Lolas

Herman Broodhof 103, 1112ZG Diemen

Nu gesloten · opent 08:00

bareten€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Snacks

NOOTJES / NUTSvegan

5.50

Nuts

schatting≈ 170 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

OLIJVEN / OLIVESvegan

5.50

Olives

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

IBERICO PATA NEGRA (65GR)

16.70

Iberico Pata Negra — 24 MAANDEN GERIJPT

schatting≈ 220 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

VERSE FRIET / FRESH FRIESvegan

5.50

French Fries

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

PARMEZAN FRIESvegetarian

7.50

Parmesan Fries

schatting≈ 380 kcal36 g koolhydraten

HALF DOZIJN OESTERS / HALF A DOZEN OYSTERSpescatarian

18.50

Oysters — MET CITROEN & MIGNONETTE

schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

PIMIENTOS DE PADRON WITH SEASALTvegan

6.90

Pimientos de Padron

schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

KAASSTENGELS / CHEESE STICKS (6)vegetarian

8.50

Cheese Sticks

schatting≈ 300 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

FLATBREAD MET DIPvegetarian

12.75

Flatbread with Dip — 3 SOORTEN DIP: HUMMUS-BURRATA MET PESTO-GEROOKTE PAPRIKA EN FETA

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 74

BORRELPLANK / SNACKPLATTER

16.75

Snack Platter — OSSENWORST-LEVERWORST-KAAS-OLIJFJES-NOOTJES

schatting≈ 750 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

BITTERBALLEN (6)

8.00

Bitterballen

schatting≈ 360 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

VEGAN BITTERBALLEN (6)vegan

10.00

Vegan Bitterballen

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

MINI KAASSOUFFLÉS (V) / MINI CHEESE SOUFFLES (6)vegetarian

7.50

Mini Cheese Soufflés

schatting≈ 300 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

FRIED CHICKEN (5)

13.50

Fried Chicken

schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

MINI LOEMPIA (V) / MINI SPRINGROLLS (6)vegetarian

7.50

Mini Spring Rolls

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

GAMBA RINGEN (5)pescatarian

8.50

Shrimp Rings

schatting≈ 300 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

MIX FRITUUR KLEIN / MIX FRIED SMALL

16.00

Mixed Fried Snacks Small — BITTERBALLEN (4), MINI KAASSOUFFLÉS (4), MINI LOEMPIA (4)

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten

MIX FRITUUR GROOT / MIX FRIED LARGE

32.00

Mixed Fried Snacks Large — BITTERBALLEN (8), MINI KAASSOUFFLÉS (8), MINI LOEMPIA (8)

schatting≈ 1700 kcal120 g koolhydratenzwaar 44

Koude gerechten

FRANSE BAGUETTE MET GEKLOPTE BOTER*vegetarian

4.75

French Baguette with Butter

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

GEKARAMELISEERDE VIJGEN*vegetarian

13.90

Caramelized Figs — GEITENKAAS, RODE BIET, PECANNOTEN, RADICCHIO EN BALSAMICO DRESSING

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten

BURRATA*vegetarian

13.00

Burrata — PUNTPAPRIKA, BASILICUMOLIE, CROUTONS EN PIJNBOOMPITTEN

schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

BEEF TATAKI

13.50

SESAMDRESSING, WAKAME, BOSUI EN GEFRITUURDE UITJES

schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

CARPACCIO

12.00

TRUFFELMAYONAISE, PIJNBOOMPITTEN, PARMEZAAN EN RUCOLA

schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

KLASSIEKE STEAK TARTAAR (90/180 GR)

15.50

Steak Tartare — GEPOCHEERD EI

schatting≈ 340 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

TACO TONIJN TARTAAR (4)pescatarian

14.50

Tuna Tartare Tacos

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

SARDIENTJES UIT BLIKpescatarian

9.50

Canned Sardines — MET BROOD EN BOTER

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

CEVICHE VAN ZEEBAARSpescatarian

13.50

Sea Bass Ceviche — LECHE DE TIGRE

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

House Special

Côte de Boeuf (800gr)

64.00

Côte de Boeuf — Met hollandaisesaus

schatting≈ 2100 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 41

Warme gerechten

MINI COURGETTE-MUNTSOEPvegetarian

6.50

Zucchini Mint Soup — MET CITROEN-CRÈME FRAÎCHE*

schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

BIMI**vegan

8.90

Bimi — MISO MAYONAISE EN SESAMZAADJES

schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

RAVIOLI VAN PADDESTOELEN*vegetarian

13.50

Mushroom Ravioli — TRUFFELROOMSAUS, HAZELNOTEN EN RUCOLA

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten

MINI KAASFONDUE*vegetarian

13.50

Mini Cheese Fondue — MET BROOD EN RADIJS

schatting≈ 550 kcal40 g koolhydraten

TEMPURA VAN BLOEMKOOL**vegetarian

12.90

Cauliflower Tempura — MET VADOUVAN MAYONAISE, BOSUI EN HAZELNOOT

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

BLACKTIGER GAMBA'S (3)pescatarian

15.90

Black Tiger Shrimp — IN PIKANTE BOTER

schatting≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

MOSSELEN IN WITTE WIJNpescatarian

13.50

Mussels in White Wine

schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

BAO BUNS PULLED CHICKEN (2)

11.50

Pulled Chicken Bao Buns — MET EEN SPICY COLESLAW

schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65

KIP GYOZA (5)

11.00

Chicken Gyoza — SEREHMAYONAISE EN BOSUI

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten

KIPPENDIJ SPIES (4)

12.50

Chicken Thigh Skewers — YAKITORISAUS, SESAMZAADJES, BOSUI EN RODE PEPER

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

LOLA'S STEAK (180GR)

24.50

Lola's Steak — BAVETTE MET CRÈME VAN DOPERWTEN EN CHIMICHURRI

schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

SLOW ESCARGOTS (6)pescatarian

15.50

Slow Escargots — IN KRUIDENBOTER

schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Bijgerechten

FRIET PARMEZAAN*vegetarian

7.50

Parmesan Fries with Truffle Mayo — MET TRUFFELMAYONAISE

schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenzwaar 42

LITTLE GEM SIDE SALADE**vegan

5.00

Little Gem Side Salad — MET EEN KRUIDENVINAIGRETTE EN MOERBEIBESSEN

schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

KRIELTJES UIT DE OVEN**vegan

6.50

Roasted Potatoes

schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65

Kidsmenu

PASTA BOLOGNAISE

11.50

Pasta Bolognese

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73

KIP NUGGETS & FRIET

8.50

Chicken Nuggets and Fries

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten

desserts

LOLA’S SHARED DESSERTvegetarian

16.50

Shared Dessert Platter — CHOCOLADE LAVA CAKE, WITTE CHOCOLADE PANNACOTTA, MANGO SORBET, VANILLE-IJS EN WITTE CHOCOLADE CRUMBLE

schatting≈ 1600 kcal180 g koolhydratenzwaar 21

CHOCOLADE LAVA CAKEvegetarian

8.75

Chocolate Lava Cake — MET VANILLE-IJS EN WITTE CHOCOLADE CRUMBLE

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenzwaar 31

WITTE CHOCOLADE PANNACOTTA

9.00

White Chocolate Panna Cotta — MET PISTACHE CRUMBLE EN MANGO SORBET

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 41

LEMON CURD

9.00

MET VERSE AARDBEIEN, VANILLE-IJS EN WITTE CHOCOLADE CRUMBLE

schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 34

CHOCOLADE TRUFFELS (3)

6.50

Chocolate Truffles — GEVULD MET KOFFIE EN BAILEYS

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratenzwaar 42

HOLTKAMP TAART VAN DE WEEK

8.50

Cake of the Week

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32

AFFOGATO

6.00

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydraten

Brood & Gebak

VERSE CROISSANT*

2.90

Croissant — MET BOTER & JAM OF JONGBELEGEN KAAS

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Extra boter & jam

0.50

Butter and Jam

schatting≈ 110 kcal8 g koolhydraten

Extra jongbelegen kaas

0.75

Young Gouda Cheese

schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

BANANENBROOD*

3.95

Banana Bread

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten

BLAUWEBESSEN CAKE

3.95

Blueberry Cake

schatting≈ 310 kcal38 g koolhydraten

VERS GEBAKKEN APPELTAART

4.80

Apple Pie — (I.V.M. VAKANTIE BEPERKT BESCHIKBAAR)

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten

Optie slagroom

0.50

Whipped Cream

schatting≈ 60 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Yoghurt & Bowls

GRIEKSE YOGHURT

6.90

Greek Yogurt Bowl — MET VERS FRUIT, GRANOLA EN HONING OF AHORNSIROOP*

schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66

AÇAI BOWL*

9.90

Acai Bowl — MET GRANOLA, VERS FRUIT, KOKOSRASP EN PINDAKAAS

schatting≈ 550 kcal60 g koolhydraten

Extra honing, ahornsiroop of pindakaas

0.25

Honey, Maple Syrup or Peanut Butter

schatting≈ 60 kcal12 g koolhydraten

VERSE FRUITBOWLvegan, vegetarian

4.95

Fresh Fruit Bowl

schatting≈ 150 kcal35 g koolhydraten

TO-GO BOX

0.40

schatting≈ 0 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

TOAST & EIEREN

ROEREI (3 STUKS) OF GEBAKKEN EI (3 STUKS)vegetarian

6.90

Scrambled or Fried Eggs — GESERVEERD MET ZUURDESEMBROOD*

schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Opties

Parmezaanse kaas

1.00

Parmesan Cheese

schatting≈ 45 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Avocadovegan, vegetarian

2.50

schatting≈ 160 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Pancetta

2.50

schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gerookte zalmpescatarian

4.00

Smoked Salmon

schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Extra eivegetarian

1.00

Extra Egg

schatting≈ 75 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ham

1.50

schatting≈ 60 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ontbijtmenu

9.90

Breakfast Menu — CROISSANT OF BANANENBROOD, BAKJE YOGHURT MET GRANOLA EN VERS FRUIT & HONING, KOFFIE OF THEE

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydraten

ONTBIJTMENU LUXE

17.50

Deluxe Breakfast Menu — GEROOSTERD ZUURDESEMBROOD, GEROOKTE ZALM, ROEREI OF GEBAKKEN EI, CROISSANT, KOFFIE OF THEE, VERS JUS D'ORANGE

schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten

Menu opties

4 gangen

59.90

4 Course Menu

schatting≈ 1800 kcal150 g koolhydratenzwaar 35

5 gangen

64.90

5 Course Menu

schatting≈ 2100 kcal170 g koolhydratenzwaar 35

Kindermenu (3 gangen)

25.00

Kids Menu

schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydratenzwaar 41

Gang 1

Mini Soepje van topinamboer

Jerusalem Artichoke Soup — ieder een eigen soepje

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Gang 2

Taco met zalm & avocadopescatarian

Salmon and Avocado Taco — mango - spicy mayonaise

schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Papadum Carpacciovegetarian

Truffelmayonaise - pijnbopompitten - parmezaanse kaas

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gebakken coquillepescatarian

Seared Scallops — Crème van pastinaak - Schuim van bisque

schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gang 3

Black Tiger gamba'spescatarian

Black Tiger Prawns — Gebakken in pikante boter

schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Paddenstoelen raviolivegetarian

Mushroom Ravioli — Truffel roomsaus - Hazelnoten

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Herten steak

Venison Steak — Rode wijn jus - Cranberry compote

schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gang 4 (optioneel)

Selectie van 3 kazenvegetarian

Cheese Selection — Kletsenbrood - Appelstroop

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

Gang 5: dessert

Dessert van chocola, rood fruit & Pavlovavegetarian

Chocolate and Berry Pavlova

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 36

gang 1

Klassieke steak tartaar

Classic Steak Tartare — Gepocheerd ei - toast

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mini kaasfonduevegetarian

Mini Cheese Fondue — Crudité - Franse baguette

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten

Gang 2

Kip gyoza's

Chicken Gyoza — Bosui - rode peper - mayonaise van sereh

schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tonijn taco’s met Furikakepescatarian

Tuna Tacos

schatting≈ 190 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gang 3 hoofd

Lola's steak

Rode wijn jus - gebakken witlof met hollandaisesaus

schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Stoofpeertjesvegetarian

Stewed Pears with Fries — Deze gang wordt geserveerd met friet & een frisse salade

schatting≈ 780 kcal85 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

77dia
scoreschatting

Koolhydraatarme bar snacks en steaks

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. De vleesgerechten en diverse koude voorgerechten zijn zeer geschikt.

51 diabetesvriendelijk · 95 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Herman Broodhof 103, 1112ZG Diemen
Uren: ma08:00–23:00
di08:00–23:00
wo08:00–23:00
do08:00–00:00
vr08:00–00:00
za11:00–00:00
zo11:00–22:00
De keuken sluit donderdag - zaterdag 21:30. De keuken sluit zondag - woensdag 21:00
Contact: +31207008891 info@lola-s.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lola-s.nl/

Eigenaar van Lolas? Claim je zaak.