Riad Fes
avenue d'Étampes 51, 91410 Dourdan
Nu open · tot 22:00
AfrikaansMarokkaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
KOUDE VOORGERECHTEN
Chakchoukavegetarian
8.00
merguez, ratatouille, ei
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Salade Méchouiavegan, vegetarian
6.50
tomaten, gegrilde paprika
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Palmhartvegan, vegetarian
5.00
Cœur de palmier — palmhart
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Tomatensaladevegan, vegetarian
4.00
Salade de tomates — tomatensalade
schatting≈ 90 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Brioutes kefta
6.50
bladerdeeg gevuld met gehakt
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Brick met eivegetarian
5.50
Brick à l'œuf — filodeeg wrap met ei
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Brick met champignonsvegetarian
6.00
Brick aux champignons — filodeeg wrap met champignons
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Brick met tonijnpescatarian
6.50
Brick au thon — filodeeg wrap met tonijn
schatting≈ 230 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Merguez Marokkaanse stijl
7.50
Merguez à la marocaine — worst, Marokkaanse stijl
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Marokkaanse saladevegan, vegetarian
5.50
Salade marocaine — Marokkaanse salade
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Sardines Marokkaanse stijlpescatarian
7.00
Sardines à la marocaine — Marokkaanse sardines
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Brochette kefta - Marokkaanse salade
6.50
Brochette kefta - salade marocaine — kefta kebab - Marokkaanse salade
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
WARME VOORGERECHTEN
Pastilla met duif
14.00
Pastilla au pigeon — bladerdeeg gevuld met duif, fijne kruiden en geroosterde amandelen
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Pastilla met kip
12.00
Pastilla au poulet — bladerdeeg gevuld met kip en amandelschaafsel
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
Pastilla met zeevruchtenpescatarian
11.50
Pastilla aux fruits de mer — bladerdeeg gevuld met zeevruchten
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Huis assortiment
15.80
Assiette "maison" — brochette, merguez, briouate, Marokkaanse salade, kefta
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten
TAJINES
Tajine van lam met pruimen en geroosterde amandelen
19.50
Tajine d'agneau aux pruneaux et amandes grllées — lam met pruimen en amandelen
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Tajine van lam met aubergine
19.50
Tajine d'agneau aux aubergines — lam met aubergine
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Tajine van lam met rozijnen en uien
19.50
Tajine d'agneau aux raisins sec et oignons — lam met rozijnen en uien
schatting≈ 560 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
Tajine van lam met doperwten en artisjokbodems
19.50
Tajine d'agneau aux petits pois et fonds d'artichaut — lam met doperwten en artisjok
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Tajine van lamsvlees met aardappelen en groene olijven
19.50
Tajine d'agneau aux pommes de terre et olives vertes — lamsvlees met aardappelen en olijven
schatting≈ 680 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tajine van lamsvlees met groene olijven en gezouten citroenen
19.50
Tajine d'agneau aux olives vertes et citrons confits — lamsvlees met olijven en citroenen
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tajine van lamsvlees met tuinbonen
19.50
Tajine d'agneau aux fèves — lamsvlees met tuinbonen
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Tajine van lamsvlees met vijgen
19.50
Tagine d'agneau aux figues — lamsvlees met vijgen
schatting≈ 610 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Tajine van lamsvlees met groenten
19.50
Tagine d'agneau aux légumes — lamsvlees met groenten
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tajine van kip met groene olijven en gezouten citroenen
14.50
Tagine de poulet aux olives vertes et citrons confits — kip met olijven en citroenen
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tajine van kip met pruimen en amandelen
16.50
Tagine de poulet aux pruneaux et amandes — kip met pruimen en amandelen
schatting≈ 540 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 73
Tajine van kip met rozijnen en uien
16.50
Tagine de poulet aux raisin sec et oignons — kip met rozijnen en uien
schatting≈ 510 kcal26 g koolhydratenevenwichtig 65
Tajine Kefta
15.50
Tagine kefta — gehaktballetjes en ei
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tajine van vispescatarian
19.50
Tagine de poisson — kabeljauwfilet
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Grillades
Méchoui garni
21.80
gegrilde lams-schouder
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde kip
14.80
poulet grillé — grilled chicken
schatting≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Garnituren brochettes
17.50
Brochettes garnies — kebab
schatting≈ 550 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kipspiesjes
15.00
Brochettes de poulet
schatting≈ 420 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Merguez frietjes
13.80
Merguez frites
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
BIJLAGE NAAR KEUZEvegan, vegetarian
0.00
GARNITURE AU CHOIX : Haricots verts, petits pois, frites — Sperziebonen, erwten, frietjes
schatting≈ 200 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
COUSCOUS
Le RIAD 4 vleessoorten
19.00
Le RIAD 4 viandes : agneau, poulet, brochette, merguez — lamsvlees, kip, spiesje, merguez
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 80
Méchoui
24.50
gegrilde lams-schouder
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Gehaktballetjes
16.00
Boulettes — meatballs
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78
Lamsvlees
16.80
Agneau — lamb
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78
Fassi
16.50
Fassi - poulet, agneau, pois chiches, raisins — kip, lamsvlees, kikkererwten, druiven
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
Kip
14.50
Poulet — chicken
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 90
Merguez
13.80
worst
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 83
Kalfskebabjes
17.50
Brochettes de veau
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 90
Merguez
4.00
worst
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 67
Kebab
6.00
Brochette — kebab
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77
Lamsvlees
6.00
Agneau
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Kip
4.00
Poulet
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 73
KINDERMENU
Kip of merguez
10.00
Poulet ou merguez Frites ou semoule 1 boisson — met frietjes of couscous en 1 drankje
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
DESSERTS
Oriëntaalse gebakjesvegetarian
2.90
Pâtisseries orientales - La pièce — per stuk
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten
Marokkaanse fruitsaladevegan, vegetarian
7.00
Salade de fruits à la marocaine — fruit salad, morrocan style
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten
Marokkaanse sinaasappelsaladevegan, vegetarian
6.30
Salade d'oranges à la marocaine — orange salad, morrocan style
schatting≈ 100 kcal22 g koolhydraten
Verse ananasvegan, vegetarian
6.00
Ananas frais — pineapple
schatting≈ 80 kcal20 g koolhydraten
Ananas Melbavegetarian
8.30
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten
Gevroren citroen of sinaasappelvegan, vegetarian
6.50
Citron ou orange givrée
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Profiterolesvegetarian
8.00
gevuld met vanille-ijs en warme chocoladesaus
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 30
Coupe Riadvegetarian
9.50
vanille-, hazelnoot- en karamelijs, Chantilly, geroosterde amandelen
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26
Coupe maisonvegetarian
8.50
Coupe "maison" — fruitsalade, ijs, Chantilly
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Café ou chocolat liégeoisvegetarian
7.50
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Dame blanchevegetarian
7.50
2 bollen vanille-ijs, Chantilly
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
Colonelvegan, vegetarian
8.50
limoensorbet, wodka
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydratenzwaar 39
Mystèrevegan, vegetarian
6.00
limoensorbet, wodka
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratenzwaar 39
Sorbet 3 bollen naar keuzevegan, vegetarian
7.00
Sorbet 3 boules au choix — citroen, zwarte bes, passievrucht
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Ijs 3 bollen naar keuzevegetarian
7.00
Glace 3 boules au choix — vanille, aardbei, chocolade, koffie, karamel
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 34
Marokkaanse crêpevegetarian
7.00
Crêpe marocaine : miel et amandes effilées — met honing en amandelschaafsel
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenzwaar 38
Dattes en branchesvegan, vegetarian
6.00
dadels
schatting≈ 150 kcal32 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
77dia
scoreschatting
scoreschatting
Marokkaanse gerechten met weinig koolhydraten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en tajines met groenten. Je kunt kiezen voor sperziebonen of doperwten in plaats van frietjes.
26 diabetesvriendelijk · 66 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- avenue d'Étampes 51, 91410 Dourdan
- Uren
- mageslotendi12:00–14:00, 19:00–22:00wo12:00–14:00, 19:00–22:00do12:00–14:00, 19:00–22:00vr12:00–14:00, 19:00–22:00za12:00–14:00, 19:00–22:00zo12:00–14:00, 19:00–22:00
- Contact
- +33164594088
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), riad-fes.fr
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %