El Mamma BBQ
Grote Marktstraat 15, 2511 BH Den Haag
openingsuren nog niet bekend
Turks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Soep en salade
Tomatensoep
9.50
Tomato soup
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Soep van de chef
9.50
Chef's soup
schatting≈ 200 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Caesar salade
15.95
Caesar salad — Gegrilde kip, gemengde sla, parmezaanse kaas, croutons en caesar dressing
schatting≈ 650 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Carpaccio salade xl 100 gram
15.95
Carpaccio salad — Carpaccio van rundvlees, gemengde salade, Parmazaanse kaas, zongedroogde tomaten, pijnboompitten en pesto met onze speciale huisgemaakte
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tonijnsaladepescatarian
15.95
Tuna salad — Tonijn, gemengde salade, rode uien, appel, cherry tomaten, citroen en mayonaise
schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Burgers
Klassieke Burger
19.50
Classic burger — 200 gr. Angus Beef, sla, tomaat, augurk en rode ui
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Kipburger
19.50
Chicken burger — Malse kipburger met sla, tomaat, augurk en rode ui
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
El Mamma Burger
25.50
300 gr. Angus Beef met een unieke twist om je smaakpapillen te prikkelen met onze beroemde huisgemaakte El Mamma saus en koolsalade
schatting≈ 1100 kcal55 g koolhydraten
Groenteburgervegetarian
22.00
Veggie burger — Vegetarische burger met sla, tomaat en augurk
schatting≈ 700 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 70
Van de Grill
Steak
Met keuze uit champignon- of pepersaus
schatting≈ 700 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamskoteletten +/- 400 gram
34.50
Lamb chops — Mals gegrilde lamskoteletjes
schatting≈ 950 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rib-Eye +/- 225 gram
35.50
Rib-eye — Een heerlijke malse Rib-Eye
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Entrecote +/- 225 gram
35.50
Entrecôte — Premium gesneden rundvlees
schatting≈ 620 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Ossenhaas +/- 225 gram
36.50
Tenderloin — Het meest malse deel van de koe
schatting≈ 500 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kipfilet
28.00
Chicken fillet — El Mamma’s beroemde gemarineerde kipfilet Keuze uit zoet of heet
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kipsaté
27.00
Chicken satay — Met onze beroemde huisgemaakte pindasaus
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Spareribs +/- 600 gram
30.50
Spare ribs — Heerlijke malse spareribs met keuze uit: Sweet, Hot-sweet, Hot, BBQ, Garlic butter
schatting≈ 1200 kcal30 g koolhydratenzwaar 40
Kalfsspareribs
32.50
Veal spare ribs
schatting≈ 900 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Mix Grill El Mamma +/- 600 gram
41.50
El Mamma mixed grill — Spareribs + Kipfilet + Rib-Eye
schatting≈ 1500 kcal25 g koolhydratenzwaar 36
Meat lovers mix +/- 600 gram
42.50
Meat lovers mix — Rib-Eye + Ossenhaas + Lamskotelet + Spareribs
schatting≈ 1600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 41
Vis
Zalmfilet +/- 225 grampescatarian
31.00
Salmon fillet — Een mooie, goed bereide zalmfilet van de grill
schatting≈ 520 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gamba’spescatarian
36.00
Prawns — Geliefd door mensen van over de hele wereld
schatting≈ 410 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Fish lovers mixpescatarian
42.50
Gamba ’s + Zalm
schatting≈ 780 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Fish & Meat lover mix
44.50
Gamba ’s + Steak
schatting≈ 850 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vegetarisch
Falafelvegetarian
23.00
Een traditioneel gerecht uit het Midden-Oosten, geserveerd Mix Grill p.p. met gegrilde groenten voor onze vegetarische vrienden
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
To share
Knoflookbroodvegetarian
8.50
Garlic bread — Toast met olijfolie, knoflook en kaas, bereid in onze oven
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Breekbrood met dipsausvegetarian
10.50
Bread with dips — Breekbrood met 3 heerlijke huisgemaakte dips
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydraten
Gegrilde chicken wings
11.50
Grilled chicken wings
schatting≈ 480 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zalm hapjespescatarian
13.50
Salmon bites — Toast met cream cheese, kappertjes en zalm
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten
Loaded Friesvegetarian
12.00
Verse friet met gesmolten kaas en huisgemaakte sauzen
schatting≈ 720 kcal62 g koolhydraten
Nachosvegetarian
13.00
Gegrilde nachos met kaas, guacamole en zure room
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
Voor de kinderen van El Mamma
Patat met keuze uit spareribs, kipfilet of een hamburger (beef of kip)
14.50
Kids meal
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
84dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel koolhydraatarme grillgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Het menu biedt veel proteïnerijke vlees- en visgerechten. De grillopties zijn zeer geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.
20 diabetesvriendelijk · 32 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Grote Marktstraat 15, 2511 BH Den Haag
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +32703935023 info@elmammabbq.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmammabbq.nl/