Indilli Foods
Saxofoonweg 28, 1312 GC Almere-Stad
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Indian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
East Indian (Bengali Cuisine) - Vegetarian
Moong Dal with Green Peasvegetarian
9.75
Chef's own Bengali style Moong Dal with Green Peas
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Chholar Dalvegetarian
12.00
Bengali-style chana dal flavoured with coconut, ghee and whole spices.
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Jhinge Alu Postovegetarian
15.00
Ridge gourd cooked with potatoes and poppy seed paste. Pairs very well with basmati rice.
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Mochar Ghonto (Seasonal)vegetarian
18.00
Mochar Ghonto — A traditional Bengali preparation of banana flowers with potatoes and aromatic spices. A dry curry served best with hot rice and ghee. Sprinkled with grated coconut and green chilies.
εκτίμηση≈ 290 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Bandhakopir Tarkarivegetarian
12.00
Finely chopped cabbage (bandhakopi) cooked with potatoes and peas in a tomato and ginger based gravy. May contain nuts.
εκτίμηση≈ 260 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Alur Damvegetarian
12.00
A spicy potato curry prepared with onion, garlic, ginger, spices and herbs. Prepared in slow heat or dum. Paired best with Indian bread. May contain nuts.
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακες
Chhanar Dalnavegetarian
15.00
Bengali side-dish prepared with fresh Chhana (homemade cottage cheese balls) in a thick gravy. A popular Bengali Vegetarian Delicacy. Contains nuts.
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Palong Shaaker Ghontovegetarian
12.00
A curry prepared with spinach, lentils and aromatic spices. Paired best with rice, Roti, or Puri.
εκτίμηση≈ 240 kcal26 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Dhoka-r Dalnavegetarian
15.00
Chana dal cakes (Chickpea) marinated with potatoes in a delicious gravy of cumin seeds, hing, bay leaf, ginger and red chilli paste. Paired best with hot rice. Contains nuts.
εκτίμηση≈ 360 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Vegetable Chop (2 Pieces)vegetarian
7.00
Vegetable Chop — 2 of our homemade Bengali-style vegetable chops made with beetroot and potatoes. Contains nuts.
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Ghugnivegetarian
10.00
A popular East Indian snack made with yellow and white peas in a traditional style gravy. Served with onion and green chilli.
εκτίμηση≈ 280 kcal36 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
East Indian (Bengali Cuisine) - Non Vegetarian
Kosha Mangsho
24.00
Mutton curry with onion, ginger, yogurt, tomato paste and aromatic spices.
εκτίμηση≈ 520 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Railway Mutton Curry
24.00
Mutton curry cooked in mustard oil with potatoes and whole spices, finished with yogurt and coconut milk.
εκτίμηση≈ 580 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Chingri Maachher Malaikari
20.00
Sweet Bengali prawn dish prepared with coconut milk, onion, garlic, ginger and spices.
εκτίμηση≈ 410 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Bhapa Chingri
20.00
Prawn steamed in mustard and coconut sauce. Paired best with hot rice.
εκτίμηση≈ 340 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Rui Maacher Kalia
22.00
Rohu fish curry made prepared with spices, onion, garlic, ginger, and tomato paste. A Bengali household delicacy. May contain nuts.
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Doi Rui
22.00
Rohu fish cooked with yogurt (doi) and other spices. Famously served at wedding parties. Pairs well with Pilao or rice. May contain nuts.
εκτίμηση≈ 360 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tel Koi
22.00
An authentic side dish made of the Koi fish cooked in mustard oil and mustard paste. Made with green chilies and coriander leaves leaving a delicious strong taste.
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Pabda Maacher Jhaal
22.00
A Pabda fish cooked in mustard oil, mustard paste with green chilies and coriander leaves.
εκτίμηση≈ 310 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Boneless Salmon Paturi
22.00
Two salmon fish are smoked with a mustard paste and garnished with green chilies and fresh coriander leaves.
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Egg Curry
12.00
A spicy curry with hard-boiled eggs.
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Daab Chingri
24.00
Tiger Prawns with mustard paste cooked inside a raw coconut shell. Only Available at Indilli Foods!
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ilish Macher Paturi
25.00
A signature Bengali dish where the Hilsa fish (Ilish Maach) is cooked in a leaf with a pungent mustard sauce and grated coconut giving it a unique aroma and taste.
εκτίμηση≈ 450 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Rice and Bread
Luchi
0.75
A deep-fried Indian bread made of wheat dough.
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
Tawa Roti
2.00
An Indian flatbread made at home using wheat flour.
εκτίμηση≈ 110 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Plain Paratha
2.50
An Indian bread fried on a flat pan
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Peas' Kachori (4 Pieces)
8.00
Peas Kachori — A flaky and crispy fried pastry filled with mashed peas and spices.
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Dal Puri (2 pieces)
6.00
Dal Puri — A fried bread wheat flour and stuffed with moong dal (lentils).
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Jeera Rice
5.00
Rice tempered with Jeera (Cumin).
εκτίμηση≈ 210 kcal40 g υδατάνθρακες
Vegetable Fried Ricevegetarian
Fried rice with seasonal vegetables
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Pulao Rice
7.00
Rice fried with whole spices, onions, raisins, cashews and ghee. Slightly sweet taste.
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακες
Steamed Rice
3.50
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
Sweets
Bengali-style Kheer
8.00
Bengali Kheer — Condensed whole milk thickened with cardamom, pista and saffron (may contain nuts).
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Bengali-Style Payesh
8.00
Bengali Payesh — Sweet rice pudding prepared by boiling rice in milk (contains nuts).
εκτίμηση≈ 380 kcal50 g υδατάνθρακες
Malpoa (2 pieces)
8.00
Malpoa — 2 Indian pancakes soaked in a thick sugar syrup with fennel seeds.
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Mishti Doi
6.00
Mishti- Sweet, Doi- Yogurt; a popular sweet dish with fermented sweet yogurt.
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Cuisines from rest of India - Vegetarian
Masala Chanavegetarian
12.00
Spicy chickpea curry with tomatoes, onions, garlic, ginger and spices.
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Baingan Bhartavegetarian
18.00
Grilled aubergine curry with onion, garlic, ginger, tomato and spices.
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mutter Paneervegetarian
21.00
Curry made with cottage cheese, green peas and spices (may contain nuts).
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Malai Paneervegetarian
21.00
Cubes of cottage cheese in a thick and slightly sweet gravy made of whole milk, onion, garlic, ginger, whole and ground spices. Contains nuts.
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Shahi Paneervegetarian
21.00
A delicious North Indian curry made of cottage cheese and a tomato-based spicy gravy. Contains nuts.
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Vegetable Kormavegetarian
18.50
A creamy mix of vegetables marinated in yogurt. Contains nuts.
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Kashmiri Dum Aloovegetarian
18.50
A style of Dum Aloo made with baby potatoes cooked in a spicy yogurt-based gravy. Contains nuts.
εκτίμηση≈ 410 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Cuisines from rest of India - Non Vegetarian
Mutton Biriyani
25.00
Mutton Biryani — Slow-cooked rice dish made with goat or lamb meat and aromatic spices.
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chicken Biriyani
22.00
Chicken Biryani — Marinated chicken slow-cooked with rice, onions, garlic, ginger, yogurt and spices.
εκτίμηση≈ 610 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Mutton Rogan Josh
24.00
A mutton dish prepared with spices, onion, garlic, ginger, and cashews. Contains nuts.
εκτίμηση≈ 520 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Rogan Josh
22.00
A chicken side dish made of a mix of spices like fennel seed powder, Kashmiri chilli powder, and a pinch of asafoetida. Also has yogurt and cashew nuts.
εκτίμηση≈ 460 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Jalfrezzi
22.00
Fried marinated chicken with spices in a thick sauce mixed with green chillies and bell peppers. May contain nuts.
εκτίμηση≈ 420 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Mutton Jalfrezzi
24.00
Fried marinated lamb with spices in a thick sauce mixed with green chillies and bell peppers. May contain nuts.
εκτίμηση≈ 480 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chicken Tikka Masala
22.00
Roasted pieces of chicken in a thick, creamy and spicy sauce. Contains nuts.
εκτίμηση≈ 490 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mutton Tikka Masala
24.00
Roasted pieces of Mutton in a thick, creamy and spicy sauce. Contains nuts.
εκτίμηση≈ 540 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Kassa
22.00
Spicy chicken cooked in a Bengali Style masala. Popular during most Bengali festivals
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Butter Chicken
22.00
Chicken dish in a mildly spicy butter and yogurt based curry (contains nuts).
εκτίμηση≈ 510 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Fish Kebab (2 pieces)
8.00
Fish Kebab — Fish patties infused with garlic, lemon, and spices.
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Paneer Tikkavegetarian
8.00
Marinated cubes of cottage cheese, bell pepper, onion cooked and served on skewers.
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chicken Tikka
12.00
Marinated chicken, onion, and bell peppers cooked and served on skewers.
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Chicken Rezala
22.00
A popular Bengali dish of chicken marinated in yogurt, onion, and poppy seeds. Making a beautiful white curry. Contains nuts.
εκτίμηση≈ 440 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
86veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Αυθεντική βεγγαλική κουζίνα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Moong Dal με πράσινους μπιંદόλια και Jhinge Alu Posto. Υπάρχουν επίσης επιλογές όπως Mutter Paneer και Baingan Bharta.
20 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 57
80dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη και χαμηλές σε υδατάνθρακες επιλογές. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες από ψάρια και κρέας.
43 φιλικά προς τον διαβήτη · 57 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Saxofoonweg 28, 1312 GC Almere-Stad
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +31644960687 indillifoods@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indillifoods.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %