Le Sushi and More
Kanaalkade 54A, 1811LS Alkmaar
Κλειστό τώρα · ανοίγει 16:00
Japanesesushi
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Special Rolls
King rol
King Roll — Surimi, komkommer,chilli-mayo saus, ommanteld met avocado, paling en zwart tobiko
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακες
Queen rol
Queen Roll — Verse zalm, roomkaas, mango, ommanteld met mango, advocado en rode tobiko
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
Special roll 3
Surimi, roomkaas, komkommer, ommanteld met avocado, gerookte zalm en rode tobiko
εκτίμηση≈ 460 kcal40 g υδατάνθρακες
Special roll 4
Verse tonijn, gebakken ui, chilli-mayo saus, ommanteld met avocado en zwarte tobikotobiko
εκτίμηση≈ 490 kcal44 g υδατάνθρακες
Special roll 5
Zeepaling, avocado, ommanteld met verse zalm, unagi saus en rode tobiko
εκτίμηση≈ 540 kcal41 g υδατάνθρακες
Special roll 6
Surimi, komkommer, chilli-mayo saus, ommanteld met avocado, verse tonijn en gebakken ui.i
εκτίμηση≈ 480 kcal44 g υδατάνθρακες
Special roll 7
Tempura garnaal, komkommer, chilli-mayo saus, ommanteld met mango en verse zalm.
εκτίμηση≈ 510 kcal46 g υδατάνθρακες
Special roll 8
Surimi, komkommer, ommanteld met mango, avocado, verse zalm, tonijn en saus.
εκτίμηση≈ 470 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Soft-shell krab rol
Soft-shell Crab Roll — Krokant gefrituurde soft-shell krab met komkommer, avocado, Japanse radijs, mayo-chilli saus.
εκτίμηση≈ 560 kcal42 g υδατάνθρακες
Knapperige sushi
Crispy Sushi — grote rol - 6 stuks
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακες
Tempura sushi zalm
Tempura Salmon Sushi — Verse zalm, surimi, komkommer, Japanse radijs, avocado in krokant tempura jasje.
εκτίμηση≈ 590 kcal48 g υδατάνθρακες
Tempura sushi omeletvegetarian
Tempura Omelette Sushi — Japanse omelet, komkommer, Japanse radijs, avocado in krokant tempura jasje.
εκτίμηση≈ 540 kcal48 g υδατάνθρακες
Uramaki
Alaska sesam uramaki
Alaska Sesame Uramaki — Tempura garnaal, komkommer, licht pittig chilli saus, ommanteld met sesam
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Alaska tobiko uramaki
Tonijn, komkommer, ommanteld met sesam
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
Hawaii sesam uramaki
Hawaii Sesame Uramaki — Tonijn, avocado, ommanteld met tobiko
εκτίμηση≈ 440 kcal38 g υδατάνθρακες
Hawaii tobiko uramaki
Tonijn, komkommer, licht pittige chilli saus, ommanteld met gebakken ui.
εκτίμηση≈ 430 kcal41 g υδατάνθρακες
Volcano avocado uramaki
Zalm, komkommer, ommanteld met sesam
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
Volcano cucumber uramaki
Zalm, avocado, ommanteld met tobiko
εκτίμηση≈ 440 kcal38 g υδατάνθρακες
Spicy salmon uramaki
Zalm, komkommer, licht pittige chilli saus, ommanteld met gebakken ui
εκτίμηση≈ 430 kcal41 g υδατάνθρακες
Spicy tuna uramaki
Gerookte zalm, mango, roomkaas, ommanteld met sesam
εκτίμηση≈ 460 kcal44 g υδατάνθρακες
Philadelphia uramaki
Krab, avocado, ommanteld met tobiko
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
California sesam uramaki
California Sesame Uramaki — Krab, komkommer, ommanteld met sesam
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
California tobiko uramaki
Surimi, komkommer, ommanteld met zeewier salade
εκτίμηση≈ 330 kcal33 g υδατάνθρακες
Yakitori chicken uramaki
Yakitori kip, avocado, komkommer, ommanteld met sesam
εκτίμηση≈ 410 kcal34 g υδατάνθρακες
Ebi furai uramaki
yakitori, avocado ommanteld met gebakken ui
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Veggie wakame uramakivegetarian
Omelet, avocado, komkommer, roomkaas, ommanteld met sesam
εκτίμηση≈ 390 kcal33 g υδατάνθρακες
Philadelphia veggie uramakivegan
komkommer, avocado, mango, ommanteld met zeewier salade
εκτίμηση≈ 360 kcal40 g υδατάνθρακες
Chicken cucumber uramaki
Zeewier, komkommer, avocado, oshinko, mango, sesam
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακες
Crispy chicken uramaki
Surimi, zalm, komkommer, avocado, oshinko, sesam
εκτίμηση≈ 420 kcal36 g υδατάνθρακες
Nigiri
Zalm nigiri
Salmon Nigiri — Zalm
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Gerookte zalm nigiri
Smoked Salmon Nigiri — Gerookte zalm
εκτίμηση≈ 330 kcal28 g υδατάνθρακες
Tonijn nigiri
Tuna Nigiri — Tonijn
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακες
Garnaal nigiri
Shrimp Nigiri — Garnaal
εκτίμηση≈ 300 kcal28 g υδατάνθρακες
Zeepaling nigiri
Eel Nigiri — Zeepaling
εκτίμηση≈ 380 kcal29 g υδατάνθρακες
Krab nigiri
Crab Nigiri — Krab
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακες
Omelet nigirivegetarian
Omelette Nigiri — Omelet
εκτίμηση≈ 300 kcal29 g υδατάνθρακες
Geflambeerde zalm nigiri
Flamed Salmon Nigiri — Geflambeerde zalm, saus
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακες
Geflambeerde tonijn nigiri
Flamed Tuna Nigiri — Geflambeerde tonijn, saus
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακες
Maki
Pittige zalm maki
Spicy Salmon Maki — Pittige zalm
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακες
Tonijn chilli maki
Tuna Chilli Maki — Tonijn, pittige chilli saus
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακες
Pittige tonijn maki
Spicy Tuna Maki — Pittig gekruide tonijnsalade.
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Kappa makivegan
Komkommer, sesam
εκτίμηση≈ 210 kcal35 g υδατάνθρακες
Philadelphia kappa makivegetarian
Komkommer, roomkaas
εκτίμηση≈ 280 kcal36 g υδατάνθρακες
Philadelphia avocado makivegetarian
Advocado, roomkaas
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
Mango makivegan
Verse zoete mango
εκτίμηση≈ 260 kcal45 g υδατάνθρακες
Mango roomkaas makivegetarian
Mango Cream Cheese Maki — Verse zoete mango en Roomkaas
εκτίμηση≈ 330 kcal44 g υδατάνθρακες
Oshinko makivegan
Japanse radijs
εκτίμηση≈ 210 kcal36 g υδατάνθρακες
Tamago makivegetarian
Japans omelet
εκτίμηση≈ 260 kcal38 g υδατάνθρακες
Wakame makivegan
Zeewier salade
εκτίμηση≈ 240 kcal38 g υδατάνθρακες
Ebi tempura maki
Tempura garnaal, avocado, licht pittige chilli saus
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
Unagi makipescatarian
Zeepaling, komkommer, avocado, sesam
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακες
Maguro makipescatarian
Tonijn, avocado, komkommer, sesam
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Tekka makipescatarian
Tonijn, lente-ui, licht pittige chilli saus
εκτίμηση≈ 300 kcal36 g υδατάνθρακες
Sake makipescatarian
Zalm, bos-ui, pittige saus
εκτίμηση≈ 320 kcal36 g υδατάνθρακες
Smoked salmon makipescatarian
Gerookte zalm, avocado, komkommer, sesam
εκτίμηση≈ 330 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Sake avocado makipescatarian
Zalm, avocado, komkommer, sesam
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
California makipescatarian
Krab, avocado, komkommer, tobiko
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
Avocado makivegetarian
Avocado, komkommer, mango, sesam
εκτίμηση≈ 280 kcal42 g υδατάνθρακες
Yakitori chicken maki
Yakitori kip, komkommer, avocado, sesam
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Gunkan
Mango tobiko gunkanpescatarian
Mango, komkommer, rode tobiko
εκτίμηση≈ 250 kcal38 g υδατάνθρακες
Avocado tobiko gunkanpescatarian
Avocado, komkommer, zwarte tobiko
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tuna chilli gunkanpescatarian
Tonijn, lente-ui, licht pittige chilli saus, sesam
εκτίμηση≈ 120 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salmon chilli gunkanpescatarian
Zalm, lente-ui, licht pittige chilli saus, sesam
εκτίμηση≈ 130 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Yakitori gunkan
Yakitori kip, komkommer, sesam
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spicy tuna cucumber gunkanpescatarian
Pittig gekruide tonijnsalade met komkommer, sesam, lenter-ui.
εκτίμηση≈ 130 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spicy tuna avocado gunkanpescatarian
Pittig gekruide tonijnsalade met avocado, sesam, gebakken ui.
εκτίμηση≈ 150 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mango avocado gunkanvegetarian
Mango, avocado, komkommer, roomkaas
εκτίμηση≈ 160 kcal13 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Wakame gunkanvegan
Zeewier Salade
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sashimi
Tonijn sashimipescatarian
Tuna Sashimi — 5 plakjes tonijn
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Zalm en tonijn sashimipescatarian
Salmon and Tuna Sashimi — 6 zalm en 6 tonijn
εκτίμηση≈ 300 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Zalm en tonijn mixpescatarian
Salmon and Tuna Mix Sashimi — 3 plakjes zalm, 3 plakjes tonij
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sides & Starters
Kip wan tan
Chicken Wonton — 4 stuks kip wan tan, koriande en lente-ui
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Japanse soya bonenvegan
Japanese Soy Beans — Japanse soya bonen
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Loempia's
Spring Rolls — Gebakken thuisgemaakte loempia's met kip, garnaal en groenten.
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Japanse kipspiesjes
Japanese Chicken Skewers — Gegrilde Japanse kipspiesjes
εκτίμηση≈ 200 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kip dumpling
Chicken Dumpling — Kip dumpling. Geserveerd met zoet-zure chilli saus
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Japanse pasteitjes
Japanese Pastries — Gebakken Japanse pasteitjes, met kip en groenten als vulling en speciale thuisgemaakte saus als dip.
εκτίμηση≈ 300 kcal28 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
70veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές vegan
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Philadelphia veggie uramaki και Kappa maki. Υπάρχουν επίσης ιαπωνικά σόγια φασόλια ως συνοδευτικό.
16 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 77
56dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει sashimi και gunkan ως εναλλακτικές λύσεις με λιγότερους υδατάνθρακες από τα ρολά. Τα sashimi δεν περιέχουν υδατάνθρακες.
16 φιλικά προς τον διαβήτη · 77 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Kanaalkade 54A, 1811LS Alkmaar
- Ώρες
- Δευ16:00–20:45Τρι16:00–20:45Τετ16:00–20:45Πεμ16:00–20:45Παρ16:00–21:45Σαβ16:00–21:45Κυρ16:00–21:15Bezorgtijden: Ma-Do 16:30-21:00, Vr 16:00-22:00, Za 16:30-22:00, Zo 16:30-21:30
- Επικοινωνία
- +32722201809
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesushiandmore.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 94 %