Het Lokaal - Amersfoort, Oliemolenhof
Oliemolenhof 20, 3812 PB Amersfoort
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
TAART ONTBIJT
BROWNIE
5.50
Vegan of niet-vegan? Jij kiest!
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
WORTELTAART
5.50
Carrot Cake — Met witte chocoladeganache.
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
FENICIA
5.50
Date Cake — Dadelcake, kokos en rozenwater.
εκτίμηση≈ 420 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
HAVER-BOSBESTAART
5.50
Blueberry Oat Tart — Plaattaart met bosbessen.
εκτίμηση≈ 360 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
CITROEN-MAANZAADCAKE
5.50
Lemon Poppy Seed Cake
εκτίμηση≈ 340 kcal42 g υδατάνθρακες
FRANGIPANE
5.50
Frangipane Tart — Met wisselend fruit.
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
CITROEN MERINGUE
5.50
Lemon Meringue Tart — De lekkerste tarte au citron.
εκτίμηση≈ 390 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
CHEESECAKE
5.50
Klassieke roomkaastaart.
εκτίμηση≈ 440 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
APPELTAART
5.50
Apple Pie
εκτίμηση≈ 350 kcal48 g υδατάνθρακες
GEVULDE KOEK
4.00
Filled Cookie
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
RICCIARELLI
2.50
Italiaans amandelkoekje.
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CROISSANT
3.00
Naturel, boter, kaas of jam.
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BRAMMETJE
3.00
Cinnamon Raisin Roll — Rozijnen-kaneelbroodje.
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
OVERNIGHT OATS
6.00
Havermout met agave, appel, kaneel en yoghurt.
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
WAFEL VAN DE DAG
6.00
Waffle of the Day — Wafel met wisselende ingrediënten.
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακες
ONTBIJTPLANK VEGANvegan
15.00
Vegan Breakfast Platter — Brood, vegan smeersels, een brammetje en jam.
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακες
ONTBIJTPLANK HET LOKAAL
16.00
Local Breakfast Platter — Brood, ham, kaas, jam, gekookt ei & een croissant.
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
PROEFPLANKJE GEBAK
9.00
Pastry Tasting Platter — Laat je verrassen met drie halve stukjes gebak.
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
LUNCH
HARTIGE TAARTvegetarian
14.00
Savoury Tart — Wisselend aanbod, maar altijd vegetarisch.
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
(BOEREN)SALADE VAN ’T LANDvegan
14.00
Country Salad — Wisselende ingrediënten, altijd vegan.
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
LUNCHPLANK HET LOKAAL
16.00
Local Lunch Platter — Kleine(re) porties soep, salade en een (BOEREN) broodje.
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
(BOEREN) SALADE LEMPERS LAKENVELDER
16.50
Beef Carpaccio Salad — Salade met carpaccio van Lakenvelder, kappertjes, rode ui, oude kaas, hazelnoot en kruidenmayonaise.
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
(BOEREN) SALADE HET LOKAALvegetarian
14.00
Falafel Salad — Met falafel, rode biet, uienchutney, hummus en komijn-knoflookdressing.
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
(BOEREN) SALADE BUFFALO FARMvegetarian
14.00
Caprese Salad — Met tomaat, mozzarella en basilicum
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SOEP VAN DE DAGvegan
9.50
Soup of the Day — Wisselend aanbod, altijd vegan en wat brood erbij.
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
FRIETJES
5.00
Fries with Vadouvan Mayonnaise — Frietjes van de Frietboerderij uit Almere, met vadouvanmayonaise.
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
KROKET
4.00
Croquette — Rundvlees of de vegan oesterzwamkroket.
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LUNCHPLANK PITA
22.00
Pita Lunch Platter — Kleine(re) porties soep en salade, met een pita falafel of een pita Allemansvriend.
εκτίμηση≈ 850 kcal78 g υδατάνθρακες
MENU HET LOKAAL
24.00
Local Lunch Menu — Driegangen lunch: soep van de dag vooraf, lunchgerecht naar keuze, proefplankje gebak als nagerecht.
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
KAASFONDUEvegetarian
25.00
Cheese Fondue — Gemaakt van lokale kazen: Boerenjongens kaas, Boeren Belegen Petit Doruvael. Met een scheutje Verdejo, geserveerd met groenten en brood.
εκτίμηση≈ 950 kcal60 g υδατάνθρακες
LUNCHBROODJES
BROODJE VAN DE BOERvegetarian
14.00
Farmer's Sandwich — Twee broodjes met groenten(spread) van de dag.
εκτίμηση≈ 550 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
ONZE TUINDERIJvegetarian
14.00
Mushroom Toast — Geroosterd brood met paddenstoelen van Onze Tuinderij, met crème van knolselderij, knoflook en spinazie.
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
BUFFALO FARMvegetarian
14.00
Buffalo Farm Toast — Geroosterd brood met tomaat, mozzarella en basilicum
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
LEMPERS LAKENVELDER
16.00
Beef Carpaccio Sandwich — Twee broodjes met carpaccio van Lakenvelder, kappertjes, rode ui, oude kaas, hazelnoot en kruidenmayonaise.
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
VAN DE VIS EIERSALADEvegetarian
14.00
Egg Salad Sandwich — Twee broodjes met eiersalade en bieslook.
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
FUNGHI OF FLORIS?
12.00
Croquette Sandwich — Twee broodjes met Urban Funghi oesterzwamkroketten of Floris rundvleeskroketten.
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
STADSBAKKERS TOSTI Belegen kaas of geitenkaasvegetarian
10.00
Cheese Toastie — Leeuwerik zuurdesembrood
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
STADSBAKKERS TOSTI Ham en kaas
12.00
Ham and Cheese Toastie — Leeuwerik zuurdesembrood
εκτίμηση≈ 520 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
PITA FALAFELvegetarian
14.00
Falafel Pita — Pitabroodje met falafel, in mosterd gemarineerde rode biet, uienchutney en komijn-knoflookdip.
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
PITA ALLEMANSVRIENDvegetarian
14.00
Brie and Walnut Pita — Pitabroodje met warme Allemansvriend Brie, walnoten en honing.
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακες
SNACKS
NOOTJESvegan
4.00
Nuts
εκτίμηση≈ 170 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
BROODPLANKJE
6.00
Bread Board — Zuurdesembrood, met kruidenboter of vegan dip.
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
KAAS EN WORST
8.00
Cheese and Sausage Board — Grillworst van 1906 Charcuterie en kaas van De Kaasfabriek.
εκτίμηση≈ 450 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
FETA-SPINAZIEKROKETJES (8)vegetarian
9.50
Feta Spinach Croquettes — Van De Frietboerderij, kroketjes gevuld met feta en spinazie
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
OESTERZWAMBALLEN (8)vegetarian
9.50
Oyster Mushroom Bitterballen — Bitterballen, gevuld met oesterzwammen van Funghi Factory.
εκτίμηση≈ 380 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BITTERBALLEN (8)
9.50
Beef Bitterballen — Rundvlees bitterballen van Floris Kroketten.
εκτίμηση≈ 400 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BORRELMIX (8)
9.50
Snack Mix — Rundvleesbitterballen, oesterzwamballen, feta-spinaziekroketjes.
εκτίμηση≈ 400 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PUIKE PLANK
22.50
Grand Snack Platter — Borrelplank met brood, kruidenboter, tafelzuur, nootjes, kaas, grillworst, bitterballen, feta-spinaziekroketjes en groenten.
εκτίμηση≈ 1200 kcal75 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
94veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε vegetarian επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan πιάτα όπως η σούπα της ημέρας και η σαλάτα (Boeren)salade van ’t land. Για τους vegetarian θα βρείτε pita falafel και κροκέτα feta-σπανάκι.
21 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 48
59dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετές σαλάτες με χαμηλούς υδατάνθρακες και σνακ με πρωτεΐνη. Υπάρχουν πολλές γλυκές τορτες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
18 φιλικά προς τον διαβήτη · 48 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Oliemolenhof 20, 3812 PB Amersfoort
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +31337820503
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetlokaal.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 85 %
Σου ανήκει το Het Lokaal - Amersfoort, Oliemolenhof; Διεκδίκησε το μέρος σου.