Phia's Smulparadijs
Bouwlustlaan 111, 2544 JP Den Haag
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Phia's Broodjes (Belegsoorten HALAL)
Kerrie Eihalal
3.75
Curry Egg Sandwich
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Maagjes en levertjeshalal
4.75
Tripe and Liver Sandwich
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten
Kerrie Kiphalal
4.75
Curry Chicken Sandwich
schatting≈ 360 kcal28 g koolhydraten
Kip Ketjaphalal
4.75
Chicken Kecap Sandwich
schatting≈ 370 kcal32 g koolhydraten
Hete Kip (Let op: echt heet!)halal
4.75
Spicy Chicken Sandwich
schatting≈ 360 kcal28 g koolhydraten
Surinaamse Gehaktbalhalal
5.00
Surinamese Meatball Sandwich
schatting≈ 390 kcal28 g koolhydraten
Kousenband Garnalenhalal
5.00
Yardlong Bean and Shrimp Sandwich
schatting≈ 340 kcal30 g koolhydraten
Satéhalal
5.00
Satay Sandwich
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Stoofvleeshalal
5.00
Stewed Beef Sandwich
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Bakkeljauwhalal
5.00
Bakkeljauw Sandwich
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten
Pom met Kiphalal
5.00
Pom with Chicken Sandwich
schatting≈ 370 kcal30 g koolhydraten
Kerrie Lamshalal
5.00
Curry Lamb Sandwich
schatting≈ 390 kcal28 g koolhydraten
MIXhalal
5.50
Mixed Sandwich — 2 belegsoorten naar keuze
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Overige belegsoorten (niet Halal)
Bloedworst
5.00
Blood Sausage Sandwich
schatting≈ 360 kcal28 g koolhydraten
Varkensspek
5.00
Bacon Sandwich
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten
Char Siu
5.00
Char Siu Sandwich
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Vleesworst
5.00
Meat Sausage Sandwich
schatting≈ 370 kcal28 g koolhydraten
Phia's Gerechten (later op de dag) (HALAL)
Roti Lamshalal
15.00
Lamb Roti
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 90
Roti Rol Lamshalal
12.50
Lamb Roti Roll
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 79
Phia’s Soep daghalal
10.50
Soup of the Day
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Phia’s Maaltijdhalal
17.50
Phia's Meal
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 86
Roti Blancohalal
2.50
schatting≈ 220 kcal38 g koolhydraten
Roti Rolhalal
11.00
Chicken and Vegetable Roti Roll — Gevuld met Kipfilet, Aardappel en Kousenband
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 79
Creoolse Roti Rolhalal
11.50
Creole Chicken Kecap Roti Roll — Gevuld met Aardappel, Spitskool en Kip Ketjap. Speciaal is met een Ei
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 79
Bamihalal
12.00
Bami wordt standaard geserveerd met Kousenband, Kip met bot of Kip Ketjap, Garnituur en Zuurgoed en Sambal (apart)
schatting≈ 720 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77
Nasihalal
12.00
Nasi wordt standaard geserveerd met Kousenband, Kip met bot of Kip Ketjap, Garnituur en Zuurgoed en Sambal apart
schatting≈ 750 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Roti kiphalal
13.00
Chicken Curry Roti — Kip in Kerrie, Kousenband, Aardappelen en een Roti blanco
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Creoolse Roti Kipfilethalal
15.00
Creole Chicken Fillet Roti — Kipfilet in Ketjap, Aardappelen, Kousenband en Spitskool
schatting≈ 710 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 84
Roti Kipfilethalal
14.00
Chicken Fillet Curry Roti — Kerrie Kipfilet, Kousenband, Aardappelen en een Roti blanco
schatting≈ 760 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 84
Creoolse Roti Kiphalal
14.50
Creole Chicken Roti — Kip in Ketjap, Aardappelen, Kousenband en Spitskool
schatting≈ 730 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 84
Phia's Tussendoortjes of Snacks
Diverse Surinaamse Chips en Koeken
3.50
Surinamese Chips and Cookies
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Kipworst
4.00
Chicken Sausage — Geen Halal
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Stokje Saté
3.25
Chicken Satay Skewer — Met Pindasaus
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Telo met Bakkeljauw
7.50
Telo with Bakkeljauw
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 71
Telo Trie
8.00
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 73
Telo Groot Mix
14.50
Mixed Telo — Bakkeljauw en Trie
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 80
Saoto Soep
9.00
Saoto Soup — Alleen op woensdag en zaterdag verkrijgbaar
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Phia's Diverse
Extra Sambal
1.25
schatting≈ 20 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Los Kerrie Ei
2.25
Curry Egg
schatting≈ 110 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Extra Pindasaus
1.50
Extra Peanut Sauce
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bakje Kousenbandvegan, vegetarian
3.00
Yardlong Beans
schatting≈ 85 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bakje met 1 Belegsoort naar keuze
5.25
Side Dish Portion
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Phia's Vegetarisch
Baravegetarian
3.50
Alleen op vrijdag verkrijgbaar
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie Bakabana met pindasausvegetarian
4.50
Bakabana with Peanut Sauce
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Bakje gebakken Cassavevegan, vegetarian
4.50
Fried Cassava
schatting≈ 210 kcal35 g koolhydraten
Broodje Mix Groentevegetarian
4.75
Mixed Vegetable Sandwich — Groenten van de dag
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Broodje Kerrie Aardappel met Kousenbandvegetarian
4.75
Curry Potato and Bean Sandwich
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Broodje Tempeh Kousenbandvegetarian
4.75
Tempeh and Bean Sandwich
schatting≈ 410 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Pitjelvegetarian
7.00
Een mix aan groente ( Spitskool, Kousenband en Taugé ) en optioneel met Pindasaus
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Nasi vegavegetarian
12.00
Vegetarian Nasi — Geserveerd met Paprika, Spitskool, Doperwten en Kousenband of met Tempeh
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
Bami vegavegetarian
12.00
Vegetarian Bami — Geserveerd met Paprika, Spitskool, Doperwten en Kousenband of met Tempeh
schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 78
Roti Vegavegetarian
13.00
Vegetarian Roti — Geserveerd met Paprika, Spitskool, Doperwten, aardappel en Kousenband
schatting≈ 680 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 78
Phia's Tussendoortjes of Snacks
Portie BW
6.75
BW Snack Portion
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Portie BW/VW
7.50
BW/VW Snack Portion
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Portie VW
7.00
VW Snack Portion
schatting≈ 300 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Telo met Bakkeljauw Groot
11.00
Telo with Bakkeljauw
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 69
Trie klein/groot
8.00
Trie
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
MiX ( Bakkeljauw & Trie )
13.50
Bakkeljauw and Trie Mix
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Telo XL (nieuw)
15.00
Telo XL with Bakkeljauw and Trie — BJ en Trie + € 2,50
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Telo Trie Groot
12.00
Telo Trie
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 66
Telo Trie XL
16.00
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten
Telo Groot Mix Groot
13.50
Telo Mix
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Telo Groot Mix XL
17.50
Telo Mix XL
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
60veggie
scoreschatting
scoreschatting
Surinaamse gerechten met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een aparte vegetarische sectie met Nasi vega, Bami vega en Roti Vega. Je kunt ook kiezen voor een broodje Tempeh Kousenband of Bakabana met pindasaus. De kaart bevat ook veel vleesgerechten zoals Roti Lams.
11 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 63
57dia
scoreschatting
scoreschatting
Surinaamse snacks en bijgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
De meeste koolhydraatarme opties zijn kleine snacks of bijgerechten. Maaltijden zoals roti en nasi bevatten veel koolhydraten.
17 diabetesvriendelijk · 63 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Bouwlustlaan 111, 2544 JP Den Haag
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +32707851813
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), phiassmulparadijs.nl/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %