Wet 'n Wild
Sportlaan 5, 2406 LD Alphen aan den Rijn
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Snacks
BROODJE DIP
8.00
Bread with dip — Wit molensteenbrood · pestodip
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
OUDE KAASvegetarian
9.00
Old cheese — blokjes oude kaas · mosterd
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
CRISPY CHICKEN KARAAGE
9.00
Chicken Karaage — Japanse krokante kippendij · kewpie-mayonaise
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
INKTVISRINGEN
9.00
Calamari rings — krokante inktvisringen · knoflooksaus · citroen
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KAASTENGELSvegetarian
9.00
Cheese straws — chilisaus
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακες
Bitterballen
8.50
mosterd
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακες
Gemengd bittergarnituur
8.50
Mixed snack platter — Rood kaastengels · bitterballen · mini frikandel · mogelijk
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
NACHO’Svegetarian
14.50
Nachos — cheddar · jalapeños · guacamole · crème fraîche
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακες
FRIETvegan
5.00
Fries — mayonaise
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
BORRELPLANK (vanaf 2 pers.)
14.50
Borrelplank — molensteenbrood met pestodip · bruschetta muhammara · oude kaas · grillworst · bitterballen · inktvisringen · vijgen
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
A PIECE OF CAKE
Huisgemaakte appeltaartvegetarian
4.95
Apple pie
εκτίμηση≈ 420 kcal50 g υδατάνθρακες
Hazelnootschuim-mokka bolvegetarian
4.95
Hazelnut mocha ball
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Taart van het momentvegetarian
4.95
Cake of the day
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Huisgemaakte Luikse wafel (vanaf 12:00)vegetarian
4.50
Liège waffle
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
KIDS
Friet met snack
9.00
Kids fries and snack — friet · watermeloen · appelmoes · keuze uit: mini frikandellen · kaastengel · ketchup · friet · appelmoes · watermeloen bitterballen · kipnuggets
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
MINI-CHEESEBURGER
12.00
Mini cheeseburger — runderburgertje · cheddar · sla · tomaat
εκτίμηση≈ 520 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PANCAKESvegetarian
8.00
2 pancakes · chocoladesaus · poedersuiker
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακες
Kipsaté
12.50
Chicken satay — 1 kippendij-satéstok · satésaus · cassavekroepoek · friet · watermeloen · appelmoes
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακες
KINDERIJSJEvegetarian
7.50
Kids ice cream — 2 bolletjes vanille-ijs · chocoladesaus · marshmallows · smarties · slagroom
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
VOORGERECHTEN
PAPRIKASOEPvegetarian
8.50
Paprika soup — molensteenbrood · amandelschaafsel
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
RUNDERCARPACCIO
14.00
Beef Carpaccio — rundercarpaccio · pestomayonaise · rucola · Parmezaanse kaas · zongedroogde tomaat · kappertjes · cashewnoot
εκτίμηση≈ 420 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KNOFLOOK GAMBA’S
15.00
Garlic prawns — 6 gepelde gamba’s · knoflookolie · rode peper · peterselie · molensteenbrood
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακες
CAPRESEvegetarian
15.00
burrata · tomaat · pesto · basil cress · focaccia crostini
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακες
SALADES
SALADE GEITENKAASvegetarian
15.00
Goat cheese salad — warme geitenkaas · vijgen · walnoot · zongedroogde tomaat · blauwe bes · balsamicodressing
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
SALADE CARPACCIO
17.00
Carpaccio salad — rundercarpaccio · pestomayonaise · rucola · Parmezaanse kaas · zongedroogde tomaat · kappertjes · cashewnoot
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SALADE GAMBA’S
18.00
Prawn salad — gamba’s · mango · radijs · tomaat · rode ui · sesam · sesamdressing
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
HOOFDGERECHTEN
Steak op steen
25.00
Steak on stone — 200 g runderbiefstuk (do it yourself) · aspergetips · trostomaat · koolsla · kruidenboter · rodewijnsaus
εκτίμηση≈ 680 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SPARERIBS
28.00
Spare ribs — 700 g Indisch gekruide spareribs · koolsla · knoflooksaus
εκτίμηση≈ 1100 kcal45 g υδατάνθρακες
RUNDERENTRECOTE
36.00
Beef Entrecôte — 200 g runderentrecote · rodewijnsaus · haricots verts · trostomaat · aspergetips
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
XXL BURGER
24.00
250 g runderburger · sesambun · ijsbergsla · kaas · spek · tomaat · augurk · ui · barbecuesaus
εκτίμηση≈ 950 kcal48 g υδατάνθρακες
PULLED CHICKEN FRIES
14.50
friet · pulled chicken · guacamole · cheddar · rode ui · paprika · chipotle-mayonaise
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
ZALM IN PAPILLOTpescatarian
25.00
Salmon en Papillote — 180 g zalmfilet · aspergetips · courgette · trostomaat · kruidenolie · citroen
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
KABELJAUWpescatarian
28.00
Cod with curry sauce — 180 g kabeljauw · rode currysaus · paprika · haricots verts · rode ui · sesam · kroepoek
εκτίμηση≈ 480 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
RAVIOLIvegetarian
17.00
Ricotta Spinach Ravioli — ricotta-spinazieravioli · truffelsaus · bospaddenstoelen · tomaat · Parmezaanse kaas · krokante salie
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
VEGAN RENDANGvegan
15.00
vegan rendang · jasmijnrijst · sajoerboontjes · atjar · gefrituurde uitjes · cassavekroepoek
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
SHARED PLATTERS
3 GANGEN EXPERIENCE
39.50
3 Course Experience — voorgerecht, hoofdgerecht en dessert
εκτίμηση≈ 1600 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Shared plank voorgerecht
14.25
Shared starter platter
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Shared plank hoofdgerecht
29.50
Shared main platter
εκτίμηση≈ 750 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Shared plank dessert
9.50
Shared dessert platter
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
DESSERTS
LUIKSE wafelvegetarian
9.50
Liège waffle with berries — warme Luikse wafel · bosvruchten · chocoladesaus · slagroom · poedersuiker
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
SORBETvegetarian
9.00
mango-ijs · citroenijs · rood fruit · slagroom
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
crème brûléevegetarian
9.00
vanillecrème · gekarameliseerde rietsuiker
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
FRAMBOZEN CHEESECAKEvegetarian
10.00
Raspberry Cheesecake — Bastognebodem · roomkaas · framboos · pistache-ijs
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
CHOCO-TOMPOUCEvegetarian
9.50
Chocolate Tompouce — melk- en witte chocolademousse · krokant brickdeeg · hazelnootroomijs
εκτίμηση≈ 600 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
TIRAMISU Trifle 18+vegetarian
8.50
Tiramisu Trifle — mascarponecrème · espresso · Amaretto · lange vingers · cacao
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
High Tea
High tea normaalvegetarian
25.00
High Tea — Sandwiches met divers beleg, Quiche, Mini croissantjes, Chocoladebroodjes, Huisgemaakte scones met jam en clotted cream, Diverse zoetigheden en Taartjes, Chocolaatjes, Bonbons, Makarons
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
High tea de Luxevegetarian
32.00
High Tea Deluxe — Sandwiches met divers beleg, Quiche, Mini croissantjes, Chocoladebroodjes, Huisgemaakte scones met jam en clotted cream, Diverse zoetigheden en Taartjes, Chocolaatjes, Bonbons, Makarons
εκτίμηση≈ 1500 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Aanvulling met verse munt, gember, sinaasappel en citroenvegan
1.95
High Tea Tea Add-on
εκτίμηση≈ 15 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
63dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Προτιμήσεις για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα με υψηλή πρωτεΐνη και χαμηλούς υδατάνθρακες. Επιλογές όπως το Steak op steen και το Zalm in papillot είναι κατάλληλες.
13 φιλικά προς τον διαβήτη · 47 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Sportlaan 5, 2406 LD Alphen aan den Rijn
- Ώρες
- Δευ11:00–22:00Τρι11:00–22:00Τετ11:00–22:00Πεμ11:00–22:00Παρ11:00–22:00Σαβ11:00–22:00Κυρ10:00–22:00Wet 'n Wild mei t/m september 2026. Closed Thursday 10 September '26 from 15:00. Closed Friday 11 September '26 from 11:00 to 15:30
- Επικοινωνία
- +31172472412 info@wetnwild.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wetnwild.nl/