La Tabla - Den Haag, Denneweg
Denneweg 41A, 2514 CD Den Haag
Nu open · tot 23:30
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Borrelplank
Tabla de Buenos Aires
37.50
Selectie van Argentijnse kazen, hammen en chorizo's met gegrilde groenten, olijven en huisgemaakte empanada
schatting≈ 1200 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tabla de Saltavegetarian
37.50
Vegetarische picada, geïnspireerd door de regio Salta in Noord-Argentinië. Veel kaas met onze topping
schatting≈ 950 kcal40 g koolhydraten
Gedeelde Planken
Tabla de la Pampa
79.50
Premium Argentijnse Tenderloin of Ribeye met huisgemaakte chimichurri & criolla, friet, groenten en bijgerechten
schatting≈ 1800 kcal60 g koolhydratenzwaar 31
Tabla de Patagonia
79.50
Verse vis, het beroemde cordero (lam) uit Patagonië of sappige ribs met seizoensgebonden kruiden en groenten
schatting≈ 1500 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Huisgemaakte bijgerechten
Papas fritas caseras o batatavegetarian
5.80
Handgesneden (zoete) aardappelfriet
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Papas bravas con salsa roja y blanca
9.50
Krokante driehoekige aardappeltjes met rode en witte saus
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Ensalada mixtavegetarian
6.00
Verse bijsalade met uien, tomaat, sla, olijven en mosterd-komijnzaad dressing
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada criollavegetarian
12.50
Verse bijsalade met radijs, kaas, tomaat, komkommer, ui en olijven
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Berenjena o zapallito rellenovegetarian
9.50
Gegrilde aubergine of courgette met geraspte kaas en honing
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pimientos del padronvegan
12.50
Gezouten pepers in olijfolie
schatting≈ 200 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Croquetas de jamon, atun o vegetales
12.50
Huisgemaakte kroketten van ham, tonijn of groenten
schatting≈ 400 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Provoletavegetarian
11.50
Typisch Argentijnse gegrilde kaas
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Empanadas de carne, mais, queso, pollo o atún
12.50
Emblematische Argentijnse pasteitjes gevuld met vlees, maïs, kaas, kip of tonijn
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Gambas al ajillo
12.50
Verse garnalen gebakken in knoflook en afgewerkt met tomaat/basilicumsaus
schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorizo al infierno
9.75
Gemarineerde pittige worstjes geflambeerd in brandy
schatting≈ 400 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Alitas de pollo
12.50
Kippenvleugels met Argentijnse kruiden
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Jamon Iberico de Bellota
23.50
schatting≈ 300 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sausen & dips
Chimichurrivegan
4.00
Gemaakt van fijngehakte peterselie, knoflook, olijfolie, oregano en rode wijnazijn
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salsa criollavegan
4.00
Zuid-Amerikaanse saus met ui, rode paprika, tomaat, azijn, olie en knoflook
schatting≈ 100 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pimienta Verde
4.00
Een romige, huisgemaakte pepersaus
schatting≈ 150 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salsa Picantevegan
4.00
Spicy Sauce — a spicy sauce with habaneros, mint and roasted paprika!
schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aioli
4.00
mediterranean sauce made of garlic and olive oil
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Guacamolevegan
5.75
avocado-based dip
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vleesgerechten
Hamburguesa casera
18.50
Homemade Burger
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten
Spare-ribs
22.00
Spare Ribs — sweet marinated ribs with fries
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Milanesa de pollo
25.00
Chicken Milanesa — Argentinian style breaded chicken filet
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Milanesa de ternera
27.00
Beef Milanesa — Argentinian style breaded tenderloin filet
schatting≈ 700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Costillas de cordero
29.50
Lamb Racks — Patagonian lamb racks with a nice crust and baked potato w/ grilled vegetables
schatting≈ 800 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife de Chorizo
28.00
entrecote Argentinian steak
schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife de Ancho
28.00
Argentinian rib-eye
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife de Lomo
31.00
premium Argentinian tenderloin
schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Salades
Ensalada Reinaldovegetarian
17.00
Reinaldo Salad — a delicious Latino salad with avocado, roasted corn, broad & black beans, crema fresca, tomato, mint, quinoa and a lemon dressing
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Ensalada Capresevegetarian
18.00
Caprese Salad — buffalo mozarella, tomato, oregano and balsamico-basil pesto
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ensalada Dulcevegetarian
16.50
Sweet Salad — salad with sweet potato, couscous, lettuce and a honey dressing
schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 76
Visgerechten
Grilled doradapescatarian
25.00
freshly grilled fish with steamed vegetables, lemon and Patagonian herbs
schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gambas a la parillapescatarian
25.00
Grilled Prawns — the king of prawns, caught and grilled, garnished with steamed vegetables and a black lemon sauce
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Merluza a la Bilbainapescatarian
28.00
Hake fish prepared in a traditional Basque way with vegetables and marinated in a homemade tomato sauce
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Soepen
Sopa de tomatevegetarian
9.00
Tomato Soup — fresh and creamy tomato soup
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sopa de verdurasvegan
9.00
Vegetable Soup — vegetable soup
schatting≈ 100 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Huisgemaakte desserts
Flan con dulce de lechevegetarian
9.00
Flan with Dulce de Leche — Argentinian flan with the famous caramel topping, fresh cream and a hint of vanilla
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Crema Catalanavegetarian
9.50
Het originele Spaanse meesterwerk met kaneel en vanille
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Cheesecakevegetarian
9.50
Smaakvol, rijk en zoet
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 27
Moelleux de Dulce de leche & chocolatvegetarian
11.50
Lavcake met een vloeibare kern van dulce de leche, getopt met rode vruchten
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenzwaar 28
Sandwiches
Rib-Eye
12.50
Argentijnse rib-eye steak met chimichurri, sla, tomaat en verse uien in een baguette
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 75
Lomito
13.80
Dun gesneden ossenhaas in een getoaste briochebun met kaas, gekarameliseerde ui, sla en guacamole
schatting≈ 700 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Provoleta (V)vegetarian
11.50
Een sandwich met typische gesmolten Argentijnse kaas met oregano en gegrilde paprika
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Jamon Iberico
9.50
Spaanse premium ham met tomaat, olijfolie en salade
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Chorizo
9.50
Gegrilde chorizo met chimichurri of criolla
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Milanesa de pollo
12.50
Milanesa de polllo — Een dunne gepaneerde kipfilet met citroen, sla en criolla dressing. Fris en gezond
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
Milanesa de carne
14.50
Typisch Argentijnse sandwich met een gepaneerd vleesfilet, salade, kaas en tomatensaus
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Tuna
8.50
Huisgemaakte mix van tonijn, ui en criolla met rucola. Lekker, hartig en fris
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Voorgerechten
Jamón ibérico
23.50
100 gram Iberische ham
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Empanadas mixtas
12.50
Empanadas met rundvlees, kip, maïs, kaas of tonijn
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Salades
Ensalada Ribeye
21.00
Salade met verse uien, tomaat, sla en rib-eye bedekt met chimichurri
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Hoofdgerecht
Tabla Vegetarianavegetarian
37.50
Pittige guacamole, Argentijnse pasteitjes met maïs of kaas, gegrilde Provoleta kaas en meer
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Bife de Ancho*
28.00
Bife de Ancho* – Argentinian rib-eye (200g) — Argentijnse rib-eye (200g) met frietjes of een gebakken aardappel en gegrilde groenten
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Bife de Ancho*
35.00
Bife de Ancho* – Argentinian rib-eye (250g) — Argentijnse rib-eye (250g) met frietjes of een gebakken aardappel en gegrilde groenten
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Bife de Ancho*
42.00
Bife de Ancho* – Argentinian rib-eye (300g) — Argentijnse rib-eye (300g) met frietjes of een gebakken aardappel en gegrilde groenten
schatting≈ 1050 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bife de Lomo*
29.50
Bife de Lomo* – premium Argentinian tenderloin (200g) — Premium Argentijnse ossenhaas (200g) met frietjes of een gebakken aardappel en gegrilde groenten
schatting≈ 800 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife de Lomo*
35.50
Bife de Lomo* – premium Argentinian tenderloin (250g) — Premium Argentijnse ossenhaas (250g) met frietjes of een gebakken aardappel en gegrilde groenten
schatting≈ 900 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Bife de Lomo*
45.50
Bife de Lomo* – premium Argentinian tenderloin (300g) — premium Argentijnse tenderloin (300g) — met frietjes of een gebakken aardappel en gegrilde groenten
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Klopt dit menu nog?
75veggie
scoreschatting
scoreschatting
Argentijnse tapas en grill
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit de Tabla Vegetariana met guacamole en empanadas of de Provoleta kaas. Er zijn diverse salades zoals de Ensalada Reinaldo. Vleeseters bestellen vaak Bife de Lomo.
22 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 61
79dia
scoreschatting
scoreschatting
Argentijnse steaks en verse salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties zoals Bife de Lomo en Bife de Chorizo. De grillgerechten en verse salades zijn zeer geschikt.
43 diabetesvriendelijk · 61 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Denneweg 41A, 2514 CD Den Haag
- Uren
- ma12:00–23:30di—wo12:00–23:30do12:00–23:30vr12:00–23:30za12:00–23:30zo12:00–23:30Conflicting information: some pages state closing at 22:00, others at 23:30. Lunch menu available from 12:00-16:00
- Contact
- +31704062900 info@latablarestaurant.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latablarestaurant.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %