Zorba De Griek - Alphen aan den Rijn, Van Nesstraat
Van Nesstraat 21, 2404 AV Alphen aan den Rijn
Κλειστό τώρα · ανοίγει Σαβ 17:00
Greek€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Ta prota mas - Onze voorgerechten
Feta uit de ovenvegetarian
11.00
Baked Feta — met tomaat, paprika, sjalotten, ui en kruiden
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gebakken fetaasvegetarian
11.00
Fried Feta with Honey — met honing, kwark en honing
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακες
Gekruide Rehabilitasjespescatarian
9.50
Trout Appetizer — met forelmarinades
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gewilde nylonbieters
9.80
Nylonbieters
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pikilia voor 2 personen
24.00
Pikilia Platter — variatie van warme en koude voorgerechten
εκτίμηση≈ 1200 kcal60 g υδατάνθρακες
Gammonen cocktailpescatarian
24.00
Shrimp Cocktail
εκτίμηση≈ 250 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Loampia Gyros
11.50
Gyros Spring Rolls — versrolletjes met groenten, siewe echt uit gyn
εκτίμηση≈ 310 kcal25 g υδατάνθρακες
Gefrituurde inktvisringenpescatarian
11.50
Fried Calamari Rings — met knoflooksaus
εκτίμηση≈ 340 kcal20 g υδατάνθρακες
Moussaka
9.50
met aubergine en bechamelsaus
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Courgette balletjesvegetarian
9.50
Zucchini Balls with Feta — met fetaas
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Spanakopitavegetarian
9.50
bladerdeeg met spinazie en fetaas
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακες
Griekse saladevegetarian
10.25
Greek Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gebakken mosselenpescatarian
10.25
Fried Mussels — met knoflooksaus
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακες
Gevulde inktvispescatarian
14.80
Stuffed Squid — met vulling van groenten
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Carpacciopescatarian
12.50
Salmon Carpaccio — van vette zalm
εκτίμηση≈ 240 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Geroenle zalmfiletpescatarian
13.00
Baked Salmon Fillet — uit de oven
εκτίμηση≈ 260 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gebakken gamba'spescatarian
11.00
Garlic Butter Prawns — in knoflookboter
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Soupes - Soepen
Uiensoepvegetarian
8.50
Onion Soup
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Vissoeppescatarian
9.50
Fish Soup
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tomatensoepvegetarian
8.50
Tomato Soup
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Apo fo moussaka - Uit de oven
Mezes Bakir voor 2p.
50.00
Mezes Bakir Platter — gevulde paprika's en stukjes biefstuk uit de oven met ui, champignons en paprika
εκτίμηση≈ 1100 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sigavegetarian
24.80
Siga Shallots — sjalotten van ourvilles en ui
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kleftiko
24.80
lamsoupers in ovenpan met sjeerperbonen, champignons en knoflook
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Psaria - Vis
Dorade filletpescatarian
26.20
Dorade with Spinach Risotto — Op een bedje van spinazie risotto met sjalotten en ui
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Gegrilde zalmfiletpescatarian
25.50
Grilled Salmon Fillet
εκτίμηση≈ 420 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kabeljauwfilet uit de ovenpescatarian
25.50
Baked Cod Fillet — met ui, wortelen en kruiden
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Frouto di Marepescatarian
23.50
Frutti di Mare Pasta — zeevruchtenmix met pasta en parmezaanse kaas
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chortofagos - Vegetarisch
Vegetarische schotelvegetarian
23.50
Vegetarian Platter
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Vegetarische moussakavegetarian
23.50
Vegetarian Moussaka — aubergine, sopleurige, courgette, lamsbonen, bechamelsaus
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kinderen
Kipnuggets met gyros en frites
10.00
Kids Chicken Nuggets and Fries — met appelmoes en mayo
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
Kipslες met gyros en frites
10.00
Kids Chicken Strips and Fries — met appelmoes en mayo
εκτίμηση≈ 820 kcal68 g υδατάνθρακες
Kinderrijst met sjalottegring
6.50
Kids Rice
εκτίμηση≈ 350 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Sta karvonna - Van de grill
Romana schotel
29.50
Romana Grill Platter — etssenware gegrild op een bedje met courgette, gyros en ui
εκτίμηση≈ 720 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Bifteki
23.50
Bifteki with Feta — gegrild gevuld met fetaas en gyros
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gegrilde iberico worst
24.80
Grilled Iberico Sausage
εκτίμηση≈ 480 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gyros schotel
22.50
Gyros Platter — met tzatziki
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gyros speciaal
24.50
Gyros Special — sjalotten, courgette en huis gemaakte champignons uit de oven
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Gyros house
23.50
Gyros Pita — op pita brood met gyros
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Gegrilde lamskotletjes
25.50
Grilled Lamb Chops
εκτίμηση≈ 520 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Varkenshaas en kipfilet
25.25
Pork and Chicken Skewers — aan de spiesen met bacon en gyros
εκτίμηση≈ 600 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Souzouki, souvlaki, schnitzell
25.80
Mixed Grill Platter — en moussaka
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Mixed grill voor 2p.
50.50
Mixed Grill for 2
εκτίμηση≈ 1600 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Zorba schotel voor 2p.
50.50
Zorba Platter — met souzouki, lamskotletjes, sipyros, gyros en moussaka
εκτίμηση≈ 1700 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Gegrilde kipfilet
25.25
Grilled Chicken Fillet — met sjalotten, courgette, champignons en kipga
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Opengegrilde varkenshaas
25.80
Grilled Pork Tenderloin — met omega rijst en tomaatjes
εκτίμηση≈ 620 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Biefstuk v/d hous
25.80
House Steak — sjalotten, ui en gyros in champagneaus
εκτίμηση≈ 720 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kip, gyros, haas en biefstuk
25.80
Mixed Meat Skewers — aan spiesen met paprika, ui, gyros en champignons
εκτίμηση≈ 680 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Saltses & Syndotika - Sauzen & Bijgerechten
Tzatzikivegetarian
8.50
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Feta tapenadevegetarian
5.00
εκτίμηση≈ 220 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Taramapescatarian
5.00
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Champignonsausvegetarian
5.00
mushroom sauce
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Knoflooksausvegetarian
4.50
garlic sauce
εκτίμηση≈ 140 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Whitesausvegetarian
4.50
white sauce
εκτίμηση≈ 160 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fetaasausvegetarian
5.00
feta sauce
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pita broodvegan
2.00
pita bread
εκτίμηση≈ 210 kcal35 g υδατάνθρακες
Griekse aardappelenvegan
7.00
Greek potatoes
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Patatvegan
5.25
fries
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακες
Rijst (rood/wit)vegan
5.25
rice
εκτίμηση≈ 220 kcal45 g υδατάνθρακες
Griekse olijvenvegan
4.50
Greek olives
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Groene pepersvegan
4.50
green peppers
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Feta met olijfje en oreganovegetarian
7.00
feta with olives and oregano
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Koolsalatevegetarian
5.00
coleslaw
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Epidorpia - Desserts
Baklava
9.50
met vanille-ijs en slagroom
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 22
Griekse yoghurtvegetarian
9.80
Greek yogurt with honey and walnuts — met honing en walnoten
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Vanille-ijsvegetarian
8.80
vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 250 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Sinasaappel-ijsvegetarian
10.80
orange ice cream — met citroenlage slagroom en suiker
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Assortivegetarian
10.30
Greek savory pastries — verschillende Griekse horigons gebakken met ui en fetaas
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Gevulde flensjesvegetarian
10.50
apple pancakes — met appel, kaneel, vanille-ijs en slagroom
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Mayo's chocoladetaartjevegetarian
9.50
chocolate cake — met vanille-ijs en slagroom
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
KAPSALON
KAPSALON GYROS GROOT
11.00
Kapsalon Gyros — GYROS, PATAT, KNOFLOOKSAUS, KAAS EN SLA
εκτίμηση≈ 1200 kcal80 g υδατάνθρακες
KAPSALON KIP GROOT
11.00
Kapsalon Chicken — KIP, PATAT, KNOFLOOKSAUS, KAAS EN SLA
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακες
KAPSALON GYROS KLEIN
9.00
Kapsalon Gyros (small)
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
KAPSALON KIP KLEIN
9.00
Kapsalon Chicken (small)
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
PATAT
PATAT GYROS GROOT
10.50
Gyros and Fries (large) — GROTE BAK GYROS MET PATAT EN KNOFLOOKSAUS
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
PATAT GYROS KLEIN
8.50
Gyros and Fries (small) — BAKJE GYROS MET PATAT EN KNOFLOOKSAUS
εκτίμηση≈ 700 kcal45 g υδατάνθρακες
PATAT KIP GROOT
10.50
Chicken and Fries (large) — GROTE BAK KIP MET PATAT EN KNOFLOOKSAUS
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
PATAT KIP KLEIN
8.50
Chicken and Fries (small) — BAKJE KIP MET PATAT EN KNOFLOOKSAUS
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
KEFTEDES
8.50
Keftedes with fries — GEHAKTBALLETJES IN TOMATENSAUS MET PATAT
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
VOORGERECHTEN
DOLMADAKIA
8.50
GEVULDE DRUIVENBLADEREN MET RIJST EN GEHAKT MET CITROENSAUS
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
GARNALEN COCKTAILpescatarian
9.50
shrimp cocktail — MET ROMIGE WHISKYSAUS
εκτίμηση≈ 400 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
SALADES
CHORIATIKIvegetarian
9.00
Choriatiki salad — GRIEKSE GEMENGDE SALADE MET OLIJVEN, FETA EN BALSAMICO DRESSING
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
KOOLSALADEvegetarian
5.50
coleslaw
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
75veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ελληνική κουζίνα με χορτοφάγες επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει χορτοφάγο μoussaka και σπανακόπιτα. Υπάρχουν επίσης φέτα από τον φούρνο και ελληνική σαλάτα.
32 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 82
75dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές στα ψητά
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές π protein-rich επιλογές από το γκριλ και τα ψάρια. Η ελληνική σαλάτα και το ψητό σολομό είναι χαμηλά σε υδατάνθρακες.
49 φιλικά προς τον διαβήτη · 82 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Van Nesstraat 21, 2404 AV Alphen aan den Rijn
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρικλειστόΤετ17:00–22:00Πεμ17:00–22:00Παρ17:00–22:00Σαβ17:00–22:00Κυρ17:00–22:00
- Επικοινωνία
- +32172493335
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zdgriek.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 100 %
Σου ανήκει το Zorba De Griek - Alphen aan den Rijn, Van Nesstraat; Διεκδίκησε το μέρος σου.