Toasty Poke - Aix-en-Provence, 10 Rue de la Couronne
Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
nos pokés signatures
Poke Mango
9.90
Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poke Poulet Teriyaki
9.90
Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerise, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poke Make Make
9.90
Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 610 kcal66 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poke Falafelvegan
9.90
Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carottes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Poke Oma Omao
9.90
Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 660 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poke Ohae
9.90
Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 630 kcal67 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poke Veganvegan
9.90
Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 590 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Poke du moment
9.90
Poke of the Moment
εκτίμηση≈ 630 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poke Saumon ou Thon
9.90
Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou Thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)
εκτίμηση≈ 610 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
nos toasts
Toast Saumon
Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Toast Mexicain
Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy et salade.
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Toast Avocadovegetarian
Avocado Toast — Avocat, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Toast du moment
Toast of the Moment
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
nos CEVICHEs
CEVICHE SAUMON AVOCATpescatarian
Salmon Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
CEVICHE THON AVOCATpescatarian
Tuna Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
CEVICHE CREVETTES AVOCATpescatarian
Shrimp Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
εκτίμηση≈ 260 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
poké bar
Compose ton poké
10.90
Custom Poke Bowl — Choix de base, marinade, sauce, suppléments et protéine
εκτίμηση≈ 630 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
nos accompagnements
SOUPE MISO
3.50
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
SALADE EDAMAMEvegan
3.50
Edamame Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
SALADE WAKAMEvegan
3.50
Wakame Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
GYOZAS X5
4.90
Gyoza
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
nos desserts
COOKIE
2.90
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
SALADE DE FRUITSvegan
3.00
Fruit Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
FROMAGE BLANC GRANOLAvegetarian
3.90
Fromage Blanc with Granola
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
CHIA PUDDINGvegetarian
3.90
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
MUFFINS
3.90
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακες
DESSERT DU MOMENT
3.90
Dessert of the Moment
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
Pokés Bowls Signature
Poké Saumon ou Thon
10.90
Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké Veganvegan
10.90
Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Poké Mango
10.90
Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
εκτίμηση≈ 570 kcal66 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké Hanguk
10.90
Hanguk Korean Chicken Poke Bowl — Poulet frit à la sauce coréenne, kimchi, carotte, concombre, avocat, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké Poulet Teriyaki
10.90
Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerises, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
εκτίμηση≈ 610 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké Maké Maké
10.90
Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base riz vinaigré.
εκτίμηση≈ 560 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké Falafelvegan
10.90
Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
εκτίμηση≈ 620 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Poké Oma Omao
10.90
Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
εκτίμηση≈ 630 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké Ohae
10.90
Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
εκτίμηση≈ 590 kcal66 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké du Moment
11.90
Poke of the Moment
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké Bar
Compose ton Poké Bowl
Custom Poke Bowl
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Nos Fresh bowl
TERIYAKI BOWL
13.50
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
buddha bowlvegetarian
13.50
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Ceviche stylepescatarian
13.50
Ceviche Style Bowl
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
chirashi kahikopescatarian
13.50
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Nos Toasts
Toast Saumon
10.90
Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Toast Mexicain
10.90
Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy, salade.
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Toast Avocadovegetarian
10.90
Avocado Toast — Avocats, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Toast Chicken Cheddar
10.90
Chicken Cheddar Toast — Poulet frit, double cheddar fondu, oignon frit, mayo spicy.
εκτίμηση≈ 700 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Accompagnements
Soupe Miso
3.90
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Salade Edamadevegan
3.90
Edamame Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Salade Wakamevegan
3.90
Wakame Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gyozas Poulet
5.90
Chicken Gyoza — x5 ou x8
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Falafelsvegan, vegetarian
5.90
Falafel — x4
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tenders à la coréenne
5.90
Korean Chicken Tenders — x3
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Desserts
Cookie
3.00
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Salade de fruitsvegan, vegetarian
3.90
Fruit Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακες
Chia puddingvegetarian
4.00
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Muffins
4.00
Muffin
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
Moelleux au chocolat
4.00
Chocolate Fondant
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
79veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποκέ μπολ και τοστ
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το Poke Vegan με μαριναρισμένο τόφου και το Poke Falafel. Στο μενού θα βρείτε επίσης Toast Avocado και σαλάτα wakame.
17 χορτοφάγα και 11 vegan πιάτα σε 57
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Φρέσκα poke και ceviche
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Οι επιλογές ceviche έχουν τα χαμηλότερα υδατάνθρακες. Τα toasts προσφέρουν μια μέτρια εναλλακτική λύση.
22 φιλικά προς τον διαβήτη · 57 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence
- Ώρες
- Δευ11:00–22:00Τρι11:00–22:00Τετ11:00–22:00Πεμ11:00–22:00Παρ11:00–22:00Σαβ11:00–22:00Κυρ11:00–22:00
- Επικοινωνία
- +33981649561
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toastypoke.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Toasty Poke - Aix-en-Provence, 10 Rue de la Couronne; Διεκδίκησε το μέρος σου.