Tinos Grill
Oldenburger Str. 108, 27753 Delmenhorst
Nu gesloten · opent 17:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Hirtenkäse (natur)vegetarian
6.00
Hirtenkäse (natur) mit Beilage — met bijgerecht
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hirtenkäse overbakkenvegetarian
7.50
Hirtenkäse überbacken mit Beilage — met bijgerecht
schatting≈ 350 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dolmadakiavegetarian
6.50
Dolmadakia gefüllte Weinblätter mit Tzatziki — gevulde wijnbladeren met tzatziki
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kruidenbotervegetarian
6.00
Kräuterbutter mit Brot — met brood
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
Bruschettavegan
8.00
geroosterd brood met tomaten, pepperoni, uien, knoflook en olijfolie
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Verse champignonsvegan
7.00
Portion frische Champignons — met paprika, uien en knoflook
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Champignons-Spezial
8.00
verse champignons gevuld met gehakt, overbakken met pittige saus en kaas
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gigandisvegetarian
7.00
dikke bonen overbakken met pittige saus en kaas
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 75
Gebakken champignonsvegetarian
7.50
Champignons gebraten — met paprika en uien in romige saus
schatting≈ 240 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Scampis Creme
10.00
3 scampis met verse paddenstoelen in roomsaus en broodje
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
Scampis alla Metaxa
11.00
3 scampis met verse paddenstoelen in Metaxa-saus en broodje
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 67
Papuzaki
9.00
gebakken aubergines met gehakt, tomaat-roomsaus en overbakken met kaas
schatting≈ 360 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Auberginesvegetarian
9.00
Auberginen — gebakken aubergines met hirtenkäse en tzatziki
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Soepen
Kippensoep
5.00
Hühnersuppe
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Uiensoepvegan
5.00
Zwiebelsuppe
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zuppa di Pomodorovegetarian
5.00
Zuppa die Pomodoro — tomatensoep met room
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Goulashsoep
5.00
Gulaschsuppe
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gyros
Gyros broodje
5.00
Gyros Brötchen — met koolsalade en tzatziki
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
Gyros Pita
8.00
met koolsalade en tzatziki
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydraten
Gyros-schotel (klein)
10.00
Gyros-Teller (klein) — met koolsalade, tzatziki en rijst
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 71
Gyros-schotel (groot)
12.00
Gyros-Teller (groß) — met koolsalade, tzatziki en rijst
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Gyros Special
15.00
Gyros Spezial — met verse champignons, tomatensaus, overbakken met kaas, geserveerd met rijst en gemengde salade
schatting≈ 980 kcal70 g koolhydraten
Gyros Hirtenkäse
15.00
met verse champignons, tomatenroomsaus, overbakken met feta, geserveerd met rijst en gemengde salade
schatting≈ 1050 kcal68 g koolhydraten
Gyros-pan
15.00
Gyros-Pfanne — met champignons, uien, paprika, tomatensaus, geserveerd met rijst en gemengde salade
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Gyros Gorgonzola
16.00
Gyros-Gorgonzola — met paprika en uien in gorgonzola-roomsaus, geserveerd met rijst en gemengde salade
schatting≈ 1100 kcal62 g koolhydraten
Gyros alla Chef
17.00
in romige Metaxa-saus met verse champignons, overbakken met kaas, geserveerd met rijst en gemengde salade
schatting≈ 1020 kcal68 g koolhydraten
Gyros Curry
17.00
met verse champignons, uien en garnalen in curry-roomsaus, geserveerd met rijst en gemengde salade
schatting≈ 950 kcal72 g koolhydraten
Grillspecialiteiten
Souvlaki (2 vleesspiezen)
13.50
Souvlaki 2 Fleischspieße — met rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Souvlaki (3 vleesspiezen)
16.00
Souvlaki 3 Fleischspieße — met rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 920 kcal60 g koolhydraten
Special Souvlaki
17.50
Spezial-Souvlaki — gevuld met feta, tomaten en pepperoni, geserveerd met rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 980 kcal62 g koolhydraten
Bifteki (2 gehaktsteaks)
13.50
Bifteki 2 Hacksteaks — met rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Bifteki (3 gehaktsteaks)
16.00
Bifteki 3 Hacksteaks — met rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 980 kcal60 g koolhydraten
Special Bifteki
17.50
Spezial-Bifteki — gevuld met feta, tomaten en pepperoni, geserveerd met rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 1020 kcal62 g koolhydraten
Sikoti
13.50
gegrilde lever met rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Lever Special
13.50
Leber Spezial — lever uit de pan met gesmoorde uien, rijst en gemengde salade
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydraten
Varkenssteak
15.00
Schweinesteak — met rijst, tzatziki, salade en kruidenboter
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Vlinderfilet
16.00
Schmetterlingsfilet — gegrild varkensfilet met rijst, tzatziki, salade en kruidenboter
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 68
Varkensfilet Cordon Bleu
19.00
Schweinefilet „Cordon Bleu“ — gevuld met ham en kaas, geserveerd met rijst, tzatziki, gemengde salade en kruidenboter
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Hellas-schotel
15.00
Hellas-Teller — gyros en souvlaki met rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
Samos-schotel
16.00
Samos-Teller — gyros, souvlaki en lever met rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 1050 kcal60 g koolhydraten
Rhodos-schotel
16.00
Rhodos-Teller — Gyros, Souvlaki, Bifteki met rijst, Tzatziki en salade
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Paros-schotel
15.00
Paros-Teller — Gyros en Bifteki met rijst, Tzatziki en salade
schatting≈ 780 kcal52 g koolhydraten
Mykonos-schotel
17.00
Mykonos-Teller — Gyros en 2 lamskoteletten met rijst, Tzatziki en salade
schatting≈ 820 kcal52 g koolhydraten
Balkan-schotel
19.00
Balkan-Teller — Gyros, Souvlaki en 2 lamskoteletten met rijst, Tzatziki en salade
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten
Aphrodite-schotel
17.00
Aphrodite-Teller — Gyros, Souvlaki, varkensfilet met rijst, Tzatziki en salade
schatting≈ 840 kcal55 g koolhydraten
Gegrilde kalkoen
16.50
Pute gegrillt — Sappig gegrild kalkoenvlees met rijst, Tzatziki, salade en kruidenboter
schatting≈ 750 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67
Tinos-schotel
19.00
Tinos-Teller — Gyros, Bifteki, steak, lever, lamskotelet met rijst, Tzatziki en salade
schatting≈ 980 kcal55 g koolhydraten
Speciale schotel
20.00
Spezial-Platte — Gyros, lever, spek, Souvlaki en Bifteki met rijst, Tzatziki en salade
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Akropolis-schotel
21.00
Akropolis-Platte — Gyros, lamskoteletten, Souvlaki, Suzuki en varkensfiletstukjes met rijst, Tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 980 kcal55 g koolhydraten
Olympia-schotel
24.00
Olympia-Platte — Gyros, varkensfilet, rumpsteak, lever, lamskotelet, Suzuki en Souvlaki met rijst, Tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 1100 kcal55 g koolhydraten
Saloniki-schotel
19.50
Saloniki-Platte — Gyros, Souvlaki, kalkoen- en varkensfilet, met rijst, Tzatziki en salade
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Tinos-schotel
25.00
Tinos-Platte — Gyros, rumpsteak, lamsfilet, Bifteki, varkensfilet, spek, kalkoensteak, met rijst, Tzatziki en salade
schatting≈ 1150 kcal55 g koolhydraten
Schnitzelspecialiteiten
Gepaneerde schnitzel
13.00
Schnitzel paniert — Met gebakken uien en champignons, kroketten en gemengde salade
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Jägerschnitzel
13.00
Met frietjes en gemengde salade
schatting≈ 900 kcal65 g koolhydraten
Zigeunerschnitzel
13.00
Met frietjes en gemengde salade
schatting≈ 900 kcal65 g koolhydraten
Rahmschnitzel
13.00
Met paddenstoelen, kroketten en gemengde salade
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Schnitzel Cordon Bleu
17.00
Schnitzel „Cordon Bleu“ — Gevuld met ham en kaas, met gebakken aardappelen en gemengde salade
schatting≈ 950 kcal50 g koolhydraten
Schnitzel Tinos
15.00
Schnitzel „Tinos“ — Met verse champignons, Metaxa-saus, frietjes en gemengde salade
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Kalkoen-schnitzel
13.00
Puten-Schnitzel — Met gebakken aardappelen en salade
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten
Gevogeltspecialiteiten
2 stukjes malse kipfilet
15.00
2 Stück zartes Hähnchenbrustfilet (Sahnesauce) — In lichte roomsaus met kroketten en gemengde salade
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Kipfilet Curry-Romsaus
15.00
2 Stück zartes Hähnchenbrustfilet (Curry-Rahmsauce) — 2 stukjes malse kipfilet in curry-romsaus met rijst en gemengde salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Malse kipfilet
15.00
Zartes Hähnchenbrustfilet — "natur" of "gepaneerd" met gebakken aardappelen en gemengde salade
schatting≈ 720 kcal48 g koolhydraten
Kip Cordon Bleu
16.50
Hähnchen „Cordon Bleu“ — gevuld met ham en kaas, met gebakken aardappelen en gemengde salade
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Kippannetje
15.00
Hähnchenpfanne — met gebakken aardappelen, groenten en gemengde salade
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Kalkoen Josefine
18.00
Pute Josefine — malse gebakken kalkoenfilets met ananas in hollandaisesaus, met kroketten en salade
schatting≈ 820 kcal45 g koolhydraten
Kalkoen Hawaii
18.00
Pute Hawaii — kalkoenvlees met ananas, ham, in romige roomsaus, overbakken met kaas, met kroketten en salade
schatting≈ 910 kcal48 g koolhydraten
Panna Mexicana
19.00
malse gebakken kalkoenfilet met bonen, paprika en uien in pittige saus, met kroketten en salade
schatting≈ 790 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 68
Varkensmedaillons
Scaloppine al Vino Bianco
18.00
varkensmedaillons met witte wijn-roomsaus, verse champignons, groenten, kroketten en gemengde salade
schatting≈ 810 kcal44 g koolhydraten
Saltimbocca alla Romana
18.00
varkensmedaillons met ham, kaas, witte wijnsaus, groenten, kroketten en gemengde salade
schatting≈ 860 kcal42 g koolhydraten
Scaloppine alla Valdostana
19.00
varkensmedaillons met verse champignons, roomsaus, ham, overbakken met kaas, groenten, kroketten en gemengde salade
schatting≈ 890 kcal42 g koolhydraten
Scaloppine Gorgonzola
19.00
varkensmedaillons in gorgonzola-roomsaus, verse champignons, groenten, kroketten en gemengde salade
schatting≈ 840 kcal42 g koolhydraten
Scalloppine Hawaii
19.00
varkensmedaillons met ham en ananas, witte wijn-roomsaus, overbakken met kaas, groenten, kroketten en gemengde salade
schatting≈ 880 kcal46 g koolhydraten
Filet-pannetje
20.00
Filet-Pfanne — fijn gesneden varkensfiletreepjes, gebakken met verse paddenstoelen, paprika, uien, Metaxa-saus, overbakken met kaas
schatting≈ 760 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Varkensfilet Hawaii
19.00
Schweinefilet Hawaii — sappig gebakken varkensfilet met ananas en ham in lichte roomsaus, overbakken met kaas, met rijst en salade
schatting≈ 780 kcal54 g koolhydraten
Scaloppine Pasta
18.00
fijn gesneden varkensvlees met verse paddenstoelen, uien, penne in roomsaus, met salade
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydraten
Scaloppine mare i Spinachi
20.00
varkensmedaillons met krabben en spinazie in knoflook-roomsaus, met kroketten en salade
schatting≈ 830 kcal42 g koolhydraten
Leber Funghetto
15.50
sappig gebakken runderlever met verse paddenstoelen, paprika en knoflook in cognac-roomsaus, met rijst en salade
schatting≈ 740 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Rumpsteak
Bistecca al Ferri
21.50
gegrilde rumpsteak met rijst, tzatziki, salade en kruidenboter
schatting≈ 790 kcal50 g koolhydraten
Rumpsteak Josefine
22.50
sappig gebakken rumpsteak met ananas in hollandaisesaus, met kroketten en salade
schatting≈ 880 kcal44 g koolhydraten
Rumpsteak Tinos
23.50
sappig gebakken rumpsteak met Metaxa-saus, verse paddenstoelen, paprika en uien, met rijst en salade
schatting≈ 770 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 70
Rumpsteak Tzipollo
22.50
sappig gegrilde rumpsteak met gesmoorde uien, champignons, gebakken aardappelen en salade
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Lamsgerechten
Lamm-Souvlaki
23.00
2 lamsspiesjes met rijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Paidakia
21.00
5 lamskoteletjes met rijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Gegrild lamsfilet
23.00
Lammfilet gegrillt — met rijst, tzatziki, gemengde salade en kruidenboter
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Lamsplateau
25.00
Lamm-Platte — gemengd lamsvlees met rijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 800 kcal55 g koolhydraten
Lamspan
23.00
Lamm-Pfanne — sappig gebakken lamsvlees met verse paddenstoelen, paprika en uien in tomatensaus, gratineer met kaas, met rijst
schatting≈ 750 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 76
Lam op boerse wijze
23.00
Lamm, Bauern-Art — gebakken lamsvlees met paprika, uien en sperziebonen in witte wijnroomsaus, met rijst en gemengde salade
schatting≈ 780 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69
Lamm alla Gorgonzola
23.00
gebakken lamsvlees met verse champignons, paprika en uien in gorgonzolasaus, met rijst en gemengde salade
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Visgerechten
Calamaris Vino Bianco
15.00
met paprika, uien, knoflook, witte wijnsaus, frietjes en gemengde salade
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Calamaris Griglio
17.00
gegrilde calamari met knoflooksaus, frietjes en gemengde salade
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Calamari-ringen
14.00
Calamari-Ringe — met knoflooksaus, frietjes en gemengde salade
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Calamari Fritti
15.00
gefrituurde inktvis met knoflooksaus, frietjes en gemengde salade
schatting≈ 750 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 65
Calamari Speciaal
15.00
Calamari Spezial — gebakken inktvis met uien, paprika, witte wijn-tomatensaus, knoflook, frietjes en gemengde salade
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Gepaneerd visfilet
16.00
Fischfilet paniert — met frietjes, knoflooksaus en gemengde salade
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Trotta alla Griglia
18.00
gegrilde forel met knoflooksaus, frietjes en gemengde salade
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 71
Scampis Tinos
24.00
met verse champignons in romige Metaxa-saus, frietjes en gemengde salade
schatting≈ 820 kcal52 g koolhydraten
Scampis Poseidon
24.00
gegrilde scampis met spek, gebakken aardappelen, knoflooksaus en gemengde salade
schatting≈ 850 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sardines
17.00
Sardinen — gegrild, met knoflooksaus, frietjes en gemengde salade
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Mosselvlees
17.00
Muschelfleisch — gebakken, met knoflooksaus, frietjes en gemengde salade
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Ovenschotels
Gratin Speciaal
15.00
Auflauf Spezial — bloemkool, broccoli, kipvlees, roomsaus, gratineer met kaas
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Bloemkoolgratin
14.00
Blumenkohl-Auflauf — Bloemkool, ham, in pittige saus, overbakken met kaas
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Broccoligratin
14.00
Broccoli-Auflauf — Broccoli, ham, in pittige saus, overbakken met kaas
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegetarische gratinvegetarian
14.00
Vegetarischer Auflauf — Verschillende seizoensgroenten in pittige gratinsaus, overbakken met kaas
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Pastagerechten
Spaghetti Pomodoro
9.00
met tomatensaus
schatting≈ 620 kcal95 g koolhydraten
Spaghetti Bolognese
11.00
met vleesragout
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Spaghetti Carbonara
11.00
met ham, Parmezaanse kaas en roomsaus
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Spaghetti Marinarapescatarian
14.00
met zeevruchten, knoflook, uien en tomatensaus
schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
Penne al Forno
14.00
met vleesragout, champignons, ham, ei, roomsaus, overbakken met kaas
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
Penne al 4 Formaggivegetarian
14.00
overbakken met vier verschillende soorten kaas, met roomsaus
schatting≈ 880 kcal70 g koolhydraten
Penne Broccolivegetarian
14.00
met broccoli, verse champignons in roomsaus
schatting≈ 720 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 67
Tortellini al Forno
14.00
gevulde pasta met champignons, vleesragout, ham, roomsaus, overbakken met kaas en ei
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Tortellini alla Panna
13.00
gevulde pasta met ham, Parmezaanse kaas en roomsaus
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydraten
Tortellini Spinachivegetarian
14.00
gevulde pasta met spinazie en roomsaus
schatting≈ 780 kcal68 g koolhydraten
Tortellini Gorgonzolavegetarian
14.00
gevulde pasta in Gorgonzola-saus en verse champignons
schatting≈ 840 kcal62 g koolhydraten
Tagliatelle al Forno
14.00
lintpasta met ham en champignons, vleesragout, roomsaus, ei, overbakken met kaas
schatting≈ 940 kcal72 g koolhydraten
Tagliatelle della Casa
13.00
met ham en paddenstoelen, tomatensaus
schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
Bandnudelnvegetarian
14.00
lintpasta met Gorgonzola-saus en champignons
schatting≈ 820 kcal68 g koolhydraten
Tristi Pasta
14.00
lintpasta, penne en tortellini, met ham, ei en champignons in Metaxa-saus, overbakken met kaas
schatting≈ 980 kcal80 g koolhydraten
Lasagne
16.00
eierpasta met vleesragout, champignons, ham, ei, overbakken met kaas
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Pizza's
Pizza Margheritavegetarian
9.00
schatting≈ 750 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Pizza Salami
10.00
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Pizza Salami e Funghi
11.00
met salami en champignons
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 66
Pizza Prosciutto
10.00
Pizza Prosciutto mit Schinken — met ham
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 70
Pizza Prosciutto e Funghi
11.00
met ham en champignons
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 73
Pizza Funghivegetarian
10.00
Pizza Funghi mit Champignons — met champignons
schatting≈ 780 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 76
Pizza Pollo
12.00
met gebakken kip, champignons, paprika en uien
schatting≈ 920 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Pizza Bolognese
11.50
met gehakt, uien en knoflook
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Pizza Italiavegetarian
11.00
met broccoli, bloemkool en maïs
schatting≈ 880 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 77
Pizza Hawaii
11.00
met ham en ananas
schatting≈ 860 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Pizza Alex
11.00
met ham en spiegelei
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydraten
Pizza Thunfischpescatarian
13.00
met tonijn en uien
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 72
Pizza Quattro Stagioni
11.50
met ham, salami, artisjokken en champignons
schatting≈ 920 kcal85 g koolhydraten
Pizza Meik
12.00
met ham, paprika, artisjokhartjes, champignons en uien
schatting≈ 900 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 76
Pizza Milano
11.50
met ham, champignons en salami
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Pizza Tinos
14.00
met gyros, uien en pepperoni
schatting≈ 1000 kcal85 g koolhydraten
Familiepizza
19.00
Familien-Pizza — naar keuze 34cm
schatting≈ 1800 kcal160 g koolhydratenzwaar 42
Pizza Fantasia
12.00
met ham, salami en pepperoni
schatting≈ 980 kcal85 g koolhydraten
Pizza dello Chefpescatarian
12.00
met paprika, champignons, tonijn en uien
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
Pizza Vegetarischvegetarian
12.00
met paprika, champignons, uien en artisjokhartjes
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 79
Pizza della Casa
13.00
huismanier
schatting≈ 900 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 65
Pizza di Marepescatarian
13.50
met zeevruchten, paprika, uien en knoflook, pittig
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 73
Calzone Tinos
14.00
met ham, salami, champignons, pepperoni, paprika, tomatensaus en kaas
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Calzone Spezial
14.00
met gyros en uien
schatting≈ 1050 kcal80 g koolhydraten
Pizza Orient
12.00
met knoflookworst (sucuk), tomatenschijfjes en kaas
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Pizza Tomate-Mozzarellavegetarian
11.00
met mozzarella, tomatenschijfjes en kaas
schatting≈ 800 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 65
Baguettes
Baguette Ham
9.50
Baguette Schinken — met augurken, ham, tomaten, kaas, sla en saus
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Baguette Salami
9.50
met augurken, salami, tomaten, kaas, sla en saus
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten
Baguette Hawaii
10.00
met ham, ananas, kaas, sla en saus
schatting≈ 670 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 67
Baguette Tonijnpescatarian
11.00
Baguette Thunfisch — met augurken, tonijn, tomaten, uien, kaas, sla en saus
schatting≈ 660 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Baguette Tinos
11.00
met augurken, gyros, tomaten, uien, kaas, sla en saus
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
Baguette Vegetarischvegetarian
10.00
met augurken, fetakaas, paprika, pepperoni, uien, tomaten, kaas en saus
schatting≈ 640 kcal55 g koolhydraten
Baguette Champignon
10.00
met ham, champignons, paprika, kaas, sla en saus
schatting≈ 660 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Baguette Kip
11.00
Baguette Hähnchen — met kipvlees, ananas, kaas, sla en saus
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Baguette Fantasia
12.00
met ham, salami, tonijn, pepperoni, augurken, tomaten, kaas, sla en saus
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten
Baguette Orient
11.00
met knoflookworst (sucuk), tomatenschijfjes, augurken, kaas, sla en saus
schatting≈ 690 kcal55 g koolhydraten
Baguette Mozzarella
10.00
met mozzarella, augurken, tomaten, kaas, sla en saus
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Rollos
Rollo Gyros
11.00
met kaas, koolsalade, tzatziki, uien en speciale saus
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Rollo Salami
10.00
met kaas, koolsalade, tzatziki en speciale saus
schatting≈ 640 kcal50 g koolhydraten
Rollo Ham
10.00
Rollo Schinken — met kaas, koolsalade, tzatziki en speciale saus
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydraten
Rollo Tonijn
11.00
Rollo Thunfisch — met kaas, koolsalade, tzatziki, uien en speciale saus
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Rollo Spezial
11.00
met gyros, salami, champignons, pepperoni, koolsalade, tzatziki, uien en speciale saus
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Rollo Tinos
10.00
met kaas, komkommer, tomaten, tzatziki, uien, artisjokken en speciale saus
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten
Rollo Vegetarischvegetarian
10.00
met kaas, komkommer, tomaten, champignons, fetakaas, koolsalade, tzatziki en speciale saus
schatting≈ 700 kcal52 g koolhydraten
Rollo Hähnchen
11.00
met kaas, kipvlees, uien, paprika, koolsalade, tzatziki en speciale saus
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Rollo Hawaii
10.00
met kaas, ham, ananas, koolsalade, tzatziki en speciale saus
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydraten
Rollo Orient
11.00
met sucuk, kaas, koolsalade, tzatziki en speciale saus
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Rollo Mozzarella
10.00
met kaas, koolsalade, tzatziki, uien en speciale saus
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydraten
Turkse Pizza's
Turkse Pizza (Basic)
5.00
Türkische Pizza (Basic) — met koolsalade en tzatziki
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydraten
Turkse Pizza (Gyros)
8.00
Türkische Pizza (Gyros) — met koolsalade, tzatziki en gyros
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Turkse Pizza (Gyros & Kaas)
8.50
Türkische Pizza (Gyros & Käse) — met koolsalade, tzatziki, gyros en kaas
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Turkse Pizza (Kaas)
8.00
Türkische Pizza (Käse) — met koolsalade, tzatziki en kaas
schatting≈ 600 kcal60 g koolhydraten
Turkse Pizza (Tonijn)
8.00
Türkische Pizza (Thunfisch) — met koolsalade, tzatziki en tonijn
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Turkse Pizza (Tonijn & Kaas)
8.50
Türkische Pizza (Thunfisch & Käse) — met koolsalade, tzatziki, tonijn en kaas
schatting≈ 710 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Turkse Pizza (Sucuk)
8.00
Türkische Pizza (Sucuk) — met koolsalade, tzatziki en sucuk
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydraten
Turkse Pizza (Mozzarella)
8.00
Türkische Pizza (Mozzarella) — met koolsalade, tzatziki en mozzarella
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydraten
Turkse Pizza (Sucuk & Kaas)
8.50
Türkische Pizza (Sucuk & Käse) — met koolsalade, tzatziki, sucuk en kaas
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydraten
Overige Gerechten
Bratwurst
3.50
schatting≈ 300 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Currywurst
4.00
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pommes fritesvegan
3.50
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
Portie rijstvegan
5.00
Portion Reis
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Portie Kroketten
5.00
Portion Kroketten
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Portie Bratkartoffelnvegan
6.00
Portion Bratkartoffeln
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Portie Koolsaladevegan
5.00
Portion Krautsalat
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie Tzatzikivegetarian
5.00
Portion Tzatziki
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie Pepperonivegan
5.00
Portion Pepperoni
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie Olijvenvegan
6.00
Portion Oliven
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Portie Ketchup of Mayonaise
0.50
Portion Ketchup oder Mayonaise
schatting≈ 100 kcal6 g koolhydraten
Salades
Komkommersaladevegan
5.00
Gurkensalat mit Zwiebelringen — met uiringen
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomatensaladevegan
5.00
Tomatensalat mit Zwiebelringen — met uiringen
schatting≈ 130 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saladebordvegetarian
10.00
Salatteller — gemengde salade met tomaten, bonen, koolsalade, olijven, paprika, pepperoni en yoghurtdressing
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Insalata Carciofinivegan
9.50
artisjokhartjes op gemengde salade, tomaten, komkommers, met knoflook, pittig
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Insalata (Boerensalade)vegetarian
10.00
Insalata (Bauernsalat) — met seizoenssalades, olijven, schapenkaas, komkommers, tomaten, pepperoni en uiringen
schatting≈ 420 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tonijnsaladepescatarian
10.50
Thunfischsalat — met seizoenssalades, tonijn, komkommers, tomaten, olijven, pepperoni, uiringen en yoghurtdressing
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Insalata Italia
10.50
met ijsbergsla, tonijn, artisjokken, ei, kaas, komkommers, tomaten en yoghurtdressing
schatting≈ 510 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Insalata Tinosvegetarian
12.00
Insalata Tinos nach Art des Hauses — huisstijl
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Insalata Casavegetarian
9.00
met ijsbergsla, komkommers, tomaten, uien, paprika, maïs en yoghurtdressing
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Insalata Hawaii
10.00
gemengde salade, komkommers, tomaten, uien, kaas, ham, ananas en yoghurtdressing
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
57veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse grill met vegetarische pasta
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals Penne al 4 Formaggi en Tortellini Spinachi. Er is ook een vegetarische ovenschotel met seizoensgroenten.
38 vegetarische en 12 veganistische gerechten van 197
56dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Griekse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel gegrild vlees en vis. De beste opties zijn de voorgerechten en groenteovenschotels.
34 diabetesvriendelijk · 197 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Oldenburger Str. 108, 27753 Delmenhorst
- Uren
- mageslotendi17:00–22:30wo17:00–22:30do17:00–22:30vr17:00–22:30za17:00–22:30zo17:00–22:30
- Contact
- +04221983313
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tinos-grill.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %