terug naar zoeken

Pokay

Wijnhaven 13, 2611CR Delft

Nu gesloten · opent 12:00

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Bestseller
The Salmon
14.50
Salmon Poke Bowl — Zalm · avocado · krokante maïs · surimi · komkommer · mango (large) · oranje masago · bosui · zeewiervlokken · sesamsaus
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 76
Klassieker
Classic Hawaii Poké
16.50
Classic Hawaii Tuna Poke Bowl — Tonijn · avocado · komkommer · zeewiersalade · edamame · courgette (large) · oranje masago · bosui · krokante uitjes · Pokay soy
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 77
Premium
Tasty Unagi
16.50
Unagi Poke Bowl — Unagi · zeewiersalade · maïs · cherrytomaat · paprika · surimi (large) · misodressing · sesammix · krokante uitjes · oranje masago
schatting≈ 710 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Eiwitrijk
The Protein Chicken
14.50
Protein Chicken Poke Bowl — Kip · zeewiersalade · edamame · cherrytomaat · komkommer · avocado (large) · oranje masago · bosui · zeewiervlokken · wasabi mayo
schatting≈ 640 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 82
Veggie
Veggie My Pokévegan, vegetarian
14.50
Veggie Poke Bowl — Tofu · avocado · krokante maïs · wortel · courgette · rode biet (large) · krokante uitjes · bosui · zeewiervlokken · ponzusaus
schatting≈ 610 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 72
Pittig
Red Shrimpy
14.50
Red Shrimp Poke Bowl — Garnaal · rode ui · rode biet · wortel · rode kool · cherrytomaat (large) · rode chilipepers · signature kruidenmix · oranje masago · sriracha mayo
schatting≈ 630 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 82
Signature
The Crab Lover
14.50
Crab Lover Poke Bowl — Krab · surimi · zeewiersalade · wortel · courgette · rode biet (large) · sesammix · krokante uitjes · oranje masago · ponzu-yuzu
schatting≈ 650 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 77
Egglicious
14.50
Egglicious Poke Bowl — Tamago · avocado · wortel · surimi · courgette · edamame (large) · zeewiervlokken · sesammix · signature kruidenmix · Pokay soy
schatting≈ 660 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Crunchy
Crunchy
Crunchy Poke Bowl
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Maak je eigen Pokèbowl
Salmon, Avocaco Crunchy Corns, Surimi, Cucumber, Mango (large), Orange Masago, Spring Onions, Seaweed flakes, Sesam sauce
Custom Salmon Poke Bowl
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 76
Tuna, Avocaco, Cucumber, Seaweed salad, Edamame, Zucchini (large), Masago Orange, Spring onions, Crunchy unions, Pokay Soy
Custom Tuna Poke Bowl
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 77
Unagi, zeewier, mais, cherry tomaten, paprika, (large) surimi, miso dressing, sesam mix, crunchy unions, orange masago
Custom Unagi Poke Bowl
schatting≈ 710 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Chicken, eaweed salad, Edamame beans, Cherry tomato, Cucumber,Avocado (large),Orange Masago, Spring unions, Seaweed flakes, Wasabi Mayo
Custom Chicken Poke Bowl
schatting≈ 640 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 82
Tofu, Avocado, Cruncy corns, Carrots, Zucchini, Rode Bieten (large), Crunchy onions, Spring onions, Seaweed flakes, Ponzu saucevegan, vegetarian
Custom Tofu Poke Bowl
schatting≈ 610 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 72
Shrimp, Red unions, Rode bieten, Carrot, Red Cabbage, Cherry tomato (large), Red chili peppers, House seasoning mix, Orange masago, Sriracha mayo sauce
Custom Shrimp Poke Bowl
schatting≈ 630 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 82
Crab, Surimi, Seaweed salad, Carrots
Custom Crab Poke Bowl
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 77
Zucchini, Rode bieten (large), Sesam mix, Crunchy onions, Orange Masago, Ponzu-Yuzuvegetarian
Custom Vegetable Poke Bowl
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
Tamago, Avocado, Carrots, Surimi, Zucchini, Edamame beans (Large), Seaweed flakes, Sesame mix, House seasoning mix, Pokay soy
Custom Egg Poke Bowl
schatting≈ 660 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Formulas
Een medium signature Pokaybowl naar keuze, een drankje naar keuze en een bijgerecht naar keuze.
Poke Bowl Menu Formula
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 66
Bijgerechten
Chuka wakame
Chuka Wakame Salad — een salade, gemaakt van wakame, een zeewiersoort
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Traditionele edamame beansvegan, vegetarian
Edamame Beans — waarbij de bonen uit de vel 'geplukt' kan worden
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Komkommers
Marinated Cucumbers — gemarineerd in ons huisgemaakte pittige, zure marinade
schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Heerlijk warme Japanse Miso soep
Miso Soup
schatting≈ 45 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Japans gepaneerde garnalen
Breaded Shrimp — met een lekker krokant laagje
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde kip dumplings
Fried Chicken Dumplings
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vegetarische mini loempia’svegetarian
Vegetarian Mini Spring Rolls
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde kip loempia’s
Fried Chicken Spring Rolls
schatting≈ 210 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde kipstukjes
Fried Chicken Pieces
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Klopt dit menu nog?

54veggie
scoreschatting

Poké bowls met tofu

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen voor de Veggie My Poké met tofu of zelf een bowl samenstellen. Er zijn vegetarische mini loempia's en edamame beans als bijgerecht. De rest van de kaart bevat veel vis en kip.

5 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 28

43dia
scoreschatting

Kies voor eigen samenstelling

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De standaard bowls bevatten veel koolhydraten. De bijgerechten zijn geschikter voor een koolhydraatarm dieet.

9 diabetesvriendelijk · 28 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Wijnhaven 13, 2611CR Delft
Uren
ma12:00–20:30
di12:00–20:30
wo12:00–20:30
do12:00–20:30
vr12:00–21:00
za12:00–21:00
zo12:00–21:00
Delivery times: Mon-Thu 17:00-20:30, Fri-Sun 17:00-21:00
Contact
+32153646508
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokay.nl/contact

Eigenaar van Pokay? Claim je zaak.