Wegrestaurant de Lichtmis
Hermelenweg 190, 8028 PL Zwolle
Jetzt geschlossen · öffnet 10:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Lunch
Carpaccio
15.25
Beef Carpaccio Sandwich — Brood naar keuze met rundercarpaccio, rucola, kruidenmayonaise, pitten en oude kaas relish, tomaat en sla, geserveerd met frites
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Beef burger
17.25
Runderburger met kaas, kruidenmayonaise, relish, tomaat en sla, geserveerd met frites
Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrate
Uitsmijter Carpaccio
16.00
Carpaccio Fried Eggs Sandwich — Wit of meergranen brood met 3 spiegeleieren, carpaccio, oude kaas, pitten en champignons kruidenmayonaise
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Jumbolet
16.50
Meatball Omelette — Omelet met onze Lichtmis gehaktbal, uitjes en kaas
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Broodje Lichtmis speciaal
14.75
Meatball Roll — Vers gebakken broodje met plakken gehaktbal, ui, satésaus en gegratineerd met kaas
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
Pinsa Prosciutto
16.50
Prosciutto Pinsa — Luchtige bodem met prosciutto, rucola, pesto, tomaat en olijfolie
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Uitsmijter speciaal
16.00
Special Fried Eggs Sandwich — Wit of meergranen brood met 3 spiegeleieren, meegebakken spek, ham en gegratineerd met kaas
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Twee uit de zeepescatarian
15.75
Tuna and Salmon Sandwich — 2 plakken wit of meergranen brood belegd met huisgemaakte tonijn- en zalmsalade
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fritesvegetarian
13.95
Fries
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Onze vertrouwde bal gehakt
11.75
Meatball with Bread — Geserveerd met 2 plakken wit of meergranen brood
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Twee rundvlees kroketten
11.75
Beef Croquettes — Geserveerd met 2 plakken wit of meergranen brood en mosterd
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Vitaal
14.50
Healthy Sandwich — Ons broodje gezond: rijkelijk belegd met kaas, ham, ei, knapperige rauwkost en een vleugje mosterd-dillesaus
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Loaded Fries
13.95
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
Cheesy tuna meltpescatarian
17.50
Tuna Melt — Luchtige bodem met tonijnsalade, cheddarkaassaus uit de oven afgetopt met frisse salade
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Loaded Fries - Garnaal
13.95
Shrimp Loaded Fries — Met Torpedo garnalen, bosui, mayonaise en chilisaus
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate
Loaded Fries - Gehaktbal
13.95
Meatball Loaded Fries — Krokante gehaktbal, satesaus, mayonaise en crispy ui
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Kip Deluxe
12.75
Chicken Vol-au-Vent — Klassiek pasteitje met romige kipragout augurk en Zeedijk mayonaise
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Loaded Fries - Kip
13.95
Chicken Loaded Fries — Knapperige kipstukken, tomaat, mayonaise en chilisaus
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Soepen en voorgerechten
Warme broodjesvegetarian
7.50
Warm Bread with Dips — Met 3 heerlijke dips
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Gebonden tomatensoepvegetarian
7.50
Tomato Soup
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Steak Tartare
16.75
Met truffelmayonaise, kappertjes, mosterd en krokante Parmezaan
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lichtmis Plank
16.50
Tasting Platter — Proeverij van wisselende lekkernijen met o.a. broodjes met heerlijke dips, gerookte zalm, carpaccio, kroketjes, olijven, gamba’s, crispy chicken
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Kippensoep
7.50
Chicken Soup — Heldere bouillon met kip, vermicelli en groene kruiden
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gambas al Ajillo
14.00
Garnalen in knoflook geserveerd met brood Lichtmis plank om te dippen
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zalm Tompoucepescatarian
15.50
Salmon Tompouce — Krokant bladerdeeg, gerookte zalm, luchtige kruidencrème en citrus
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Salades
Club salade
16.50
Club Salad — Groene salade met bacon, gekookt eitje, tomaat, komkommer, oude kaas en honing-mosterdmayonaise
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Met brie (zonder bacon)vegetarian
18.50
Brie Salad
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Met krokante kip
18.50
Crispy Chicken Salad
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Met gefrituurde kabeljauwpescatarian
19.50
Fried Cod Salad
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hoofdgerechten
Lichtmis Schnitzel
24.00
Schnitzel — Schnitzel met gebakken ui, spek en champignons
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kip Saté
24.00
Chicken Satay — Sate van malse kippendij met satésaus, rauwkost en kroepoek
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Double it up
28.00
Foie Gras Add-on — Uit te breiden met gebakken ganzenlever
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spare ribs
24.00
Langzaam gegaarde Sticky Ribs geserveerd met knoflookmayonaise
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrate
Gebakken Lever
22.00
Fried Liver — Medium gebakken varkenslever met gebakken spek en ui
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Toma-Pork van de Grill
28.00
Tomahawk Pork Chop — Stoere tomahawk varkenskarbonade met spicy botersaus
Schätzung≈ 720 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Oosterse zalmpescatarian
26.75
Oriental Salmon — Knoflook, bieslook, sojasaus en bosui
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paddenstoelen risottovegetarian
22.00
Mushroom Risotto — Romig en vol van smaak, risotto met paddenstoelen, afgetopt met kaas en rucola
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Rib eye (350 gram)
34.50
Rib Eye Steak — Deze prachtige steak wordt geserveerd met Chimmichurry of pepersaus
Schätzung≈ 850 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tournedos Pedro Ximinez
31.00
Tournedos Pedro Ximenez — Ossenhaas (150 gram) geserveerd met een klassieke Pedro Ximinez saus
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Lende Steak
29.00
Veal Entrecote — Kalfsentrecote (250 gram) geserveerd met chimichurri of pepersaus
Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Surf and Turf
7.50
met gegrilde gamba’s
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Voor de kinderen
Kindermenu
11.50
Kids Menu — Frikandel, kroket, spare ribs of vier kipnuggets met frites, appelmoes en fritessaus; daarna een coupe junior
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 42
Desserts
Crème brûlée
9.75
Klassiek Franse vanillepudding met knapperig laagje suiker
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Coupe junior
6.00
Junior Ice Cream Cup — Vanilleroomijs met slagroom in een leuke beker
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Peche melba
9.50
Vanilleroomijs met perzik, mango crémeux, bosvruchten coulis en een amandel krokantje
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Citroen-limoncello trifle
9.50
Lemon Limoncello Trifle — Frisse citroencrème met zachte cake en luchtige room
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30
Banana Royal
9.75
Klassieke banana split met vanilleroomijs, banaan, chocolade saus, slagroom en amandel krokantje
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 30
Nougat Glace
9.00
Ontdek de smaken van nougat en karamel, een creatie van romig nougat-ijs en zoute karamel
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 41
Pannenkoeken
Lichtmis
18.50
Lichtmis Pancake — Champignons, uitjes, de “Lichtmis gehaktbal” en satésaus
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Super vegivegetarian
17.75
Vegetable Pancake — Champignons, paprika, tomaat, ui, kaas en pesto
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
BBQ style
18.50
BBQ Pancake — Spek, kippendij, cheddarkaas, augurk, BBQ-saus, mayonaise, salade en een spiegelei
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Provence
17.75
Provence Pancake — Brie, spek, ui en bieslook
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hawaï
17.50
Hawaii Pancake — Ham, kaas en ananas
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrate
Dutch design
17.75
Dutch Design Pancake — Stroopwafel, toffee, slagroom, karamelsaus en vanilleroomijs
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 24
Brievegetarian
17.75
Brie Pancake — Brie, rucola, zontomaat, honing en een pittenmelange
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kaasvegetarian
12.75
Cheese Pancake
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ham-kaas
14.75
Ham and Cheese Pancake
Schätzung≈ 650 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spek-kaas
15.00
Bacon and Cheese Pancake
Schätzung≈ 710 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spek-ham-kaas
16.75
Bacon, Ham and Cheese Pancake
Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Wienerwald
18.50
Wienerwald Pancake — Wienerschnitzel, spek, champignons, uitjes, salade en cocktailsaus
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Royal
18.50
Royal Pancake — Spek, uitjes, champignons, kaas en twee spiegeleitjes
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Herrie
18.75
Herrie Pancake — Elke maand anders
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrate
Naturelvegetarian
11.75
Plain Pancake
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate
Appel-kaneelvegetarian
12.75
Apple Cinnamon Pancake
Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 39
Boerenjongens
13.00
Boerenjongens Pancake
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
Spek
13.50
Bacon Pancake
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrate
Norwegianpescatarian
18.75
Norwegian Pancake — Warm gerookte zalm op een frisse salade met gegrilde gamba’s
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Staphorst
18.75
Staphorst Pancake — Een beproefd succes uit het verleden met kapucijners, spek, uitjes, champignons, stroop en een spiegelei
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrate
Kinderpannenkoeken
Peter Pan
9.00
Peter Pan Kids Pancake
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Ananasvegetarian
9.50
Pineapple Kids Pancake
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate
Spek-appel
10.50
Bacon Apple Kids Pancake
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Rozijnenvegetarian
9.50
Raisin Kids Pancake
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate
Jamvegetarian
9.50
Jam Kids Pancake
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate
Voorgerechten
Breekbroodvegetarian
5.00
Break Bread — met knoflookmayonaise en kruidenboter
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Tomatensoep
5.25
Tomato Soup with Meatballs — Homemade met ballen
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Loaded Nachosvegetarian
11.00
Loaded nachos met roomkaas, rode ui, cheddar kaas en salsa gegratineerd met kaas
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
Hoofdgerechten
Schnitzel Lichtmis
19.50
Lichtmis Schnitzel — Schnitzel met gebakken ui, spek en champignons
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Steak van de Lichtmis
24.00
Lichtmis Steak — Malse kalf steak geserveerd met pepersaus of kruidenboter
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kipsaté
Chicken Satay — Sate van malse kippedij
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
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59veggie
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Begrenzte vegetarische Hauptgerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst ein Pilzrisotto oder verschiedene Pfannkuchen wie Super vegi und Brie wählen. Es gibt auch vegetarische Vorspeisen wie Tomatensuppe und Loaded Nachos.
15 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 79
74dia
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Proteinreiche Hauptgerichte und Mittagessen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen wie Steaks und Schnitzel. Zum Mittagessen können Sie zwischen weißem oder Mehrkornbrot wählen.
34 diabetesfreundlich · 79 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Hermelenweg 190, 8028 PL Zwolle
- Zeiten
- Mo09:00–22:00Di06:00–22:00Mi06:00–22:00Do06:00–22:00Fr06:00–22:00Sa10:00–22:00So10:00–22:00
- Kontakt
- +32529427229 info@delichtmis.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delichtmis.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %
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