Restaurant Zalen De Mol

Name: Restaurant Zalen De Mol
Address: Heinoseweg 32, Zwolle, 8026 PD, NL
Telephone: +31529401332
Price range: €

Heinoseweg 32, 8026 PD Zwolle

Jetzt geschlossen · öffnet Mo 08:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Snacks

Frikandel

2.50

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frikandel Speciaal

3.50

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bourguignon Rindfleischkroketten

3.25

BOURGONDISCHE RUNDVLEESKROKET

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemüsekrokettenvegetarian

3.25

GROENTEKROKET

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Käsesoufflévegetarian

2.50

KAASSOUFFLÉ

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kipkorn

3.50

Schätzung≈ 190 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mexicano

4.50

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hamburger

3.25

Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bami-Schijf

3.25

BAMISCHIJF

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fleischballchen

5.85

GEHAKTBAL — hausgemacht und in Sauce

Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hähnchen-Nuggets

3.50

PORTIE KIPNUGGETS — 6 Stück

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bitterballen

8.50

PORTIE BITTERBALLEN — 8 Stück

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate

Gemischte Snacks

8.50

PORTIE GEMENDE HAPJES — 8 Stück

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate

Weißes Brötchen

1.50

LOSSE WITTE BOL — vom Echte Bakker

Schätzung≈ 160 kcal30 g Kohlenhydrate

Pommes

Tüte Pommes (2 Personen)vegetarian

4.90

ZAK PATAT 2 PERSONEN

Schätzung≈ 1200 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 42

Tüte Pommes (3 Personen)vegetarian

7.35

ZAK PATAT 3 PERSONEN

Schätzung≈ 1800 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 36

Tüte Pommes (4 Personen)vegetarian

9.80

ZAK PATAT 4 PERSONEN

Schätzung≈ 2400 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 28

Becher Pommesvegetarian

2.50

BAKJE PATAT ZONDER — pur

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Becher Pommesvegetarian

3.20

BAKJE PATAT FRITESSAUS — mit Pommes-Sauce

Schätzung≈ 420 kcal37 g Kohlenhydrate

Becher Pommesvegetarian

3.20

BAKJE PATAT CURRY — mit Curry-Sauce

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate

Pommes mit Ketchupvegetarian

3.20

BAKJE PATAT KETCHUP

Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrate

Pommes Specialvegetarian

3.50

BAKJE PATAT SPECIAAL

Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrate

Pommes Oorlog mit Zwiebelnvegetarian

3.50

BAKJE PATAT OORLOG MET UI

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrate

Pommes mit Saté-Saucevegetarian

3.40

BAKJE PATAT SATÉSAUS

Schätzung≈ 650 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 43

Saucen

Pommesauce | Curry | Ketchup

0.70

FRITESSAUS | CURRY | KETCHUP — Portion

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saté-Saucevegetarian

0.90

SATÉSAUS — Portion

Schätzung≈ 150 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Oorlog mit Zwiebeln | Specialvegetarian

1.00

OORLOG MET UI | SPECIAAL — Portion

Schätzung≈ 130 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saté-Sauce | Oorlog | Specialvegetarian

3.75

SATÉSAUS | OORLOG | SPECIAAL — Becher (200 ml)

Schätzung≈ 400 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Suppen

Zwolsche Senfsuppe

8.50

ZWOLSE MOSTERDSOEP — Hausgemachte Suppe aus Zwolle zum Aufwärmen zu Hause

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tomatensuppevegetarian

8.00

TOMATENSOEP — Klassische Tomatensuppe zum Aufwärmen zu Hause

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mahlzeiten

Schnitzel De Mol

23.00

200g Schweineschnitzel mit Röstzwiebeln, Champignons, Speck und Champignon-Rahmsauce

Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Schnitzel Naturel

18.00

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchen-Saté

20.00

KIPSATÉ — Saté aus Hähnchenoberkeulen mit knusprigen Zwiebeln, Atjar, Kroepoek und Saté-Sauce

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Fleischkloß De Mol

15.00

GEHAKTBAL DE MOL — Der echte De Mol Fleischkloß mit Röstzwiebeln und Saté-Sauce

Schätzung≈ 680 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Fleischkloß

13.00

gehaktbal zonder uien en satésaus — Ohne Zwiebeln und Saté-Sauce

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lachspescatarian

25.40

ZALM — Lachsfilet mit braunem Zucker-Speck-Kruste und grober Senfsauce

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

BBQ Steak

24.00

250g gegrillter Schweinenacken mit Jack Daniels Smokey Barbecuesauce

Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Hähnchen Italia

21.00

KIP ITALIA — Italienisch gewürzeltes Hähnchenbrustfilet mit Salami, Mozzarella, Tomaten und Salbei-Rahmsauce

Schätzung≈ 610 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Vegetarischer Kapsalonvegetarian

20.00

VEGETARISCHE KAPSALON — Mit vegetarischem Hackfleisch, Süßkartoffelpommes, Zwiebeln, Eisbergsalat, überbacken mit Käse und Knoblauchsauce

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Sättigende Salate

Carpaccio

17.50

Rinder-Carpaccio mit Parmesankäse, sonnengetrockneten Tomaten und Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BRIEvegetarian

17.50

Vegetarischer Salat mit Brie, Walnüssen, Honig und Rucola-Dressing

Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Beilagen

BROTvegetarian

7.00

BROOD — Für 2 Personen mit Kräuterbutter und Brotsauce

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrate

GLAS BROT SAUCE

4.50

POTJE BROODSAUS — Die einzig echte Brotsauce von De Mol

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydrate

WARME GEMÜSEvegetarian

3.50

WARME GROENTE

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

ROHKOSTSALATvegetarian

3.00

RAUWKOSTSALADE

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kleine Suppen

Tagesuppe

4.25

Soep van de dag — Kleine Suppe | wir sagen Ihnen gerne, was die heutige Suppe ist

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kleine Hauptgerichte

Halbes Schnitzel

11.50

Halve schnitzel — Leicht paniert von unseren Köchen

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hamburger-Brötchen

8.50

Broodje hamburger — Mit Mayonnaise, Curry und Zwiebeln

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate

Fischfrittenpescatarian

9.50

Visfriet — Leckere Stücke frittierten Fischs

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Rindfleischkrokette

7.00

Rundvleeskroket

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen-Nuggets

7.00

Kipnuggets

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Desserts

Kinder-Eis

3.50

Kinderijsje — 1 Kugel Vanilleeis | Erdbeersauce | Schlagsahne

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Chocostick

1.75

Vanilleeis | Schokoladenschicht | am Stiel

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

Raketjevegan

1.75

Das bekannte Wassereis

Schätzung≈ 80 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 39

Kleine Suppen

ZUCCHETTISUPPE

4.50

COURGETTESOEP — Kleine Suppe mit geräucherten Lachsstücken von De Mol (vegetarisch möglich)

Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Suppen & Vorspeisen

GAMBAS

13.40

GAMBA’s — Gebraten in cremigem Mangocurry mit Frühlingszwiebeln, Rucola und Naan-Brot-Toast

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

SEE-DUO

14.40

ZEEWAARDIG DUO — Kleiner Garnelencocktail und ein orientalisches Lachs-Tatar mit süß-sauren roten Zwiebeln und Fenchel-Dill-Salat

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

BROTPLATTEvegetarian

7.50

BROODPLANKJE — Für zwei Personen, Brot von unserem lokalen Bäcker Bakker Borger mit Kräuterbutter und unserer eigenen Brotsauce

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrate

ZIEGENKÄSEvegetarian

13.00

GEITJE — Vegetarischer Salat mit karamellisiertem Ziegenkäse, gerösteten Akerbohnen und Kimchi

Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69

KOREAN RIBFINGERS

16.50

Honey Whisky-Ribfingers mit Korean Coleslaw

Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydrate

Sättigende Salate

FRISSE KIP

20.50

Geräuchertes Hähnchenbrustfilet, Mango, Salatmix und Rucola-Dressing

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Hauptgerichte

BLACK ANGUS

32.50

200g Black Angus Steak mit gebratenen Champignons, Zwiebeln, Speck und Kräuterbutter

Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

VARKENSHAAS

26.50

Schweinefilet-Medaillons und Pulled Pork mit Pfeffersauce, Röstzwiebeln, Atjar, Krupuk und Saté-Sauce

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

FANGST DES TAGESpescatarian

VANGST VAN DE DAG — Ein köstliches, wechselndes Fischgericht, fragen Sie das Personal nach dem Fang des Tages

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

KAPSALONvegetarian

22.50

Mit vegetarischem Hackfleisch, Süßkartoffelpommes, Zwiebeln und Eisbergsalat, überbacken mit Käse und Knoblauchsauce

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

NAAN PIZZAvegetarian

22.50

NAANPIZZA — Vegetarische Pizza auf Naan-Brot mit Ziegenkäse, gegrilltem Gemüse, Basilikum und Tomaten

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Desserts

DAME BLANCE

9.50

Drei Kugeln Vanilleeis mit warmer Schokoladensauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 26

ERDBEER-PAVLOVA

11.00

AARDBEIEN PAVLOVA — Gefüllte Pavlova mit Erdbeermousse, marinierten Erdbeeren, einer Kugel Vanilleeis und Crème de Cassis-Sauce

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 37

SORBETvegan

9.50

Zwei Kugeln Sorbet: Zitrone und Himbeere mit frischem Obst, Waldbeersauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

ZOMERKONINKJE

10.50

Köstliche frische Erdbeeren mit einer Kugel Strawberry-Cheesecake-Eis, Erdbeersauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 33

SOMMER-TRIFLE

9.50

ZOMERTRIFLE — Drei Schichten im Glas: Waldbeeren, Mon Chou Creme und Bastogne-Kekskrümel

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34

ZONNIGE TOET

9.50

Marinierte Ananas mit Basilikum, einer Kugel Black Hawaii Kokoseis und Mangomousse

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

KÔLE KOFFIE

7.00

Der Eiskaffee von De Mol: doppelter Espresso, ein Schuss Amaretto-Sirup, eine Kugel Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 29

EIS

6.50

IJSJE — Zwei Kugeln Vanilleeis mit Schlagsahne und Sauce nach Wahl: Advocaat, Erdbeer-, Schoko- oder Karamellsauce

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34

Desserts

VANILLEPUDDING

3.70

SCHAALTJE VLA — Vanillepudding mit Schlagsahne

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

VLAFLIP

3.70

Vanillepudding, Joghurt, Erdbeersauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrate

JOGHURTvegetarian

3.00

SCHAALTJE YOGHURT — Joghurt mit Erdbeersauce

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate

Brötchen & Toasties

BOCKERLAUFENBÖCKELvegetarian

13.50

BROODJE FENEGRIEK — Bockshornklee-Käse mit Walnüssen, Bauernsalat und Apfel

Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

LACHSSALAT-BRÖTCHENpescatarian

13.50

BROODJE ZALMSALADE — Hausgemachter Lachssalat mit Apfel, roten Zwiebeln, Kapern, Gurke und Schnittlauch-Frischkäse

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hähnchen-Saté-Brötchen

14.50

BROODJE KIPSATÉ — Hausgemachtes warmes Hähnchen-Saté mit knusprigen Zwiebeln, Atjar und separat servierter Saté-Sauce

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Carpaccio-Brötchen

15.50

BROODJE CARPACCIO — Hausgemachtes Rinder-Carpaccio mit Parmesankäse, sonnengetrockneten Tomaten und Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Schinken und/oder Käse Toast

7.90

TOSTI HAM en / of KAAS — Klassischer Toast mit Ketchup oder Curry nach Wahl

Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrate

Pulled Chicken Toast

8.75

TOSTI PULLED CHICKEN — Offener Toast mit Pulled Chicken, Paprika, Mais, Frühlingszwiebel, Weißkohl und Käse

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

De Mol Fleischknödel mit Brot

15.00

GEHAKTBAL DE MOL MET BROOD — Der einzig echte De Mol Fleischknödel mit gebratenen Zwiebeln und Saté-Sauce

Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrate

Kroketten mit Brot

14.00

KROKETTEN MET BROOD — Zwei burgundische Rinderkroketten mit Senf. Vegetarisch mit Gemüsekroketten möglich

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate

12-Uhr-Spezial

Klassik 12-Uhr-Menü

15.75

KLASSIEK 12-UURTJE — Kleine Suppe, ein weiches weißes Brötchen mit Rinderkrokette und ein Carpaccio-Brötchen auf braunem Landbrot

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate

12-Uhr-Menü mit Twistvegetarian

15.75

12-UURTJE MET EEN TWIST — Kleine Suppe, ein weiches weißes Brötchen mit Gemüsekrokette und ein Bockshornklee-Käse-Brötchen auf braunem Landbrot

Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Uitsmijters

Uitsmijter Henk

15.50

Drei Spiegeleier mit Speck, Zwiebeln und Käse auf drei Brotscheiben

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Uitsmijter Schinken und/oder Käse

11.50

UITSMIJTER HAM en / of KAAS — Drei Spiegeleier auf zwei Brotscheiben

Schätzung≈ 610 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Uitsmijter Speck

12.50

SPEK — Drei Spiegeleier auf zwei Brotscheiben

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

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72veggie
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Viele vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie die Naan-Pizza mit Ziegenkäse oder den vegetarischen Kapsalon wählen. Es gibt auch Salate mit Brie oder karamellisiertem Ziegenkäse.

30 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 91

73dia
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Kohlenhydratarme Optionen im Café

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte an. Das Black Angus Steak und Kip Italia sind kohlenhydratarm.

40 diabetesfreundlich · 90 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Heinoseweg 32, 8026 PD Zwolle
Zeiten: Mo08:00–23:00
Di06:00–23:00
Mi06:00–23:00
Do06:00–23:00
Fr06:00–23:00
Sa—
Sogeschlossen
zaterdag: zalen op afspraak. Onze keuken is geopend tot 21:00 uur.. feestdagen: gesloten
Kontakt: +31529401332 info@demol.org
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), demol.org/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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