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Taboe Bar & Keuken

Gasthuisplein 13, 8011SB Zwolle

Jetzt geöffnet · bis 23:59

bar food
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MITTAGESSEN
PINSA NDUJA
Pinsa mit gereiftem Käse, 'nduja (scharfe Wurst), eingelegten Zwiebeln, Pesto und Petersilie
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
PINSA EI
Pinsa mit gereiftem Käse, zwei Spiegeleiern, Sriracha-Mayo und Schnittlauch
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
PINSA SMASHED AVOCADO & AUSTERLING
PINSA SMASHED AVOCADO & OESTERZWAM — Pinsa mit Avocado, gebratenen Austerlingen, eingelegten Zwiebeln, Feldsalat und getrockneten Ackerbohnen
Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 65
PINSA MUHAMMARA & ZIEGENKÄSE
PINSA MUHAMMARA & GEITENKAAS — Pinsa mit Muhammara, Ziegenkäse, eingelegten Zwiebeln, Feldsalat und Walnuss (auch als Salat erhältlich)
Schätzung≈ 810 kcal64 g Kohlenhydrate
PINSA RÄUCHERLACHS & FRISCHKÄSE
PINSA GEROOKTE ZALM & ROOMKAAS — Pinsa mit Räucherlachs, Frischkäse, frittierten Kapern, Dill und Feldsalat (auch als Salat erhältlich)
Schätzung≈ 760 kcal62 g Kohlenhydrate
NAANTJA BUTTERED CHICKEN
Ein Naan-Pita mit einer Schale mildem Hähnchen-Curry
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate
NAANTJA CURRY MADRAS
Ein Naan-Pita mit einer Schale Curry Madras mit geröstetem Blumenkohl und Kichererbsen
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
RENDANG FRIES
Landkartoffeln mit Rinderbacken-Rendang, Miso-Mayo und Sprossen
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
LOADED NACHOS
Tortilla-Chips mit Chili sin Carne, Cheddar und Salsa Verde, mit hausgemachter Guacamole und Pico de Gallo
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
ZOPA HATZA
Gebundene Selleriesuppe mit grünem Öl und Walnuss, serviert mit Brot
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
FÜR DIE KLEINEN
TOSTI KAAS
Naan mit gereiftem Käse und Ketchup
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate
PANNEKOEKJES
Kleine Pfannkuchen mit Puderzucker und Agavensirup
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 38
FLEISCH & FISCH
EMPANADAS DE POLLO
Kolumbianische Empanadas gefüllt mit würzigem Hähnchen und einer leicht scharfen Salsa
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
GAMBA TACO’S
3 weiche Tacos mit Little Gem, Avocado, gebratenen Garnelen und Papaya-Pica
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
KFC (KOREAN FRIED CHICKEN) TACO’S
3 weiche Tacos mit knusprigem Hähnchen, Little Gem, Gochujang-Glasur, Frühlingszwiebel und Sesam
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
KONFIERTER KABELJAU
GECONFIJTE KABELJAUW — In Öl gegarter Kabeljau mit eingelegtem Fenchel und Sahnesauce mit einem Hauch Kaffee
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
ENCHILADAS CON CHORIZO
Drei weiche Tortillas mit Refried Beans, Chorizo und Cheddar, mit eingelegten Zwiebeln und Salsa Verde Creme
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
LAMB SKEWER
Eingelegter Lammspieß mit Labneh, Granatapfel und Pistazie
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CRISPY PORK BELLY
Knuspriger Schweinebauch mit Mango-Habanero-Salsa, Schnittlauch und Sesam
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
BUTTERED CHICKEN
Mildes, cremiges Hähnchen-Curry mit Ofengemüse und einem Naan-Pita
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72
VEGGIE & VEGAN
BREAKING BREADvegetarian
Pinsa mit Muhammara und hausgemachter Aioli
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
PATCONES CON COJONESvegan
Herzhafter Snack aus Kochbanane mit Guacamole, schwarzen Bohnencreme und Pico de Gallo
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
MUSHROOM CALAMARESvegan
Frittierte Riesenpilzringe in Bierteig und Panko mit einem frischen Zitronen-Knoblauch-Dip
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
KARIBISCHER QUINOA-SALATvegetarian
CARIBISCHE QUINOA SALADE — Frischer Salat mit Quinoa, Gurke, Minze, Mango, Granatapfelkernen und weißem Käse
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 81
CHILI CHEESE FRIESvegetarian
Rustikale Pommes, Chili sin Carne und Cheddar aus dem Ofen mit Gochujuan-Glasur und Chipotle-Mayo
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
AUSTERPILZ-TACOSvegan
OESTERZWAM TACO’S — 3 weiche Tacos mit Coleslaw, gebratenen Austerpilzen, Koriander und Salsa Roja
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 80
CANNELLONIvegetarian
Cannelloni mit Spinat und Passata, getoppt mit einer cremigen Sauce mit einem Hauch Kaffee
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
ELOTES & MOREvegetarian
Maiskolben, Ofengemüse und Sumach-Butter-Mayo
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
STICKY POTATOESvegan
Geröstete Kartoffeln mit Sojaglasur, Sesamsamen und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
GRÜNER SALATvegan
GROENE SALADE — Frischer Salat mit Little Gem, Gurke, Tomate und würziger Vinaigrette
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SÜSSE SÜNDEN
PINA COLADA PANCAKES
Pfannkuchen mit Kokoscreme, karamellisierter Ananas, grüner Mango und Rum-Limetten-Karamell
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 23
CHOCOLADE CREMEUX
Franzische Schokoladenbombe mit Chili, Crumble und Olivenöl
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 30
AFFOGATO
Kugel Vanilleeis mit Espresso und Pistazien
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
ADAM’S APPLES
Knusprige, warme Apfel-Gyoza mit Vanilleeis, Atsina-Kresse, Walnuss und Zimt-Zucker
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
VERSCHIEDENE TORTEN
VERSCHILLENDE TAARTEN — Fragen Sie unser Personal nach dem verfügbaren Tortenangebot
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34

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48dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Fleisch- und Fischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet mehrere proteinreiche Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Viele Lunch-Optionen enthalten viel Brot oder Pommes.

5 diabetesfreundlich · 36 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Gasthuisplein 13, 8011SB Zwolle
Zeiten
Mo—
Di—
Mi12:00–23:59
Do12:00–23:59
Fr12:00–23:59
Sa12:00–23:59
So12:00–23:59
van 12:00 tot laat (lunch, Diner & Borrel)
Kontakt
+31388520780 contact@taboezwolle.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taboezwolle.nl/

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