Masakan Indonesia

Newtonweg 51, 8013RE Zwolle

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Indonesian

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Hähnchen in Saté-Sauce

Kip in saté saus 3 stuks — 3 Stück

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Daging Smoor

Rindfleisch in milder Ketjap und Muskat

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Ajam Bali

Hähnchenfilet in milder, scharfer balinesischer Sauce

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Daging Rendang

Geschmortes Rindfleisch mit scharfen Paprika und Kokos

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Sambal Goreng Boontjes

Grüne Bohnen in Sambal-Goreng-Sauce

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Tjap Tjoy

Gemischtes Gemüse

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Sambal Goreng Telor

Halbe Eier in Sambal-Goreng-Sauce

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sambal Goreng Kentang

Gebratene Kartoffeln in süß-saurer Sauce

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate

Atjar Ketimoen

Süß-Sauer-Einlege

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kroepoek

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate

Ajam Blado

Zarte, scharf gewürzte Hähnchenstücke in Blado-Sauce

Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Telor Blado

Gekochte Eier in scharfer Blado-Sauce

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sambal Oelek

Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

3 Saté Ajam Spieße

3 stokjes saté ajam — Hähnchen in Saté-Sauce und Kentang (gebratene Kartoffeln)

Schätzung≈ 510 kcal35 g Kohlenhydrate

Hähnchenbrust mit Prinzessbohnen

Kipfilet met kousenband

Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Hähnchen Blado Kombination

Stukjes pikante gekruide malse kip in blado saus en boontjes met ei en spitskool — Hähnchen in Blado-Sauce, Bohnen mit Ei und Spitzkohl

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hähnchen Bali Kombination

Kipfilet in bali saus en diverse groenten — Hähnchenbrust in Bali-Sauce und gemischtes Gemüse

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Rindfleisch & Bohnen Kombination

Rundvlees in milde ketjap en notenmuskaat en boontjes in sambal goreng saus — Rindfleisch in Ketjap und Muskat mit Bohnen in Sambal-Goreng-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Rindfleisch Kokos Kombination

Stoofvlees in pittige kokos saus en Diverse groenten — Schmorfleisch in scharfer Kokos-Sauce und gemischtes Gemüse

Schätzung≈ 540 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gekochtes Ei in Blado-Sauce und Bohnen in Sambal-Goreng-Sauce

Gekookt ei in blado saus en boontjes in sambal goreng saus

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Bohnen mit Ei und Spitzkohl

Boontjes met ei en spitskool

Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Verschiedenes Gemüse

Diverse groenten

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sambal goreng tahu

Samba goreng tahu — Tofu in Sambal-Goreng-Sauce

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sambal goreng tempeh

Samba goreng tempe — Sojabohnen in scharfer Sauce

Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Mildes Hähnchen in Bali-Sauce

Milde kip in Bali saus

Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Scharfes Hähnchen in Blado-Sauce

Pittige kip in Blado saus

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hähnchen in Currysauce mit langen Bohnen

Kin in kerrie saus met kousenband

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Süßes Rindfleisch in Ketjap-Sauce

Zoete rundvlees in ketjap saus

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrate

Scharfes Hähnchenfilet in scharfer Sauce

Pittige kipfilet in pittige saus, aardappelen en kousenband — Mit Kartoffeln und langen Bohnen

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gekochte Eier in Currysauce

Gekookte eieren in kerrie saus, aardappelen en kousenband — Mit Kartoffeln und langen Bohnen

Schätzung≈ 410 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Sojabohnen mit Saté-Saucevegetarian

Sojabonen met satésaus 4 stuks — 4 Stück — vegetarisch

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gemischtes Gemüse

Gemengde groenten met gado gado saus/ saté saus/ ketoprak — Mit Gado Gado-Sauce/ Saté-Sauce/ Ketoprak — kaltes Gericht

Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Köstliche Maisküchlein

Heerlijke maiskoekjes

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Weißer Reisvegan, vegetarian, gluten_free

Witte rijst

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Gebratener Reis

Gebakken rijst

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate

Gebratene Bami

Gebakken bami

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrate

Frischer süß-saurer Gurkensalatvegan, vegetarian

Frisse zoetzure komkommersalade

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gebratene Kartoffelnvegan, vegetarian

Gebakken aardappeltjes

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Mit Kartoffeln und langen Bohnenvegan, vegetarian

Met aardappelen en kousenband

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bohnen in milder Sambal Goreng Saucevegan, vegetarian

Boontjes mild sambal goreng saus

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gemischte Platte 1

Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 2 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek — Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng Bohnen, Tjap tjoy, Gemüse, sambal goreng Telor, saté ajam

Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate

Gemischte Platte 2

Daging rendang, ajam blado, sambal goreng boontjes, Telor blado, sambal goreng kentang, SAMBAL OELEK — Daging rendang, ajam blado, sambal goreng Bohnen, Telor blado, sambal goreng kentang, SAMBAL OELEK

Schätzung≈ 1000 kcal50 g Kohlenhydrate

Indonesische Platte (1 Saté Ajam)

Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 1 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek — Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Gemüse, Ei, 1 saté ajam, Kartoffeln, atjar, kroepoek

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate

Indonesische Platte (4 Saté Ajam)

Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 4 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek — Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Gemüse, Ei, 4 saté ajam, Kartoffeln, atjar, kroepoek

Schätzung≈ 980 kcal48 g Kohlenhydrate

Indonesische Platte (6 Saté Ajam)

Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 6 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek — Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Gemüse, Ei, 6 saté ajam, Kartoffeln, atjar, kroepoek

Schätzung≈ 1110 kcal51 g Kohlenhydrateschwer 43

Indonesische Mischung (Smoor, Bali, Ora Are)

Daging smoor, ajam bali, ora are, tjap toy, sambal goreng kentang — Daging smoor, ajam bali, ora are, tjap toy, sambal goreng kentang

Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Indonesische Mischung (Smoor, Curry)

Daging smoor, Kip kerrie, sambal goreng telor, sambal goreng boontjes, sambal goreng Kentang — Daging smoor, Hähnchen-Curry, sambal goreng telor, sambal goreng boontjes, sambal goreng kentang

Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Vegetarische Mischung (Tofu, Ei)vegetarian

Samba goreng tahu, tjap toy, sambal goreng telor, ORA ARE, sambal goreng kentang — Sambal goreng tahu, tjap toy, sambal goreng telor, ORA ARE, sambal goreng kentang

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Vegetarische Mischung (Tofu, Tempeh)vegetarian

Sambal goreng tahu, sambal goreng tempe, tjap toy, Telor blado, ORA ARE, sambal goreng kentang, Atjar — Sambal goreng tahu, sambal goreng tempe, tjap toy, Telor blado, ORA ARE, sambal goreng kentang, Atjar

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gekochtes Ei in Blad-Saucevegetarian

Gekookte ei in blad saus, vegetarisch — Vegetarisch

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sojabohnen mit Saté-Saucevegan, vegetarian

Sojabonen met satésaus 4 stuks, vegetarisch — 4 Stück, vegetarisch

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemischtes Gemüse mit Saucevegan, vegetarian

Gemengde groenten met gado gado saus/ saté saus/ ketoprak, koud gerecht — Kaltes Gericht mit Gado Gado, Saté oder Ketoprak Sauce

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Atjarvegan, vegetarian

Eingelegtes Gemüse

Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Populaire Gerechten / Combinaties

Kombination 1

Combinatie 1 — Daging smoor, ajam bali, daging rendang

Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydrate

Kombination 2

Combinatie 2 — Daging rendang, ajam blado, sambal

Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Kombination 3

Combinatie 3 — Daging smoor, ajam bali, daging rendang

Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydrate

Kombination 4

Combinatie 4 — Daging smoor, ajam bali, daging rendang

Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydrate

Kombination 5

Combinatie 5 — Daging smoor, ajam bali, daging rendang

Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydrate

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Kohlenhydratarme indonesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele protein- und gemüsebasierte Hauptgerichte. Viele Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.

56 diabetesfreundlich · 79 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Newtonweg 51, 8013RE Zwolle
Zeiten: Mo16:45–21:15
Di16:45–21:15
Mi16:45–21:00
Do16:45–21:15
Fr16:45–21:30
Sa16:45–21:30
So16:45–21:30
Delivery times (Bezorgtijden) differ on Monday: 17:00 - 21:15
Kontakt: +32387850206
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), masakanindonesia.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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