Konkan
Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin
openingsuren nog niet bekend
Indisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Rijst
Gestoomde Basmatirijstvegan
2.70
SteamedBasmati Rice
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Pulao Rijst
3.20
Pulao Rice Basmatiricewithspices — Basmatirijst met kruiden
schatting≈ 280 kcal46 g koolhydraten
Bruine Basmatirijstvegan
2.70
Brown Basmati Rice
schatting≈ 220 kcal42 g koolhydraten
Naan
Plain Naan
2.90
Plain NaanGW,E,MK
schatting≈ 260 kcal48 g koolhydraten
Knuclauk Naan / Koriander Naan
3.25
Garlic Naan/ CorianderNaanGW,E,MK
schatting≈ 310 kcal48 g koolhydraten
Peshwari Naan
3.90
Peshwari NaanGW,E,N,MKsweetsnuts&coconut — zoete noten & kokos
schatting≈ 380 kcal55 g koolhydraten
Vegan Tandoori Rotivegan
3.25
Vegan Tandoori Roti GW
schatting≈ 240 kcal42 g koolhydraten
Bijgerechten
Bombay Aloovegan
7.90
Bombay AlooVegan — Veganistisch
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 69
Aloo Gobhivegan
7.90
Aloo Gobhi Vegan — Veganistisch
schatting≈ 180 kcal28 g koolhydraten
Tarka Dalvegan
7.90
Tarka Dal GWVegan — Veganistisch
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Raitavegetarian
2.90
Raita MK — Hartige yoghurt met komkommer & komijn
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Kindermenu
Kids Korma
10.90
KidsChildren Korma Steamed Rice (MK, N,MD) — Kip in een milde, romige amandel- & kokossaus met gestoomde rijst
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
Kids Chicken Tikka Masala
10.90
Kids Chicken Tikka Masala Steamed Rice (MK, N, MD) — Kip in een milde, romige tomaat, amandel- & kokossaus met gestoomde rijst
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 69
Kids Chicken Curry
9.90
Kids Chicken Curry & Steamed Rice — Verse groenten in een milde kokosmelksaus met gestoomde rijst
schatting≈ 580 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73
Kids Chicken Malai Tikka
9.90
Kids Chicken Malai Tikka & Rice MK,MD — Chicken tikka met gestoomde basmatirijst
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Voorgerechten
Poppadum & Dip
1.50
Poppadum GW &Dip MD,N,MK
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Samosa
2.60
Samosa GW,MK, MD, N,SS,S — Goudbruin gefrituurde broodjes met aardappelvulling
schatting≈ 180 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Races Traces
2.90
Races Traces SG,W
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Onion Bhaji
3.90
Gefuite uienbeignets met milde kruiden
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Spinazie & Aardappel Tikki
7.90
Spinach & Potato tikki GW, MD, S — Spinazie- en aardappelkoekjes, g dip in griesmeel en gebakken
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Aloo Aanoar Chaat
6.50
Aloo Aanoar Chaat MD, SS — Koude voorgerecht van aardappelen of kikkererwten in granaatappelchutney. Zoet, pittig en fris.
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydraten
Tandoori Chicken
8.50
TandooriChicken MK, MD — Kip aan het bot, gemarineerd in yoghurt en tandoori-kruiden, gegrild in de tandoor.
schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chicken 65
8.00
Chicken 65 E, MD — Kip aan het bot, gemarineerd in yoghurt en tandoori-kruiden, gegrild in de tandoor.
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Wings
8.00
Chicken Wings MK,MD,SS — Kies één: Bitter butter, Indian, Vidalaei of Sweet & Spicy Mango.
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Malai Tikka
7.50
Romig gemarineerde kipfilet met yoghurt en aromatische kruiden, gegrild in de tandoor.
schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Seekh Kebab
8.50
Seekh Kebab E,MK,MD — Mild gekruide lamsgehaktkebab, gegrild in de tandoor.
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gebakken Garnalen met Mango
8.50
Fried Prawns with Mango — Garnalen met zoete mango en gember.
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydraten
Jhinga Tandoori
8.00
Jhinga Tandoori C,MK,MD — Garnalen in maïskorrelmarinade, gegrild in de tandoor, gesauteerd met milde pepers en uien.
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Konkani Fish Tikki
8.00
Konkani Fish Tikki F, E, GW, MD, MK — Pittige viskoekjes met groene pepers, kerriebladeren en mosterd.
schatting≈ 260 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kebab Mix Starter
9.50
Kebab Mix Starter E, MD, MK — 2 stuks seekh kebab & 2 stuks chicken malai tikka.
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip
Kothmiri Kombda (Koriander Kip)
13.90
Kothmiri Kombda (Coriander Chicken) — Kip (aan het bot) in een curry van cashewnoten en groene pepers, uit West-India.
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Malabar Chicken Curry
13.90
Kerala-stijl kokosmelksaus met uien, zwarte peper en eigen kruidenmix.
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Butter Chicken
13.90
Populaire Punjab-gerecht: chicken tikka in romige tomaat- en botersaus.
schatting≈ 610 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Chettinad
13.90
Zuid-Indiase kokossaus met kerriebladeren en kurkuma.
schatting≈ 480 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Kadhai - Indiase Stijl
13.90
Chicken Kadhai - Indian Style — Paprika's, uien en tomaten in pittige huisgemaakte masala. Halfdroog.
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Jalfrezi
13.90
Chicken tikka, paprika's, uien en zoet-pittige tomatensaus.
schatting≈ 440 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Korma Mild & Zoet
13.90
Chicken Korma Mild & SWEET — In een heerlijke romige saffraan-, kokos- en amandelsaus.
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 78
Chicken Tikka Masala
13.90
Chicken tikka in een romige tomaat-, kokos- en amandelsaus.
schatting≈ 540 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Biryani
13.90
Basmatirijst met kip, cashewnoten, rozijnen en hele kruiden. Geserveerd met yoghurt raita of groentecurry.
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Tandoori Chicken
13.90
Kip aan het bot, gemarineerd in yoghurt en kruiden, gegrild in de tandoor. Geserveerd met raita of groentecurry.
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Iers Lamsvlees
Lamb Walmani
15.50
Pittige kokos- en rode chili masala uit de Konkan-regio. Perfect voor liefhebbers van pittig eten!
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Malabar Lamb Curry
15.50
In een kokosmelksaus Kerala-stijl met uien, zwarte peper en een eigen kruidenmix
schatting≈ 460 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb Korma
15.50
Lamb Korma MILD & SWEET — Mild & zoet. In een heerlijke romige saffraan, kokos- en amandelsaus
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Lamb Tikka
15.50
In een romige spinaziesaus met verse gember
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lamb Rongan
15.50
In een gember-, tomaat- en uiensaus met verse koriander
schatting≈ 350 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lamb Bhuna
15.50
In tomaat- en uiensaus met verse groene pepers en uien
schatting≈ 360 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lamb Biryani
16.50
Basmatirijst met lamsvlees, cashewnoten, rozijnen en hele specerijen. Geserveerd met yoghurt raita of groentecurry
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Zeevruchten
Goan Prawn Curry
13.90
GoanPrawnCurry — Een groene Goa-saus met olijfkruiden, venkel, kerriebladeren en koriander
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Malabar Fish Curry
13.90
Vis in een kokosmelksaus Kerala-stijl met uien, zwarte peper en een eigen kruidenmix
schatting≈ 340 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ambua Chingri Maach
13.90
Garnalen in een mango- en kokosmelksaus met verse groene pepers
schatting≈ 360 kcal18 g koolhydraten
Butter Prawns
13.90
Garnalen in een romige, medium pittige tomaat-botersaus
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Prawn Jalfrezi
13.90
Garnalen met paprika's en uien in een zoete en pittige tomatensaus
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Jhinga Tandoori
13.90
Jhingatandoori — Tandoori gegrilde garnalen met licht pittige paprika's en uien. Geserveerd met yoghurt raita of groentecurry
schatting≈ 340 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Prawn Biryani
14.90
Basmatirijst met garnalen, cashewnoten, rozijnen en hele specerijen. Geserveerd met yoghurt raita of groentecurry
schatting≈ 620 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Veganistisch & Vegetarisch
Vegan Biryanivegan, vegetarian
13.90
Vegani / Vegan Biryani — Basmatirijst met groenten, cashewnoten, rozijnen en hele specerijen. Geserveerd met yoghurt raita of groentecurry
schatting≈ 580 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 74
Baigan ka Salanvegan, vegetarian
13.50
Baigan ka Salan – Vegan — Vegan. Gerookte aubergines in een kokosmelksaus
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Jackfruit Bhunavegan, vegetarian
13.50
Jackfruit Bhuna – Vegan — Vegan. Jackfruit in een tomaat- en uiensaus met verse groene pepers
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Vegan Kadhaivegan, vegetarian
13.50
Vegan Kadhai - Vegan — Vegan. Verse groenten met paprika, ui en tomaat in pittige huisgemaakte masala
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Chana Masalavegan, vegetarian
12.50
Kikkererwten in een medium pittige currysaus
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Vegan Saag Aloovegan, vegetarian
13.50
Vegan Saag Aloo / SaagAloo — Gesneden aardappelen bereid in een spinaziesaus
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Aloo Gobhivegan, vegetarian
13.50
Aloo Gobhi - Vegan — Vegan: Bloemkool & aardappelen in een komijn, tomaat en uisaus
schatting≈ 280 kcal38 g koolhydraten
Tarka Dalvegan, vegetarian
12.50
Tarka Dal - Vegan — Vegan: Gele linzen met asafoetida & komijnzaad
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Jackfruit Butter Masalavegan, vegetarian
13.50
Jackfruit in een pittige & romige tomaat- en venkelpitsaus
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Veg Methi Malaivegetarian
13.50
Seizoensgroenten en paneer in een milde venkelpit- en spinazius met gember & kurkuma
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Paneer Butter Masalavegetarian
13.90
Paneer in een pittige & romige tomaat- en botersaus
schatting≈ 450 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kadhai Paneervegetarian
13.90
Pittig, halfdroog gerecht van paneer met paprika, uien & tomaat
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Palak Paneervegetarian
13.90
Paneer in romige spinazius
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Klopt dit menu nog?
81veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Indiase vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals Jackfruit Bhuna en Paneer Butter Masala. Er zijn ook veganistische opties zoals Tarka Dal en Aloo Gobhi.
20 vegetarische en 15 veganistische gerechten van 67
82dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indiase keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Veel curries op basis van proteïne en tandoori gerechten zijn koolhydraatarm. Bruine basmatirijst is een beter alternatief voor witte rijst.
45 diabetesvriendelijk · 67 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +35312988965
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), konkan.ie/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %