SmaaQt
Van der Pekstraat 79, 1031 CT Amsterdam
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 23:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 9 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Soep & salades
Geitenkaas saladevegetarian
14.50
Goat cheese salad — Geserveerd met mesclun, zongedroogde tomaatjes pijnboompitjes
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Salade teriyaki
15.50
Teriyaki beef salad — Gebakken ossenhaas puntjes in teriyaki saus met chili, taugé en mesclun
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Salade carpaccio
14.50
Carpaccio salad — Geserveerd met mesclun, zongedroogde tomaatjes, parmezaanse kaas, pesto, pijnboompitten, croutons en truffelmayonaise
εκτίμηση≈ 510 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Soep van Moment
9.50
Soup of the day — Geserveerd met brood
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
SmaaQt Specials
Poké bowl
Poke bowl — Sushi rijst, komkommer, bosui, avocado, mango, furikake kruiden, mais, wortellinten, sojabonen, chilivlokken en limoenmayonaise. Keuze topping: gerookte zalm, krokante kip of vegan kip
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Club Sandwich
13.95
Geserveerd met gegrilde kipfilet, kaas, spek, tomaat, littelgem en truffelmayonaise
εκτίμηση≈ 780 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
SmaaQt Combinatie
15.95
SmaaQt combination — Soep van moment, kroketje en keuze uit een broodje carpaccio of tonijn
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
Bijgerechten
Friet van Friethoesvegetarian
5.95
Fries
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
Zoete aardappel frietvegetarian
6.00
Sweet potato fries
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακες
Side saladvegetarian
4.95
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sandwiches
Teriyaki
13.95
Teriyaki beef sandwich — Gebakken ossenhaaspuntjes met chili, taugé, lente-ui, teriyakisaus en rucola
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Carpaccio
12.50
Carpaccio sandwich — Met rucola, zongedroogde tomaatjes, parmezaanse kaas, pesto, pijnboompitjes en truffelmayonaise
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tosti ham en kaas
5.50
Ham and cheese toastie — Geserveerd met ketchup en een frisse salade
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Warme Beenham
11.50
Warm ham sandwich — Met honingmosterdsaus, little gem, krokante ui en pijnboompitten
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Vegan Krokettenvegan
Vegan croquettes sandwich — Twee Flexitarian Bastards kroketten met mosterd en frisse salade
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Warme geitenkaasvegetarian
9.50
Warm goat cheese sandwich — Met walnoot, vijgen, rucola, honing en tapanade
εκτίμηση≈ 540 kcal38 g υδατάνθρακες
Uitsmijter
10.95
Keuze uit ham, kaas en spek
εκτίμηση≈ 680 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Hete Kip
12.50
Spicy chicken sandwich — Met sambal, zoetezure komkommer/uien, littlegem, bosuien kerrie mayonaise
εκτίμηση≈ 560 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Tonijnsaladepescatarian
11.50
Tuna salad sandwich — Met limoenmayonaise, kappertjes, rode ui en little gem
εκτίμηση≈ 510 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Wrap met gerookte zalmpescatarian
11.50
Smoked salmon wrap — wrap met rucola, rode ui, kappertjes en limoenmayo
εκτίμηση≈ 530 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Wrap met knapperige kip
11.50
Crispy chicken wrap — Met littelgem, tomaat, avocado, mais en sriracha mayonaise
εκτίμηση≈ 720 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Oma Bobs kroketten
10.50
Veal croquettes sandwich — Twee kalfsvleeskroketten met mosterd en frisse salade
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Holtkamp garnalencroquetpescatarian
13.95
Shrimp croquettes sandwich — 2 garnalencroquetten met dille- mayonaise en een frisse salade
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακες
Bagels
Eggs royalepescatarian
14.50
Geserveerd op een bagel met gerookte zalm, gepocheerde eieren en hollandaise saus
εκτίμηση≈ 620 kcal38 g υδατάνθρακες
Eggs Benedict
13.50
Geserveerd op een bagel met beenham, gepocheerde eieren en hollandaise saus
εκτίμηση≈ 600 kcal38 g υδατάνθρακες
Gerookte zalm avocadopescatarian
13.50
Smoked salmon avocado bagel — Geserveerd op een bagel met roomkaas, komkommer en tomaat
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
Hummus avocadovegan
11.50
Hummus avocado bagel — Geserveerd op een bagel met tomaat en komkommer
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
Warme Lunch
SmaaQt-burger
14.50
SmaaQt burger — Angusburger op een briochebol met spek,cheddar, augurk, tomaat en bladsla
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
SmaaQt V-burgervegetarian
Oesterzwam burger op geserveerd met tomaten salsa, Violife kaas, tomaat, augurk en krokante ui
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακες
Sate van kippendijen
21.50
Chicken satay — Geserveerd met Friet van Friethoes, salade, atjar, bosui, cassave kroepoek en saté saus en huisgemaakte friet
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
Spare-ribs
28.50
Spare ribs — Geserveerd met Friet van Friethoes en diverse dips
εκτίμηση≈ 1200 kcal70 g υδατάνθρακες
Borrelhapjes
Bitterballen
8.95
(8st)
εκτίμηση≈ 560 kcal32 g υδατάνθρακες
Kaastengelsvegetarian
7.50
Cheese sticks — (6st)
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακες
Mini loempia'svegetarian
7.00
Mini spring rolls — (8st)
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Kipnuggets
7.50
Chicken nuggets — (6st)
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Vegan borrelmixvegan
8.95
Vegan snack mix — (6st)
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Pata negra
12.50
εκτίμηση≈ 320 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mandje met brood en dipsvegan
6.50
Bread and dips — Gereserveerd met olijven, tapenade, en aioli
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακες
Paddenstoelen kroketjesvegetarian
6.95
Mushroom croquettes — (4st)
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακες
Chorizo kroketjes
6.95
Chorizo croquettes — (4st)
εκτίμηση≈ 360 kcal20 g υδατάνθρακες
Holtkamp Sateh Ayam kroketjes
12.50
Sate Ayam croquettes — (4st)
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακες
Gebak
Appeltaartvegetarian
5.50
Apple pie — Met slagroom +€0,50
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Om mee te beginnen
Oesterzwam kroketjesvegetarian
Oyster mushroom croquettes — met truffelmayonaise (4 stuks)
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
Mini taco's steak tartaar
14.95
Steak tartare mini tacos — Met truffel mayonaise en pecorino (3 stuks)
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini taco’s tonijn tartaarpescatarian
14.95
Tuna tartare mini tacos — Met wasabi mayonaise en avocado (3 stuks)
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Holtkamp Sateh Ayam bitterballen
12.50
Sate Ayam bitterballen — geserveerd met satêsaus en bosui (6 stuks)
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακες
Voorgerechten
Steak tartaar met tempura
14.95
Steak tartare with tempura — Amsterdamse ui, cornichons, truffelmayonaise, gefrituurde peterselie en crostini
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Soep van seizoen
Seasonal soup
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Tonijn tatakipescatarian
14.95
Tuna tataki — Wakame, frisé, radijs en wasabimayonaise
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Burratavegetarian
Groene asperges, citroen basilicum olie en gemarineerde cherrytomaatjes
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gamba Piri Piri
14.50
Piri Piri Prawns — Met brood
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακες
Hoofdgerechten
Tournedos
34.95
Botermousseline, gebakken paddenstoelen/uien, gepofte tomaat en pepersaus
εκτίμηση≈ 750 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Saté van kippendijen
23.50
Chicken Satay — Geserveerd met Friet van Friethoes, salade, atjar, bosui, kroepoek en satêsaus
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Vis van de marktpescatarian
27.95
Market Fish — Crème van doperwten, aspergetips, pommes en citroen beurre blanc
εκτίμηση≈ 680 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Eendenborst
27.50
Duck Breast — Met gratin, gegrilde little gem en sinaasappel jus
εκτίμηση≈ 820 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pokébowl tonijn / krokante kip
24.50
Tuna or Chicken Poke Bowl — Sushirijst, komkommer, bosui, avocado, radijs, furikakekruiden, maïs, wortellinten, sojabonen, chilivlokken en limoenmayonaise (vegan mogelijk)
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Ribeye
32.95
Ribeye Steak — Gegrilde asperges, krieltjes en chimichurri
εκτίμηση≈ 780 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Risotto met portobellovegetarian
Mushroom Risotto — Bundelzwam, truffelolie, pijnboompitten en rucola
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
SmaaQt-Vegan Burgervegan
Vegan Burger — Burger van oesterzwam, guacamole, Violife kaas, krokante ui, tomaat, augurk en Friet van Friethoes
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Extra's
Friet met truffel pecorinovegetarian
6.50
Truffle Pecorino Fries
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
Zoete aardappelfrietjesvegan
6.50
Sweet Potato Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Groene Saladevegetarian
4.95
Green Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Desserts
Dame blanchevegetarian
8.95
Warme chocoladesaus, vanille ijs en slagroom
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Banana toffee muffinvegetarian
9.95
Walnotenijs en caramelsaus
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Warme Appeltaartvegetarian
8.95
Warm Apple Pie — Met vanille ijs en slagroom
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Citroen basilicum panacotavegetarian
9.95
Lemon Basil Panna Cotta — Met Fruit en sinaasappelgel
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Scroppino
10.50
Citroensorbet, vodka en prosecco
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Crème brûléevegetarian
9.95
Met vanille ijs
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
SmaaQt Boat cruise arrangement
SmaaQt-burger menu
Angus Burger Menu — angusburger op briochebol geserveerd met Friet van Friethoes
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλά υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα με πρωτεΐνη και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν πολλές σαλάτες και κρεατικά χωρίς συνοδευτικά υδατάνθρακες.
24 φιλικά προς τον διαβήτη · 69 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Van der Pekstraat 79, 1031 CT Amsterdam
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι10:00–23:00Τετ10:00–23:00Πεμ10:00–23:00Παρ10:00–23:00Σαβ10:00–23:00Κυρ11:00–22:30Kitchen hours: Tue-Thu 10:00-21:00, Fri-Sat 10:00-21:30, Sun 11:00-21:00
- Επικοινωνία
- +31206369063 info@smaaqt.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), smaaqt.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 82 %