Orestis Taverna
Overtoom 5-h, 1054 HA Amsterdam
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 18 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Mezze & Tapas
Tzatziki vvegetarian
7.00
Tzatziki — frisse salade van yoghurt, komkommer en knoflook
εκτίμηση≈ 150 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spanakopita vvegetarian
9.50
Spanakopita — knapperig filodeeg met een vulling van spinazie, feta en dille
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gavrospescatarian
8.00
ingelegde ansjovisjes met citroen, chilivlokken en groene olijven
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Dolmades vvegan
9.50
Dolmades — wijnbladeren gevuld met rijst, geserveerd met tzatziki
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Berenjenas fritas vvegetarian
8.00
Fried Eggplant — gefrituurde aubergine met parmesana
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Karpouzi me feta vvegetarian
9.50
Watermelon with Feta — watermeloen met feta, munt en pijnboompitjes
εκτίμηση≈ 210 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Patatas bravas clásico vvegetarian
7.50
Patatas Bravas — gefrituurde aardappelblokjes met een lichtpikante saus
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Gambas al ajillo (duurzaam)pescatarian
11.00
Gambas al Ajillo — kleine garnalen in hete olijfolie met Spaanse peper en knoflook
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gigantes Spanaki vvvegan
9.00
Gigantes Spanaki — Griekse witte olifantenbonen met wilde spinazie en prei uit de oven
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Patates lemonates vvvegan
7.50
Lemon Potatoes — aardappels uit de oven met olijfolie, citroen en oregano
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Pata Negra
18.50
de beste Iberico ham gegarneerd met geroosterde amandel (80gr)
εκτίμηση≈ 340 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Solomillo de la casa
17.50
Beef Tenderloin — ossenhaas met zongedroogde tomaten, pijnboompitten en een Mediterrane kruidenmix
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Calamares a la Romanapescatarian
9.50
Fried Calamari — gefrituurde inktvisringen met huisgemaakte knoflooksaus
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chorizo frito
10.00
Fried Chorizo — gebakken pikante paprikaworst
εκτίμηση≈ 350 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kokinisto
13.00
langzaam gegaarde rundersukade op basis van olijfolie, tomaat, witte wijn en kaneel, met parmesana
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas Orestis (duurzaam)pescatarian
14.50
Gambas Orestis — grote garnalen met dille en pikante roomsaus
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tostada con stracciatella v
11.50
Stracciatella Toast — geroosterd brood met stracciatella-kaas, geserveerd met geroosterde prei en ansjovis
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Kippannetje
10.50
Chicken Stew — stoofpotje van kippendij in room met kaas gegratineerd
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Skordalia vvvegan
11.50
Skordalia — aardappel-knoflookpuree met walnoten en gepofte bietjes
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Polpopescatarian
19.00
Grilled Octopus — gegrilde octopustentakel afgeblust met wijnazijn en zeezout, geserveerd met fava en kappertjes
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Soutzoukakia
12.00
Griekse gehaktballetjes in tomatensaus met een vleugje komijn
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Vis van de dagpescatarian
Fish of the Day — vraag uw host naar de vis van de dag (dagprijs)
εκτίμηση≈ 250 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
salade en extra's
Bruschetta (3 stuks) vvvegan
9.00
Bruschetta — met tomaat en knoflook
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
Gemengde olijven vvvegan
5.00
Mixed Olives
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salata choriatiki vvegetarian
9.50
Greek Salad — Griekse salade met tomaat, komkommer, ui, feta en olijven
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pan con aioli vvegetarian
6.00
Bread with Aioli — Spaans zuurdesembrood met huisgemaakte aioli
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Pita vvvegan
4.00
Pita
εκτίμηση≈ 210 kcal38 g υδατάνθρακες
Glutenvrij brood vvgluten_free
5.00
Gluten-free Bread
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακες
dessert
Sgroppino vvegetarian
9.50
Sgroppino — cocktail van citroensorbetijs, wodka en prosecco
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Portokalopita vvegetarian
11.00
Portokalopita — Griekse sinaasappeltaart, geserveerd met een bolletje kaneelijs
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Bougatsa vvegetarian
11.00
Bougatsa — filodeeg gevuld met pudding op basis van vanille, warm geserveerd met ijs
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Cheesecake vvegetarian
11.00
Cheesecake — met warme kersen en een bolletje kaneelijs
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Chocolatina vvegetarian
11.00
Chocolate Cake — smeuïge chocoladetaart, geserveerd vanille-ijs en handgeslagen room
εκτίμηση≈ 680 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Baklava vvegetarian
12.00
Baklava — filodeeg gevuld met noten en honing, warm geserveerd met vanille-ijs
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Grand Dessert (minimaal 2 personen) vvegetarian
13.50
Grand Dessert — een heerlijke selectie van huisgemaakte desserts, met ijs en handgeslagen room
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
laat je verrassen
2 gangen
39.50
Tasting Menu 2 Courses — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακες
3 gangen
43.50
Tasting Menu 3 Courses — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)
εκτίμηση≈ 1400 kcal100 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Mezze & Tapas
Kippannetje
11.50
Chicken Stew — stoofpotje van kippendij in room met kaas gegratineerd
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tirokafterivegetarian
7.50
pikante dip op basis van feta en chilivlokken
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas Orestis (duurzaam)pescatarian
15.00
Gambas Orestis — grote garnalen met dille en pikante roomsaus
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Jamon croquetas
12.00
Jamon Croquettes — Spaanse Iberico ham kroketjes
εκτίμηση≈ 350 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pimento de padronvegan
8.50
Padrón Peppers — in olie gebakken groene pepers met zeezout
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Feta tiganitivegetarian
12.00
Fried Feta — gepaneerde feta met amandel en honing
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Queso di cabra el hornovegetarian
11.00
Baked Goat Cheese — geitenkaasje uit de oven met pijnboompitten en honing
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chorizo frito
11.00
Fried Chorizo — gebakken pikante paprikaworst
εκτίμηση≈ 340 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tortilla de Espinacasvegetarian
8.50
Spinach Tortilla — Spaanse aardappelomelet met spinazie, dille en manchego
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pollo al ajillo Manchego
9.50
Pollo al Ajillo — kipkluifjes uit de oven in sinaasappelmarinade
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Manchegovegetarian
9.00
Manchego Cheese — Spaanse schapenkaas met amandel en membrillo
εκτίμηση≈ 340 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tostada con stracciatella
11.50
Stracciatella Tostada — geroosterd brood met stracciatella-kaas, rgeserveerd met geroosterde prei en ansjovis
εκτίμηση≈ 360 kcal24 g υδατάνθρακες
Spare ribs
12.50
langzaam gegaarde gemarineerde spare ribs
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Olivas mixtavegan
4.00
Mixed Olives
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Laat je verrassen
2 gangen menu
39.50
Tapas Tasting Menu (2 courses) — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)
εκτίμηση≈ 950 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
3 gangen menu
43.50
Tapas Tasting Menu (3 courses) — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)
εκτίμηση≈ 1200 kcal100 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
84veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από ελληνικά μεζέδες
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως σπανακόπιτα, dolmades και πατάτες λεμονάτες. Διατίθενται επίσης vegan πιάτα όπως skordalia και gigantes spanaki.
39 χορτοφάγα και 13 vegan πιάτα σε 65
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από μεζέδες και σαλάτες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με πρωτεΐνη και σαλάτες. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
39 φιλικά προς τον διαβήτη · 64 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Overtoom 5-h, 1054 HA Amsterdam
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +31204222742
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), orestistaverna.nl
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 17 %, βεβαιότητα 40 %