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Mayur Kitchen

Melkmarkt 42, 8011 ME Zwolle

Jetzt geöffnet · bis 22:00

Indian
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Beliebte Gerichte
Thalie Royal
Lam bhuna, chicken massala, mixed sabji bhaji, onion bhaji, Basmati-Reis, Salat und Naan
Schätzung≈ 1450 kcal130 g Kohlenhydrate
Chicken Tikka
Traditionelles Hühngericht, zubereitet mit Tandoor-Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Bhoona
Hähnchen-Curry mit Tomaten, Zwiebeln, Paprika und Gewürzen
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vorspeisen
Suppe des Tages
Soep van de dag — Hausgemachte indische Suppe mit einem Stück Naan-Brot
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Samosavegetarian
Knusprige hausgemachte Dreiecke gefüllt mit Gemüse
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchen, Lamm oder gemischtes Tikka
Kip, lam of mixed Tikka — Zubereitet im Tandoor; einem indischen Holzkohleofen
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Zwiebelringe Bajivegetarian
Ùienringen Baji — Knusprige Bällchen aus Zwiebelringen und Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Scharfes Chicken Tikka
Hete kip Tikka — Hähnchenbrust mariniert in einer Mischung aus Joghurt, Knoblauch, grünen Chilis, Minze und Spinat. Gegrillt im Tandoor
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Chaat Hähnchen oder Lamm
Chaat Kip of lam — Gewürztes Hähnchen- oder Lammfilet mit einer süß-sauren Sauce
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Jinga Tandoori
Große geschälte Knoblauchgarnelen, gegrillt im Tandoor
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Aubergine Bajivegetarian
Knusprige Bällchen aus Aubergine und Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Taj Mahal Mix
Eine Überraschungsmischung aus Vorspeisen
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Hauptgerichte
Butter Chicken
Boterkip
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saag Hähnchen, Lamm oder Garnelen
Saag Kip, Kan of Gamba's
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Anarkali Lachs-Currypescatarian
Anarkali Zalm Curry
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rogan Josh
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen Marco Polo
Kip Marco Polo
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Machli Mayurpescatarian
Schätzung≈ 440 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Dal Gosht
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Bengalische Fisch-Currypescatarian
Bengaals Vis curry
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Madras Hähnchen, Lamm oder Garnelen
Madras Kip, Lam of gamba's
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen Massala
Massala kip
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Biryani
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Maharadja Hähnchen
Maharadja kip
Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Massala
Massala Lam
Schätzung≈ 720 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen Vindaloo
Vindaloo Kip
Schätzung≈ 600 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Malayan Hähnchen
Malayan kip
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Garnelen Massalapescatarian
Massala Gamba's
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tandoori Hähnchen
Tandoori kip
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Hähnchen
Kip
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm
Lams
Schätzung≈ 720 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tikka
Schätzung≈ 550 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Paneer Madrasvegetarian
Hausgemachter indischer Käse in einem sehr scharfen Curry aus Tomaten, Zitrone, Ingwer, Knoblauch und frischem Koriander
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

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46veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische indische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Vorspeisen wie Samosa, Zwiebelringe Baji und Auberginen Baji. Das einzige vegetarische Hauptgericht ist Paneer Madras. Der Rest der Karte besteht aus Fleisch und Fisch.

4 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 33

85dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Gerichte. Diese Optionen sind von Natur aus kohlenhydratarm.

26 diabetesfreundlich · 33 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Melkmarkt 42, 8011 ME Zwolle
Zeiten
Mo16:00–22:00
Di16:00–22:00
Mi16:00–22:00
Do16:00–22:00
Fr16:00–22:00
Sa16:00–22:00
So16:00–22:00
Kontakt
+31384235531
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mayurkitchen.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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