terug naar zoeken

Blue Nile Ethiopian Restaurant

Weissenbruchstraat 18, 2596 GJ Den Haag

Nu gesloten · opent 17:00

AfrikaansEthiopisch€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Hoofdgerechten / MAIN DISHES - VLEES / MEAT
Key Sega Wot (zegni) / Alicha
17.00
Sega Wot — Rundvlees in pittige rode saus of milde saus / Spicy or mild beef stew
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Doro Key Wot / Alicha
17.00
Doro Key Wot — Kip met een hardgekookt ei in pittige rode saus of milde saus / Spicy or mild red chicken stew with a hard boiled egg
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gomen Besega
17.00
Lamsbout of rundvlees in Ethiopische boerenkool / Lamb or beef in Ethiopian kale
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Yebeg Key Wot / Alicha
17.00
Yebeg Key Wot — Lamsbout in pittige rode of milde gele saus / Lamb with bone in spicy red or mild yellow sauce
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tibs
1.00
Gemarineerde kip, of rund of lamsvlees (+1,50) in milde of pittige saus / Marinated chicken, or beef, or lamb (+1,50) in mild or spicy sauce
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kitfo - special
4.00
Kitfo — Pittig gekruid runder tartaar met gomen (gekruide boerenkool) en ayeb (cottage cheese) / Spicy minced tartar with gomen (kale with spices) and ayeb (cheese)
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Shekla Tibs — in wok / stir dry fry - special
4.00
Shekla Tibs — Gemarineerde kip, of rund of lamsvlees in milde of pittige saus / Choice of chicken, or beef, or lamb with mild or spicy sauce
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tibs Firfir
4.00
Lam of rund of kip in pittige rode saus met hardgekookt ei en stukjes injera / Lamb or beef or chicken with pieces of injera and boiled egg in spicy red sauce
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
VOORGERECHTEN / STARTERS
Sambusa Sega
6.00
Filodeeg gevuld met gekruid gehakt, geserveerd met salade en chilisaus / Filo dough stuffed with beef & spices, served with salad & chili sauce
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sambusa Misir (vegan)vegan
6.00
Sambusa Misir — Filodeeg gevuld met gekruide linzen, geserveerd met salade en chilisaus / Filo dough stuffed with lentils and spices served with salad and chili sauce
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Azifa (vegan)vegan
6.00
Azifa — Linzensalade met tomaat en koriander peterselie en limoenmosterd dressing, geserveerd met injera* / Lentils salad and tomato with lime-mustard dressing served with injera*
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 82
Ayeb Begomen (veggie)vegetarian
6.00
Ayeb Begomen — Zelfgemaakte Ethiopische cottage cheese met pittig gekruide boerenkool,geserveerd met injera* / Homemade cottage cheese with kale served with injera*
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77
Dubba Shorba (vegan)vegan
6.00
Dubba Shorba — Pompoensoep / Pumpkin soup
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Selata
6.00
Groene salade met tomaat , komkommer ,Ethiopische cottage cheese rode ui , peterselie en limon en olive olie dressing / Green salad with tomato, cucumber, Ethiopian cottage cheese red onion, parsley and lemon and olive oil dressing
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Hoofdgerechten / MAIN DISHES
Yefesk Beyaynetu
23.00
Mix van verschillende vleesgerechten / Mix of various meat dishes
schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Doro Key Wot +Yebeg Key / Alicha Wot
23.00
Doro and Yebeg Wot Combination — Combinatie van drumsticks (kip) en lamsbout, mild of pittig / Combination of drumsticks (chicken) and lamb , mild or spicy
schatting≈ 680 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Doro Key Wot + Sega Aliche
23.00
Doro and Sega Wot Combination — Combinatie van pittige Doro Key Wot en milde Sega Alicha / Combination of spicy Doro Key Wot and mild Sega Alicha
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tibs + Kitfo special
23.00
Tibs and Kitfo Combination — Combinatie rundvlees / lamsvlees / kipfilet tibs en Kitfo pittige tartaar / Combination of beef/lamb/chicken tibs and kitfo spicy ground beef
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tibs, Kitfo & Doro Key Wot special
2.00
Tibs, Kitfo and Doro Wot Combination — Combinatie van rundvlees/lamsvlees/kipfilet tibs en kitfo pittige tartaar en pittige kipdrumsticks wot gerecht naar keuze / Combination of beef/lamb/chicken tibs and kitfo spicy ground beef tartar and chicken drumsticks hot dish of choice
schatting≈ 720 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mehaberawi - Blue Nile Special
2.00
Mehaberawi Blue Nile Special — Mix van verschillende vleesgerechten en vegetarische gerechten (excl. Tibs&Kitfo) / Mix of various meat and vegetarian dishes (excl. Tibs&Kitfo)
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Klopt dit menu nog?

52veggie
scoreschatting

Ethiopisch eten met beperkte vegetarische keuze

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

De vegetarische opties staan alleen bij de voorgerechten. Je kunt kiezen voor Sambusa Misir, Azifa, Ayeb Begomen of pompoensoep. De hoofdgerechten bevatten vlees.

4 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 20

85dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Ethiopische vleesgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De kaart bevat veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De meeste vleesgerechten hebben een lage glycemische index.

17 diabetesvriendelijk · 20 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Weissenbruchstraat 18, 2596 GJ Den Haag
Uren
ma—
di17:00–23:00
wo17:00–23:00
do17:00–23:00
vr17:00–23:00
za17:00–23:00
zo17:00–23:00
Contact
+32649820747 bluenile.abbay@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bluenile-abbay.com/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Blue Nile Ethiopian Restaurant? Claim je zaak.