terug naar zoeken

Grieks Restaurant Paros - Echt

Houtstraat 13, 6102 BD Echt

Nu gesloten · opent 17:00

Grieks€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Koude Voorgerechten
01 FETAvegetarian
9.30
Feta — Griekse Schapenkaas
schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
02 TZATZIKIvegetarian
6.50
Tzatziki — Yoghurt met komkommer en knoflook
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
03 TARAMOSALATApescatarian
8.80
Taramosalata — Viskuitsalade
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
04 GTIPITIvegetarian
8.80
Gtipiti — Geklopte schapenkaas (pikant)
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
05 DOLMADAKIAvegan, vegetarian
8.90
Dolmadakia — Wijnbladeren gevuld met rijst
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
07 GARIDES COCKTAILpescatarian
12.50
Prawn Cocktail — Garnalen in cocktailsaus
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
09 PIKILIA GIA OUZO
16.90
Cold Meze Platter — Diverse koude voorgerechten
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
10 PIKILIA GIA OUZO 2 PERS
34.00
Cold Meze Platter for 2 — Diverse koude voorgerechten
schatting≈ 1300 kcal50 g koolhydraten
OLIJVEN PEPERONIvegan, vegetarian
7.50
Pepperoni Olives — Peperoni, groene olijven en zwarte olijven
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
11 MIX MOESJESpescatarian
9.50
Mixed Meze — Tzatziki-tarama-aubergine-tonijn-feta
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
18 BRUSHETTAvegetarian
8.90
Bruschetta — Met gegrilde Griekse pitta brood
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten
KRUIDENBOTERvegetarian
5.90
Herb Butter with Bread — Met brood
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Warme Voorgerechten
12 KOLOKITHAKIAvegetarian
9.30
Kolokithakia — Gebakken courgettes
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
13 MYDIApescatarian
10.90
Mydia — Gebakken mosselen
schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
14 SPANAKOPITAKIAvegetarian
9.30
Spanakopitakia — Spinaziepasteitjes met kaas
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
15 MOUSAKA
9.30
Moussaka — Griekse ovenschotel
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
16 KALAMARIApescatarian
10.90
Kalamaria — Gebakken inktvis
schatting≈ 260 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
17 SARDELESpescatarian
10.50
Sardeles — Gebakken sardientjes
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
19 KEFTEDAKIA
9.50
Keftedakia — Gehaktballetjes in tomatensaus met feta
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
20 SAGANAKIvegetarian
9.80
Saganaki — Gebakken feta
schatting≈ 340 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
21 FETA PSITIvegetarian
10.50
Feta Psiti — Feta uit de oven
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
22 MATINARIA GEMISTAvegetarian
10.90
Matinaria Gemista — Gebakken gevulde champignons
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
25 GARIDES SAGANAKIpescatarian
13.80
Garides Saganaki — Gebakken garnalen in een saus van tomaat en feta
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
26 PIKILIA GIA KRASI
19.50
Warm Meze Platter — Diverse warme voorgerechten
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
27 PIKILIA GIA KRASI 2 PERS
39.00
Warm Meze Platter for 2 — Diverse warme voorgerechten
schatting≈ 1700 kcal90 g koolhydratenzwaar 36
30 GARIDES SOUVLAKIpescatarian
12.90
Garides Souvlaki — Gegrilde garnaaltjes aan het spies
schatting≈ 240 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Menu’s
MEZES 1
35.50
Mezes Menu 1 — TWEE GANGEN MENU Met vooraf een combinatie van warme en koude hapjes en als hoofdgerecht vis en/of vlees
schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten
MEZES 2
39.50
Mezes Menu 2 — DRIE GANGEN MENU Met vooraf een combinatie van Griekse hapjes, tussengerecht van vis en vlees, en als hoofdgerecht vlees en/of vis
schatting≈ 1500 kcal80 g koolhydratenzwaar 40
MEZES 3
45.50
Mezes Menu 3 — VIER GANGEN MENU Met voorgerecht, tussengerecht, hoofdgerecht en nagerecht of een speciale koffie naar keuze. Laat u verrassen door de chef!
schatting≈ 1800 kcal110 g koolhydratenzwaar 33
Ovengerechten en stoofschotels
80 VEGETARISCHE SCHOTELvegetarian
24.90
Vegetarian Platter — Verrassing
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
81 GYROS SPECIAAL
23.50
Gyros Special — Gyros uit de oven met metaxa saus, gegratineerd met kaas
schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
83 MOUSAKA
22.90
Moussaka — Aubergine, aardappelen, gekruid gehakt, en bechamelsaus uit de oven
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Soepen
32 UIENSOEPvegetarian
7.80
Onion Soup
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
33 RUNDVLEES GROENTENSOEP
7.80
Beef Vegetable Soup
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
34 KIPPENSOEP
7.80
Chicken Soup
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
35 GRIEKSE VISSOEPpescatarian
7.80
Greek Fish Soup
schatting≈ 300 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Kindermenu’s
36 GYROS
11.80
Gyros (Kids)
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydraten
37 SUSUKI
11.80
Susuki (Kids)
schatting≈ 500 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
38 KIPFILET
11.80
Chicken Fillet (Kids)
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
39 SUVLAKI
11.80
Souvlaki (Kids)
schatting≈ 500 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
40 KALAMARIApescatarian
11.80
Kalamaria (Kids)
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
41 FRIKANDEL
10.80
Frikandel (Kids)
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydraten
Extra’s
GORIATIKI SALATAvegetarian
9.50
Horiatiki Salad — Griekse boerensalade
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
LACHANO SALATAvegan, vegetarian
7.50
Cabbage Salad — Witte koolsalade
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
FRIETvegan, vegetarian
3.90
Fries
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
RIJSTvegan, vegetarian
3.90
Rice
schatting≈ 200 kcal40 g koolhydraten
GIGANTESvegan, vegetarian
5.50
Grote witte bonen in tomatensaus
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
EXTRA SAUZEN
4.50
Extra Sauces — Metaxa-, peper-, champignonsaus
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
APPELMOESvegan, vegetarian
1.50
Applesauce
schatting≈ 80 kcal18 g koolhydraten
PITABROODvegan, vegetarian
1.80
Pita Bread
schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten
BROOD
1.50
bread
schatting≈ 120 kcal22 g koolhydraten
KNOFLOOK- / COCKTAILSAUS
1.50
garlic or cocktail sauce
schatting≈ 100 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
FRIKANDEL
3.50
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SUVLAKI
5.00
souvlaki
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SUSUKI
5.00
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
KALFSFILET
6.00
veal fillet
schatting≈ 200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
KIPFILET
5.00
chicken fillet
schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SPARERIB
5.00
spare ribs
schatting≈ 250 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
LAMSKOTELET
6.00
lamb chop
schatting≈ 220 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
GAMBA'S
5.50
prawns
schatting≈ 150 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
ZALM
7.00
salmon
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BIFTEKI
9.50
schatting≈ 420 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
MAYONAISE/KETCHUP
0.50
mayonnaise or ketchup
schatting≈ 100 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Visgerechten
43 KALAMARIA
22.90
calamari — Gebakken inktvisringen
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
44 KALAMARIA GARIDES
25.90
calamari and prawns — 3 gebakken garnalen met inktvisringen
schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
45 GARIDES
28.50
grilled prawns — 7 gepelde gegrilde garnalen
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
48 TONIJN
27.90
grilled tuna — Gegrilde tonijnfilet (sushimi kwaliteit)
schatting≈ 380 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
49 SOLOMOS
26.90
grilled salmon — Gegrilde zalmfilet
schatting≈ 410 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
50 SOLOMOS SPECIAAL
28.90
grilled salmon with smoked salmon — Gegrilde zalmfilet gewikkeld in gerookte zalm
schatting≈ 520 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
51 DORADEFILET
26.90
grilled dorade fillet — Gegrilde doradefilet
schatting≈ 340 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
52 ZEEBAARSFILET
26.90
grilled sea bass fillet — Gegrilde zeebaarsfilet
schatting≈ 330 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
54 SANTORINI SCHOTEL
25.90
Santorini platter — 2 garnalen, rode poon en gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
55 MYKONOS SCHOTEL 2 PERS
57.00
Mykonos platter — 2 rode poon, 4 garnalen, inktvisringen en sardientjes gefrituurd
schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
56 WILL SCHOTEL
27.90
Will platter — gegrilde kabeljauwfilet, zeebaarsfilet, zalmfilet, inktvis en scampi
schatting≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
58 SKOPELOS SCHOTEL
25.90
Skopelos platter — Gefrituurde kabeljauwfilet met 2 garnalen en inktvisringen
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Vleesgerechten
61 BIFTEKI
23.50
bifteki with gyros — Gekruid gevuld gehakt met schapenkaas en gyros
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
62 SUVLAKI
22.50
souvlaki with gyros — 3 spiezen met varkensvlees en gyros
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
63 SUSUKI’S
22.50
susuki with gyros — 3 gehaktballetjes met gyros
schatting≈ 840 kcal55 g koolhydraten
64 KIPFILET
22.90
chicken fillet with gyros — 3 kipfilets met gyros
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
65 SPARERIBS
23.50
spareribs with gyros — 3 spareribs met gyros
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten
66 FARAGAS SCHOTEL
25.90
Faragas platter — 3 lamskoteletten met gyros
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
67 ALIKI SCHOTEL
25.90
Aliki platter — 3 kalfs steaks met gyros
schatting≈ 780 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
68 IBERIKO
25.90
Iberiko pork steaks — 2 iberiko varken steaks met gyros
schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
69 KALAMARIA-GYROS
23.50
calamari gyros — Een combinatie met gyros en inktvis
schatting≈ 680 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
163 ZORBAS SCHOTEL
21.50
Zorbas platter — Suvlaki, susuki's en gyros
schatting≈ 720 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
164 RHODOS SCHOTEL
21.50
Rhodos platter — Suvlaki, kipfilets en gyros
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
165 CORFU SCHOTEL
21.50
Corfu platter — Suvlaki, spareribs en gyros
schatting≈ 780 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
vleesgerechten van de grill
70 TRIPITI SCHOTEL
23.90
Tripiti platter — Souvlaki, susuki, sparerib en gyros
schatting≈ 820 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
71 PAROS SCHOTEL
25.90
Paros platter — Souvlaki, susuki, kipfilet, sparerib en gyros
schatting≈ 800 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
72 KRIOS SCHOTEL
24.90
Krios platter — Kipfilet, kalfsfilet, souvlaki en gyros
schatting≈ 720 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
73 ANASTASIA SCHOTEL
26.50
Anastasia platter — Kipfilet, kalfsfilet, lamskotelet, souvlaki en gyros
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
74 SUVLAKI PAROS
26.50
beef souvlaki Paros — Rundvlees aan het spies met paprika uien, gyros en met een dagsaus apart geserveerd
schatting≈ 750 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
75 PAROS KOSTOS
25.80
pork tenderloin souvlaki — Varkenshaas aan het spies met paprika uien, gyros en met een dagsaus apart geserveerd
schatting≈ 700 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
76 SUVLAKI PISO LAIVIDA
26.50
lamb souvlaki — Lamsvlees aan het spies met paprika uien, gyros en met een dagsaus apart geserveerd
schatting≈ 780 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
77 SUVLAKI PAROS XL
26.90
XL mixed souvlaki — Een XL spies met lamsvlees, rundvlees, varkenshaas, kipfilet, hertenfilet, gyros en met een dagsaus apart geserveerd
schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
78 CYCLADES SCHOTEL 2 PERS.
63.00
Cyclades platter — Vooraf soep naar keuze en daarna 2 garnalen, 2 rode poon, 2 inktvis, 2 lamskoteletten, 2 souvlaki’s en gyros
schatting≈ 1600 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
79 PAROS SPECIAAL 2 PERS.
61.90
Paros special XL — 2 XL spies van kipfilet, lamsvlees, rundvlees, varkenshaas, hertenfilet, gyros en met een potje van een daggerecht
schatting≈ 1700 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 44
99 KRETA SCHOTEL 2 PERS.
57.80
Kreta platter — Een combinatie van vlees en vis met gyros, suvlaki, kipfilet, sparerib, gamba’s, kalamaris, zalm, botervis en mosselen
schatting≈ 1500 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 44
specialiteiten van paros
92 LEFKES SCHOTEL
31.90
grilled lamb chops — 6 gegrilde lamskoteletten
schatting≈ 800 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
93 OLYMPUS SCHOTEL
31.90
Olympus platter — Een combinatie met Iberico varkenskotelet, lamskoteletten en gyros
schatting≈ 880 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
94 RIBEYE
33.50
Ribeye with Gyros — 300 g. mals gegrilde rund-vlees met gyros
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
96 FILETO PEPPER
31.50
Pepper Fillet Steak — Biefstuk van de haas met pepersaus
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
97 FILETO MANITARIA
31.50
Mushroom Fillet Steak — Biefstuk van de haas met champignonsaus
schatting≈ 650 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Klopt dit menu nog?

86dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Griekse grillgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel gegrild vlees en vis met lage koolhydraatwaarden. De grillplaten en visgerechten zijn zeer geschikt voor koolhydraatbewust eten.

82 diabetesvriendelijk · 103 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Houtstraat 13, 6102 BD Echt
Uren
magesloten
digesloten
wo17:00–22:00
do17:00–22:00
vr17:00–22:00
za17:00–22:00
zo15:00–22:00
The footer lists Sunday as 16:00-22:00, but the main text states Sunday opens at 15:00
Contact
+310475487814
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-paros-echt.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %

Eigenaar van Grieks Restaurant Paros - Echt? Claim je zaak.