros.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %