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Zoet & Zout - Zwalm, Zuidlaan

Zuidlaan 81, 9630 Zwalm

Jetzt geöffnet · bis 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 7. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

BRUNCH
MINI
8.00
Kaffee oder Tee / frischer Fruchtsaft / Croissant
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 38
TARTINE
9.00
Kaffee oder Tee / frischer Fruchtsaft / doppelter Toast mit Butter und Konfitüre
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrate
CLASSIC
23.00
Kaffee oder Tee / frischer Fruchtsaft / Croissant / Brot / Butter & Konfitüre / Auswahl an artisanalem Käse & Charcuterie
Schätzung≈ 1350 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 31
SÜSS
23.00
ZOET — Kaffee oder Tee / frischer Fruchtsaft / Croissant / American Pancakes nach Wahl / Stück Kuchen
Schätzung≈ 1450 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 24
SALZIG
25.00
ZOUT — Kaffee oder Tee / frischer Fruchtsaft / Toast nach Wahl / Joghurt mit frischen Früchten & hausgemachtem Granola / Stück Kuchen
Schätzung≈ 1200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 37
ENGLISH BRUNCH
25.00
Kaffee oder Tee / frischer Fruchtsaft / Scone mit hausgemachtem Lemon Curd und Konfitüre / English Breakfast Toast / Stück Kuchen
Schätzung≈ 1300 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 33
LUXE BRUNCH (ab 2 Pers.)
32.50
LUXE BRUNCH (vanaf 2 pers) — Cava / Heißgetränk nach Wahl / frischer Fruchtsaft / Joghurt mit frischen Früchten & hausgemachtem Granola oder Spiegelei / American pa
Schätzung≈ 1500 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 25
MITTAGESSEN
TARTINE PAS DE ROUGE
14.00
warmes Sandwich / Schmelzkäse / Serrano-Schinken / kleiner Salat / hausgemachte Tomatensalsa
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
ZIEGENKÄSE-TOAST (V)vegetarian
15.50
TOAST GEITENKAAS (V) — geröstetes Brot / Bio-Ziegenkäse / Apfel / Nüsse / Honig / kleiner Salat
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrate
AVOCADO-TOAST (V)vegetarian
16.50
TOAST AVOCADO (V) — geröstetes Brot / Avocado / Bio-Rührei / kleiner Salat
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
ATLANTIC TOASTpescatarian
17.50
TOAST ATLANTIC — geröstetes Brot / geräucherter Atlantischer Lachs / Dill-Pesto oder Tartar / Schnittlauch / kleiner Salat
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CROQUE DELUXE
16.00
mit kleinem Salat & hausgemachtem Ketchup
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
PLANCHA DELUXE
21.00
tolle Auswahl an artisanalem Käse, Charcuterie und mehr!
Schätzung≈ 800 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
BRUNCHBURGER
15.50
Burgerbrötchen / Avocado / Bacon / Bio-Spiegelei / kleiner Salat / hausgemachte Tomatensalsa
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
LACHS-BURGERpescatarian
16.50
ZALMBURGER — Burgerbrötchen / geräucherter Lachs / hausgemachte Tartar-Sauce / kleiner Salat
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
PAS DE TOAST (GLUTENFREI)gluten_free
18.50
PAS DE TOAST (GLUTENVRIJ) — Avocado / Ei nach Wahl / Lachs oder Speck / kleiner Salat
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
A LA CARTE
CROISSANT
2.50
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
BROTKORB
5.50
BROODNODIG — Brotkorb mit Butter & Konfitüre
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate
KÄSEPLATTEvegetarian
7.50
KAASBORDJE — 3 Sorten Käse vom Hinkelspel
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
CHARCUTERIE-PLATTE
7.50
CHARCUTERIEBORDJE — 3 Sorten Charcuterie
Schätzung≈ 300 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Geräucherter Lachs Tellerpescatarian
8.00
BORDJE GEROOKTE ZALM — mit Schnittlauch
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Granolavegetarian
9.00
großer Bio-Joghurt mit frischen Früchten und hausgemachtem Granola
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrate
Soldaatjesvegetarian
4.50
weichgekochtes Bio-Ei mit Toaststreifen
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Rühreivegetarian
5.50
ROEREITJE — 3 Bio-Eier
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spiegeleivegetarian
5.50
2 Bio-Eier
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sconesvegetarian
8.00
2 Bio-Eier
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
English Breakfast Toast
14.50
doppelter Toast / Cheddar / hausgemachte Tomatensalsa / Spiegelei / Bacon
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Süße American Pancakesvegetarian
12.00
AMERICAN PANCAKES ZOET — mit braunem Zucker, frischen Früchten, Ahornsirup
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrate
Herzhafte American Pancakes
12.00
AMERICAN PANCAKES ZOUT — Bacon und Ahornsirup
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 36
Speculoos American Pancakesvegetarian
12.00
AMERICAN PANCAKES SPECULOOS — Speculoos-Paste / frische Früchte / Crunch
Schätzung≈ 950 kcal115 g Kohlenhydrate
Süß & Salzig
15.00
ZOET & ZOUT — frische Früchte, Speck, Ahornsirup
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
SONNTAGS-BRUNCH
Sunday Brunch
32.50
Frisch gepresster Saft, Heißgetränk, Auswahl an Käse, Aufschnitt, Croissants, Brot, Brötchen, Joghurt, Granola
Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 37
KUCHEN
Kuchenvegetarian
6.50
TAART ter plaatse — vor Ort
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
Kuchenvegetarian
4.50
TAART take away — zum Mitnehmen
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
American Pancakesvegetarian
12.00
Schätzung≈ 700 kcal90 g Kohlenhydrate
FÜR DIE KLEINSTEN
Kids Brunch
14.00
Heißgetränk / frisch gepresster Saft / Croissant / Brot mit Butter & Konfitüre / kleiner Joghurt mit frischen Früchten
Schätzung≈ 900 kcal110 g Kohlenhydrate

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66veggie
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Frühstücks- und Mittagsoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst vegetarische Gerichte wie Ziegenkäse-Toast oder Avocado-Toast wählen. Es gibt auch American Pancakes mit Spekulospaste und verschiedene Kuchen. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

13 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 36

72dia
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Proteinreiche Lunch- und Frühstücksoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet verschiedene kohlenhydratarme Optionen. Die Karte enthält viele proteinreiche Gerichte und eine glutenfreie Alternative.

13 diabetesfreundlich · 36 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Zuidlaan 81, 9630 Zwalm
Zeiten
Mo—
Di—
Mi09:00–17:00
Do09:00–17:00
Fr09:00–17:00
Sa10:00–17:00
So—
Elke 2e zondag van de maand open voor brunch en taart van 10u – 17u
Kontakt
+32469221522 order@zoet-zout.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laurettaandthenightingale.com/zoet-zout-zwalm/

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