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Taco's & Tapas

Laarstraat 8, 7201 CE Zutphen

Jetzt geschlossen · öffnet 16:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vegetarische Tapas kalt
Brotkorbvegetarian
9.00
Mandje brood met pure olijfolie, zeezout en olijven — Mit reinem Olivenöl, Meersalz und Oliven
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Brotkorbvegetarian
7.50
Mandje brood met aiolie en tapenade — Mit Aioli und Tapenade
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate
Tortilla-Chipsvegetarian
7.50
Tortillachips met salsa saus — Mit Salsa-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Nachosvegetarian
11.50
Nachos met tomaat en jalapenos gegratineerd met kaas — Mit Tomaten und Jalapeños, überbacken mit Käse
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Manchego-Käsevegetarian
6.50
Manchegokaas met vijgenmarmelade — Mit Feigenmarmelade
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marinierte Olivenvegetarian
5.00
Gemarineerde olijven
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gefüllte Tomatenvegetarian
6.95
Gevulde tomaten met fetakaas — Mit Feta-Käse
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomaten-Bohnen-Salatvegetarian
5.50
Salade van tomaat en bonen
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gefüllte Wrap-Röllchenvegetarian
9.00
Gevulde wraprolletjes met salade en fetakaas — Mit Salat und Feta-Käse
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignons in Kräuternvegetarian
7.50
Champignons in kruiden
Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Zucchinivegetarian
7.00
Gegrilgd courgette met fetakaas en zoete paprika — Mit Feta-Käse und süßer Paprika
Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vegetarische Tapas warm
Gemüse im Bierteigvegetarian
7.50
Groenten in bierbeslag
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Mini Empanadasvegetarian
6.50
Mini Empenades, gevuld met groenten — Gefüllt mit Gemüse
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spanische Tortillavegetarian
7.50
Spaanse tortilla
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Arepasvegetarian
6.50
Arepas gevuld met geitenkaas — Gefüllt mit Ziegenkäse
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Filoteigvegetarian
7.50
Filodeeg gevuld met geitenkaas, noten en honing — Gefüllt mit Ziegenkäse, Nüssen und Honig
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Poppersvegetarian
6.75
Poppers met chilisaus — Mit Chilisauce
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Auberginevegetarian
7.50
Gegrilde aubergine met tomaat en pesto — Mit Tomate und Pesto
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Frittierter Brievegetarian
6.50
Gefrituurde brie met vijgenmarmelade — Mit Feigenmarmelade
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gefüllter Champignonvegetarian
7.00
Gevulde champignon met tomaat en brie — Mit Tomate und Brie
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Arepa-Stückevegetarian
6.50
Arepa puntjes met guacamole — mit Guacamole
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Quesadillavegetarian
9.00
Quesadilla met tomaat, parika, ui en kaas uit de oven — aus dem Ofen mit Tomate, Paprika, Zwiebel und Käse
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fisch-Tapas kalt
Wrap-Röllchenpescatarian
9.00
Wraprolletjes met salade en gerookte zalm — mit Salat und geräuchertem Lachs
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wrap-Röllchenpescatarian
8.50
Wraprolletjes met tonijnsalade — mit Thunfischsalat
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sardellen auf Toastpescatarian
6.50
Ansjovis op toast
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate
Gefüllte Tomatenpescatarian
7.50
Gevulde tomaten met tonijnsalade — mit Thunfischsalat
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fisch-Tapas warm
Frittierte Tintenfischringepescatarian
7.00
Gefrituurde inktvisringen met aiolie — mit Aioli
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambaspescatarian
8.50
Gambas met knoflook en Spaanse pepers — mit Knoblauch und spanischen Paprika
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frittierte Miesmuscheln im Teigmantelpescatarian
6.50
Mosselen gefrituurd in beslag
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meeresfrüchte in Knoblauchölpescatarian
7.50
Zeevruchten in knoflookolie met groenten — mit Gemüse
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gekochte und marinierte Miesmuschelnpescatarian
6.75
Gekookte en gemarineerde mosselen
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Fleisch-Tapas kalt
Serrano-Schinken
6.00
Serrano ham
Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo-Wurst
5.50
Chorizo worst
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Trockenwurst
5.50
Droge worst
Schätzung≈ 170 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fleisch-Tapas warm
Hähnchenflügel
6.50
Kippenvleugeltjes
Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchenbrust-Bites
6.75
Kipfilet bites met chili saus — mit Chili-Sauce
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mini Empanadas
6.50
Mini empanades met rundergehakt en salsa saus — mit Rinderhackfleisch und Salsa-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Würzige Rinderhackbällchen
7.00
Pittige rundergehaktballetjes
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizo-Wurst
6.50
Chorizo worst met tomaat en olijven — mit Tomaten und Oliven
Schätzung≈ 230 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lammhackfleisch
7.50
Lamsgehakt in tomatensaus — in Tomatensauce
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ziegenkäse mit Speck und Honig
7.50
Geitenkaas in spek en honing
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spare Ribs
8.00
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratene Rindfleischstreifen
9.50
Gebakken beefreepjes
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Beilagen kalt
Gemischter Salatvegetarian
4.50
Gemengde salade
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Guacamolevegetarian
2.50
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Baguette-Körbchenvegetarian
3.50
Mandje stokbrood
Schätzung≈ 250 kcal48 g Kohlenhydrate
Jalapeñosvegetarian
1.50
Jalapeños pepers
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauerrahmvegetarian
1.50
Zure room
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatensalsavegetarian
1.50
Tomaten salsa
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Aiolivegetarian
1.50
Aiolie
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Beilagen warm
Patatas bravasvegetarian
5.00
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Pommes fritesvegan
5.00
Frites
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Gewürzter Reisvegan
6.00
Gekruide rijst
Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate
Schwarze Bohnenvegan
4.50
Zwarte bonen
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Suppen
Vegetarische Tomatensuppevegetarian
8.00
Tomatensoep vegetarisch — Alle Suppen werden mit Brot serviert
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Vegetarische Senfsuppevegetarian
8.00
Mosterdsoep vegetarisch — Alle Suppen werden mit Brot serviert
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrate
Senfsuppe mit Speck
8.75
Mosterdsoep met spekjes — Alle Suppen werden mit Brot serviert
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrate
Fischsuppepescatarian
9.75
Vissoep met zeevruchten, vis en groenten — Mit Meeresfrüchten, Fisch und Gemüse. Alle Suppen werden mit Brot serviert
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Brot mit Dips
Gebratenes Brotvegan
7.50
Brood gebakken met kruidenolie aioli en olijven tapanade — Mit Kräuteröl, Aioli und Oliven-Tapenade
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrate
Uitsmijters
Schinken, Käse mit 3 Eiern auf Maisbrot
14.50
Ham, kaas met 3 eieren op maisbrood
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Schinken, Käse & Speck Eier
15.50
Ham, kaas, gebakken spek met 3 eieren op maisbrood — Schinken, Käse, gebratener Speck mit 3 Eiern auf Maisbrot
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Omeletts
Gemüse-Omelettvegetarian
14.50
Roergebakken verse groenten en kruiden met 3 los geklopte eieren — Frisches Pfannengemüse und Kräuter mit 3 aufgeschlagenen Eiern
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Pilz-Zwiebel-Omelettvegetarian
14.50
Gebakken champignons en ui met 3 los geklopte eieren — Gebratene Champignons und Zwiebeln mit 3 aufgeschlagenen Eiern
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Fleisch-Gemüse-Omelett
15.50
Roergebakken groenten, ham, spek met 3 los geklopte eieren — Pfannengemüse, Schinken, Speck mit 3 aufgeschlagenen Eiern
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Toasties
Schinken und Käse
7.00
Ham en kaas
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Schinken oder Käse
7.00
Ham of kaas
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
Schinken, Käse und Ananas
8.00
Ham, kaas en ananas
Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydrate
Tomate, Brie und Pestovegetarian
8.50
Tomaat, brie en pesto
Schätzung≈ 510 kcal34 g Kohlenhydrate
Tosti Special
Türkisches Brot mit Räucherlachspescatarian
15.75
Gerookte zalm, paprika, ui brie, pesto en kappertjes — Räucherlachs, Paprika, Zwiebel, Brie, Pesto und Kapern auf türkischem Brot
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Türkisches Brot mit Schinken
15.00
Ham, tomaat, paprika, ui en kaas — Schinken, Tomate, Paprika, Zwiebel und Käse auf türkischem Brot
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Türkisches Brot mit Grillgemüsevegetarian
15.25
Gegrild aubergine, tomaat, paprika, ui, brie en pesto — Gegrillte Aubergine, Tomate, Paprika, Zwiebel, Brie und Pesto auf türkischem Brot
Schätzung≈ 720 kcal54 g Kohlenhydrate
Belegte Brötchen
Räucherlachs-Baguettepescatarian
12.75
Gerookte zalm met kappertjes en honing/mosterd myonaise — Räucherlachs, Kapern, Honig-Senf-Mayo, Schmand, Eisbergsalat, Paprika, rote Zwiebel
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate
Thunfischsalat-Baguettepescatarian
12.25
Huis gemaakt tonijnsalade met kappertjes/dille mayonaise — Hausgemachter Thunfischsalat, Kapern-Dill-Mayo, Schmand, Eisbergsalat, Paprika, rote Zwiebel
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
Serrano-Schinken-Baguette
11.50
Serrano ham ,tomaat en olijven — Serrano-Schinken, Tomate, Oliven, Schmand, Eisbergsalat, Paprika, rote Zwiebel
Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate
Gesundes Schinken-Käse-Baguette
11.00
Gezond ham,kaas, tomaat en ei — Schinken, Käse, Tomate, Ei, Schmand, Eisbergsalat, Paprika, rote Zwiebel
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate
Cajun-Hähnchen-Baguette
12.50
Gebakken kipreepjes met tomaat, paprika, ui en cajunkruiden — Gebratene Hähnchenstreifen, Tomate, Paprika, Zwiebel, Cajun-Gewürze, Schmand, Salat
Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydrate
Cajun-Rinderhack-Baguette
12.00
Gebakken runder-gehakt met tomaat, paprika, ui en cajunkruiden — Gebratenes Rinderhackfleisch, Tomate, Paprika, Zwiebel, Cajun-Gewürze, Schmand, Salat
Schätzung≈ 560 kcal38 g Kohlenhydrate
Rindfleisch-Jalapeño-Baguette
14.00
Gebakken beefreepjes met paprika, ui en jalapenos pepers — Gebratene Rindfleischstreifen, Paprika, Zwiebel, Jalapeños, Schmand, Salat
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydrate
Plates
Rindfleischkroketten mit Brot
13.50
2 Rundvleeskroketten met 2 boterhammen en salade — 2 Rindfleischkroketten mit 2 Scheiben Brot und Salat
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rindfleischkroketten mit Pommes
14.50
2 Rundvleeskroketten met friet en salade — 2 Rindfleischkroketten mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Rinderburger
16.75
Huisgemaakt runder-hamburger op broodje met friet en rauwkostsalade — Im Brötchen mit Pommes und Rohkostsalat
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Gemüseburgervegetarian
16.00
Huisgemaat groenten-burger op broodje met friet en rauwkostsalade — Im Brötchen mit Pommes und Rohkostsalat
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrate
Gebratenes Pangasiusfiletpescatarian
18.75
Gebakken pangafilet met ,ui, en kappertjes geserveerd met friet en salade — Mit Zwiebeln und Kapern, serviert mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Sandwiches
Serrano-Schinken Sandwich
12.95
Sandwich serranoham met gemengd sla, rode ui, paprika, tomaat en spek — Mit gemischtem Salat, roten Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Speck
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Räucherlachs Sandwichpescatarian
13.25
Sandwich gerookte zalm met gemengd sla, rode ui, paprika en kappertjes — Mit gemischtem Salat, roten Zwiebeln, Paprika und Kapern
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Manchego-Käse Sandwichvegetarian
12.50
Sandwich manchegokaas met gemengd sla, tomaat, paprika en rode ui — Mit gemischtem Salat, Tomaten, Paprika und roten Zwiebeln
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Mahlzeit-Salate
Räucherlachs-Salatpescatarian
18.00
Salade met gerookte zalm met o.a kappertjes, paprika, rode ui en tomaat — Mit Kapern, Paprika, roten Zwiebeln und Tomaten. Inkl. Brot und Dressing
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillter Hähnchenbrust-Salat
17.50
Salade met gegrild kipfilet met o.a noten, paprika, rode ui en tomaat — Mit Nüssen, Paprika, roten Zwiebeln und Tomaten. Inkl. Brot und Dressing
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Geröstetes Gemüsesalatvegan
17.75
Salade met geroosterde groenten — Inkl. Brot und Dressing
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Feta-Käse-Salatvegetarian
17.00
Salade met fetakaas, zoete paprika, olijven, paprika, rode ui en tomaat — Mit süßer Paprika, Oliven, Paprika, roten Zwiebeln und Tomaten. Inkl. Brot und Dressing
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Wraps
Räucherlachs Wrappescatarian
12.75
Gerookte zalm met kappertjes — Weizentortilla mit Sauerrahm, Kapern, Eisbergsalat, Paprika, rote Zwiebel
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hausgemachter Thunfischsalat Wrappescatarian
12.50
Huis gemaakt tonijnsalade met kappertjes — Weizentortilla mit Sauerrahm, Kapern, Eisbergsalat, Paprika, rote Zwiebel
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillte Hähnchenbrust Wrap
12.50
Gegrild kipfilet — Weizentortilla mit Sauerrahm, Eisbergsalat, Paprika, rote Zwiebel
Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Feta, süße Paprika & Tomaten Wrapvegetarian
11.75
Fetakaas, zoete paprika en tomaat — Weizentortilla mit Sauerrahm, Eisbergsalat, Paprika, rote Zwiebel
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Manchego-Käse & Tomaten Wrapvegetarian
11.50
Manchegokaas en tomaat — Weizentortilla mit Sauerrahm, Eisbergsalat, Paprika, rote Zwiebel
Schätzung≈ 500 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tacos
Hähnchen-Tacos
13.00
Gebakken kipreepjes met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden — Mit Paprika, Zwiebel, Bohnenmix und Cajun-Gewürzen. Zwei Maisschalen mit Käse
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Rinderhack-Tacos
12.75
Gebakken runder-gehakt met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden — Mit Paprika, Zwiebel, Bohnenmix und Cajun-Gewürzen. Zwei Maisschalen mit Käse
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Gemüse-Brie-Tacosvegetarian
12.75
Roergebakken verse groenten en bonenmix met brie — Pfannengemüse und Bohnenmix mit Brie. Zwei Maisschalen mit Käse
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Fajitas
Rindfleischstreifen Wrap
15.50
Gebakken beefreepjes met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden — Gebratene Rindfleischstreifen mit Paprika, Zwiebel, Bohnenmix und Cajun-Gewürzen
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gemüse-Feta Wrapvegetarian
12.75
Roergebakken verse groenten, boen en fetakaas — Pfannengemüse, Bohnen und Feta-Käse in einer Weizentortilla
Schätzung≈ 560 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Burritos
Cajun-Hähnchenstreifen
15.50
Kipreepjes gebakken gekruid met cajunkruiden — Weizentortilla mit Tomatensauce, Paprika, Zwiebel, Bohnenmix, Reis, überbacken mit Sauerrahm
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Cajun-Rinderhack
15.50
Gebakken runder-gehakt gekruid met cajunkruiden — Weizentortilla mit Tomatensauce, Paprika, Zwiebel, Bohnenmix, Reis, überbacken mit Sauerrahm
Schätzung≈ 880 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Cajun-Gemüsepfannevegetarian
15.50
Roergebakken verse groenten met cajunkruiden — Weizentortilla mit Tomatensauce, Paprika, Zwiebel, Bohnenmix, Reis, überbacken mit Sauerrahm
Schätzung≈ 720 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Cajun-Rinderschmortfleisch
16.75
Runderstoofvlees met cajunkruiden — Weizentortilla mit Tomatensauce, Paprika, Zwiebel, Bohnenmix, Reis, überbacken mit Sauerrahm
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Arepas
Serranoschinken & Gemüse
11.50
Serranoham, paprika, rode ui, tomaat geserveerd met zure room — Polenta-'Brötchen' gefüllt mit Serranoschinken, Paprika, roten Zwiebeln, Tomaten, mit Sauerrahm
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hähnchenstreifen & Gemüse
12.50
Kipreepjes gebakken met paprika, ui en bonenmix — Polenta-'Brötchen' gefüllt mit Hähnchenstreifen, Paprika, Zwiebeln und Bohnenmix
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Rinderhack & Gemüse
11.50
Gebakken runder-gehakt, paprika, ui en bonenmix — Polenta-'Brötchen' gefüllt mit Rinderhack, Paprika, Zwiebeln und Bohnenmix
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Rindfleischstreifen & Gemüse
12.95
Gebakken beefreepjes met paprika, ui en bonenmix — Polenta-'Brötchen' gefüllt mit Rindfleischstreifen, Paprika, Zwiebeln und Bohnenmix
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Gemüsepfanne & Brievegetarian
11.75
Roergebakken verse groenten en brie — Polenta-'Brötchen' gefüllt mit frischem Pfannengemüse und Brie
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Extra Beilagen
Gewürzreisvegetarian
5.00
Gekruide rijst
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Pommes Fritesvegetarian
4.50
Friet
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Bravas-Saucevegetarian
2.00
Bravasaus
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wahl aus Saucen
1.50
Keus uit: mayonaise, tomaten-ketchup, tomaten-curry — Mayonnaise, Tomatenketchup oder Tomaten-Curry
Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Gerichte
Gefüllte Auberginevegetarian
27.50
Gevulde aubergine — Griechisch: gefüllt mit Gemüse, überbacken mit Feta und Sauerrahm. Mit Salat und Gewürzreis
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Vegetarisches Curryvegetarian
29.95
Vegetarische curry — Indisch: frisches Gemüse mit Ei, indischen Gewürzen, Kokosmilch und frischem Koriander
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Tacosvegetarian
24.50
Taco’s — Mexikanisch: zwei Maistacos mit Gemüse, Mais, Kidneybohnen und Kichererbsen, überbacken
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Spinat-Quichevegetarian
27.95
Spinazie Quiche — Spanisch: Kartoffeln, Spinat, rote Zwiebel, Tomate und Walnüsse, überbacken mit Ziegenkäse
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gemüseschmorten (Marokko)vegetarian
29.95
Stoofpotje van groenten — Geschmacksreiches Schmorgericht mit frischem Gemüse, Kichererbsen und Rosinen, mit Kreuzkümmel, Ingwer und Zimt
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Polenta (Venezuela)vegetarian
29.95
Polenta — Polenta mit Spinat, serviert mit einem Ratatouille aus verschiedenen Gemüsen und frischem Koriander
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Burrito (Mexiko)vegetarian
25.00
Burrito — Weizentortilla mit Tomatensauce, gefüllt mit frischem Gemüse, Kichererbsen, Mais, schwarzen und Kidney-Bohnen
Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Tagliatelle (Italien)vegetarian
24.50
Tagliatelle — Tagliatelle mit einer cremigen Sauce aus Waldpilzen, Champignons und Pesto. Mit Salat serviert
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Fleischgerichte
Lamm-Curry (Indien)
32.50
Lamscurry — Herzhaftes Lammcurry mit frischem Gemüse, gewürzt mit indischen Gewürzen. Mit Reis serviert
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Rinder-Ribeye (Welt)
28.95
Runder ribeye — Gebratenes Ribeye-Steak mit Kräuterbutter auf Röstgemüse. Mit Salat serviert
Schätzung≈ 900 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gefülltes Hähnchenbrustfilet (Spanisch)
28.95
Gevulde kipfilet — Gewürztes Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Serrano-Schinken und Feta, mit würziger Tomatensauce. Mit Salat serviert
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rinderschmortopf (Spanisch)
29.75
Runderstoof pannetje — Geschmortes Rindfleisch mit frischem Gemüse und Oliven, abgelöscht mit Rotwein und Kräutern
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spareribs (Spanisch)
27.50
Spareribs — Hausmarinierte zarte Ribs: natur, süß oder pikant. Mit hausgemachter Aioli serviert
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Burrito Schmorfleisch (Mexikanisch)
26.75
Burrito stoofvlees — Weizentortilla mit Tomatensauce, gefüllt mit geschmortem Rindfleisch, Gemüse und schwarzen Bohnen, überbacken
Schätzung≈ 800 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Burrito Hähnchen oder Rinderhack (Mexikanisch)
25.50
Burrito kip of rundergehakt — Weizentortilla mit Tomatensauce, gefüllt mit Hähnchen oder Rinderhack, Paprika, Zwiebel und schwarzen Bohnen, überbacken
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Taco Hähnchen oder Rinderhack (Mexikanisch)
24.95
Taco kip of rundergehakt — Zwei Maistacos mit Hähnchen oder Rinderhack, Paprika und Zwiebel, überbacken mit Sauerrahm und Käse
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Mixed Meat Grill (Texas)
35.50
Vlees mixed grilled — Gegrilltes Steak, Hähnchenbrust, hausmarinierte Spareribs und ein Rinderhack-Burger. Mit Salat serviert
Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fischgerichte
Paella (Spanisch)
29.75
Paella — Reisgericht mit frischem Gemüse, Meeresfrüchten, Hähnchen, Chorizo und Garnelen
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Fischschmortopf (Französisch)
29.50
Visstoof pannetje — Pfanne mit verschiedenen Fischsorten, Meeresfrüchten und frischem Gemüse in einer cremigen Kräutersauce
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Lachsfilet (Welt)
28.95
Zalmfilet — Auf der Haut gebratenes Lachsfilet mit Dill-Senfsauce, serviert mit Röstgemüse und Kapern
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fisch-Mix (Welt)
32.50
Vis mix — Mix aus Lachsfilet, Kabeljaufilet, Riesengarnelen und Panga-Filet mit Röstgemüse und süßer Paprika
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Lachs-Tagliatelle (Italienisch)
25.50
Tagliatellezalm — Tagliatelle in einer cremigen Sauce mit Spinat, Kapern und roten Zwiebeln. Mit Salat serviert
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tapas-Probierplatte
Tapas Menü Girona
28.95
Tapas menu Girona — Fleisch-Probierplatte: Serrano-Schinken, Chorizo, Oliven, Hähnchen-Bites, marinierte Spareribs, gefüllte Empanada
Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate
Tapas Menü Barcelona
27.95
Tapas menu Barcelona — Mix-Probierplatte: Gegrillte Zucchini mit süßer Paprika und Feta, Gemüse-Empanada
Schätzung≈ 1000 kcal70 g Kohlenhydrate
Tapas menu Malagapescatarian
27.95
Fisch-Kostprobe, vegetarische Häppchen: Gegrillte Zucchini mit süßem Paprika und Fetakäse, Toast mit Räucherlachs, Empanada
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Tapas menu Andoravegetarian
28.50
Vegetarische Kostprobe: Toast mit Gemüse-Feta-Salat, gegrillte Zucchini mit süßem Pa
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Stimmt diese Karte noch?

86veggie
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Viele vegetarische Tapas und Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine große Auswahl an vegetarischen Optionen wie Gemüse im Bierteig, spanische Tortilla und ein vegetarisches Curry. Für gemischte Gruppen gibt es auch Fleisch- und Fischgerichte wie Serrano-Schinken und Gambas.

65 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 142

78dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Tapas und Omeletts

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tapas und Omeletts an. Die Auswahl an Fleisch und Fisch ist groß.

71 diabetesfreundlich · 142 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Laarstraat 8, 7201 CE Zutphen
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:00–20:00
Mi17:00–20:00
Do11:00–00:00
Fr11:00–00:00
Sa11:00–00:00
So16:00–00:00
Dinsdag en Woensdag: Open alleen na reservering vanaf 17:00 uur (keuken sluit om 20:00). Donderdag-zaterdag: keuken sluit om 20:30. Zondag: keuken sluit om 20:00. Maandag: Gesloten behalve voor catering of groepen. In verband met tekort aan personeel kunnen de openingstijden afwijken
Kontakt
+32575776217 info@restaurantaster.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tacosentapas.nl
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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