Frida - Düsseldorf, Bilker Allee
Bilker Allee 4, 40219 Düsseldorf
Nu open · tot 01:00
Spaanstapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Fridas Bunte Salate mit Hausgemachtem Dressing
Serrano, Manchego, Chorizo, getrocknete Tomaten, Oliven
15.50
Serrano and Manchego Salad
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
VEGGIE Maultaschen, Fetakäsevegetarian
15.50
Veggie Maultaschen Salad
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Hähnchen Süß - scharfe Sauce
16.50
Chicken Salad with Sweet and Sour Sauce
schatting≈ 510 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 73
Gartinierter Ziegenkäse, Honigvegetarian
16.50
Gratinated Goat Cheese Salad
schatting≈ 540 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Rinderstreifen, Knoblauch, Chilli
18.50
Beef Strip Salad
schatting≈ 590 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
HHAAUUPPTTGGEERRIICCHHTTEE
Zander Filet, Ratatouille, Kartoffelgratinpescatarian
21.50
Zander Filet with Ratatouille
schatting≈ 680 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tagliatell, mediteranes Gemüse, Garnelenpescatarian
22.50
Tagliatelle with Shrimp and Vegetables
schatting≈ 610 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Gebratene Maultaschen, Pfifferling - Rahm, junger Spinat, Panchetta-Staub
19.50
Fried Maultaschen with Chanterelles
schatting≈ 720 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Cheesesteak- Burger, feine Rinderstreifen, Paprika, Zwiebeln, Käsesauce, Fritten und kleiner Salat
19.50
Cheesesteak Burger
schatting≈ 1150 kcal85 g koolhydraten
TTAAPPAASS
Croquetas de Jamon
8.00
Ham Croquettes
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebackener Feta, Tomaten-Rucola Salatvegetarian
8.50
Baked Feta Salad
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Trüffelpommes, Parmesanvegetarian
8.50
Truffle Fries
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
Empanadas de atunpescatarian
9.50
Tuna Empanadas
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bruschetta, gegrillte Zucchini, geröstete Paprika Dip, Pistazien, Parmesan Kräutersalatvegetarian
9.00
Bruschetta with Zucchini
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tortilla Espanolavegetarian
7.50
Spanish Tortilla
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Minutensteak vom Entrecote‘, Pesto Kichererbsenpüree
12.00
Entrecôte Steak
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Oktopusarm vom Grillpescatarian
12.00
Grilled Octopus
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
DDEESSSSEERRTT
Panna Cotta, Beerenspiegelvegetarian
8.50
Panna Cotta
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Churros, Früchtevegetarian
8.50
Churros
schatting≈ 410 kcal52 g koolhydraten
Halbflüssiges Schokotörtchen, Vanilleeis Eis, Beerenvegetarian
8.50
Chocolate Lava Cake
schatting≈ 650 kcal58 g koolhydratenzwaar 26
Fleisch
3 Pulled Beef Tacos
12.00
Pulled Beef Tacos — Avocado, Tomatensalsa in Chillibutter
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Datteln
7.50
Bacon Wrapped Dates — im Speckmantel
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Albondigas
8.50
mit pik. Tomatensauce
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorizo
7.50
mit Zitronen Ajoli
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ziegenkäse-Medallions
8.50
Goat Cheese Medallions in Bacon — im Speckmantel mit Zitronen-Ajoli
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Hähnchenspieße
8.50
Chicken Skewers — mit Paprika-Feta-Dip
schatting≈ 340 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Serrano & Manchego
7.00
Serrano and Manchego
schatting≈ 380 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Fisch
Gambaspescatarian
11.00
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pulpopescatarian
12.00
Knofi-Rosmarin Chilli
schatting≈ 290 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Boquerones fritospescatarian
8.50
Fried Anchovies — gebratene Sardellen
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fried Calamaripescatarian
9.50
schatting≈ 330 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquettes de Bacalhaupescatarian
8.00
Cod Croquettes
schatting≈ 360 kcal25 g koolhydraten
Tapas Variadass
Frida Hummustellervegan
17.50
Hummus Platter — Hummus auf Fladenbrot, Tahina, Tabouleh, Kichererbsen, Avocado, Tomaten-Gurkensalat & Rote Beete
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 68
Frida Hummusteller mit Chorizzo
19.50
Hummus Platter with Chorizo — Hummus auf Fladenbrot, Tahina, Tabouleh, Kichererbsen, Avocado, Tomaten-Gurkensalat & Rote Beete
schatting≈ 1050 kcal85 g koolhydraten
Großer Tapasteller
31.50
Large Tapas Platter — Der Klassiker ,auf wunsch vegetarisch
schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten
Rationes & Dipps
Aiolivegetarian
2.00
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vegane Aiolivegan
3.00
Vegan Aioli
schatting≈ 110 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aioli & Brotvegetarian
3.50
Aioli and Bread
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Hummusvegan
5.00
Hausgemacht, mit Tahina
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Olivenvegan
3.50
Olives
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pepperonvegan
3.50
Peperoncini
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Vegetarisch Vegan
Arancini Risottobällchenvegetarian
9.00
Arancini — Tomatenmarmelade, Parmesan
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Geschmorte Auberginevegetarian
8.00
Braised Eggplant — Feta, Kräutersalat
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Rollo con Fetavegetarian
7.50
Feta Rolls — Teigröllchen & Paprika-Feta Dip
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Gefüllte Champignonsvegetarian
8.00
Stuffed Mushrooms — mal so, mal so... fragt den Service
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemüsemaultaschenvegetarian
8.00
Vegetable Maultaschen — mit Avocadostampf
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Honigmöhrenvegetarian
7.00
Honey Carrots
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten
Mediteranes Grillgemüsevegan
8.50
Grilled Mediterranean Vegetables
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Falafelvegan
7.50
mit Joghurt Minz Dip
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Rote Beete Salatvegetarian
7.50
Beetroot Salad — mit Feta und Wallnüsse
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bauernsalatvegetarian
7.00
Farmer's Salad with Feta — mit Feta
schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bruschettavegetarian
9.00
Röstbrot, Tomaten, Zwiebeln & Parmesan
schatting≈ 260 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Champignonsvegan
7.50
Fried Mushrooms with Garlic — gebraten in Knoblauch
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patatas Bravasvegan
7.50
mit pik. Tomatensauce
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Pimientosvegan
8.50
Fried Pimientos — gebr. kleine Paprika & Meersalz
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Crispi Zucchini Bitesvegan
8.50
Crispy Zucchini Bites — mit veganer Ajoli
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
geb. Blumenkohlvegan
8.50
Roasted Cauliflower with Tahini — mit Tahini, veganer Joghurt - Sauce und Granatapfel
schatting≈ 210 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Cous Cous Salatvegan
7.00
Couscous Salad
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kichererbsensalatvegan
7.00
Chickpea Salad — mariniert in Paprikadressing
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Linsensalatvegan
7.00
Lentil Salad
schatting≈ 230 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Fridas Bunte Salate mit Hausgemachtem Dressing
Serrano, Manchego, Chorizo, getrocknete Tomaten, Oliven
14.50
Serrano and Manchego Salad
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
VEGGIE Maultaschen, Fetakäsevegetarian
14.50
Veggie Maultaschen Salad
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Hähnchen Süß - scharfe Sauce
15.50
Chicken Salad with Sweet-Spicy Sauce
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 78
Gratinierter Ziegenkäse, Honigvegetarian
15.50
Goat Cheese Salad with Honey
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 70
Rinderstreifen, Knoblauch, Chilli
16.50
Beef Strip Salad
schatting≈ 510 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
HAUPTGERICHTE
Käse - Lauchcreme Suppevegetarian
10.50
Cheese and Leek Cream Soup
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tagliatelle, cremige Burratasauce, Basilikum, Kirschtomatenvegetarian
13.50
Tagliatelle with Burrata Sauce
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydraten
Currywurst, Fritten, Trüffel - Mayo
11.50
Currywurst with Fries
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Zanderfilet, Balsamico - Linsen, Gemüse, Weißweinsaucepescatarian
17.50
Zander Fillet with Lentils
schatting≈ 520 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 95
Club Sandwich, geräucherte Putenbrust, Spiegelei, Tomate Gurke, Bacon, Fritten
13.50
Club Sandwich
schatting≈ 880 kcal70 g koolhydraten
Chicken Burger BLT, Avocado, Pommes, Salat
14.50
Chicken BLT Burger
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Knuspriger Schweinebauch, Pfifferlinge, Rösti, Rosmarin Jus
16.50
Crispy Pork Belly with Rösti
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
FRIDA BOWLvegan
14.50
Hausgemachtes Sesam Dressing, Basmati, Avocado, Rote Beete, Kichererbsen, Edamame
schatting≈ 610 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 80
FRIDA BOWL mit Hähnchen
16.50
Frida Bowl with Chicken — Hausgemachtes Sesam Dressing, Basmati, Avocado, Rote Beete, Kichererbsen, Edamame
schatting≈ 740 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 90
DESSERT
Panna Cotta, Halbflüssiges Beerenspiegelvegetarian
8.50
Panna Cotta with Berries
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Churros, Vanilleeisvegetarian
8.50
Churros with Vanilla Ice Cream
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 29
Schokotörtchen, Früchte Eis und Beerenvegetarian
8.50
Chocolate Cake with Ice Cream
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenzwaar 31
Klopt dit menu nog?
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Bilker Allee 4, 40219 Düsseldorf
- Uren
- ma10:00–01:00di10:00–01:00wo10:00–01:00do10:00–01:00vr10:00–01:00za10:00–01:00zo10:00–01:00
- Contact
- +021115929975 info@tapasbar-frida.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapasbar-frida.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %
Eigenaar van Frida - Düsseldorf, Bilker Allee? Claim je zaak.