terug naar zoeken

Zee op Tafel

Bankastraat 95, 2585 EJ Den Haag

Nu open · tot 19:00

visrestaurant€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Snacks, lunch en soep
Haring
3.50
Herring with Onion — Ui
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalenkroket
5.25
Shrimp Croquette — Wieringer kroketje
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lekkerbek
11.50
Fried Cod — Kabeljauw
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten
Kibbeling
12.50
Kabeljauw
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydraten
Tempura garnalen
12.50
Shrimp Tempura — Chilisaus, wakame
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Garnalen in knoflook
12.50
Garlic Shrimp — Met brood
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sashimipescatarian
15.50
Tonijn, zalm, zeebaars
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tonijn tatakipescatarian
17.50
Tuna Tataki — Tonijn gegrild in furikake, sesamsaus
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Crushi
15.50
Krokant gefrituurde sushirol
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Sliptong
15.50
Sole — 2 stuks in roomboter gebakken
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
PASTA VONGOLE
18.50
spaghetti, knoflook, peterselie, Spaanse peper
schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
BOUILLABAISEpescatarian
13.50
Bouillabaisse — Gevulde vissoep
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
BISQUE D’HOMARD
13.50
Lobster Bisque — Kreeftensoep met garnaaltjes
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Broodjes
SALADE
10.50
Fish Salad Sandwich — Pistoletje bruin of wit, Met vis of krabsalade
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
GEROOKTE ZALM
15.50
Smoked Salmon Sandwich — Bieslookroomkaas
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
MAKREEL RUDJAK
12.50
Mackerel Rudjak Sandwich — Pittig, met tafelzuur
schatting≈ 460 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
HOLLANDSE GARNALEN
16.50
Dutch Shrimp Sandwich — Huisgemaakte cocktailsaus
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Salades
GEROOKTE VISpescatarian
15.50
Smoked Fish Salad — Diverse gerookte vis, appel mierikswortelcreme
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
GEGRILDE ZEEBAARSpescatarian
15.50
Grilled Sea Bass Salad — Antiboise olie en azijn
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
GEGRILDE TONIJNpescatarian
18.50
Grilled Tuna Salad — Tonijn, ketjapsaus, sesamdressing
schatting≈ 390 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Toast
Vis of Krab salade
10.50
Fish Salad Toast — Salade met toast
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
PALING
15.50
Eel Toast — Appel mierikswortelcreme
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten
Voorgerechten
CARPACCIO VAN TONIJNpescatarian
14.50
Tuna Carpaccio — Soja, wasabimayonaise
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
HOLLANDSE GARNALENCOCKTAILpescatarian
15.50
Shrimp Cocktail — De klassieker met cocktailsaus
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CEVICHE VAN ZEEBAARSpescatarian
13.50
Sea Bass Ceviche — Kumquat, rode ui, tomaat, koriander
schatting≈ 160 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
COQUILLESpescatarian
16.50
Scallops — Beurre blanc
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
VONGOLEpescatarian
19.50
Witte wijn, knoflook, peterselie, Spaanse peper
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TANDOORI ZALM
13.50
Tandoori Salmon — Tuinerwten-muntcreme
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Oesters
GILLARDEAU NR4pescatarian
21.50
Gillardeau Oysters — 6 stuks
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Umamipescatarian
19.50
Umami Oysters — 6 stuks
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
FINES DE CLAIRES NR3pescatarian
17.50
Fines de Claire Oysters — 6 stuks
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
PROEVERIJ KLEINpescatarian
20.50
Oyster Tasting Small — 6 stuks
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
PROEVERIJ GROOTpescatarian
39.50
Oyster Tasting Large — 6 stuks
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Hoofdgerechten
TONIJNSTEAK van de Grillpescatarian
28.50
Grilled Tuna Steak — Wakame en huisgemaakte ketjapsaus
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
ZEEBAARS OF DORADEpescatarian
26.50
Grilled Sea Bass or Dorade — Gegrild, met artisjok en antiboise
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
ZALMFILETpescatarian
26.50
Salmon Fillet — Gebakken met huisgemaakte ketjapsaus en lenteui
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KABELJAUWpescatarian
26.50
Cod Fillet — Gebakken in roomboter met beurre blanc
schatting≈ 460 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Desserts
WENTELTEEFJES
9.50
Fries suikerbrood, vanille-ijs, boerenjongens
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenzwaar 38
PANNA COTTAvegetarian
7.75
Vruchtencoulis
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
BOLLETJE IJSvegetarian
1.50
Ice Cream Scoop — Per bolletje, met vruchtencoulis
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Bijgerechten
PORTIE FRITESvegan
3.00
Fries — Klein / middel / groot
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
PORTIE SLAvegan
3.25
Side Salad — Klein / middel / groot
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
PORTIE VERSE GROENTEvegan
3.50
Steamed Vegetables — Klein / middel / groot
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Verse vis
Tonijnfiletpescatarian
7.95
Tuna Fillet
schatting≈ 280 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kabeljauwfiletpescatarian
5.25
Cod Fillet
schatting≈ 220 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zeeduivelfiletpescatarian
Monkfish Fillet
schatting≈ 240 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zeewolffiletpescatarian
Wolffish Fillet
schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tongpescatarian
Sole Fillet
schatting≈ 200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tarbotfiletpescatarian
Turbot Fillet
schatting≈ 230 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Doradefiletpescatarian
4.65
Dorade Fillet
schatting≈ 220 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zeebaarsfiletpescatarian
4.75
Sea bass fillet
schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Slibtongpescatarian
Sole
schatting≈ 190 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Rode mulfiletpescatarian
Red mullet fillet
schatting≈ 230 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pietermanfiletpescatarian
Whiting fillet
schatting≈ 200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Klopt dit menu nog?

28veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Het menu bestaat bijna volledig uit vis. Vegetariërs kunnen kiezen voor frietjes, verse groente of een salade. Voor het dessert is er panna cotta of een bolletje ijs.

5 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 54

76dia
scoreschatting

Verse vis en schaaldieren

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel koolhydraatarme opties met verse vis. De gegrilde hoofdgerechten bevatten weinig suikers.

43 diabetesvriendelijk · 54 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Bankastraat 95, 2585 EJ Den Haag
Uren
magesloten
di12:00–19:00
wo12:00–19:00
do12:00–19:00
vr12:00–20:00
za12:00–19:00
zogesloten
Reserveren kan tot 18:45 (vrijdag tot 19:45). Spontaan binnenlopen voor diner kan tot 19:00, op vrijdag tot 20:00
Contact
+31707370862
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zeeoptafel.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Zee op Tafel? Claim je zaak.