επιστροφή στην αναζήτηση

ISHII Okonomi-yaki & Japanese home cooking

Kostverlorenhof 58, 1183HG Amstelveen

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 14:00

Japanese€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

お好み焼き Okonomi-yaki
101 豚玉 buta tama
18.00
Pork Okonomiyaki — -with pork-
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
102 イカ玉 ika tama
19.00
Squid Okonomiyaki — -with squid-
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
103 牛肉玉 gyuniku tama
22.00
Beef Okonomiyaki — -with beef-
εκτίμηση≈ 700 kcal55 g υδατάνθρακες
104 シーフード玉 seafood tama
22.00
Seafood Okonomiyaki — -with seafood-
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
105 イカ豚玉 ika buta tama
22.00
Pork and Squid Okonomiyaki — -with pork and squid-
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
106 野菜玉 yasai tamavegetarian
21.00
Vegetable Okonomiyaki — -with vegetable-
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
107 角煮ねぎ玉 kakuni negi tama
24.00
Kakuni Pork Okonomiyaki — -with boiled pork & soy sauce and fresh bosui-
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακες
108 日本焼 (豚・イカ・もち) nihon yak
24.00
Nihon-yaki Okonomiyaki — -with pork, squid and mochi (rice cake)-
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
109 オランダ焼 (豚・チーズ・ポテト) olanda yaki
24.00
Olanda-yaki Okonomiyaki — -with pork, potato and cheese-
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
110 韓国焼 (豚・キムチ・韓国海苔) kankoku yaki
24.00
Kankoku-yaki Okonomiyaki — -with pork, kimchi (spicy!!) and seaweed-
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
111 いしい特焼 (豚・牛・イカ・シーフード・玉子) ishii yaki
25.00
Ishii Special Okonomiyaki — -with pork, beef, squid, seafood and fried egg-
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
モダン焼き Modan-Yaki (Okonomi-yaki with noodles)
121 豚モダン buta modan
20.00
Pork Modan-yaki — -with pork-
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
122 イカモダン ika modan
22.00
Squid Modan-yaki — -with squid-
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
123 牛肉モダン gyuniku modan
24.00
Beef Modan-yaki — -with beef-
εκτίμηση≈ 900 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
124 シーフードモダン seafood modan
24.00
Seafood Modan-yaki — -with seafood-
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
125 豚イカモダン ikabuta modan
24.00
Pork and Squid Modan-yaki — -with pork and squid-
εκτίμηση≈ 880 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
126 野菜モダン yasai modanvegetarian
23.00
Vegetable Modan-yaki — -with vegetable-
εκτίμηση≈ 750 kcal100 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
127 角煮ねぎモダン kakuni negi modan
26.00
Kakuni Pork Modan-yaki — -with boiled pork & soy sauce and fresh bosui-
εκτίμηση≈ 950 kcal90 g υδατάνθρακες
128 日本モダン (豚・イカ・もち) nihon modan
26.00
Nihon Modan-yaki — -with pork, squid and mochi (rice cake)-
εκτίμηση≈ 980 kcal110 g υδατάνθρακες
129 オランダモダン (豚・チーズ・ポテト) olanda modan
26.00
Olanda Modan-yaki — -with pork, potato and cheese-
εκτίμηση≈ 1050 kcal110 g υδατάνθρακες
130 韓国モダン (豚・キムチ・韓国海苔) kankoku modan
26.00
Kankoku Modan-yaki — -with pork, kimchi (spicy!!) and seaweed-
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
131 いしい特モダン (豚・牛・イカ・シーフード・玉子) ishii modan
27.00
Ishii Special Modan-yaki — -with pork, beef, squid, seafood and fried egg-
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακες
Starter & Salad
枝豆 edamamevegan, vegetarian
6.00
Edamame — boiled green soybeans
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
ほうれん草のおひたし horenso no ohitashivegan, vegetarian
6.00
Blanched Spinach — boiled spinach with soy sauce
εκτίμηση≈ 60 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
きんぴら kinpiravegan, vegetarian
7.00
Kinpira Gobo — gobo & carrot with Japanese sesame sauce
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
тожеもやし shio moyashivegan, vegetarian
7.00
Bean Sprouts — sprout with Japanese salt sauce
εκτίμηση≈ 70 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
おつまみチャーシュー otsumami chashu
15.00
Chashu Pork — grilled pork marinated with soy sauce soup
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ポテトサラダ potato salvegetarian
7.00
Potato Salad
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
いし井丼サラダ Ishii salvegan, vegetarian
11.00
Ishii Salad — 'Ishii' original salad with tofu, spinach and seaweeds
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
ひじきの煮物 (hijiki nimono)vegan, vegetarian
7.00
Stewed Hijiki Seaweed — Stewed seaweed and soybeans with soy sauce
εκτίμηση≈ 130 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
切り干し大根の煮物 (kiriboshi daikon nimono)vegan, vegetarian
7.00
Stewed Daikon — Stewed radish with soy sauce
εκτίμηση≈ 110 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Grilled dish
豚しょうが焼き buta shoga-yaki
15.00
Pork Ginger — grilled pork with soy sauce & ginger
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
大盛り buta shoga-yaki large
18.00
Pork Ginger Large
εκτίμηση≈ 600 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
ハンバーグ hanbag
16.00
Hamburger Steak — hamburger steak
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
チーズトッピング with cheesevegetarian
18.00
Cheese Topping
εκτίμηση≈ 650 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
目玉焼きトッピング with fried eggvegetarian
18.00
Fried Egg Topping
εκτίμηση≈ 630 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
豚ぺい焼き tonpei-yaki
11.00
Tonpei-yaki — Japanese pork omelet
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
豚キムチ炒め buta kimchi itame
16.00
Pork Kimchi Stir-fry — grilled pork, cabbage & kimchi
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
焼き餃子 yaki gyoza
8.00
Grilled Gyoza — grilled gyoza
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
牛タン beef tongue (130g)
15.00
Beef Tongue
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
牛タン beef tongue large (250g)
20.00
Beef Tongue Large
εκτίμηση≈ 620 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
豚バラ pork (150g)
15.00
Pork Belly
εκτίμηση≈ 580 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
豚バラ pork large (225g)
20.00
Pork Belly Large
εκτίμηση≈ 870 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

73veggie
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν οι Yasai Tama και Yasai Modan ως κύριες επιλογές. Για συνοδευτικά υπάρχουν edamame, horenso no ohitashi και kinpira.

12 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 43

75dia
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Οι ψητές κρεατικά και τα ομελέτ έχουν λίγους υδατάνθρακες. Τα okonomi-yaki περιέχουν πολλές θερμίδες και υδατάνθρακες.

20 φιλικά προς τον διαβήτη · 43 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Kostverlorenhof 58, 1183HG Amstelveen
Ώρες
Δευ12:00–14:00, 17:30–21:00
Τρι12:00–14:00, 17:30–21:00
Τετ12:00–14:00, 17:30–21:00
Πεμ12:00–14:00, 17:30–21:00
Παρ12:00–14:00, 17:30–21:00
Σαβ12:00–15:00, 16:00–21:00
Κυρ12:00–15:00, 16:00–21:00
Επικοινωνία
+310203343070
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ishii-japaneserestaurant.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %

Σου ανήκει το ISHII Okonomi-yaki & Japanese home cooking; Διεκδίκησε το μέρος σου.