Lunchroom Appels en Peren
Appelstraat 155, 2564 ED Den Haag
Nu open · tot 22:30
vegetarisch restaurant€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Onze Clubs
Le Club
15.50
Chicken Club Sandwich — een stevige clubsandwich van ons eigen brood met gegrilde kippendijtjes, avocadomayonaise, bacon, ei, kaas, sla, komkommer, rode ui en tomaat
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
La Mer
15.50
Fish Club Sandwich — een heerlijke vis-clubsandwich van ons eigen brood met tonijnsalade, gerookte zalm, sla, tomaat, komkommer, mieriksworteldressing rode ui en een eitje
schatting≈ 780 kcal52 g koolhydraten
Le Veganvegan
15.50
Vegan Club Sandwich — spannende clubsandwich met vegan bacon, avocadomayonaise, sla, rode ui, geroosterde groenten, tomaat, komkommer en pijnboompitjes
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 66
ONTBIJT (tot 12.00 uur)
American pancakes met vers fruit, Griekse yoghurt en rood fruit coulis
8.75
American Pancakes with Fruit
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydraten
kokosyoghurt ipv Griekse yoghurtvegan
1.00
Coconut Yogurt
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
American pancakes met maple syrup en blauwe bessen
9.75
American Pancakes with Maple Syrup
schatting≈ 710 kcal88 g koolhydraten
“Soldaatjes”vegetarian
7.50
Soft Boiled Eggs with Toast — 2 zachtgekookte eitjes met krokante broodreepjes en wat zeezout
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Toast met roomboter en huisgemaakte jamvegetarian
5.00
Toast with Butter and Jam
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten
Speltcracker gezond met ham, kaas, ei, sla, komkommer en tomaat
8.50
Spelt Cracker with Ham and Cheese
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Griekse yoghurt met vers fruit, cruesli en honingvegetarian
7.75
Greek Yogurt with Fruit
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 66
Vegan kokosyoghurt met vers fruit en crueslivegan
8.75
Vegan Coconut Yogurt with Fruit
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Turkisch eggsvegetarian
12.50
Turkish Eggs — twee gepocheerde eitjes, gekarameliseerde pompoen, hartige Turkse yoghurt, chili beurre noisette en knapperig brood om te dippen
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
SCHARRELEITJES MET BROOD
Uitsmijter, omelet of roerei van 3 eitjesvegetarian
9.50
Eggs (Fried, Omelette or Scrambled)
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
…met champignons, tomaat of uivegetarian
1.00
Eggs with Mushrooms and Tomato
schatting≈ 40 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
…met ham, kaas of bacon
2.50
Eggs with Ham and Cheese
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
…met 1/2 avocadovegetarian
2.50
Eggs with Avocado
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
…met zalmpescatarian
2.50
Eggs with Salmon
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
STOERE BOTERHAM MET..
Avocado, gekookt scharreleitje, gemengde slavegetarian
12.50
Avocado and Egg Sandwich
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
… met bacon
2.50
Bacon Sandwich
schatting≈ 140 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
..met gerookte zalmpescatarian
3.00
Smoked Salmon Sandwich
schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Natuurgerijpte geitenkaas van de “bokkesprong”, avocado, peer, noten en gemengde slavegetarian
14.50
Goat Cheese and Pear Sandwich
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gerookte makreel met citroenmayonaise, dadelchutney en slapescatarian
14.50
Smoked Mackerel Sandwich
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 73
Tonijnsalade met kappertjes, komkommer en slapescatarian
14.50
Tuna Salad Sandwich
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gerookte zalm met komkommer, citroen, mieriksworteldressing en slapescatarian
15.50
Smoked Salmon and Cucumber Sandwich
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kinderboterham met een plakje kaas, pindakaas, hagelslag of Nutella
4.50
Kids Sandwich
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydratenzwaar 37
Focaccia met…
Knapperige focaccia met rosé gebakken en dungesneden entreco
15.50
Entrecote Focaccia — met truffelmayonaise, Parmezaanse kaas en sla
schatting≈ 780 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 68
Focaccia ‘a la Caprese’vegetarian
14.50
Caprese Focaccia — met rucola, pestomayonaise, buffelmozzarella, schijfjes tomaat, Parmezaanse kaas, afgetopt met een tapenade van zongedroogde tomaat (vega)
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Italiaanse Bol met…
Italiaanse bol met in kruidenboter gebakken gamba’s, een halve avocado, gemengde sla en knoflookmayonaisepescatarian
15.50
Prawn Italian Roll
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Italiaanse bol met pittig gemarineerde kippendijtjes met champignons, paprika en rode ui, zoetzure komkommer, gebrande uitjes en gemengde sla
14.50
Chicken Italian Roll
schatting≈ 650 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
WENTELTEEFJES
Zoet met kaneelsuiker en roombotervegetarian
6.50
Sweet Pancakes
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
BURGER
Heerlijke runderburger van Weiderij Horison
16.50
Beef Burger — met huisgemaakte BBQ-saus, sla, komkommer, tomaat en augurk op een knapperige Italiaanse bol met chips
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
TOSTI’S
Tosti met kaas (3 plakjes kaas)vegetarian
5.50
Cheese Toastie
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hollands met ham en kaas
6.50
Ham and Cheese Toastie
schatting≈ 520 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Italiaans met mozzarella, pesto en tomaatvegetarian
8.50
Mozzarella and Pesto Toastie
schatting≈ 550 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Amerikaanse tunamelt met tonijnsaladepescatarian
8.50
Tuna Melt Toastie
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Early bird met oude kaas, bacon, rucola en een gebakken eitje er bovenop
8.50
Early Bird Toastie
schatting≈ 620 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
SOEP
Huisgemaakte soep met brood en boter
7.50
Homemade Soup
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 68
SALADES MET BROOD
Niçoise saladepescatarian
15.50
Niçoise Salad — met gemengde sla, tonijnsalade, komkommer, tomaat, haricots verts, zwarte olijven, ui en ei, brood en roomboter
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 78
Ceasar salade
15.50
Caesar Salad — met gepocheerde kippendijtjes, eitjes, bacon, croutons, Romeinse sla en Parmezaan, brood en roomboter
schatting≈ 720 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vega, salade met geitenkaas van de “Bokkensprong”, peer, avocado, noten met een honingdressing gemengde sla, brood en roombotervegetarian
15.50
Goat Cheese Salad
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 66
LEKKER ZOET BIJ DE KOFFIE
Mix van koekjes & chocolaatjesvegetarian
5.00
Cookies and Chocolates
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 38
Diverse huisgemaakte taart/cakevegetarian
5.50
Homemade Cake
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Slagroomvegetarian
1.00
Whipped Cream
schatting≈ 60 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BORRELKAART
Schaaltje Olijfjesvegan
5.00
Olives
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Knapperig broodje met chili/honing/miso opgeklopte boter (V)vegetarian
6.50
Bread with Miso Butter
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Borrelplateau
11.75
Snack Platter
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Runder bitterballen (6 stuks)
8.00
Beef Bitterballen
schatting≈ 480 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vegan ‘Brave Balls’ (6 stuks)vegan
8.00
Vegan Brave Balls
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Korean fried chicken
9.50
schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini kaasfonduevegetarian
12.50
Mini Cheese Fondue
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Minicroquet geitenkaas/spinazie (6 stuks)vegetarian
8.00
Goat cheese and spinach croquettes
schatting≈ 450 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Inktvisringen met knoflooksaus
9.00
Calamari rings with garlic sauce
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaasstengels met oude kaas (6 stuks)vegetarian
7.75
Old cheese sticks
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Schaaltje chips met knoflooksausvegetarian
5.00
Chips with garlic sauce
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydraten
Nacho’s uit de oven met tomatensalsa, kaas en creme frachevegetarian
11.50
Nachos with tomato salsa and sour cream
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
STARTERS
Camembert uit de oven met noten, bessen en honing met brood om te dippenvegetarian
12.50
Baked Camembert with nuts and berries
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten
Carpaccio van rund met truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, pijnboompitjes en rucola
15.00
Beef Carpaccio
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Romige Burrata, jamon Iberico, geroosterde druiven, balsamicoglaze en pijnboompitjes
15.00
Burrata with Jamon Iberico — kan ook vegetarisch €12
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Black tiger gamba’s (5 stuks), gebakken in kruidenboter met toast en aioli
16.00
Black tiger prawns with toast
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Soep van de dag met brood en roomboter (V)vegetarian
6.50
Soup of the day
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 71
HOOFDGERECHTEN - VLEES
Mooie malse kalfsribeye (200 gr)
24.50
Veal ribeye with chimichurri — met chimichuri (kruidenolie), een kleine salade en huisgemaakte frites met mayonaise
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Gezond’ patatje kapsalon met zoete aardappel frites, ovengroenten, cheddar en huisgemaakte knoflooksaus met gegrilde kippendijtjes
19.50
Chicken Kapsalon with sweet potato fries
schatting≈ 880 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
Salade Ceasar met Romano sla, gepocheerde kippendijtjes, Ceasar dressing, bacon, een gekookt eitje en Parmezaanse kaas
17.50
Caesar Salad with chicken
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
HOOFDGERECHTEN - VIS
Mootje kabeljauw gebakken en geserveerd met een heerlijk romige limoen/kokossaus met rijst en frisse salade
23.50
Cod fillet with coconut lime sauce
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 67
Hele zeebaars rechtstreeks uit de haven en gevuld met tijm, peterselie, citroen en knoflook en geserveerd met zoete aardappelfrites
22.50
Whole sea bass with sweet potato fries
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Black tiger gamba’s (7 stuks), gebakken in kruidenboter en geserveerd met huisgemaakte frites en aioli
23.50
Black tiger prawns with fries
schatting≈ 820 kcal52 g koolhydraten
HOOFDGERECHTEN - VEGA(n)
Pasta pesto met huisgemaakte pesto van basilicum, pijnboompitjes, Parmezaanse kaas, room en oventomaatjes (vega)vegetarian
19.50
Pasta Pesto
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
‘Gezond’ patatje kapsalon met zoete aardappel frites, ovengroenten, cheddar en huisgemaakte knoflooksaus (V)vegetarian
18.50
Vegetarian Kapsalon with sweet potato fries
schatting≈ 750 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 74
Oosterse salade met gyoza’s (vegan, vis of vlees)
20.00
Oriental salad with gyoza — Vietnamese salade met knapperige groenten en watermeloen, een frisse dressing met oa gember Kies daarbij: groenten gyoza’s (V’n) , garnalen óf kip gyoza’s
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
DESSERT
Taart uit eigen keukenvegetarian
5.50
House cake
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Dame blanchevegetarian
9.50
Ouderwets lekkere ijscoupe met 3 bollen vanille ijs, huisgemaakte chocoladesaus, slagroom en krokante nougatine
schatting≈ 850 kcal78 g koolhydratenzwaar 18
Panna cotta met een siroop van rozen en verse frambozen (V)vegetarian
9.50
Panna Cotta with rose and raspberries
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
New York cheesecake met een bodem van Bastogne crumble en een topping van rood fruit compote met een bolletje vanille ijs en slagroomvegetarian
8.50
New York Cheesecake
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenzwaar 25
Affogatovegetarian
8.50
vanille ijs overgoten met warme expresso, slagroom en chocoladekrullen
schatting≈ 310 kcal26 g koolhydratenzwaar 42
Sgroppinovegetarian
10.25
prosecco met citroen sorbetijs, een scheutje wodka en een takje munt
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratenzwaar 39
Special Coffeevegetarian
10.25
koffie met likeur en slagroom
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratenzwaar 42
Kinderijsjevegetarian
6.50
Kids ice cream — bolletje vanille ijs met mini smarties en slagroom
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydraten
KIDS
Spaghetti met een zachte en romige tomatensaus en kaasvegetarian
7.50
Kids spaghetti with tomato sauce
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydraten
Huisgemaakte frites met een kroketje van oma Bobs met mayonaise en appelmoes
9.50
Kids fries with croquette
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydraten
Kids burger van Weiderij Horison met huisgemaakte frites
9.50
Kids burger with fries
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
EXTRA..
Sneetje brood met roombotervegetarian
3.00
Bread with butter
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Portie ambachtelijke frites met huisgemaakte mayonaisevegetarian
3.50
French fries with mayonnaise
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Portie zoete aardappelfrites met huisgemaakte mayonaisevegetarian
4.50
Sweet potato fries with mayonnaise
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
Groene salade met gemengde sla, tomaat, komkommer en pijnboompitjesvegetarian
6.00
Green salad
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
High Tea
High tea
27.50
High Tea platter — 3 soorten cake en taart, fijne sandwiches, een quiche en wraps
schatting≈ 1600 kcal180 g koolhydratenzwaar 27
High tea met een glaasje bubbels
5.50
High Tea with bubbles
schatting≈ 90 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
87dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke keuzes en verse salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke opties zoals eieren en carpaccio. De meeste hoofdgerechten bevatten echter koolhydraatrijke bijgerechten.
36 diabetesvriendelijk · 85 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Appelstraat 155, 2564 ED Den Haag
- Uren
- ma09:00–22:30di08:00–22:30wo08:00–22:30do08:00–22:30vr08:00–22:30za09:00–22:30zo09:00–22:30Onze keuken is geopend tot 21.00 uur
- Contact
- +32702205572 info@appelsenperen070.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), appelsenperen.restaurant/