Poké Perfect - Den Haag, Turfmarkt 224-226

Turfmarkt 224-226, 2511 DJ Den Haag

openingsuren nog niet bekend

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl

schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 84

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl

schatting≈ 640 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 84

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

12.95

Salmon Ponzu Poke Bowl

schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

14.95

Shrimp Tempura Poke Bowl

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

Chicken Protein Bowl

schatting≈ 610 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.vegetarian

Tofu Protein Bowl

schatting≈ 580 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 89

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

Slow Cooked Beef Bowl

schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

Teriyaki Ginger Chicken Bowl

schatting≈ 630 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 77

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.vegan

Vegan Salmon Poke Bowl

schatting≈ 590 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.vegan

Sticky Tempeh Bowl

schatting≈ 560 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 74

Build your own bowl

13.50

Custom Poke Bowl — Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78

Samen delen

Poké Platter

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten

Warme bites platter

Warm Bites Platter — gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

schatting≈ 950 kcal70 g koolhydratenzwaar 43

Kleine poké fans

Kids bowl chicken

7.25

Kids Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Kids bowl zalm

Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

schatting≈ 400 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 69

Extra's

Shrimp tempura

4.95

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Popcorn chicken

5.95

schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten

Gyoza

4.50

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

schatting≈ 110 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

Spekkoek

4.75

schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenzwaar 42

Matcha green tea mochivegan

4.90

Matcha Mochi

schatting≈ 160 kcal28 g koolhydraten

Mango mochivegan

4.90

schatting≈ 170 kcal30 g koolhydratenzwaar 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

schatting≈ 520 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 86

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85

Shrimply The Best

11.50

Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 81

Next Level Tempehvegan

11.50

Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 86

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Poke Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 82

The Original

13.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

schatting≈ 540 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 90

You Make Miso Happyvegan

12.50

You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

schatting≈ 610 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 78

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

13.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

schatting≈ 510 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 91

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

schatting≈ 540 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73

Poké Platters

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl

Poke Perfect Mini Bowl

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 81

Poké taart

Poke Cake

schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 75

Avocado bootjesvegan

4.50

Avocado Boats

schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten

Shrimp Tempura Gyoza

4.00

schatting≈ 190 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pickled Veggiesvegan

3.25

Pickled Vegetables

schatting≈ 60 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

schatting≈ 350 kcal42 g koolhydratenzwaar 38

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi — Japanse rijstcake gevuld met ijs

schatting≈ 220 kcal32 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

76veggie
scoreschatting

Verse poké bowls en snacks

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit gerechten zoals de Next Level Tempeh of de You Make Miso Happy bowl. Er zijn ook vegan opties zoals zeewier nachos met guacamole en mango mochi.

14 vegetarische en 12 veganistische gerechten van 51

58dia
scoreschatting

Koolhydraatarme poké bowls

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Samenstellen via Build your own bowl biedt de meeste controle. De Miso glazed zalm bevat 18 g koolhydraten.

14 diabetesvriendelijk · 51 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Turfmarkt 224-226, 2511 DJ Den Haag
Uren: nog niet bekend
Contact: +31702195057
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Poké Perfect - Den Haag, Turfmarkt 224-226? Claim je zaak.

Poké Perfect - Den Haag, Turfmarkt 224-226

Menu

Verse poké bowls en snacks

Koolhydraatarme poké bowls

Reviews

Praktisch