Pokenini
Prins willemstraat 9
Nu gesloten · opent 10:45
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Pokebowl
Poke Bowl Medium
Custom Poke Bowl Medium — Stel zelf je pokebowl samen
Keuze uit: Sushirijst, Gemengde salade, Orecchiette, Tortellini carne, Tortellini ricotta/spinach, Beef curry en meer.
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 85
New style salmon large
New Style Salmon Poke Bowl Large — Sushirijst, mais, krabsticks, edamame, paprika, komkommer, truffelmayo, gebakken uitjes en bieslook
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 81
The Itallan Chicken Large
The Italian Chicken Poke Bowl Large — Pasta carne, paprika, mais, aubergine, champignon, rode ui, pokenini olijfolie, pesto, gebakken uitjes, bosui en sesam
schatting≈ 820 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 79
Poke Bowl Large Deluxe
Custom Poke Bowl Large Deluxe — Stel zelf je pokebowl samen
Keuze uit: Sushirijst, Gemengde salade, Orecchiette, Tortellini carne, Tortellini ricotta/spinach, Beef curry en meer.
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 81
Panini/Swushi
Panini Mozarellavegetarian
Mozzarella Panini — Mozarella, cherrytomaat, basilicum en pesto
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Panini Tonno
Tuna Panini — Tonijnsalade, pesto en rucola
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Panini Salame
Salami Panini — Salami, jonge kaas, paprika, rode ui en pesto
schatting≈ 710 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 69
Panini Salmone
Salmon Panini — Gerookte zalm, bieslook, roomkaas en rucola
schatting≈ 640 kcal44 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Panini Parma
Parma Ham Panini — Mozarella, parmaham, cherrytomaat, pesto en basilicum
schatting≈ 660 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Panini Pollo
Chicken Panini — Gekruide kip, mozarella, ui, rucola en pesto
schatting≈ 690 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 69
Panin Bresaola
Bresaola Panini — Gedroogde ossenhaas, rucola, cherrytomaat, pijnboompitten, parmezaan, truffelmayonaise en pest
schatting≈ 720 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Panin Carpaccio Japonica
Carpaccio Japonica Panini — Carpaccio, zongedroogde tomaten, spinazie, parmezaan, soya ei en yuzupesto
schatting≈ 680 kcal47 g koolhydratenevenwichtig 69
Panini Salmone Japonica
Salmon Japonica Panini — Gestoomde zalm, miso, rode ui, spinazie, roerei, cranberries, yuzupesto
schatting≈ 710 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Panini Chicken Katsu
Chicken Katsu Panini — Gefrituurde kip, japanse curry, kaas, tomaten, spinazie en yuzupestoe
schatting≈ 820 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 70
Panini New Hawai
New Hawaii Panini — Zalm lomi lomi, ananas, zeekraal en yuzupesto
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Panini Super Vegetarianvegetarian
Super Vegetarian Panini — Mozarella, aubergine, spinazie, soyaei, rode ui en yuzupesto
schatting≈ 670 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Inside out rolls
California roll 4 stuks
California Roll — Krabsticks, komkommer, avocado, Japanse mayo, visei en sesam
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydraten
Mango chicken roll 4 stuks
Mango Chicken Roll — Gefrituurde kip, mango, sesam, bbq
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydraten
Salmon avocado roll 4 stuks
Salmon Avocado Roll — Zalm, avocado, komkommer, Japanse mayo, teriyaki en bieslook
schatting≈ 310 kcal26 g koolhydraten
Spicy tuna 4 stuks
Spicy Tuna Roll — Tonijn avocado, komkommer, spicy mayo en pittige kruiden
schatting≈ 290 kcal22 g koolhydraten
Italian tuna 4 stuks
Italian Tuna Roll — Tonijn pesto, paprika, pesto mayo en Italiaanse kruiden
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
Dragon roll 4 stuks
Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, komkommer, avocado, Japanse mayo, teriyaki en viseitjes
schatting≈ 340 kcal26 g koolhydraten
Pokenini special inside outs
Waka waka dragon 4 stuks
Waka Waka Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, komkommer, carpaccio, truffelmayo, wakawakassaus, gebakken uitjes en bosui
schatting≈ 360 kcal28 g koolhydraten
Ultimate dragon vulcano 4 stuks
Ultimate Dragon Volcano Roll — Gefrituurde garnalen, zeekraal, Italiaanse ham, visei, bosui en geflambeerde Japanse mayo
schatting≈ 350 kcal24 g koolhydraten
Surfing turfing 4 stuks
Surfing Turfing Roll — Viskoek, zeekraal, carpaccio, pesto, cherrietomaatjes, geroosterd sesamdressing parmezaanse crackers
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Flaming red dragon 4 stuks
Flaming Red Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, kimchi, rode ui, geflambeerde chutoro tonijn, spicy mayo en miso
schatting≈ 330 kcal24 g koolhydraten
Dazzling white dragon 4 stuks
Dazzling White Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, zeekraal, wasabi salsa, geflambeerde zeebaars en wasabi mayo
schatting≈ 330 kcal24 g koolhydraten
Fantastic rainbow dragon 4 stuks
Fantastic Rainbow Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, krabsticks, regenboogvis, pokenini olive oil, yuzu kosho en fish flakes
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydraten
Hawaiian yellow dragon 4 stuks
Hawaiian Yellow Dragon Roll — Zalm lomi lomi, bieslook, jonge kaas en zongedroogde tomaten
schatting≈ 310 kcal23 g koolhydraten
Sweet salmon dragon 4 stuks
Sweet Salmon Dragon Roll — Gefrituurde zalm, rucola, teriyaki, japanse mayo en gebakken uitjes
schatting≈ 350 kcal27 g koolhydraten
Glazen green dragon 4 stuks
Glazed Green Dragon Roll — Kip Teriyaki, komkommer, babyspinazie, rode ui, visei, teriyaki, Japanse mayo en gebakken uitjes
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten
Crispy plumpy dragon 4 stuks
Crispy Plumpy Dragon Roll — Gekruide kip, komkommer, beef tataki, teriyaki, Japanse mayo, zeewiersnippers en knoflookchips
schatting≈ 360 kcal27 g koolhydraten
Sushiboxen en nigiri
Vegetarian Delightvegetarian
Vegetarian Delight Sushi Box — 8 stuks vega inside out, 8 stuks maki komkommer en 8 stuk maki avocado
schatting≈ 680 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 70
Only salmon
Only Salmon Sushi Box — 4 stuks inside out zalm, 4 stuks nigiri zalm en 4 stuks sashimi zalm
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Only nigiri
Only Nigiri Sushi Box — 2 stuks nigiri beef, 2 stuks nigiri tuna, 2 stuks nigiri tuna tataki, 2 stuks nigiri zalm, 2 stuks nigiri zalm flambe, 2 stuks nigiri zeebaars, 2 stuks nigiri zeebaars flambe
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
First Love
First Love Sushi Box — 8 stuks komkommer maki, 8 stuks negitoro maki, 8 stuks california roll, 8 stuks salmon avocado roll, 8 stuks dragon vulcano, 4 stuks zalm nigiri
schatting≈ 1450 kcal160 g koolhydraten
Best of both worlds
Best of Both Worlds Sushi Box — 4 stuks surf and tuff, 4 stuks ultimate dragon vulcano, 4 stuks red flaming dragon, 4 stuks hawaian yellow dragon, 4 stuks dazzling dragon vulcano, 4 stuks glazed green dragon, 2 stuks nigiri beef, 2 stuks salmon flambe, 2 stuks zeebaars flambe, 2 stuks zeebaars yuzukosho
schatting≈ 1300 kcal130 g koolhydraten
Tuna nigiri 1 stuk
Tuna Nigiri
schatting≈ 60 kcal9 g koolhydraten
Dragon for one
Dragon for One Sushi Box — 8 stuks Dragon of your choice. 4 stuks zalm nigiri. 4 stuks tuna nigiri.
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
Zeebaars nigiiri 1 stuk
Sea Bass Nigiri
schatting≈ 60 kcal9 g koolhydraten
Beef tataki nigiri 1 stuk
Beef Tataki Nigiri
schatting≈ 65 kcal8 g koolhydraten
Zalm geflambeerd nigiri 1 stuk
Flamed Salmon Nigiri
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten
Tuna geflambeerd nigiri 1 stuk
Flamed Tuna Nigiri
schatting≈ 55 kcal8 g koolhydraten
Zeebaars geflambeerd nigiri 1 stuk
Flamed Sea Bass Nigiri
schatting≈ 55 kcal8 g koolhydraten
Try some tuna and salmon
Tuna and Salmon Sushi Box — 4 stuks maki zalm, 4 stuks maki tonijn, 2 stuks nigiri tonijn en 2 stuks nigiri zalm
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Zalm nigiri 1 stuk
Salmon Nigiri
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten
Sashimi
Zalm sashimi
Salmon Sashimi
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zalm miso sashimi
Salmon Miso Sashimi
schatting≈ 150 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tonijn sashimi
Tuna Sashimi
schatting≈ 100 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tonijn tataki sashimi
Tuna Tataki Sashimi
schatting≈ 110 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Coquilles sashimipescatarian
Scallop sashimi
schatting≈ 80 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Beef tataki
schatting≈ 130 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Fingerfoods
Chicken gyoza
Japanse dumpling met kip
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pane met yuzupesto
Yuzu pesto panini — Panini met yuzupesto
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Kimchivegan, vegetarian
Ingelegde pittige groentemix
schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chuka Wakamevegan, vegetarian
Zeewiersalade
schatting≈ 70 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Soya eivegetarian
Soya egg — Gemarineerde ei
schatting≈ 90 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crispy Chicken
Gefrituurde kip
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nanbanzukepescatarian
Nanbanzuke salmon — Gefrituurde zalm in azijn
schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Torizuk
Gefrituurde kip in azijn
schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fried Shrimpspescatarian
Gefrituurde garnalen
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ebi Katsupescatarian
Garnalenburgers
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Arancini di riso al sugo
Italiaans bitterbal met vleessaus, mozzarella en doperwten
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Olive Ascolane
Gepaneerde olijven gevuld met vlees
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Edamamevegan, vegetarian
Soyabonen
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Desserts
Dorayaki Cioccolatavegetarian
Chocolate Dorayaki — Japanse pannenkoek met chocolade
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
Dorayaki Fragolavegetarian
Strawberry Dorayaki — Japanse pannenkoek met aardbeien
schatting≈ 420 kcal52 g koolhydratenzwaar 41
Castella Cakevegetarian
Japanse zachte chocoladecake
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten
Tiramisuvegetarian
Gebak met mascarpone en lange vingers
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratenzwaar 35
Cannoli Matchavegetarian
Matcha Cannoli — Italiaanse koekje gevuld met groene theeroom
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydratenzwaar 42
Torta Raphealovegetarian
Torta Raphaelo — Italiaanse taart met kokos
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 37
Klopt dit menu nog?
73dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme sushi en bowls
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor sashimi of een pokebowl met gemengde salade in plaats van rijst. De sashimi opties bevatten zeer weinig koolhydraten.
20 diabetesvriendelijk · 71 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Prins willemstraat 9
- Uren
- ma10:45–23:00di10:45–23:00wo10:45–23:00do10:45–23:00vr10:45–23:00za10:45–23:00zo10:45–23:00
- Contact
- +32707855588
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokenini.nl/foodticket/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %