Tafel Zestien
Gaversesteensweg 16, 9800 Deinze
Nu open · tot 16:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 6 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
ONTBIJT
VROEGE VOGEL
15.00
Early Bird Breakfast — warme drank, fruitsap, smoothie naar keuze, 1 koffiekoek of 1 bun wit/bruin met kaas of zongedroogde tomaat, basilicum, hesp of zoet, yoghurt met granola
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydraten
ONTBIJT VAN HET HUIS
18.00
House Breakfast — warme drank, fruitsap, 1 koffiekoek, 1 bun wit/bruin met kaas of ham of zoet, yoghurt met granola, smoothie naar keuze
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydraten
DELUXE
22.00
Deluxe Breakfast — warme drank, fruitsap, 1 koffiekoek, pesto, basilicum, groentjes, 1 bun wit/bruin, 1 warme meergranen bun, zongedroogde tomaat kaas, hesp, brie, yoghurt met granola, spiegeleitje of roereitje, smoothie naar keuze
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten
DUO DELUXE
27.00
Duo Deluxe Breakfast — warme drank, fruitsap, 1 koffiekoek, 1 bun wit/bruin, 1 warme meegranen bun met een spiegeleitje of roereitje, kaas, hesp, gebakken kip, curry-mangosaus, brie, zalm, yoghurt met granola, smoothie naar keuze
schatting≈ 1300 kcal130 g koolhydratenzwaar 39
WRAPS
MOZZARELLAvegetarian
8.00
Mozzarella Wrap — groene pesto, groentjes, mozzarella, pesto, tomaat, basilicum
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
DRIE KAZENvegetarian
6.00
Three Cheese Wrap — mozzarella, brie, gruyèrekaas, tomaat
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
HUMMUSvegetarian
8.00
Hummus Wrap — feta, groentjes
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 75
TROPICAL
6.00
Tropical Wrap — kaas, ham, ananas
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydraten
HAM
8.00
Ham Wrap — kruidenkaas, groentjes
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
ITALIANO
8.00
Italiano Wrap — mozzarella, rauwe ham, parmezaan, curry-mangosaus, tomaat
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
BOULET
6.00
Meatball Wrap — mozzarella, boulet, bolognaisesaus, groentjes
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
PEPPER
6.00
Pepper Meatball Wrap — mozzarella, boulet, pepersaus
schatting≈ 640 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
RUNDSCARPACCIO
8.00
Beef Carpaccio Wrap — groene pesto, parmezaan, groentjes, verse ui, tomaat
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
KIP
6.50
Chicken Wrap — mozzarella, gebakken kip, ananas, gedroogde ui, groentjes
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydraten
KALKOEN
8.00
Turkey Wrap — kruidenkaas, groentjes, gedroogde ui, curry-mangosaus
schatting≈ 560 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
ZALM
7.50
Salmon Wrap — mozzarella, zalm, groene pesto, gebakken kip, dressing, croutons, rucola, zongedroogde tomaat parmezaan, groentjes
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
CAESAR
8.00
Caesar Wrap — mozzarella, zalm, groene pesto, gebakken kip, dressing, croutons, rucola, zongedroogde tomaat parmezaan, groentjes
schatting≈ 690 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 73
TONIJN
8.00
Tuna Wrap — paprika, verse ui, piri-pirikruiden, groentjes
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 75
PANINI'S
GROENTENvegetarian
10.00
Vegetable Panini
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
TOMAAT-MOZZARELLAvegetarian
15.00
Tomato Mozzarella Panini
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
BURRATAvegetarian
15.00
Burrata Panini
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
GEBAKKEN KIP
15.00
Grilled Chicken Panini
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 67
PRÉPARÉ
15.00
Prepared Meat Panini
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydraten
FIJNE VLEESSOORTEN
15.00
Fine Meats Panini
schatting≈ 640 kcal42 g koolhydraten
TOMAAT-GARNAAL
15.00
Tomato Shrimp Panini
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
SURIMI of TONIJN
15.00
Surimi or Tuna Panini
schatting≈ 560 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
GEROOKTE ZALM
15.00
Smoked Salmon Panini
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
PASTA'S
PENNE ARRABIATAvegetarian
14.00
pittige tomatensaus
schatting≈ 520 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 65
PENNE VIER KAZENvegetarian
14.00
Penne Four Cheese — fijne kaassaus
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
PENNE CARBONARA
14.00
roomsaus, spek, ham
schatting≈ 820 kcal62 g koolhydraten
PENNE BOLOGNAISE
14.00
Penne Bolognese — bolognaisesaus, groentjes
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
SPAGHETTI BOLOGNAISE
14.00
Spaghetti Bolognese
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
MACARONI
14.00
Macaroni with Meatballs — mozzarella, boulet, pepersaus, verse ui, tomaat
schatting≈ 750 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 71
LASAGNE BOLOGNAISE
14.00
Lasagne Bolognese
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
LASAGNE VEGGIEvegetarian
14.00
Veggie Lasagne — groene pesto, tomaat, basilicum
schatting≈ 610 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
SPIRELLI GROENE PESTOvegetarian
14.00
Spirelli Green Pesto — groene pesto, pijnboompitjes, parmezaan, basilicum
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydraten
SPIRELLI BURRATAvegetarian
14.00
burrata, kerstomaatjes, groene pesto, oregano, basilicum
schatting≈ 740 kcal60 g koolhydraten
SPIRELLI TROPICAL
14.00
gebakken kip, paprika, ananas, komkommer, currydressing
schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 69
SPIRELLI ITALIANO
14.00
mozzarella, rauwe ham, rucola, groene pesto, pijnboompitjes, zongedroogde tomaat
schatting≈ 710 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
SPIRELLI ZALM
14.00
Spirelli Salmon — gerookte zalm, verse ui, tomaat, komkommer, bieslookdressing
schatting≈ 640 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71
POKÉ BOWLS
POKÉ BOWLS
Poke Bowl — Kies basis, 5 groentjes, 3 toppings, 2 dressings
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 90
SOEP
VERSE HUISBEREIDE SOEP 0,5 L
4.00
Homemade Soup
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
SOEP MET BROOD EN BOTER
8.50
Soup with Bread and Butter
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
BROODJES VLEES
SMOS
4.60
Smos Sandwich — jonge kaas, ham, mayo, sla, ei, tomaat, wortel
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
VARIÉ
4.60
Varié Sandwich — gebraad, cocktail, sla, ei, tomaat, wortel
schatting≈ 540 kcal46 g koolhydraten
OMER
4.50
Omer Sandwich — kaas, ham, cocktail, ananas, sla
schatting≈ 560 kcal48 g koolhydraten
3-COLOR
5.10
3-Color Sandwich — jonge kaas, ham, salami, mayo, mosterd, verse ui, tomaat, sla
schatting≈ 580 kcal46 g koolhydraten
CRUSTY BOULET
4.60
Crusty Meatball Sandwich — boulet, kaas, bickysaus, zongedroogde tomaat, rucola ketchup, gedroogde ui
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydraten
HOT BOULET
4.60
Hot Meatball Sandwich — boulet, pepersaus, tomaat, verse ui, sla
schatting≈ 590 kcal47 g koolhydraten
CLUB
4.60
Club Sandwich — préparé, mayo, tomaat, ei, tuinkers
schatting≈ 550 kcal46 g koolhydraten
MARTINO
4.60
Martino Meat Sandwich — p zi r lv é e p r a u r i é , , a m ns o jo st v e is rd , t , o t m ab a a s t c , o a , u gurk
schatting≈ 540 kcal46 g koolhydraten
PRÉPARTINO
4.60
Prépartino Meat Sandwich — préparé, mayo, zilverui, paprika, anjovis, tuinkers
schatting≈ 560 kcal46 g koolhydraten
CARPACCIO
5.60
Carpaccio Sandwich — rundscarpaccio, groene pesto, oregano, parmezaan, gedroogde ui, tomaat, augurk zongedroogde tomaat, rucola
schatting≈ 580 kcal44 g koolhydraten
PRÉPARÉ SPECIAAL
4.60
Préparé Special Sandwich — préparé, tartaar, ei, sla
schatting≈ 530 kcal45 g koolhydraten
BICKY
4.60
Bicky Sandwich — préparé, joppiesaus, gedroogde ui, pijnboompitjes tomaat, augurk
schatting≈ 570 kcal47 g koolhydraten
PICALILLY
4.60
Picalilly Meat Sandwich — gemengd gehakt, pickles, tex-mexkruiden, sla, tomaat
schatting≈ 550 kcal46 g koolhydraten
ROSBIEFKE
4.60
Roast Beef Sandwich — gebakken rosbief, tartaar, parmezaan, tomaat, rucola
schatting≈ 540 kcal45 g koolhydraten
BROODJES KAAS / VEGGIE
BRIE ZOETvegetarian
5.10
Sweet Brie Sandwich — brie, honing, tomaat, ei, tuinkers
schatting≈ 560 kcal46 g koolhydraten
BRIE SPECIAALvegetarian
5.10
Brie Special Sandwich — brie, honing, pijnboompitjes, zongedroogde tomaat, rucola
schatting≈ 580 kcal44 g koolhydraten
GEITENKAASvegetarian
5.00
Goat Cheese Sandwich
schatting≈ 520 kcal44 g koolhydraten
JONGE KAASvegetarian
4.00
Young Cheese Sandwich
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
GROENTENBROODJEvegan, vegetarian
4.60
Vegetable Sandwich — volledig assortiment groentjes
schatting≈ 280 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
GEZONDvegetarian
4.60
Healthy Egg Salad Sandwich — eiersalade, tomaat, augurk, sla, wortel
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
GEITENKAAS SPECIAAL
5.60
Goat Cheese Special Sandwich — geitenkaas, honing, rauwe ham gedroogde ui, pijnboompitjes
schatting≈ 450 kcal34 g koolhydraten
BROODJES KIP / KALKOEN
KIP HAWAÏ SPECIAAL
4.60
Chicken Hawaii Special Sandwich — kip hawaï salade, ananas, sla
schatting≈ 390 kcal36 g koolhydraten
KIP CURRY SPECIAAL
4.60
Chicken Curry Special Sandwich — kip curry salade, ananas, sla
schatting≈ 390 kcal36 g koolhydraten
CHICKEN RUN
5.60
Chicken Run Sandwich — gebakken kip, curry-mangosaus, ananas, sla
schatting≈ 460 kcal38 g koolhydraten
ITALIANO SPECIAAL
5.60
Italiano Special Sandwich — mozzarella, rauwe ham, groene pesto, rucola
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydraten
KALKOEN TROPICAL
4.60
Turkey Tropical Sandwich — kalkoenfilet, cocktailsaus, zongedroogde tomaat
schatting≈ 360 kcal34 g koolhydraten
KIPPETJE
5.60
Chicken BBQ Sandwich — gebakken kip, BBQ-saus, gedroogde ui, tomaat, augurk
schatting≈ 440 kcal36 g koolhydraten
KIP HAWAÏ
5.00
Chicken Hawaii Sandwich
schatting≈ 410 kcal36 g koolhydraten
KIP CURRY
5.00
Chicken Curry Sandwich
schatting≈ 410 kcal36 g koolhydraten
BROODJES VIS
MARINADEpescatarian
5.60
Fish Marinade Sandwich — paprika, sla, tomaat, tuinkers
schatting≈ 350 kcal36 g koolhydraten
2-FISHpescatarian
5.80
2-Fish Sandwich
schatting≈ 380 kcal34 g koolhydraten
OCEAANpescatarian
5.80
Ocean Fish Sandwich — surimisalade, gerookte zalm, tartaar, sla, tomaat
schatting≈ 420 kcal36 g koolhydraten
ZALM SPECIAALpescatarian
5.80
Salmon Special Sandwich — gerookte zalm, Effi light, tomaat, rucola
schatting≈ 360 kcal32 g koolhydraten
ATLANTICpescatarian
5.80
Atlantic Salmon Sandwich — gerookte zalm, groene pesto, rucola, zongedroogde tomaat, mozzarella
schatting≈ 470 kcal32 g koolhydraten
SURIMISALADEpescatarian
5.50
Surimi Salad Sandwich
schatting≈ 370 kcal35 g koolhydraten
GARNAALSALADEpescatarian
5.50
Shrimp Salad Sandwich
schatting≈ 370 kcal35 g koolhydraten
BROODJES WARM
KIP BUN
6.50
Chicken Bun — sla, tomaat, saus
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
FISH BUNpescatarian
6.50
sla, tomaat, saus
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
MEXICANO BUN
6.50
sla, tomaat, saus
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
SNACKS
KOFFIEKOEKvegetarian
1.80
Coffee Cake
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
WORSTENBROODJE
2.50
Sausage Roll
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CROQUE MONSIEUR (2 stuks)
12.00
Croque Monsieur
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
PLANKEN EN SCHOTELS
MINI-BROODJES (5 stuks p.p.)
12.00
Mini Sandwiches Platter
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten
WRAPSCHOTEL (anderhalve wrap p.p.)
15.00
Wrap Platter
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydraten
LUNCHSCHOTEL (broodjes, wraps en potje pasta)
18.00
Lunch Platter
schatting≈ 1400 kcal160 g koolhydratenzwaar 42
TAPASSCHOTEL
25.00
Tapas Platter
schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten
POKÉ BOWLS
TONIJN NATUURpescatarian
15.00
Tuna Poke Bowl
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
BROODJES VLEES
JENSY
4.10
Jensy Meat Sandwich — préparé, gele bickysaus, gedroogde ui, tomaat, augurk
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten
BROODJES VIS
FRANCEvegetarian
5.10
France Fish Sandwich — camembert, Luikse stroop, mosterd, verse ui, tomaat, sla
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten
BRIEvegetarian
4.50
Brie Fish Sandwich — curry-mangosaus
schatting≈ 540 kcal42 g koolhydraten
VLEESSCHOTEL & VISSCHOTEL
vleesschotel
24.50
Meat Platter — combinatie van fijne charcuterie en kip, mooi aangevuld met fruit en knapperige rauwkostgroentjes
schatting≈ 900 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 66
visschotelpescatarian
28.50
Fish Platter — kan bestaan uit gerookte en gebakken zalm, heilbot, tomaat-garnaal, scampi’s, makreel en huisbereide tonijndip
schatting≈ 850 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
combinatie vlees- en visschotel
26.50
Meat and Fish Platter
schatting≈ 880 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 67
KAASSCHOTEL
kaasschotelvegetarian
20.00
Cheese Platter — evenwicht tussen zachte, halfharde en pittige kazen. We vullen de schotel aan met vers fruit zoals druiven of vijgen, krokant brood, noten en een honing of confituur
schatting≈ 1100 kcal50 g koolhydraten
KOUDE PASTASCHOTEL
koude pastaschotel
17.50
Cold Pasta Platter — verschillende pasta met kleurrijke groenten, kruiden, kaas, vlees of vis, en worden afgewerkt met een lichte vinaigrette of romige dressing
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydraten
QUICHES
quichesvegetarian
25.00
hartige taarten die bekendstaan door hun rijke, romige vulling op een krokante deegbodem
schatting≈ 1300 kcal90 g koolhydraten
QUINOA- & TABOULEHSCHOTELS
quinoa gerechtenvegan, vegetarian
17.50
Quinoa Dishes — bereid met zorgvuldig geselecteerde kruiden en verse groenten
schatting≈ 700 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 79
taboulehvegan
17.50
tabbouleh — frisse en smaakvolle salade, rijk aan verse kruiden en knapperige groenten
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 87
Gegrilde groentenvegan
grilled vegetables — Gegrilde courgette en aubergine, zonnebloempitten, pijnboompitten, zoete puntpaprika, zoete aardappel, rucola, mais, sirtaki kruiden,...
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Griekse variantvegetarian
Greek salad — Watermeloen, feta, komkommer, sirtaki kruiden, rucola, zonnebloempitten, olijven,...
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
68veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische broodjes en pasta
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals Penne Vier Kazen, Lasagne Veggie en een wrap met mozzarella. Er zijn ook vegan opties zoals het groentenbroodje en gegrilde groenten.
26 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 103
51dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme wraps en schotels
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt diverse eiwitrijke opties. De visschotel en gegrilde groenten zijn goede keuzes met lage glycemische index.
10 diabetesvriendelijk · 103 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Gaversesteensweg 16, 9800 Deinze
- Uren
- ma07:30–16:00di07:30–16:00wo07:30–16:00do07:30–16:00vr07:30–16:00za09:00–16:00zogeslotenOp zon- en feestdagen is de winkel gesloten.
- Contact
- +3293803025 info@tafelzestien.be
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tafelzestien.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 84 %