Sushi den helder
Kroonstraat 45, 1781GA Den Helder
Nu open · tot 22:00
sushi
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 9 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
8x Maki Komkommer - 8x Maki Krab - 8x Maki zalm
Maki Assortment (Cucumber, Crab, Salmon)
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Vegetarischvegetarian
Vegetarian Sushi Set — 5x vegetarisch
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
4x Kip/Groenten
Chicken and Vegetable Sushi
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Tobiko - Komkommer - Krab en Mayonaise
Tobiko Crab Roll
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonaise - Tobiko - Sesam - Avocado
Avocado Sesame Roll
schatting≈ 360 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonaise - Teriyaki - Sesam - Avocado
Teriyaki Avocado Roll
schatting≈ 390 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonaise - Komkommer - Pickles - Inari - Sesam - Avocado
Inari Avocado Roll
schatting≈ 420 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Mayonaise - Sesam - Komkommer
Cucumber Sesame Roll
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Komkommer - Sesam
Cucumber Sesame Maki
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydraten
Tobiko, Mayonaise, Sesam, Krab, Komkommer, Sla & Avocado
Crab Avocado Salad Roll
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Mayonaise, Teriyaki Saus, Sesam, Komkommer, Sla & Avocado
Teriyaki Avocado Salad Roll
schatting≈ 430 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Sesam, Komkommer, Avocado, Sla, Inari & Avocado
Inari Avocado Salad Roll
schatting≈ 440 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Sesam, Komkommer, Zalm, Cheese, Sla & Avocado
Salmon Cheese Salad Roll
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Teriyaki Saus, Mayonaise & Mix Sesam
Teriyaki Sesame Roll
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Teriyaki Saus & Sesam
Teriyaki Sesame Maki
schatting≈ 260 kcal38 g koolhydratenzwaar 42
Teriyaki Saus, Sesam & Spicy Mayonaise
Spicy Teriyaki Sesame Roll
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydraten
Teriyaki Saus, Mayonaise, Tobiko & Mix Sesam
Tobiko Teriyaki Sesame Roll
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten
Komkommer, Krab & Avocado
Crab Avocado Roll
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Mayonaise - Tobiko - Sesam
Tobiko Sesame Roll
schatting≈ 340 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonaise - Sesam
Sesame Mayo Roll
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonaise - Teriyaki saus - sesam
Teriyaki Sesame Mayo Roll
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydraten
Chili poeder en Sesam
Chili Sesame Roll
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten
sriracha en Sesam
Sriracha Sesame Roll
schatting≈ 390 kcal49 g koolhydraten
Kip - Sesam - Komkommer - Zoete Soyasaus
Chicken Soy Sesame Roll
schatting≈ 440 kcal51 g koolhydratenevenwichtig 69
Zalm - Sesam - komkommer - Zoete soyasaus
Salmon Soy Sesame Roll
schatting≈ 460 kcal51 g koolhydratenevenwichtig 69
Tonijn - Sesam - Komkommer - Zoete soyasaus
Tuna Soy Sesame Roll
schatting≈ 430 kcal51 g koolhydratenevenwichtig 73
Tofu - Sesam - Komkommer - Zoete soyasausvegan
Tofu Soy Sesame Roll
schatting≈ 410 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Gebakken krab - Sesam - Komkommer - teriyalisaus-spicy mayo
Fried Crab Spicy Mayo Roll
schatting≈ 520 kcal54 g koolhydraten
Komkommer, Avocado, Zalm, Sesam, Sla & Edamame
Salmon Edamame Salad Roll
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 86
Komkommer, Avocado, Tonijn, Sesam, Sla & Edamame
Tuna Edamame Salad Roll
schatting≈ 390 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 81
Komkommer, Avocado, Krab, Sesam, Sla & Edamame
Crab Edamame Salad Roll
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 86
Komkommer, Avocado, Inari, Pickles, Sesam, Sla & Edamamevegetarian
Inari Edamame Salad Roll
schatting≈ 440 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 82
Komkommer, Avocado, Garnalen, Sesam, Sla & Edamame
Shrimp Edamame Salad Roll
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 81
Komkommer, Avocado, Kip, Sesam, Sla & Edamame
Chicken Edamame Salad Roll
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 90
8x Komkommer - 8x Avocado - 8xPicklesvegetarian
Vegetable Maki Assortment
schatting≈ 320 kcal65 g koolhydraten
6x Maki Komkommer 6x Maki Zalm 4x California Rolls 4x Tempura Rolls
Sushi Mix (Maki, California, Tempura)
schatting≈ 750 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 69
2x Nigiri Zalm.- 2x Nigiri Tonijn - 4x California - 3x Zalm sashimi - 3x Tonijn Sashimipescatarian
Sashimi and Nigiri Platter
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 81
2x Nigiri Zalm - 2x Nigiri Tonijn - 2x Japanse Omelet - 2x Nigiri Garnaalpescatarian
Nigiri Assortment
schatting≈ 510 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
4x Zalm Rolls - 4x California Rolls - 4x Wasabi Rolls - 4x Tempura Rolls
Rolls Assortment (Salmon, California, Wasabi, Tempura)
schatting≈ 820 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 66
4x Vegetarische Rolls - 6x Maki Komkommer - 2x Nigiri Japanse Omelet - 2x Nigiri Inarivegetarian
Vegetarian Sushi Platter
schatting≈ 780 kcal110 g koolhydraten
8x California Rolls - 6x Maki Komkommer - 6x Maki Tonijn - 6x Maki Zalm - 2x Nigiri Zalm - 2x Nigiri Tonijn - 2x Nigiri Garnaal - 2x Nigiri Inari - 2x Nigiri Ei - 2x Nigiri krabpescatarian
Grand Sushi Platter
schatting≈ 2100 kcal240 g koolhydratenzwaar 33
8x California Rolls - 8x Tempura Rolls - 6x Maki Komkommer - 6x Maki Krab - 2x Nigiri Tonijn - 2x Nigiri Zalm 3x sashimi zalm 3x sashimi tonijnpescatarian
Sushi and Sashimi Mix
schatting≈ 1850 kcal210 g koolhydratenzwaar 40
8x Zalm Rolls - 8x Chicken Rolls - 8x Tempura Rolls - 8x California Rolls
Rolls Mix (Salmon, Chicken, Tempura, California)
schatting≈ 1600 kcal190 g koolhydratenzwaar 35
8x Tempura Rolls - 8x Kip Rolls 0 8x Zalm Salade Rolls - 8x Tonijn Salade Rolls
Rolls Mix (Tempura, Chicken, Salmon Salad, Tuna Salad)
schatting≈ 1550 kcal180 g koolhydratenzwaar 35
16x California Rolls - 8x Tempura Rolls - 8x Maki Tonijn - 8x Maki Zalm - 8x Maki Komkommer - 8x Maki Krab - 4x Nigiri Zalm - 4x Nigiri Tonijn - 4x Nigiri Garnaal - 4x nigiri krab - 4x Nigiri japanse Omelet - 4x Nigiri Inaripescatarian
Ultimate Sushi Platter
schatting≈ 3200 kcal380 g koolhydratenzwaar 33
8x Vegetarische Rolls - 8x crispy vegetarische rolls - 6x maki avocado - 6x maki pickles - 4x nigiri inari - 4x nigiri Japanse omeletvegetarian
Vegetarian Crispy Sushi Platter
schatting≈ 1100 kcal140 g koolhydraten
8x vegetarische rolls - 8x zalm rolls - 8x maki komkommer - 8x maki zalm - 2x nigiri zalm - 2x nigiri tonijn 3x sashimi zalm 3xsashimi tonijnpescatarian
Vegetarian and Fish Sushi Mix
schatting≈ 1600 kcal200 g koolhydratenzwaar 40
6x Geflambeerde Zalm Nigiripescatarian
Flamed Salmon Nigiri
schatting≈ 320 kcal36 g koolhydraten
12x Zalm Makipescatarian
Salmon Maki
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten
8x Geflambeerde Zalm Met Cheese
flamed salmon with cheese
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten
8x Geflambeerde Zalm Sashimi
flamed salmon sashimi
schatting≈ 240 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
4x Geflambeerde Tuba Nigiri
flamed tuna nigiri
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
6x Futo Maki Tempura
tempura futo maki
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
32x Maki
maki
schatting≈ 1200 kcal180 g koolhydratenzwaar 30
8x Geflambeerde Zalm Met Cheese 8x Rainbow Rolls
flamed salmon with cheese and rainbow rolls
schatting≈ 1100 kcal130 g koolhydraten
8x Crispy California
crispy california roll
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydraten
8x Chicken Rolls
chicken rolls
schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
4x Zalm Nigiri 8x Zalm Rolls
salmon nigiri and salmon rolls
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
6x Komkommer Makivegetarian
cucumber maki
schatting≈ 130 kcal25 g koolhydraten
8x California Rolls
california rolls
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
8x Tempura Rolls
tempura rolls
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydraten
5x vegetarischvegetarian
vegetarian sushi
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
56dia
scoreschatting
scoreschatting
Kies voor sashimi en proteïne
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu bevat veel rijst, maar biedt goede proteïne opties. De geflambeerde zalm sashimi is koolhydraatvrij.
13 diabetesvriendelijk · 65 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Kroonstraat 45, 1781GA Den Helder
- Uren
- ma16:00–21:00di16:00–21:00wo14:00–22:00do14:00–22:00vr14:00–22:00za14:00–22:00zo14:00–22:00
- Contact
- +32223694114
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), denheldersushi.nl/