Poké Perfect - Amsterdam, Kinkerstraat
Kinkerstraat 71A, 1053 DG Amsterdam
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακες
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade
14.50
Spicy Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo
14.25
Sriracha Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 630 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus
12.95
Ponzu Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 610 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo
14.95
Tempura Shrimp Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
εκτίμηση≈ 680 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Tofu Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Warm, langzaam gegaard rundvlees
Slow Cooked Beef Bowl — geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Warme kippendijen
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 640 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
εκτίμηση≈ 600 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade
Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Samen delen
Poké Platter
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
εκτίμηση≈ 1200 kcal100 g υδατάνθρακες
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Kleine poké fans
Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten
7.25
Kids Popcorn Chicken Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Zalm, edamame bonen, komkommer en mango
Kids Salmon Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Extra's
Shrimp tempura
4.95
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Popcorn chicken
5.95
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακες
Gyoza
4.50
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zeewiersalade
3.75
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-pop
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
K-pop, zoetzure pompoen
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-pop
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Spekkoek
4.75
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Matcha green tea mochi
4.90
Matcha Mochi
εκτίμηση≈ 180 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Mango mochi
4.90
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Salmon Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
εκτίμηση≈ 520 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Shrimply The Best
11.50
Shrimply The Best Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Next Level Tempeh
11.50
Next Level Tempeh Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
εκτίμηση≈ 540 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
εκτίμηση≈ 610 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
The Original
11.50
The Original Salmon Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
εκτίμηση≈ 530 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
You Make Miso Happy
13.50
You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
εκτίμηση≈ 640 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
εκτίμηση≈ 570 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Proteïne Poké - Tofu
12.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
εκτίμηση≈ 510 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Poké Platters
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl
Poke Perfect Mini Bowl
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Poké taart
Poke Cake
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
Avocado bootjes
4.50
Avocado Boats
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
Pickled Veggies
3.25
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zeewier nachos met guacamole
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
De Poké Party
Poké Party
17.00
Poke Party — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
44veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από μπολ похаκέ
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν επιλογές όπως το The Vegan Original με vegan σολομό και το You Make Miso Happy με tofu. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας μπολ. Το μενού περιλαμβάνει πολλά πιάτα με ψάρι και κοτόπουλο.
2 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 51
68dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει bowls με κινόα και πρωτεΐνες. Η επιλογή Build your own bowl επιτρέπει τον πλήρη έλεγχο των υλικών.
17 φιλικά προς τον διαβήτη · 51 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Kinkerstraat 71A, 1053 DG Amsterdam
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +31207372503
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Poké Perfect - Amsterdam, Kinkerstraat; Διεκδίκησε το μέρος σου.