Zorgeloos Eten & Drinken
Stadsplein 14, 1181 ZM Amstelveen
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Broodjes en salades
Geitenkaas | avocado | pittenmix | rucola | honing-balsamico dressingvegetarian
13.25
Goat cheese and avocado sandwich
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Gemarineerde paprika | feta | hummusvegetarian
13.50
Paprika, feta and hummus sandwich
εκτίμηση≈ 540 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mozzarella | gemarineerde aubergine | pesto | pijnboompittenvegetarian
13.25
Mozzarella and eggplant sandwich
εκτίμηση≈ 560 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Gegrilde kip | pittige tomaten chutney | lente-ui
14.25
Grilled chicken sandwich
εκτίμηση≈ 510 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Carpaccio | pesto | rucola | parmezaan | truffelmayonaise
14.25
Beef carpaccio sandwich
εκτίμηση≈ 620 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Gebakken biefstukpuntjes | truffelmayonaise | lente-ui
14.75
Fried steak sandwich
εκτίμηση≈ 650 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Gerookte zalm | wasabimayonaisepescatarian
14.75
Smoked salmon sandwich
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Gerookte makreel | remouladesaus | gemarineerde bietpescatarian
12.50
Smoked mackerel sandwich
εκτίμηση≈ 610 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Tonijnsalade | kappertjes | olijvenpescatarian
12.25
Tuna salad sandwich
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Pistolet beenham | lauwwarm | mosterdsaus
12.25
Ham pistolet
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
Ook Lekker
American pancakesvegetarian
10.75
vers fruit | honing
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακες
Yoghurtvegetarian
7.50
Yoghurt with fruit — vers fruit
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Briochevegetarian
12.25
Brioche with zucchini and avocado — gegrilde courgette | avocado | pesto | parmezaan
εκτίμηση≈ 610 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Broodje kaasvegetarian
10.25
Cheese sandwich — oud of jong | komkommer | tomaat | ei
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Broodje falafelvegan
13.50
Falafel sandwich — turks brood | zoetzuur | kimchi saus
εκτίμηση≈ 640 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Broodje ossenworst
13.50
Beef sausage sandwich — augurk | mosterdmayonaise
εκτίμηση≈ 590 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Brioche kip katsu
13.75
Chicken katsu brioche — witte kool | wortel | pittige saus | sesam
εκτίμηση≈ 680 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Broodje gehaktbal
10.75
Meatball sandwich — zoetzuur | mosterd
εκτίμηση≈ 560 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tuna melt uit de ovenpescatarian
13.75
Tuna melt — tonijnsalade | cheddar | kappertjes | olijven
εκτίμηση≈ 660 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Kip hotdog
14.25
Chicken hot dog — koolsla | gebakken ui | mosterdmayonaise
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Kipsaté
20.75
Chicken satay — salade | brood of friet
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Kipschnitzel
20.75
Chicken schnitzel — salade | pepersaus | friet
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
2 kroketten
10.75
Croquettes — grootmoeders recept | brood |salade
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
1 kroket
9.75
Croquette with fries — grootmoeders recept | friet | salade
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακες
Grillburger
18.75
Beef burger — rundvlees | bacon | emmenthaler | koolsla | bourbon bbqsaus | friet
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
Frietvegan
4.75
Fries
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Friet Zorgeloosvegetarian
6.75
Truffle fries — parmezaan | truffelmayonaise
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Zoete aardappel frietvegan
5.75
Sweet potato fries
εκτίμηση≈ 400 kcal40 g υδατάνθρακες
Loaded fries
9.75
wisselende topping
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Soep
Soep van de dag
7.50
Soup of the day
εκτίμηση≈ 250 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tosti’s
Kaasvegetarian
4.50
Cheese toastie
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακες
Ham
4.75
Ham and cheese toastie — kaas
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Mozzarellavegetarian
5.75
Mozzarella and tomato toastie — tomaat | pesto
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
Voorgerechten
Knoflookbroodvegetarian
6.50
Garlic bread — verse aioli | pesto
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
Rundercarpaccio
14.25
Beef carpaccio — parmezaan | rucola | truffelmayonaise | pijnboompitten
εκτίμηση≈ 300 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tonijncarpacciopescatarian
15.75
Tuna carpaccio — yuzu furikake | krokante gamba | wasabimayonaise
εκτίμηση≈ 250 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Crunchy bloemkoolvegetarian
12.25
Crunchy cauliflower — mosterdpiccalilly | amandel
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Gebakken camembertvegetarian
14.75
Fried camembert — cornichons | focaccia | croutons
εκτίμηση≈ 500 kcal35 g υδατάνθρακες
Bao bun duo
15.50
Chicken bao buns — krokante kip | zoetzure komkommer | sesam | pinda
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
Gamba’s pil pilpescatarian
14.25
Gambas pil pil — knoflook | rawit peper
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Hoofdgerechten
Spareribs
22.75
rode currylak | seroendeng | lente-ui krullen | knoflooksaus
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Saté ajam
20.75
Sate ajam — kipfilet | gebakken ui | atjar | kokos | kroepoek
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Steak Bali, sous vide gegaard
22.50
Steak Bali — sambalsaus
εκτίμηση≈ 520 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Zalmfiletpescatarian
23.50
Salmon fillet — sesam korst | shiitake | teriyakisaus
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Heekfiletpescatarian
23.50
Hake fillet — parel couscous | panko | mosterd | dille
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Entrecote
25.50
polenta friet | pepersaus
εκτίμηση≈ 720 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Pinsavegetarian
17.75
tomatensaus | basilicum | mozzarella
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Quichevegetarian
18.50
Spinach and goat cheese quiche — spinazie | geitenkaas | salade
εκτίμηση≈ 540 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Apart bij te bestellen
Spinaziesaladevegetarian
6.25
Spinach salad
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Geroosterde broccolivegan
5.50
Roasted broccoli — knoflook
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Warme sauzen
3.00
Hot sauces
εκτίμηση≈ 80 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Koude sauzen
1.00
Cold sauces
εκτίμηση≈ 60 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
maaltijdsalades
Salade geitenkaasvegetarian
18.25
Goat cheese salad — avocado | pittenmix | rucola | honing-balsamico dressing
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade gegrilde kip
19.25
Grilled chicken salad — pittige tomaten chutney |lente-ui
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade biefstukpuntjes
19.75
Steak tip salad — truffelmayonaise | lente-ui
εκτίμηση≈ 510 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade tonijncarpacciopescatarian
19.75
Tuna carpaccio salad — yuzu furikake | krokante gamba | wasabimayonaise
εκτίμηση≈ 440 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Burgers
Black angus
19.75
Black Angus burger — koolsla | cheddar | bacon | bbqsaus | mayonaise | friet
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Kip
19.75
Chicken burger — cheddar | mais fritter | smashed avocado | chipotlemayonaise | friet
εκτίμηση≈ 880 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Falafelvegetarian
19.75
Falafel burger — harissa | yoghurt | rode biet | friet
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
81dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και σαλάτες. Υπάρχουν πολλές επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
33 φιλικά προς τον διαβήτη · 59 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Stadsplein 14, 1181 ZM Amstelveen
- Ώρες
- Δευ10:00–22:00Τρι10:00–22:00Τετ10:00–22:00Πεμ10:00–22:00Παρ10:00–22:00Σαβ10:00–22:00Κυρ10:00–22:00afhaal (dagelijks van 10 tot 17 uur)
- Επικοινωνία
- +310204414678 info@zorgeloosetenendrinken.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zorgeloosetenendrinken.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 100 %
Σου ανήκει το Zorgeloos Eten & Drinken; Διεκδίκησε το μέρος σου.